BAJA Colesterol, Azúcar, Peso. Fibra, Proteína y Multivitaminas. Barato y Fácil. Mezcla todo y listo

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Bienvenidos a una nueva receta, hoy aprocechamos todos los beneficios de las verduras crudas en una comida deliciosa, fácil de preparar y saciante, que además ayuda a bajar colesterol, trigliceridos, niveles de azúcar en sangre y quemar grasa.
Puedes comerla desde el desayuno hasta la cena y verás resultados en unas cuantas semanas.
INGREDIENTES
Vegetales:
Chile jalapeño, pepino, zanahoria, cebolla morada, pimiento morrón, aguacate o palta
Cilantro fresco o perejil
1 mango
250 grs de Quinoa/ Quinua
2 limones
2 cdas de miel
2 cdas de mostaza
1/4 ta de aceite de oliva
4 pechugas de pollo sin hueso
1 cda de condimento Tajin o c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy

[@nadiagonzalez5940]

Cómo siempre, un gusto verte cocinar, hasta siento los olores y sabores, y decir: más ricooooo

[@CocinadeAddy]

HOla Nadia, gracias por ver mis recetas! saluditos

[@anabedoya1760]

Me encanto Addy , gracias

[@linalourdeschavarriazavala3601]

Se exquisito, gracias Ada

[@dineldaheredia3880]

Excelente, gracias por compartir

[@flormariadelapaz5447]

Que rico se ve,me encantan los vegetales

[@noemiiovcheff2811]

Gracias por aportar tan ricas y saludables comidas!!!

[@anacarvajal1444]

Excelente 👌👏 gracias

[@lululedesma7085]

Como siempre Addy, todo delicioso fácil y rápido, Dios te bendiga

[@mirthamattapenaloza3120]

Hola Addy. Que buena ensalada colorida muy nutritiva gracias por darnos tu tiempo en enseñarnos recetas saludable. Bendiciones .

[@marthapatriciasolis5574]

qué rico Graciano por compartir

[@teresitacabezas4150]

Se ve riquisimoooo!!!

[@antoniahernandez5551]

Me encanto gracias

[@normasauer]

Se me hizo agua la boca 😃

[@nelcycastellanos543]

Muchas gracias Dios la bendiga

[@rachelmontano4857]

Que sabroso se mira!! Gracias por compartir sus recetas

[@Ami-bn1sy]

Que deliciosa ensalada!!! Excelente. Gracias por compartir

[@zulemagi1019]

Rica receta Ady muy saludable gracias

[@kassandracarreon4343]

Ya la hice!! Queda riquísima y es muy fresca. Perfecta para el tiempo de calor

[@luzmafajardo3448]

Hoy la are mil gracias ❤❤

[@guadalupeperezrobles4336]

Gracias Addy , se ve muy nutritiva como todo lo que haces y riquisiima.👍👍

[@mariapineda7298]

Riquísima como siempre Addy y claro la pondré en mi mesa gracias me encanta cuando te veo cocinando … gracias y bendiciones 🙋‍♀️☺️😘♥️🥘😋😋🥰

[@mariamorenomaya5565]

Muy riquísimo gracias por estás recetas

[@carmenibarra9114]

Wow Addy tajin lo q les encanta a mis hijos nunca lo habia pensado me encanta😍😍😋

[@estrellaveintimilla1563]

Se be delicioso gracias Addy Dios la bendiga siempre

[@MariaMartinez-yi8ww]

Gracias Adyy por tus recetas.

[@marcelamorenomendez6521]

Mil gracias desde Colombia 🙏

[@IPerez87]

Senora Addy estoy feliz de haber encontrado su canal hace 2 semanas me entere que mi colesterol y mi azucar en la sangre estan ambos altos, afortunadamente no tengo diabetes y mi doctora dijo q si mejoro mi alimentacion mis niveles bajaran. Mil bendiciones senora gracias por sus recetas mexicanas, ricas y saludables 💚

[@macabacaro7027]

Q buena ensalada y pollo, gracias por compartir,

[@doriscastillo7295]

Gracias Addy

[@user-pl1of1hr1b]

Se me antojó lo voy a preparar y gracias ❤ bendiciones

[@edithdeleon4802]

