วิธีเตะให้ถูกต้อง - ต่อยมวย - ออกกำลังกาย

อย่าลืมติดตามช่อง Coach Nay นะครับ:
/ @coachnay
store location : g.page/decathlon-bangna?share
Line@ : line.me/R/ti/p/%40decathlonbangn
Tel : [phone]
Order Online : www.decathlon.co.th/th/
Facebook ► / coach-nay-101160074683840
#CoachNay #ต่อยมวย

[@555INFINITY]

ดีมากเลย ไม่ค่อยเจอโค้ชมวยอนไลน์ที่เป็นมวยซ้ายเลย

[@CoachNay]

ขอบคุณมากกกครับวันไหนว่างงงมาซ้อมมวยไทยครับ

[@user-vn6fq9ok1x]

เราถนัดแขนขวา ถนัด ขาซ้ายแปลกไหม

[@kadjaiofficialstudio7425]

555อินฟินิตี้มาด้วย

[@DoosQ]

@@user-vn6fq9ok1x เเปลกดี ผมไม่เคยเจอคนเเบบนี้มาก่อน 5555

[@leonieneonz_]

@@CoachNay ถนัดขวา ตีนซ้าย ไม่ได้ก็อปใคร เป็นด้วยตนเอง5555

[@no-yz6sd]

ผมอยากให้พี่นายทำซิกแพค1เดือนคับเพราะตอนนี้พี่นายดูอ้วนๆคับ 👇ใครอยากด ูดันๆๆๆ

[@freedom9447]

พี่เขาอ้วนเพราะ ทีม My mate nate

[@Knt1]

+++

[@tel1757]

+1

[@aete58i53]

พี่เขาบอกว่าจะกินให้อ้วน แล้วจะลดให้ดูคับ

[@freedom9447]

@@aete58i53 อยากเห็นพี่นายตอนอ้วนว่ะ 😂😂😂

[@mey_maiya.0321]

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้นะคะ ชอบมาก อย่างน้อยได้มีวิชาป้องกันตัว

[@hide16747]

ผมดูไปฝึกไปด้วย ขอบคุณน่ะครับติดตามตลอด ผมฝึกเพื่อป้องกันตัวเองครับ FC พี่นาย ขอบคุณสำหรับทักษะการป้องกันตัวคับ

[@pitchyaseedanoi5375]

ได้ความรู้มากครับ ขอบคุณพี่นายครับ

[@user-sc4fq9no1n]

ติดตามอยู่นะค้าบได้ความรู้​เยอะมากๆเรย

[@thiratana11]

ขอบคุณมากๆคะโค้ช สอนเตะ ได้ ละเอียด มากๆๆ

[@user-ex9pk9le4o]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ปกติก้าวตรงตลอดเลย

[@Giantoy100yen]

สุดยอดไปเลยค่ะโค๊ชนาย😊👍👍

[@wsttbem9159]

สอนดี ได้ความรู้เยอะเลยครับ

[@JuanMartinez-dh3tf]

ดีที่ได้เห็นเทคนิคดี ๆ ของชาวพื้นเมืองและมืออาชีพของกีฬานี้ แม้จะไม่เข้าใจอะไรเลยก็ตาม ทักทายจากเม็กซิโก

[@phupha_1071]

เป็นการทำยูทูปที่ดีเลยครับ ชื่นชมๆครับ

[@aujiwaboysr1051]

ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้ครับ

[@bolak9679]

ช่องดีมากเลยครับ

[@tp5708]

ชอบช่องโค้ชนายมาก สอนมวยเข้าใจง่าย ทำได้เปล่าอีกเรื่อง😹

[@hellome729]

Coach Nay บึกขึ้นเยอะเลยครับ ฮาดีครับ FCครับ

[@chalongyouyong9406]

ชอบครับ. ขอบคุณมาก. ขอยกให้เป็นอาจารย์

[@pattranonkamputjit3761]

ดีมากๆเลยค่ะ

[@user-xw1bh3yo4h]

ขอบคุณครับโค้ชนายแนะนำดีมากครับ

[@suchanyahadpech2742]

เข้าใจง่ายมากค่ะ เน้นๆ หนักๆ

[@sunshiday5789]

ทำง่ายมากครับผมลองทำดูแล้วครับ

[@achirawit8342]

ดีมากคับผมก็กําลังจะเป็นนักมวย

[@ponlakrit7772]

