☕️ COFFEE Impact on Your MEMORY, CONCENTRATION and MOOD!

[@investuri]

отлично зашло под чашечку кофе

[@coma3321]

Ахах))

[@pika4234]

Тоже так вышло)

[@tamarakarapetyan2766]

То же самое!

[@Glitterati.]

Тоже😄

[@mabel1363]

ахаха) аналогично)

[@alices.3182]

У нас с кофе какая-то абьюзивная любовь. Люблю его настолько, что он вызывает у меня приступы тревожности от "переизбытка чувств"😅

[@christinabredis8877]

Я выпиваю маленькую чашечку кофе, чувствую прилив энергии, мотивации, но мне становится крайне сложно сконцентрировать свое внимание, перескакиваю с одного на другое, и с другого на третье. Потому после кофе или иду в спортзал, или выполняю какую-то энергозатратную работу (уборка, работа в саду).

[@elizabethsmith1902]

🤣

[@florianeroux1909]

Ох,ох ,ох У меня примерно также. И без кофе страдаю тревожностью. А когда его пью начинает колошматить , появляется энергия но также и могут обостриться мысли так хорошие так и плохие . Да и всегда бывают разные исходы Когда-как, улучшает настроение ,помогает проснуться ,а где-то только усиливает переживания

[@user-nat23]

Вот именно такие видео больше всего нравятся! Научные вопросы, глубокое рассмотрение, легкая подача - the best как всегда 🙏 спасибо 💐

[@sov_mil7795]

Мой максимум - 2 чашки ☕ в день. Но в последнее время я пришла к тому, что последствия от двух чашек - перепад настроения, усталость... Думаю, нужно перейти к замене на чистую воду. Я люблю смотреть твои видео о самоорганизации и улучшении качества жизни.

[@ТаняШпур-ш5з]

Очень нравятся такого формата видео, когда вопрос/проблематика рассматривается с научной точки зрения, с рассмотрением молекулярных особенностей. Очень хочется больше видео по когнитивистике и поведенческим теориям.

[@anastasiacarter3596]

Больше всего во мне отзываются познавательные видео, про исследования, науч статьи и т д (как это видео про любимый кофеек 😁) Люблю рекомендации литературы 🤍

[@iriskakan]

Пожалуй, единственные видео, которые пересматриваю. Настя,пожалуйста, расскажи про свою работу сейчас, как ты применила своё образование

[@ЮлияГунякова-т1ц]

3 года мучалась с проблемой сна. Трудно засыпала и просыпалась. Уже месяц не пью кофе и сейчас чувствую себя намного лучше. Хотя раньше пила одну кружку в день, максимум две.

[@1buhhelp]

Супер! Кофе не является моим самым любимым напитком, но пью утром по кружечке в день. Нравятся подобные видео с научными данными о пользе/вреде продуктов, сна, бега и т.д. Вот хотелось бы узнать что наука думает по молочных продуктах. Сейчас столько споров о их вреде, хотя человечество пило молоко уже тысячу лет и не вымерли вроде )))

[@ЕкатеринаНосова-ь7ь]

У меня огромная любовь к видео о ежедневниках, системах планирования, платформах. Я действительно открываю новый мир для себя, а затем и повышаю качество дисциплинарной подготовки.

[@ДарьяКривко-ы6н]

Я люблю кофе ☕ выпиваю кружку утром и после через 2-3 часа. И потом очень-очень много воды ! Мне очень понравились видео: Синдром самозванца, Тайм-блокинг, Что делает мозг, когда отдыхаешь. Хотелось бы чаще и больше рекомендации книг и не только научных и по психологии, но и художественную литературу. Очень нравится ваша подача информации в видео. Спасибо !