🤩 wow exelente y tan nutritiva grasias Addy con sus resetas y su explicasiones tan claras Bendiciones 👍🏻🙏

[@carlosceib5324]

Muy rico y saludable...su receta como siempre mostrando los beneficios para la salud...mis bendiciones para Ud y toda su familia

[@yolandaramirez8463]

Gracias por sus recetas bendiciones

[@lourdesvaladez4547]

Bonita noche ady, que rica receta muy completa . Gracias 😉

[@cerezogarcia4219]

Excelente cómo siempre. Recetas con ingredientes económicos y platos muy nutritivos. Bendiciones Dios te cuide

[@anamariacastronieto6007]

La acabo de preparar, y está deliciosa, muchas gracias por tus recetas Addy 😊

[@suepavon6966]

Muy linda receta!!!

[@Cynthia_7143]

Gracias querida Addy, se ve riquísimo 😊 la estaré haciendo

[@olgamo526]

Excelente receta,gracias 🥑🍅🫑

[@estelamorales8005]

Gracias addy por esta receta me encanto y la voy a preparar que Dios te bendiga

[@oscarvelazquezvara6120]

Grasias x tus recetas Dios te Bendiga siempre y família también.

[@maribelga9965]

Muy rico 😍😋.

[@geronimovargas1255]

Excelente receta Addy deliciosa como todo lo que prepara y sencilla la pondre en mis favoritas para mantener mi peso🥰🇺🇲🦋

[@anahidalgo3004]

Todo se ve delicioso 🤤👍

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@elvialuciano9986]

Delicioso y fácil gracias por compartir

[@BellaNickQ]

Maravillosa!

[@patriciasanchez3204]

Muchas gracias Ady 👌❤️❤️

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verla, saludos

[@bettyaldaz4210]

Que rica comida gracias 🙂

[@judehey2971]

Wow se ve muy rico. Lo haré hoy.

[@CocinadeAddy]

Excelente! saludos cordiales

[@alid3883]

Lo hice!!! Gracias Ady por antojarme con tus videos... riquísimo!!!

[@violetagutierrez7063]

Deliciosa receta. Nos encantó. Mil gracias.

[@elisahidalgo8220]

Que rica receta may saludable gracias por la receta day buen dia

[@rosamora5991]

Gracias por enseñarnos que dios le de mas sabiduría

[@c.p9117]

Deliciosa receta...Muy agradable su estilo de compartir... gracias 😊

[@teregarmon2705]

Gracias por compartir tus recetas un saludo grande

[@nancycaba5617]

Me encantan tus recetas 🥰

[@luzmeryrestrepo6554]

Muchas gracias se ve deliciosa

[@ritadejesusarellanocastill8965]

Gracias por estar allí. Sus recetas son buenísimas y muy ricas. Está la preparo y está sabrosa.Felicidades.

[@america369_xyz]

Comida para dioses divinos ummmm de nuestra madre tierra 🌏 me fascinan todas tus recetas. Me dan muchísimos energía muchas gracy

[@mariadelaramos4926]

👍😋Mis vegetales favoritos.Gracias por compartir ❤️

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@gloriamedranotorres3374]

Queda riquísimo 😋 dios la bendiga Addy 🎉

[@unavidacotidianaa]

sé ve muy bueno para la salud y muy bueno y saludables 😍

[@dinacelyleguizamon3414]

MUI interesante gracias

[@lupitavaldesneri2390]

Me da mucho gusto que compa

[@blancaoses9257]

Muchas gracias a ti 🇨🇱😘😘😘

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludod Blanca

[@oraliaramirez-2773]

Grasias señora adi que Dios la bendiga siempre gracias por esas recetas tan ricas y nutritivas bendiciones 🙏🙏

[@analiliagonzalezrivera1123]

Que rico gracias benficiones ❤️😘🤗🤗🤗🤗

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos Ana

[@tammikcortes2647]

Me encanta tus recetas. Bendiciones

[@ynesabreu7084]

Uyy que rica se ve a mi me encantan las ensaladas la voy hacer 👌

[@olgamo526]

Excelente receta,gracias🥑🫑🥒🥕

[@mariadelourdesdiazramires4789]

Hola buenos días riquísima tu receta del día de hoy Ady

[@felicitasbahena2560]

Muy rico Bendiciones

[@jasongarcia3041]

Hola addi eres una brillante chef ases majia enlacocina semira delicioso probecho

[@nancyibanez2388]

Besitos a la distancia y Gracias!!!!!!!