พี่นายลงคลิปให้บ่อยมากขึนนะครับ ชอบดูพี่มากๆ #รอดูคลิปต่อไปนะครับ

[@BFMax]

โค๊ดนายเริ่มอ้วนแล้วฮับ^^

[@user-wy9cp5hx9r]

โค้ชครับเอาเเทงเข่าด้วยครับขอบคุณ​ครับ​

[@user-cl8vy1nt5s]

เอาวิธีหลบหมัด

[@user-bv3zk2uk3c]

ช้ายๆผมจะเอาไปฆ่าเพื่อนหน่อย

[@diobrandonumbar1]

@@user-cl8vy1nt5s ดึงตัวไปข้างหลังหลบได้ละ

[@bookup9716]

ติดตามคัฟสู้ๆ

[@chaipanom703]

ขอบคุณครับครู รักครูครับ

[@user-ii1mg6ot9p]

สอนดีมากครับ

[@user-rd4pd2on2l]

ดีมากเลยค่ะ สนใจมานานแต่ไม่มีเวลาไปยิมค่ะ

[@silverdrgonx2507]

เจ๋งมากครับ

[@blackfacestudio6806]

ผมเคยเอามวยท่านี่ไปไช้กันตะกร่อ เจ๋งดี

[@user-qj5ph9vm7x]

ขอบคุณครับที่ให้ความรู้

[@Jamesjones-oo3yv]

รอมานานครับ สุดยอดดด

[@user-gt9qu5dd8i]

สุดยอดเลยครับพี่

[@smartsmart5772]

ชอบครับ

[@KorawuthotmailcomPi]

พี่เก่งมากครับ

[@pongamer3718]

8:06สังเกตหน้าพี่บอยรีวิวของสิ😂😂 พี่บอยสะดุ้งแรงมาก

[@n-e-wcastertv8412]

Fc coah nayครับ

[@ninbonitho]

พี่บอยมีฮาทุกคลิปเลย

[@mckgaming3396]

พูดเก่งมากพี่

[@aeknanasay7559]

สะหวัดดีครับพี่ สิบหมื่น ชอบมากๆครับ

[@Anatomyofafall3456]

ถ่ายทอดออกมาได้ดีมากครับ แต่ความคิดของผมพี่ควรพูดถึงเฉพาะมวยไทยก็พอไม่ควรเปรียบเทียบถึงศาสตร์อื่นนะ มันดูไม่ค่อยดีเท่าไหร่ท่าศาสตร์อื่นมาเห็นนะครับ ควรบอกว่าเตะลักษณะแบบนี้มันไม่ถูกต้องจะเวิร์คกว่าการพูดถึงชื่อนะครับ เพราะพี่ยังเตะคาราเต้ได้ไม่ถูกต้อง ควรมีความเป็นกลางและรอบคอบนิดนึงนะครับ ทุกศาสตร์มันมีเหตุและผลว่าทำไมต้องเป็นลักษณะนี้ รูปแบบที่แตกต่างผลลัพก็จึงแตกต่างกัน อย่างถ้าให้เปรียบเทียบการชกกับการตบ ให้ทั้ง 2 ออกแรงในปริมาณที่เท่ากัน มีความรุนแรงเท่ากันแต่ผลลัพความรู้สึกที่ถูกกระทำจะไม่เหมือนกัน รูปแบบการเตะก็เช่นกันครับ ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะครับ

[@psteasylife9908]

เห็นด้วยครับ

[@jamalghetto4441]

ว้าวววว ในที่สุด

[@breeze1982]

สอนดีคับ

[@nattapongphoopana2108]

มาเเล้วๆ

[@kira-g2001]

ชอบคุณโค้ชนาย มากๆ ถ้าวันหนึ่งผมมีโอกาศ ผมอยากจะให้เป็นโค้ชผมนะ แค่ฝันไปแหละ

[@Warintrxn]

ขอบคุณคับพี่นาย

[@Forname-sy1tp]

ขอบคุณ🙏💕มากค้าบบพี่ Fcครับ55555

[@martinsr9614]

พี่นาย พี่มวยซ้ายแงะพี่ ผมไม่เคยเห็นมวยซ้ายครับ สุดยอดมากครับ

[@iq8359]

ขอให้ร้อยล้านวิวเร็วๆ

[@deadevilltv8876]

ทำต่อไปนะ

[@user-bu8cz5op7k]

.ขอบคุณครับโค้ชนาย

[@user-sh7ws4hw2l]

เข้าใจ...