[@christina_sher]

Когда я в яме, я захожу к Насте и выйти из ямы становится легче. ЭТОТ КАНАЛ ВОЛШЕБНЫЙ, РЕБЯТ! Настя спасает меня каждые три месяца, а год назад помогла мне справиться с выгоранием. ❤️🤩😌

[@marinaustinova9080]

Здорово осознавать, что вокруг обычные люди, которые тоже могут лениться, прокрастинировать, откладывать дела на потом. Когда смотришь твои видео о маленьких шажках, которые казалось бы не сложно сделать, но они помогают вывести тебя из этого состояния… это мотивирует и хочется начать действовать. Складывается ощущение когда заходишь в соц сети, что у всех успешный успех, они все успевают, спорт, карьера, 10 детей, просто роботы какие-то… и это так угнетает, давит. Твои видео как луч света в темном царстве, продолжай в том же духе, спасибо за твою работу!

[@a.sovyshka]

В первую очередь, Анастасия, хочется отметить, что ты на своём примере показываешь нам как правильно работать с информацией, как выделять суть, проверять достоверность и критически её оценивать, за что огромное спасибо;) А что касательно видео - каждое из них имеет свои интересные поинты и ценность, даже на первый взгляд такие привычные влоги, поэтому мне нравится именно твоё уникальное сочетание разных форматов, ведь когда человеку есть что сказать миру и он искренне пытается сделать его понятнее для остальных становится не столь важно какие именно это видео. Поэтому с нетерпением жду любых твоих обновлений чтобы и дальше расширять свои границы понимания мира. Спасибо тебе за всю проделываемую работу!

[@РоманУрсан]

Мне не просто нравятся, а я получаю невероятную пользу от видео, которые имеют отношение к когнитивистике, процессам обучения и преподавания. выходит польза не только для меня, но и мои студенты. Я много чего начал менять, жаль, что только под конец семестра обнаружил твой канал. У меня достаточный список того, что я бы имплементировал и мне стыдно, что многие годы разочарований от результатов остаточных знаний студентов меня не толкали искать проблемы в моих подходах. Спасибо огромное! Ещё, я не смотрел в жизни никаких блогов, но твой гарвардский мне зашёл под чай с печеньками, очень-очень вдохновляет....и размазывает одновременно, потому что я бы очень хотел учиться в школе и университетах такого уровня... но кто знает

[@Andrii2208]

Не часто последнее время смотрю Ютюб, но у меня поставлены оповещения на твой канал), так как твой подход разбирать темы с научной точки зрения близок и мне). И как только выплывают интересующие меня темы, то я их конечно же просматриваю) Спасибо за видео) И если вдруг попаду в 3-ку счастливчиков буду рад)

[@annalyze_it_anya]

Весь 11 класс прошел за просмотром Ваших видео про организацию и планирование, а также обзоров на различные нейробиологические исследования. Первое помогло подготовиться, сдать экзамены, а второе - определить сферу деятельности:) Было бы интересно и дальше узнавать про работу нейромедиаторов, перспективные исследования и когнитивистику в целом) Спасибо за Ваш труд😊♥️

[@Anna-bh4ws]

Сними пожалуйста видео, о том что делать если все время возвращаешься к тому с чего начал. Например, я могу весь месяц правильно питаться, но потом мне все надоедает и я бросаю, спустя время у меня снова появляется желание и я опять возвращаюсь к здоровому образу жизни, потом опять бросаю и так по кругу.

[@zoiasavelieva7580]

тоже бывает возьмусь за что-то, делаю это регулярно, и потом надеедает через какое-то время. Стараюсь засталять себе не переусердствовать и внедрять привычки начиная с малого, но чтобы это было ситематично. например, пол часа в день немецкий, а не 2 часа, но каждый день чтобы не выгореть. Так же и с питанием (убираю минумум вредных продуктов, потом все больше и больше) и спортом (начинала с 15 мину в день, сейчас уже час-полтора), и любым другим занятием. Было где-то у Насти видео о правиле "двух минут"

[@ЕленаБушковская-ж3е]

@@zoiasavelieva7580, про правило "двух минут" не читала, а вот про правило "20 минут" читала.

