Almuerzo/Cena 2 Recetas para bajar Colesterol, Triglicéridos, Peso, Apta Diabetes | Cocina de Addy

#recetassaludables #recetasfaciles
Bienvenidos, hoy preparamos dos recetas saludables, fáciles y muy sabrosas. Comer bien para estar bien y mantener fuerte a nuestro sistema inmunológico.
Alimentarnos de forma adecuada hará que todos nuestros niveles se mantengas estables, sobre todo que el colesterol y los trigliceridos bajen o se matengan.
Este pescado y la receta de quinoa son ideales. Espero les gusten
PARILLAS:
www.teka.com/e...
/ tekamex
INGREDIENTES
PESCADO EN MOSTAZA
6 pzas de pescado blanco
2 limones
Ajo en polvo, sal y pimienta
Cilantro y 1/2 cda de mostaza
QUINUA CON VERDURAS
1 1/2 tz de Quinoa
3 1/3 tz de agua o 550 ml
Sal y ajo en polvo c/n
1 zanahoria y 1/8 de cebolla morada
Morrones de colores y ejotes verdes o chauchas
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos y bendiciones
Addy

[@doraysabeltoro8391]

Un excelente video, si voz es clara, y muy profesional la produccion

[@mariavazquez4758]

Muy buena reseta

[@marthaagudelo8596]

Saludos desde Australia...receta perfecta para mi condition de salud...gracias

[@lucyalva3184]

@@mariavazquez4758 de Perú

[@esthersanchez5621]

SiudadNesachualcoyotl

[@rogelialopez3235]

@@mariavazquez4758 me justa lo que cosinas

[@paolajeannettesaezleiva5864]

Si exelente video, sufro de resistencia a la insulina, así que tengo que sacar los carbohidratos, con esta idea aprendo mucho

[@glideyimoreira7629]

Glideyi Moreira le envío un fuerte abrazo. Desde Ecuador. Sigo haciendo muchas de sus recetas. Son muy ricas sus recetas. Y mas aún saludables. Muchas felicitaciones y bendiciones a usted y su hermosa familia.

[@mariateresaescajedarodrigu4050]

Buenas tardes. Me encanta la receta. Es especial porque tengo colesterol y plaquetas bajas. Ya pronto la reslizare. Dios 🙏 la bendiga siempre ❤

[@clorindacoppelli4532]

Hola soy Ancy y me encantan tus recetas vivo en Chile ciudad de Quilpue.... gracias....

[@laviniaradu5080]

Una receta ideal para mi. Me encanta cuando hablas de las propiedades de los alimentos. Saludos desde España 🇪🇸 (una rumana en España 😄)🇹🇩

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sea de tu agrado, gracias por comentar, saludos

[@MarthaGarcia-fi9yk]

Excelentes, apetitosas y saludables recetas. Muchas gracias, además, por su forma sencilla, accesible y fluída de comunicarse. Un saludo afectuoso desde Nayarit, Mx.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias y saludos

[@user-co5pv5or5x]

Simplemente delicioso y muy sano todo lo que nos enseñas mi querida Addy ! Cuídate y que Dios te proteja así como a quienes amas. 🙏🙏🙏🌻🌻🌻👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🫂😊

[@mamimas2847]

Me encanta su voz señora ... Es muy acogedora y eso lo valoro mucho porque estoy pasando un momento difícil con mi régimen sin grasas y poca azúcar. Gracias desde Concepción Chile 🇨🇱.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por tus amables palabras y saludos

[@reynalarios9638]

Gracias desde México. Su voz también me encantó, es relajante, clara y hermosa.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por tan lindos comentarios, saludos

[@domingajimenezjimenez308]

Bonito y saludable plato. Me gustan los vegetales el pezcado

[@edithperez4113]

Pescado que rico

[@altagraciavaldez6755]

Realmente se ve muy rica, tengo pescado y solo comprare verduras espero hacerla ya felicidades y gracias por compartir