[@poppingpongkuna7458]

หนูเตะทีไรเซจะล้มทุกทีเลยค่ะ กล้ามเนื้อขาน่าจะยังไม่แข็งแรงใช่ไหมค่ะ เพิ่งหัดเล่นค่ะ สนุกดี

[@kaladitkutchapong7006]

สดยอดครับ

[@user-ko5vo9pd8g]

สุดยอด

[@lordofwarnick1557]

ไม่ได้ฝึกเตะด้วยหน้าแข้งนานแล้วครับ เคยบาดเจ็บหนัก ที่จริงคาราเต้เตะใช้เนินนิ้วเท้านะครับไม่ใช่นิ้วโป้ง ฝรั่งเรียก ball of the foot ผมลองเตะกับเป้าก็โอเคนะไม่เจ็บ เตะด้วยแข้งเจ็บกว่า คาราเต้เตะไม่แรงเท่าเพราะไม่ได้โถมกำลังทั้งตัวแต่ข้อดีคือชักกลับหรือเปลี่ยนท่ากลางคันได้ แต่สมัยนี้โลกาภิวัตน์เรียนไว้หลายๆ อย่างแล้วปรับให้เหมาะกับตัวจะดีที่สุด นี่ถ้าโควิดหายอยากไปเรียนมวยสากล มวยไทยเพิ่มเหมือนกัน อยากเรียนการใช้ศอก ศอกมวยไทยนี่ของดีจริงๆ ใช้ในระยะประชิดเกินใช้หมัดไม่ถนัดได้ดีมากๆ ตอนนี้ก็เล่นอยู่บ้านไปพลางๆ

[@choosakdiseriruk7928]

ขอบคุณครับ

[@axxn_atw2730]

Fc สิบหมื่น

[@uk-md5up]

สอนดีนะครับ

[@user-pt7wc2lo8e]

ขอบคุณโคชนาย กลัวความสูง ครับ😃😃😃ล้อเล่นน่า และคุณบอยรีวิวของรูปหล่อหุ่นโครตแมน เลยตั้งแต่ซ้อมมวยเนี่ยเมียหึงไหมครับตอนนี้😃😃😃ล้อเล่นน่า อย่าโกรธfcซีนะครับ😃👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@slowhand6195]

ขอบคุณมากครับ

[@lama-bm9pd]

สบายดีสู

[@user-yw1vp9vk2v]

ผมไม่ใช่นักมวยแต่เคยเห็นครูมวยเก่าๆ สอน เวลาเตะต้องป้องกันตนเองด้วยเช่น เมื่อเตะขวามือซ้าย บังคาง เมื่อเตะซ้ายมือขวาบังคาง ป้องกันฝ่ายตรงข้ามสวนหมัดที่ปลายคาง สังเกตุได้ว่ามวยไทยเจอมวยฝรั่งมักจะโดนต่อยที่ปลายคางบ่อยๆ เพราะเวลาเตะจะเปิดคางเสมอ

[@user-ry4gi3hw3h]

ชอบโค้ชนาย

[@nueagold8246]

ใช้หน้าเท้าเตะได้ไหมครับ พี่นาย

[@yaowalakworawasuwat2050]

เตะแบบถอดรองเท้า กับใส่รองเท้าต่างกันมั๊ยคะ

[@nike-tr4ox]

พี่นายอ้วนนนนแล้วววว

[@udiex4305]

ผมใช้วิธีนี้แหละครับผมมีเรื่องกับเพื่อน เตะนัดเดียวร้องไห้เลย

[@Lucas-yb5du]

อยากให้สอนแบบ ยาวๆเลยอ่ะพี่ สนใจเรื่องนี้มากจริงๆ ไม่ต้องเอาไปทำร้ายใครแค่เก็บไว้เป็นศิลปะในตัว และเวลาคับขันเอาออกมาใช้ได้

[@san466]

จริงฝึกไว้ป้องกันตัวก็พอแล้วเวลาขับขันสามารถเอามาใช้ได้แต่สําหรับ จะฝึกจนกว่าจะเป็นนักมวยให้ได้

[@user-xv5rb4er4q]

อยากให้พี่นาย ลงไอดอลไฟล์ครับ💕

[@samapornong-ard5920]

พี่บอยเตะข้ามเป้าเกือบล้ม ...มุกรึป่าวครับ5555 ชอบบบบ

[@aom-pch5175]