[@Consttantta]

Больше всего нравятся видео, когда у тебя, Настя, прямо горят глаза что-то рассказать нам и поделиться. Очень заметно сразу, что тема видео для тебя важна или интересна. Смотрю все видео, но больше всего нравится твой личный опыт и какие-то жизненные ситуации, связанные с работой, учёбой и вообще work-life balance. Спасибо тебе большое!

[@МарянаГлодан-б5г]

Как для настоящего кофемана, посмотреть такое видео было очень интересно. Да, могу сказать на собственном опыте кофе улучшает концентрацию, особенно с утра. Когда еще толком не проснулся. Мне больше всего нравится видео про изучение языка. Они мотивируют не останавливаться на достигнутых результатах. Восхищаюсь тобой 👌

[@tatyanaef5894]

Настя, просто обожаю твои видео и твой подход! Книги по самоорганизации и продуктивности помогли мне перестать прокрастинировать и начать делать дела и задачи по кусочкам каждый день, а не всё в последнюю минуту. Видео на научные тематики, с исследованиями - помогают узнавать что-то новое, задумываться о том, о чем никогда бы сама и не подумала, пробуждают любопытство. С помощью твоих видео впервые узнала про нейробиологию, и заинтересовалась. А твои видео, где какие-то личные рассуждения, темы, обсуждения своих мыслей - просто дарят приятные минуты с очень творческим человеком, который имеет опыт жизни, сильно отличающийся от моего, это помогает расширять границы и смотреть на мир под другим углом.

[@kannekmw]

Настя, спасибо за видео. Как раз такие видео, такого формата очень хорошо укладываются в голове. Где ты приоткрываешь чуть занавес и рассказываешь нам о нейротрансмиттерах , гормонах и тд. В общем, нейробиология, результаты исследований и, самое ценное, ссылки на источники информации - это все то, что очень притягивает и сподвигнет пересматривать видео несколько раз. Спасибо за качественный контент 🙏

[@АркадийНовиков-и1х]

Спасибо большое за такое количество исследований про кофе, а также отдельная благодарность за схематичные рисунки! 😄 Мне все-все-все видео ваши нравятся, но про мозг больше всего!

[@ИринаРаянова-ц5м]

Самая моя любимая тема - это нейробиология: про мозг и его работу. Ты делаешь интерпретации научных исследований, погружаешь в науку. И делаешь это так легко для понимания! А вообще мне нравятся все, что ты снимаешь. Все видео очень интересные и познавательные. Некоторые придают мотивации, некоторые меняют жизни, наталкивают на размышления и придают осознанность. Спасибо за твою работу! 🤍🕊

[@eugeniakuzina7447]

Мне больше всего нравятся такие видео в формате "Просто о сложном", у вас талант доносить информацию до любой аудитории. Рекомендации литературы, подробные разборы теорий с примерами и доказательствами, инфографикой. Благодарю!

[@Marilsaaa]

самые любимые видео - все.) потому что в разные периоды жизни человек (я) нуждается в разной информации) пришла на канал более года назад благодаря видео про сон и то, как его улучшить. с тех пор посмотрела видеоролики и про депрессию и её механизмы, и про сезонную депрессию (тема этого видео особенно сильно мне откликнулась!!), и все про кофе!!! спасибо вам большое за ваш труд, потому что примерно представляя, чего стоит эта 15-минутная выжимка, можно предположить, сколько труда берет на себя ведение канала!! огромное спасибо за ту информацию, которой вы делитесь!

[@SimonsCat13]

Смотрю тебя именно потому, что ты делаешь качественные и разные видео, их всегда приятно смотреть и узнавать что-то новое. Один из немногих блогеров, у которых я смотрю все видео по мере выхода)) Приятно сделать утром чашечку кофе и позавтракать под твое видео :) Спасибо за твой труд, и лучи любви и благодарности тебе :3

[@АлнаЛуцюк]

Очень нравится, как раз про исследования мозга смотреть. Вообще нравится ваш подход, когда изучают исследования и просто преподносят, вы один из немногих таких блогеров, спасибо.