[@altagraciavaldez6755]

Hola Sra Addy ya la preparé y les encantó a mi mamá y hermano, estoy aprendiendo a utilizar la quinoa y me gustó mucho, espero seguir viendo tus recetas que me parecen muy buenas felicidades por compartir con todos sus conocimientos saludos desde Zapopan Jal

[@mariacerda8651]

Hola Soy María, de Córdoba Me encantan tus menús sanos y ssludable❤👍

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por ver mis recetas y por tu apoyo, saludos

[@gracielapessagno9971]

Hola, Addy: recién te descubro! Soy Argentina y apenas si llego a mi peso: 50 kg. Siempre fui delgada y me cuesta engordar. Mi problema es que tengo el colesterol alto y no quiero tomar medicamentos. Para tratar de mantenerme en peso, como de todo, pero lo mas sano posible. Odio la comida chatarra y las gaseosas. Tu comida es muy rica y tu voz es encantadora!. Muchas gracias.

[@CocinadeAddy]

Hola Graciela, agradezco mucho tus palabras muy gentil, tu alimentación es muy sana por lo que comentas, te invito a darte una vuelta por la página principal de mi canal y mirar la lista de reproducción de recetas para bajar colesterol, podrían ayudarte un poco más, saludos

[@patriciabenavente4233]

Gracias Addy me encanto tu recomendación de las verduras y quinua . Bendiciones

[@MartaObando-gz6sd]

Gracias la receta muy saludable y económica le agradezco mucho

[@aleidaduarte56]

Saludos desde Puerto Vallarta, que sabrosas, nutritivas económicas y sencillas recetas, hasta hoy voy a aprender a prepararlas, muchas gracias.

[@alfonsourias350]

Saludos desde Monterrey NL, excelentes recetas muy saludables, sencillas y para toda la familia. Pocos canales tan completos como este, muy profesional y empática señora.

[@rosariopenaranda1803]

Desde colombia

[@nancyarechiga7936]

Me encantó, es una receta sana y diferente a lo que suelo comer. Muchas gracias por compartir. Saludos desde Jalisco, México.

[@AliciaLopez-dr9vk]

Gracias por compartir Linda respeta saludable Saludos desde Houston Texas

[@claudiachacon8451]

Addy, la felicito por su variedad de platillos, sencillos, y muy ricos en nutrientes, sobre todo su forma de preparación y explicación. Dios la bendiga¡¡¡¡

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias Claudia, saludos

[@ruthbedoya3830]

Gracias por la manera tan sencilla como explica la receta, tengo colesterol alto y artrosis . Le doy gracias a Dios por encontrar personas como usted que comparten sus talentos en la cocina . Saludos desde Popayán Colombia

[@CocinadeAddy]

Hola Ruth, gracias a ti por ver mis recetas, muchos saludos

[@miriamjara5076]

Deliciosas recetas, muy clara la explicación, eccelente volumen. gracias. Un saludo desde Chile 🇨🇱

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@bencygamboalascano5395]

@@CocinadeAddyde España bency

[@lilianaiglesiat8135]

Muchísimas gracias mi Chef Addy, Dios me la bendiga por tus enseñanzas en la cocina te saludo desde Bogotá Colombia Liliana

[@felicitasreyna7337]

Se ve fácil y muy nutritivo y delicioso.gracias por compartir tus conocimientos.

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Felicitas por ver mis recetas, saludos

[@mariaregner7339]

Me encantó.la receta..pero.más me gustó.lo.clara y rápido q explica.mientras cocinas...gracias!!!!!

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos

[@mariaisabelcastrosantillan6886]

Esta receta si que me encantó, la hare uno de estos días, la quinua es oriunda de mi país Peru y de Bolivia, fue cultivada en la epoca pre hispànica hace 7000 años en los Andes, tiene mucho valor nutritivo:Tiene un gran aporte de proteínas, grasas y ácido fólico. Se ha catalogado como un alimento completo. Posee ácidos omega 6 y omega 3. Cuenta con micronutrientes como el potasio, calcio, fósforo, magnesio y zinc y hierro.