สอนท่าจระเข้ฟาดหางด้วยได้มั้ยครับ

[@user-oe3ql6ww6h]

ซะๆๆๆ ซิกแพ็ค

[@tawankunduea2817]

โค้ชคับ สอนท่า ฮุกซ้ายฮุกขวา ด้วยคับ ขอบคุนคับ

[@wasuratsrihera6469]

พี่บอกเทคนิกหน่อยครับทำให้แข้งแข็งครับ และก็เหลี่ยมครับ

[@user-cq5yd8bs3j]

พี่โคตรแข็งแรงเลยพี่นาย

[@uri2421]

อยากให้พี่ลงนวมกับอองตวนครับ

[@pililak.saetang9877]

ผมอยากเป้นนักมวยแต่พ่อแม่ไม่สนับสนุนเพราะกลัวตอนแก่จะพิการ

[@3_403]

อยากให้ทำวิธีแทงเข่า

[@user-qj8xw4il7r]

อยากให้พี่ออกกำลังกายบ้างครับ

[@ntkchannel543]

พี่โค้ชนายต้องลงไอดอลไฟSs.2แล้วว่าไหมม

[@nanthapreechaniyomvanich8489]

วันไหนว่างซ้อมมวยไทยครับ ซ้ายเหมือนกัน

[@user-vs6jd8of1u]

คุณนี้บ้าได้ใจจริงๆครับ ผมชมจริงๆนะครับ ขอโทษถ้าคุณคิดว่าหยาบคายนะครับ

[@thanavattt]

ขอวิธีการป้องกันการแตะด้วยคับ

[@akaflook6822]

อยากให้พี่นายลงidol fight ss2

[@dunkbabo8999]

พี่นายครับ สอนการออกกำลังกายแบบนักมวยหน่อยครับ ว่าต้องทำอะไรบ้าง ให้ร่างกายแข็งแบบนักมวยอะครับ( ทนมือทนเท้าดีครับ)​

[@rnonthenicschannel4820]

พี่ครับพี่มีท่าชกต่อยกับท่าเตะ,ถีบแบบหลายๆท่ามั้บครับ?

[@amreeyumuding5665]

อยากดูพี่ชกมวยต่อ แล้วเป็น ยูทุเบอรด้วย

[@aaoo6552]

my ค่ายมวยพี่นาอยู่จังหวัดไหนครับ

[@nueath3699]

อยากเห็นพี่นายลงไอโดไฟอะ 😁😁

[@-jaymongkon-3357]

สุดยอดเลยครับโค้ช!! ได้ความรู้และเทคนิคเยอะมากก!! ทำคลิปสอนออกมาบ่อยๆนะครับโค้ชช ผมนี่อยากไปซ้อมกับโค้ชนายเลยครับ ผมคนนึงที่ชอบกีฬามวยมากๆ โค้ชนายอยู่ที่ไหนครับผม ผมอยากไปซ้อมครับบ อิช! อิช! 😊😅👊🏼🤜🏼

[@hahax4725]

ซิกแพคพี่นายเริ่มหาย55555

[@user-fl4je4hu3x]

พี่ทำคริปวิธีให้มีซีคเเพคหน่อยคับ

[@sdotonehundredonepercentof6005]

คลิปหน้าสอนวิธี เตะขาหน้าหน่อยครับ ผมออกสเตปขาหน้าไม่เป็น 5555 จะเตะแล้วจังหวะมันแปลกๆ ส่วนสเตปที่พี่สอนคลิปนี้ผมจับจังหวะได้แล้วตามที่พี่สอน ขอบคุณครับ ติดตามพี่นายตลอดน้า

[@yusukekojima3687]

สวัสดี ฉันจะศึกษาให้มาก ๆ ฉันจะมีความสุขมากถ้าคุณสามารถเพิ่มคำบรรยายภาษาอังกฤษ

[@user-pf2ij6kk8c]

กลับไปต่อยมวยเถอะครับผมว่า พี่สิบหมื่นชนะราฟฟี่ เก่งจิง

[@mma3714]

ผมชาบชึ้งๆมากที่พี่นายสอน🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋สุดยอดมากทําคลิปสอนต่อไปนะพี่ผมให้กําลังใจ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@SaereeNon]

อยากให้พี่นายแนะนำการยืดเส้นขา เพื่อให้เตะได้สูงขึ้นด้วยครับ

[@user-rr4on5uy6z]

ดูไปด้วยยิ้มไปด้วยครับ