[@annletomilicevic525]

Как и многие здесь, скажу что больше всего нравятся познавательные видео, типа этого. Безумного интересно узнавать как что-то влияет на наш организм/как он работает. Каждый раз прихожу в восхищение от того, как интересно мы устроены)

[@doc_anna_derm]

Обожаю кофе ! Стараюсь не пить более 2 х кружек в день. Искренне нравятся все твои видео. Просто какие-то темы более резанируют , какие-то меньше. Но самая огромная любовь , это влоги из Гарварда ❤️

[@maaari.o]

Обожаю смотреть полезные видео, от которых остаётся послевкусие удовлетворения собой,, я молодец, потому что сейчас я дала своему мозгу возможность узнать новое и интересное,,. Может применимое к жизни, а может просто знания для общего развития. Интересные темы, как подтверждение того, что организм человека-это механизм, который работает по системе, поэтому :работа мозга, реакции на что-то, биоритмы, психология и многое другое.

[@its_on_airr]

Cмотрю уже 5 год, а написать комментарий решила только сегодня, это сила кофеина) Настя, очень радуют видео на тему психологии и нейробиологии, увлеклась их изучением после твоих видео, благодарю от всей души! а про то, как учиться продуктивно смотрела еще в университетские времена, очень выручали)

[@andreisavochkin4010]

Пью кофе каждый день, поэтому очень интересно всегда все, что связано с этой темой) Читал много исследований, каждый пишет так, как думает, все так противоречиво, поэтому пока вроде живу, поэтому пью кофейко) Очень люблю видео про исследования☺☻

[@odry472]

мне нравятся ваши видео про концентрацию, организацию жизни, понимания про мозг будучи в декрете с маленьким ребёнком думала что тупею, но оказалось это многозадачность - медитирую - теперь всё хорошо

[@МарияВострикова-д5я]

Я обожаю видео про продуктивность, полезные привычки, память, обучение, будучи в декрете начала увлекаться саморазвитием и развитием мозга у детей, и вот уже 5 лет неотрывно самосовершенствуюсь, люблю твои советы и рекомендации книг.

[@ВасилисаПрекрасная-э1о4р]

Настя, у вас каждое видео интересно и познавательно. Особенно радует, что информация подаётся не голословно, а с поддержкой научных статей, исследований и др.ссылок. Мне очень отзываются видео про работу гм, про влияние событий, состояний, веществ на его работу и когнитивные процессы. Огромная благодарность вам за представление актуального материала!

[@Polina-dt6ow]

«Как научиться быстро лучше запоминать прочитанное» - с этого видео я начала исследование канала! Make it stick- суперкрутая книга, которую прочитала с твоей подачи) Все видео про учебу и запонимание просто огонь Очень интересны также видео про разные удобные приложения Книжные находки актуальны всегда Спасибо, Настя, за всю эту работу🥰

[@ul_sin25]

Про процесс образования с точки зрения организации процесса, как со стороны студента, так и со стороны образовательной организации. Про исследовательскую деятельность (как например видео про то, как читать научные статьи). Такие видео меня всегда мотивируют учиться более качественно и продолжать образовывать себя как можно дольше.

[@АлександраЯр-у3п]

Я больше месяца отказалась от напитков с кофеином. Пила +/- 3 кружки (минимум каждая 350 мл) кофе в день. Однозначно что для меня стало заметно: лучше сон (как момент засыпания, так и просыпания, плюс глубже сон), принципиально меньше тремор рук, легче фокусироваться на задачах. Возможно действительно выпивая одну кружку в день для организма это полезно, но остановится на одной - я не умею😁

[@margaritasobolieva3016]

Это видео просто шикарно снято. Очень классно придумано наглядно показывать молекулы и рецепторы.