[@miriamcarrillo160]

Oohhhhh gracias por la información

[@limongris503]

wow muchisimas gracias por toda la informacion que nos proporcionas, no tenia conocimiento de eso.

[@melaniarodriguez3851]

Díos siga bendiciendo este su programa tan naturalu a la vez nutritivo espero que el señor siga nutriendolla cada dia . Mas me gusta mucho su programa porque estoy conociendo cosa muy importante para nuestra salud. Gracias miñ desde Rep Dom,. Melania Rodríguez

[@mariaquelix3128]

Que es la quinoa ?desde n República Dominicana saludos

[@rubielamejiatoro1683]

De

[@blancapena5406]

Excelente soy de Perú, 🇵🇪 y mira pues sra Ada, yo siempre consumo quinua, y lo vario con mis verduras favoritas, ahora tengo ésta otra opción,muy buena y deliciosa se ven, muy bien 👍

[@elviracrespin1463]

Wuw

[@luznancyangelleon3565]

@@elviracrespin1463muy rico....gracias

[@elizabethmccabe]

Delicioso la quinoa es excepcional muy saludable. Bendiciones

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos Elizabeth

[@rominaroccodesouza6542]

...Desde Uruguay te saludo y agradezco por esta receta, sana , sabrosa y sencilla de elaborar!

[@CocinadeAddy]

Hola Romi, muchas gracias por comentar, saludos

[@mariatorres9316]

Hola Addy desde California, la felicito por su programa quiero que sepa que nos ayuda muchisimo con su programa. Dios la Bendiga!

[@isabelcici5330]

Buena tarde mi querida sra. ADDY 💞 me encantó su nueva receta, el pescado 🐟 siempre es muy saludable y acompañado de los vegetales y la kinoa pues sin duda hacen un platillo exquisito 😋 y yo una vez más agradezco sus opciones 😉 *HASTA LA PRÓXIMA RECETA 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏❤️💐*

[@CocinadeAddy]

Hola Isabel, muchos saludos y gracias

[@wilmansamaniego704]

⁵

[@ceciliagranada1786]

Buenas noches te miro desde colombia me encantaron tus recetas gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias

[@EdithGonzalez-xy7sv]

Por fin ya se como utilizar la Quinoa que guardado en la Cósina y mi pescado que está en la llevera gracias saludos desde Florida 🤟🏼😊

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos

[@maradelahoz2328]

Ya la preparé, me quedó deliciosa, gracias, muchas gracias🥰

[@Lluiana]

Saludos desde Houston, Texas. Me encantó esta receta saludos, que es lo que todos necesitan 🤭

[@macarenacalas8619]

Muy didáctica, clara y ordenada. Me gustó mucho la receta, pero más el video y la forma dd entregar la receta y su información nutricional.gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@zullyocminmestanza1604]

Soy de Perú me encanta su como se ve muy delicioso gracias

[@melbalez]

Que buen plato, rico y nutritivo, Dios la bendiga siempre 🙏

[@turisteandoentexas]

Así debe de ser la cocina!!! Saludable y rica

[@victoriaaguilar6023]

Delicioso y Saludable y barato y fácil Perfecto para bajar de pedo , colesterol y triglicéridos Gracias por compartir sus conocimientos Bendiciones La estoy viendo desdeLos Ángeles California,USA

[@CocinadeAddy]

Hola Victoria, muchas gracias por ver mis recetas, saludos cordiales

[@juanallerena3723]

@@CocinadeAddy gracias por la receta y se ve muy deliciosa y de seguro lo tengo que hacer muchos saludos de Lima Perú un abrazo

[@oscarurielhernandez4833]