[@colibri131151]

Se ve delicioso!

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 🤗 y saludos

[@alejandraocejo2587]

Gracias Ady se ve delisiosa y saludable

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@irenevillegas3522]

Bendecido lunes inicio de semana 🙏 Addy gracias riquísima la voy a llevar a la práctica por mi salud... bendiciones para ti y tu linda familia 🙏❤️🌹🙏 Saludos ✋ desde Torreón Coahuila México 🇲🇽 P. D. El pollo es frito y se acompaña con las verduras..gracias eres un amor ❤️ bendiciones 🙏

[@rosarioarizmendi4768]

Se mira riquísimo 😋😋😋gracias por la receta

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@bettyorellana9747]

Receta deliciosa tiene como siempre un 10.

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias Betty, saludos

[@georginaherrera6380]

Riquísima receta Addy me quedo super mi ensalada y el pollo mmmmm muy rico . Muchas gracias. Dios te bendiga.

[@elviaalcaraz2979]

Me encanto esta receta.

[@CocinadeAddy]

Genial! que gusto, saludos

[@deyanirisbrito3991]

Buenos Días muchas gracias por el contenido de su video sus recetas son muy buenas y saludables.🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@araceligonzalez5568]

Ya sé lo que prepararé hoy para la cena y sin afectar la salud, gracias mil por sus recetas deliciosas y nutritivas 💯👍💐

[@estelasanchez832]

Muchas gracias por compartir tus recetas nutritivas, deliciosas y económicas, Dios te bendiga

[@mayrabarrios1101]

Hola addy que rica comida gracias por tus recetas que Dios te bendiga

[@raquelsuje5963]

gracias!!!!!!

[@CocinadeAddy]

Gracias por comentar

[@idbalendo]

Soy mucho de ensaladas coloridas; pero con este pollo, ¡¡¡parece genial!!! Gracias❤❤

[@nurgonzalez553]

Muy rico y saludable muchas Gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@cloiba1339]

❤Gracias

[@CocinadeAddy]

Saludos!

[@lucyjimenez3694]

Wow!! Que rico se ve tu ensalada y sobre todo súper nutritiva y nada de carbohidratos!! Felicidades!! Tomaré en cuenta todas tus recetas!!

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos Lucy

[@Cynthia_7143]

Gracias Addy por esta receta, se ve rico, rico, rico.... Gracias por pensar en las personas que tenemos que cuidarnos por ser diabéticos

[@erikaibanez2202]

Riquísimo todo. A todos nos encantó esta comida 😋. Gracias!!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!!

[@peperpots4879]

Se me hace agua la boca con esa ensalada!!!!

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias y saludos

[@elidagarcia3345]

Dios la bendiga me gusta toďas Las ŕècetas

[@GOWEN48]

Muchas gracias por enseñarnos a comer bien y preparar recetas fáciles, económicas y que gustan a todos, sigo todos sus vídeos, me encanta su forma amena y práctica de enseñar, con su simpatía y voz muy agradable se hace todo más fácil, soy diabética Mellitus y me encanta comer sano y equilibrado para mantener mi salud. Un abrazo desde Gran Canaria!!!!!

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por tus comentarios y saludos cordiales

[@mariadelosangelesbelmont1927]

Rápido , nutritivo y súper delicioso 😋😋😋 Gracias, gracias, gracias por compartir su conocimiento 😊

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por ver mi receta, saludos

[@vampureza]

Que delicia y tan fácil de hacer 😋😋😋

[@ramonadominguez400]

Grasias addy muy ricas tus recetas y muy saludables muchas bendiciones saludos 🇺🇸😀

[@ananayelyayala4825]

Delicioso Addy gracias .bendiciones 🙂

[@isabellaguzman7818]

Muy rico addy como siempre gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Isabella, linda noche

[@carlosfelix9693]

Gracias señora addy por compartir esta receta tan saludable 🎉

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti y saludos