[@funastacia]

Спасибо! Это все наша монтажёр Соня рисовала 😻

[@gdehuman]

Настя, обожаю все ваши видео про планирование и мотивацию. Они меня действительно мотивируют и направляют. Вы преподносите информацию очень легко и даже игриво. Именно это сочетание легкости и игривости стимулирует интерес. Желаю всем таких учителей с горящими глазами.

[@katerynanekhomiazh7614]

Смотрю ваши видео лет с 13ти, тогда была в восторге от обзоров канцелярии, байндера за 70 евро и книги Good girls don’t get corner office. Сейчас уже работаю и заканчиваю 3й курс, благодаря влогам из Гарварда поняла, что учеба заграницей не такая нереальная мечта, поэтому сейчас активно планирую магистратуру и с увлечением смотрю ваши видео о планировании и обучаемости (как увеличить продуктивность, как давать мозгу отдыхать, как влияет кофе))) Спасибо огромное за этот канал и усилия😍

[@tochka-p3b]

Нашла твой канал относительно недавно, и мне хочется смотреть его все больше и больше. Больше всего люблю видео про продуктивность и планирование. Одна из моих целей на лето научиться тайм-менеджменту

[@ДианаПетрова-и6ч]

Мне больше всего нравится смотреть видео про то, как влияют на нас совершенно обычные и привычные нам вещи с научной точки зрения. Подобные этому видео)))Спасибо за такой познавательный контент !!!

[@sergejlobanov2440]

Прекрасное видео, огромное спасибо! Сам формат данного типа очень интересен - разбор вопросов на основе исследований, как и возможность перечитать потом отсылки на них. Спасибо!

[@dr.catrine1353]

Обожаю смотреть Настю, надеялась на мотивацию отказа от кофе. У меня вызывает мышечный гипертонус жевательных мышц и тревожность , но от кофе не могу отказаться 🙈

[@daryapokad4151]

Вот честно, мне нравятся абсолютно все твои видео😍 и научные, и влоги, и остальные! Благодаря твоим видео, 5 лет назад когда я нашла тебя на просторах ютуба, у меня начался действительно интерес к учебе! Я была на 2 курсе, как раз время сессии! И мне ты очень помогла! Спасибо за твой труд!🙏🏻

[@greenmarina]

Мне нравится когда вы говорите "то исследование, это исследование" обожаю исследования. И люблю тему про стратегии (химические и поведенческие) улучшения когнитивных способностей (правда у вас и так весь канал про это). Это как захватывающий сериал. Вот сейчас я смотрела видео, вы говорите кофеин как то там влияет на мозг и у меня аж дух захватывает, думаю, ну всё, щас я точно выведу формулу "как стать самой умной и всё выучить". И вот моя формула: нужно позаниматься, выпить кофе и сразу лечь спать ))) Формула ещё требует доработки.

[@nadabratb]

очень интересное видео. На самом деле здесь есть несколько выводов: - тема еще не изучена до конца - однозначного вреда кофе нет, и нет смысла его демонизировать Я очень люблю видео на тему науки и того как можно ее использовать в повседневной жизни

[@v.leriaaaa]

Как будущему врачу было очень интересно послушать именно с научной точки зрения данную информацию, спасибо и успехов в вашей дальнейшей деятельности)

[@КсенияДомникова-п8в]

Изначально смотрела видео про работу мозга и как применять данные научных исследований в повседневной жизни. Но, Настя, вы за это время такая родная стали, хочется больше личных видео, влоги или истории из жизни😁

[@ПолинаАлентьева-т5х]

Перешла с растворимого кофе на молотый, ибо от первого зависимость остро ощущается - 2 чашки в день мне недостаточно😱 Очень люблю видео, подобные этому - здорово узнавать какую-то информацию про наш организм в формате, который прост для понимания. Ещё нравится наличие ссылок на исследования и что некоторые слова вставляются на английском. Это изюминка, а не некрасивая речь) Хочется добавить большущий плюс за то, что информация не слишком упрощается, ну или мне так кажется)) Есть простор для сасостоятельного поиска незнакомых терминов. Спасиьр за ролик👌

[@nataliad.1621]

Настя, я люблю все твои видео (включая влоги - соскучилась по ним!), а те, которые связаны с обучением, периодически конспектирую и отправляю студентам) Спасибо за легкую подачу, научную беспристрастность и бесконечную харизматичность 💜

[@alishaz27]

Мне нравятся все видео, рассмотренные с тз исследований, и то, что ты рассказываешь в том числе и о противоречивых. Это интересно и свежо и ломает мозг.