Excelente receta gracias por compartir, claro que la hare

[@MargaritaGarcia-dq2lf]

Hola chef Ady se simplemente delicioso 😋 muchas gracias por la receta tan saludable, mi esposo es diabético se la voy a preparar, ,😘🙏 bendiciones

[@Fanny-ed9md]

Me encanta esta receta con quinua y pescado,espero me quede bien cuando la preparé..saludos Sra.Addy Bendiciones 🙏😇

[@berthaferrezapata5069]

Saludos desde Perú 🇵🇪 mi nombre es Bertha, me encantó tu receta y lo voy a preparar...gracias

[@carmenrubindecelis6314]

Que buenas recetas desde Bolivia🇧🇴saludos, todas muy ricas gracias¡¡!!👏👏👏👏💗💗💗👏👏😋😋😋

[@CocinadeAddy]

Gracias Carmen, saludos cordiales

[@marlyortiz6629]

Desde Chile muchas gracias por compartir sus recetas son fabulosas

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Marly por seguirlas, bienvenida y saludos hasta Chile

[@rubiestela8790]

Hola Addy te veo desde Peru, Trujillo y tus recetas son muy buenas, me gusta mucho tus parrillas de cocina, bendiciones

[@felisaloarca]

Addy muchísimas gracias. He estado muy mal de la gastritis pero he estado cocinando con sus recetas y me he sentido muy bien, siento que estoy sanando. Saludos desde Guatemala.

[@CocinadeAddy]

Hola Felisa que gusto que te encuentres mejor, feliz año

[@karistreams3950]

Vea los videos de Frank Suarez

[@lsabelmartinez]

Está receta es muy linda muy rica se ve

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias, saludos cordiales

[@rossanarodriguez8082]

Que rico me encanta .me gusta mucho porque a mi me gusta la quinoa y el pescado .además yo busco comer saludable .gracias saludos de Uruguay

[@CocinadeAddy]

Saludos

[@mechitaortiz8589]

Me gusta el programa,muy buenas noches,soy Mechita Ortiz ,desde Guayaquil Ecuador ,me gustan las recetas y me interesan mucho , porque la vez tengo problema con mi salud , triglicéridos y colesterol gracias bendiciones.

[@mechitaortiz8589]

Buenas noches , Guayaquil Ecuador,te saluda Mechita Ortiz, bendiciones

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos Mechita, gracias por dejar tus comentarios

[@mexrunner1651]

Hola mechita, saludos desde Manhattan New York 🙋🏻‍♂️

[@arleneblesscakes239]

Saludos desde Puerto Rico♥️ gracias por todas tus recetas, soy diabética, colesterol alto, hipertensa, y gracias a tus recetas puedo comer variedad de alimentos saludables.🙏🎉

[@adelalopez2344]

8

[@romeliamendoza6147]

Estoy anticuaguelada puedo comer. Abichuelas verdes o amarillas

[@marivicarol3917]

Se ve fácil y rico.muchas gracias por compartir

[@lula0627]

WOW, qué recetas tan ricas y saludables. 👏👏👏👏🤗🙏🙏🥰

[@luzmapenaloza3411]

Hola Addy, gracias por esta receta tan antojable y saludable. La preparé!!!

[@CocinadeAddy]

Hola Luzma, gracias a ti por ver, saludos

[@lourdescamacho6962]

Saludos desde Dallas!! Gracias mil Addy, estoy tratando de hacer cambios para comer sano y que mi familia se acostumbre ya. Saludos desde Dallas!!