[@marikoshch8649]

У меня в зависимости от периода жизни (работа, экзамены, отпуск) нравятся разные форматы видео. И самое интересное, что на твоем канале можно найти их все))) особенно в предэкзаменнационный период помогли твои видео о памяти, как она работает, о том как ты используешь разные приложения, о том как ограничиваешь доступ в интернет, чтобы не отвлекаться, как организовать время. Хотелось бы еще видео о медитации и ее эффектах))) (хотя может я пропустила, видела только 1 видео, очень вдохновляющее стало для меня). В принципе, канал для меня оказался очень вдохновляющим и освежающим, как глоток воздуха))) Спасибо))

[@anf5443]

Настя, именно такие видео как это - такой своего рода науч-поп - и нравятся! Нейробиология - очень интересная наука, но очень сложная. Такие видео помогают нам понять ее.

[@natalikurvina3613]

Как будущий нейробиолог 😅 обожаю твои видео именно по темам, связанным с высшими когнитивными функциями, сном и в целом о работе мозга. О том, как мы можем использовать знания о протекающих в мозге процессах и применять их в повседневной жизни и учебной/рабочей деятельности для улучшения её качества и поднятия своей эффективности и результативности🙌🏼✨ P.S. Настя, также было бы очень интересно послушать на темы о нейродегенеративных заболеваниях. Их причинах, профилактике. Что уже предпринимает современное научное комьюнити касаемо этой темы, а какие проблемы еще решить нельзя. Твой взгляд и отношение. Или даже о психологической стороне этого, как оказывать поддержку таким больным или их близким🧐 Спасибо!💔

[@МаріяЄф]

Очень нравятся такие видео. Условно "что нового из мира науки". Это всегда новый взгляд на знакомые вещи или что-то о чем, только слышал, но никак не было случая изучить детально. Спасибо, что делаете их🤍

[@martynovaelena123]

Мне больше всего нравятся видео-советы любимых и занимательных приложений,книг,эффективных способах обучения (основа-личный опыт), а также какие-нибудь открытия и инсайты, которые мы можем заимствовать из других стран и которые облегчат и украсят нашу жизнь 🌺

[@anyadelaresta]

Обожаю твои видео по самоорганизации, но про питание тоже безумно интересно читать, ты заряжаешь меня на то, чтобы становиться лучше. А когда я на дне мотивации, то включаю видео, делаю что-то типа уборки, слушая и заряжаясь, а потом бегу делать свою жизнь лучше!))

[@ell_classic]

Обожаю такие видео про небольшие кейсы, аспекты нашей жизни, разбирая которые можно взглянуть на них с другой стороны (образование, отношения, привычки, мотивация, научные исследования). За рекомендации "на почитать" отдельное спасибо :з

[@soloma1515]

Обожаю кофе, особенно выйти с чашкой на улицу. Очень хорошее получилось видео, такой обзор с двух сторон без обычных для тем кофе / веганство кричащих выводов о пользе / вреде. Спасибо, Настя! Смотрю все твои видео, но самые интересные про когнитивистику и поведение человека. А ещё влоги были классные, жаль давно не было.

[@lieselmeminger267]

Здравствуйте, Анастасия! Очень нравятся Ваши видео про поведенческую психологию, функционирование мозга и анализ научных исследований. 😊 Очень жду новые видео и всего доброго!