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por ver y comentar, saludos

[@dorisromero3543]

Excelente lo hare gracias muy rico se ve mad q todo saludable

[@zambakanengue9966]

Hola desde Madrid le doy un 10 por esta receta usted a dado como hacer un plato sano y de mucho valor nutritivo de forma sencilla y rapida me he suscrito a su canal porque vi en su video limpieza recomendaciones que a mi me aportaron como cocinar de forma rápida sencilla y sana mis saludos y le seguire de cerca

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos cordiales

[@reynaluquehuanca5562]

Simplemente me encantó. Gracias por compartir esta receta con quinoa que por cierto mi suegra que en paz descanse la cultivaba.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar y saludos

[@elidagarcia6362]

Que delicioso bendiciones

[@monicaherenciarodriguez1268]

Gracias Addy, me encanto el plato, súper nutritivo y sobre todo bajo en calorías.👌

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 saludos

[@ameliabravo34]

@@CocinadeAddy Ku a en f

[@carmenrojas1696]

Gracias por compartir sus conocimientos y me parece muy buena deliciosa y sana

[@jacquelinpizarro8113]

Acabo de cocinar la quinoa como me indicas, excepto que las judías tenía brócoli y lo deje muy chiquito como lo indica. Y tb lo acompañe con chuleta. Al fin le encuentro sabor a la quinoa y hasta me gustó. Muchas gracias, estaba muerta de hambre comiendo ensalada y pastito. No se me ocurrió cocinarlo así, tengo intolerancia a carbohidratos, y pasaba mucha hambre. Luego quiero hacer tu pancito keto. Reiteró mil gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto! recien subí un licuado a base de quinoa que está super para un desayuno o cena, te lo comparto, espero te sirva, saluditos y gracias por compartirme tu experiencia kzbin.info/www/bejne/oJDKoIlonqt2jqc

[@cosasdelaschicaspekines5474]

Cómo siempre, deliciosa comida para bajar mi colesterol! Gracias Ady

[@evacano4501]

Holá addy ❤️ muy ricas recetas nos preparas siempre la mejor admiradora

[@CocinadeAddy]

Hola Eva, lo sé, eres de las fieles seguidoras. Lo aprecio mucho, linda semana y saludos

[@mishelortiz9223]

@@CocinadeAddy hola ady te escribo de guatemala muy deliciosas recetas te saluda sandra

[@mariaguadalupefacussehmass9822]

@@CocinadeAddyque g u

[@marujatantaestrada8269]

Ppp

[@marujatantaestrada8269]

@@mishelortiz9223 que

[@sagrariomejia5295]

Escribo de Honduras! Muy saludable la receta.Me encantó.Felicidades

[@CocinadeAddy]

Hola Sagrario, muchos saludos

[@miriamvlage272]

Preciosa su presentacion . me encantan sus utensilios de cosina . gracias por compartir

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias y saludos

[@bettynalibertadchilian8349]

Gracias Addy primera vez que la visito y me encantó el orden, pulcritud y su explicación excelente y muy saludable.......ya me suscribí, (y a mi también me gusta cortar las verduritas del mismo tamaño 👩‍🍳)

[@CocinadeAddy]

Hola, que amables comentarios, muchas gracias y saludos

[@gabrieldominguez1649]

Gracias por todo Y usted esta super guapísima Feliz dia😍💖

[@CocinadeAddy]

Mil gracias, saludos

[@zullyocminmestanza1604]

Muy delicioso y saludable me podría dar recetas de comida para persona que tenemos artrosis y artritis reumatoide por favor lo agradecería mucho Dios lo siga dando es sabiduría para llegar a muchas personas ,yo soy de Perú Dios lo bendiga siempre

[@mariafondomoreira8888]

Me encanta la receta además de saludable Gracias por compartirla y un ordial saludo desde Galicia España 😋😋😋🌺🌺🌺💛💚💙🧡

[@CocinadeAddy]

Hola María, gracias por ver mis recetas y comentar, saludos cordiales

[@francisbojay3541]

Que delicia, estoy haciendo mi calendario semanal de comida con tus deliciosas recetas!!!, siempre nos das excelentes y nutritivas ideas, muchas gracias,... Dios te siga inspirando para q nos ayudes😘bendiciones!!!

[@CocinadeAddy]

Hola, que linda en elegir mis recetas, lo aprecio mucho y que bueno que sean de tu agrado, saludos

[@mayteduran4085]

Hola Addy me encanta tu canal, gracias por compartir esas recetas ricas, fáciles, económicas y muy nutritivas Una pregunta Addy que marca de ollas utilizas se ven que cocinas super padre con ellas, ojalá me puedas ayudar me urge cambiar de ollas y no se cual comprar, saludos Addy 🥰

[@mariaencarnacion8168]

Te veo desde Estados Unidos y soy de Republica Dominicana, me encanta esa receta y la voy a cocinar, gracias, un saludo para ti.

[@CocinadeAddy]

Hola María, muchos saludos de vuelta y gracias por ver mis recetas

[@olindaaguilar7824]

Sra. la miró desde San Diego ca.megustan las recetas saludables Y siempre busco recetas prácticas y muy saludables gracias por esta receta.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar, muchos saludos

[@marygutierrez4684]

Nueva suscriptora. Me gustó mucho la receta. Así que la haré. Con la única diferencia que le agregaré casi nada de sal. La sal está considerada como uno de los venenos blancos, al igual que el azúcar, las harinas blancas y la leche de vaca. Mi esposo es hipertenso, así que cocinamos con muy poca sal, ya nos acostumbramos y saboreamos mucho mejor las verduras y los demás alimentos. Saludos desde Chile

[@isabelm707]

Muchisimas gracias, tus recetas son 💙 exelentes, soy de Guadalajara pero vivo en Nashville Tn

[@gabrielazapatagallego42]

Holaaaa. Te escribo desde Colombia, eres maravillosamente práctica y sencilla con tus recetas. Mil y mil gracias🙏👍👍

[@gloriabahos7771]

Señora Addy Dios la bendiga por siempre y a todos los suyos . Millón de gracias usted a sido para mi de gran ayuda ya que soy una persona ya grande … jaja ya tengo unas condiciones de salud pero gracias al Señor no muy avanzadas como hipertensión pero solo tomo una pastilla en la noche , el azúcar la tengo en el tope pero asta ahora no tomo medicina y tiroides me controlo con una pastilla pero de pico miligramos . En enviaron donde la nutricionista pero … en si me dio una lista de no consumo y otra de si … y en búsqueda en KZbin me encontré con usted y me pareció maravillosa todas sus recetas y además de eso educa sobre salud y para q sirve todo lo incluido en ellas . Eres un ser humano grande y maravillo , un fuerte abrazo desde Colombia

[@CocinadeAddy]

Hola Gloria, muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir, gracias por ver mis recetas y estoy segura que habrán muchas que podrás hacer para comer rico y de forma sana. Te mando muchos saludos de vuelta y bienvenida a mi canal

[@UNIDOS_TODOS_LOS_PERUANOS]

Me alegra conocer comidas sanas..

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por comentar, saludos

[@rosamariacastillosolis924]

Te escribo de Chile. Ya lo hare, es dano y rco

[@ilianalebeck9732]

Hola, colombiana desde la florida, gracias! 🙏🏼 deliciosa receta

[@enriquegomez3898]

Desde Valencia (España). Muchas gracias.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias a ti por ver y comentar, saludos

[@josefacano5393]

Justo es lo que estaba buscando, 😧😀porque mi Esposo se fue a hacer un chequeo médico y como tiene 70 años, le encontraron de todo sobretodo el colesterol muy alto, y arterias tapadas o calsificada o con mucho Colesterol, le prohíbe comer todo, lo que comemos normalmente yo nunca cosino nada dietético ahora si quiero aprender, por nesecidad, de tratar de reducir el colesterol alto malo. Gracias desde ya Señorita ADDY 👍😍😘

[@narcisatorres9149]

Gracias 🙏 Sddy

[@nemesiagil2644]

Muy buena receta la voy hacer . Panama🇵🇦

[@ginamartinez5843]

Muy rica recetas, amiga Addy las incluiré en mi menú, gracias por compartir, un abrazote con mucho cariño para ti y tu familia 🙋🙋🙏🙏😍😍

[@bernardapatricialzateq]

Gracias Addy, preparé las verduras con quinua, deliciosa la receta, está vez la acompañé de pollo❤

[@crescenciavaldez9588]

Holaa excelente me encanta soy de Paraguay me gusta el pescado abrazos

[@mariaclaudia1573]

Buenísimas tus recetas Addy, muchas gracias 😀

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊

[@amparocardenas907]

Gracias por compartir esta rica receta Addy, espero me quede igual a mi 😋 te envío un abrazo desde Villahermosa.

[@CocinadeAddy]

Hola Amparo, estoy segura que te saldrá deliciosa, muchos saludos

[@adelareyes7145]

Que Bueno lá reseta y saludable

[@adelareyes7145]

Saludos desde Brasil

[@dorizloaiza3097]

Que saludableny fácil de preparar. Gracias por compartir. Un abrazo colmado de bendiciones.

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Doris, por ver y comentar saludos

[@liliagutierrez9042]

Hola Ady, saludos desde el Estado de México. Podrías hacer recetas con pollo para diabéticos, por favor, gracias!!! 🙋💞🙋💞🙋💞🙋💞🙋💞

[@CocinadeAddy]

Hola, con gusto, aquí te comparto una, saludos kzbin.info/www/bejne/m2HMhX1oid6ebpY

[@liliagutierrez9042]

@@CocinadeAddy muchas gracias Addy bella!!!💓💓💓

[@maribelrasgado7288]

Saludos Addy, aquí una nueva seguidora. Perfecto para ayudar a mi esposo en su nuevo estilo de alimentación, más sano. Muchas gracias, saludos desde Chicago, Illinois

[@CocinadeAddy]

Hola!!! que gusto leerte, como dato curioso; la semana pasada estuve en Chigago por unos días. Linda ciudad, saludos

[@susanavaccaro9028]

Hola Addy, soy Su de Argentina, te escucho y aprendo tus recetas con mucha atención. Tengo un poquito elevados mis triglicéridos, aunque como bastante sano, y tb. Apenas hígado grado, muy difuso. Siempre cuido mis comidas y trato de transmitirselo a mi familia. Gracias, pir compartir tus ricos y saludables platos

[@CocinadeAddy]

Hola Susana, gracias por seguir mis recetas, te mando muchos saludos

[@recetasrapidasconcarmen]

Deliciosa receta 😉🌴💚

[@marthabriceno9313]

Las próxima semana preparare está receta...

[@elbahuerta8603]

Qué bárbaro ,tu comida está increíble,yo no puedo comer nada de harinas ni azúcar ya me suscribo a tu canal ,de verdad gracias por compartir tus conocimientos

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por suscribirte y bienvenida, saludos

[@nellyrodriguez587]

Gracias por compartir deliciosa receta saludos y bendiciones desde Mérida Yucatán

[@CocinadeAddy]

Hola Nelly, somos paisanas, saludos y gracias por ver mis recetas

[@susan895]

Saludos cordiales desde el Estado de México Cuautitlán Izcalli! 🥰🥰🥰

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por tus saludos, van de vuelta con afecto. saludos

[@jenniferlorence1950]

She's Really GOOD.

[@isaacperez6535]

Así son las 3 am y yo viendo tus videos con estas recetas nuevas manos a la obra son de mucha ayuda saludos

[@CocinadeAddy]

Hola Isaac, muchas gracias por ver mis recetas, saludos

[@pilardelbarriofraile4635]

Gracias por su receta , lo explica de maravilla, 🎉🎉🎉. Lo veo desde España

[@CocinadeAddy]

Hola, mil gracias por pasarte por mi canal y comentar, saludos cordiales