[@ВладиславаЛичутина]

Очень люблю кофе. Спасибо, что даёте возможность узнать больше про его влияние на организм! Безумно нравятся ваши видео, но больше всего про организацию жизни для повышения продуктивности. И очень скучаю по влогам)

[@helgahood1132]

Очень нравятся видео про исследования и науку 😍 Нейробиология затягивает все больше и больше, не могу оторваться от изучения. Мозг просто невероятен

[@АлександраБурянина-е1е]

Настя! я очень кайфую от твоих видео об учебе в Гарварде, пересматриваю их (и все равно оставила парочку непросмотренными - берегу сладость на черный день хаха). также получаю удовольствие, когда узнаю, как работает наш мозг, поэтому все видео данной тематики тоже стараюсь не пропускать :) до встречи в следующем видео!

[@sonianezvetaeva]

Я ещё после прошлого твоего видео про кофе выработала правило "чашка кофе, чашка чая, а после обеда только вода". И это человек, который пил по 6 стаканов чёрного чая и три чашки кофе в день (мой личный повод для гордости, что я это смогла взять под контроль). Помню, что как-то отказалась от кофе и чая на два месяца - пришли такие мигрени, что я быстренько решила снова пить чай и кофе. И пришла, благодаря тебе, к такому вот правилу. Видео про нейропластичность мне были бы очень интересны (в конкурсе не участвую).

[@annamalenkina]

Спасибо за видео! Люблю кофе и часто задаюсь вопросом, надо ли его бросать. Похоже, что пока еще есть смісл позволять себе єту маленькую радость по утрам =))) Мне очень нравятся видео на морально-психологические темі (как, например, «тяжеліе 30»), видео на основе взятой книги (как например, «Черній лебедь» или «The One Thing»), а также образовательно-прикладніе видео (например, как учить язіки в разном возрасте, как больше читать, про сон и кофе, про память и особенности работі нашего мозга в отношении восприятия внешнего мира). Мне вообще все видео навятся, но те, что относятся к пересисленнім категориям, я люблю особенно нежно =) Спасибо, Настя! Люблю твой канал!!!

[@НатальяНаумова-д1т]

Мне больше всего нравится смотреть видео по когнитивистике, а ещё видео о каких-то интересных покупках, идеях для подарков! И обзоры книг, часто находила очень рекомендации у вас! Я бы с удовольствием также посмотрела видео об обычной жизни, развлечениях. Может быть, какие-то рецепты. Организация пространства ❤

[@olya_sun]

Обожаю ваши видео, где вы кратко рассказываете о результатах разных научных исследований💚. Мотивируете разобраться получше и почитать дополнительную информацию)) Спасибо!)

[@alisava571]

Спасибо за видео 🌸 Подписана на канал уже больше двух лет. Больше всего нравятся видео, где Ты делиться какими-то исследованиями; меньше всего - с распаковкой каких-то гаджетов. А так, канал отличный! Спасибо за то, что делиться с нами 🌸

[@stephanastro]

Пара эмпирических фактов: - кофе на голодный желудок заставляет чувствовать себя слегка полоумным (реакция на движение вокруг становится молниеносной) 😂 - 400 мл (3 кофейных шота) в любимой кофейне порой заставляют весь день испытывать неутолимое чувство жажды 💁‍♂️ - к концу дня (если выпиваю кофе утром/ днём) настигает состояние, в котором ни то сидеть и вглядываться в глубины ночного неба хочется, ни то летать как пинбольный мячик из стороны в сторону 👀 Спасибо за видео!

[@amely4103]

Настя, вновь спасибо за качественный контент! Очень интересно смотреть любые видео по научной тематике или по теме личных привычек и "мотивашек" на действия. Вот и сейчас, после просмотра видео заинтересовалась темой возможностей нашего организма и мозга, как самого малоизученного органа, поэтому спасибо за мотивацию почитать новые исследования. А вообще в отличие от многих других видео (от других авторов) на подобную тему на Вашем канале радует присутствие ссылок на источники информации, практические исследования. Как пожелание, было бы интересно смотреть и другие видео из прикладной науки. К примеру, о прогнозировании поведения человека в будущем, нашем мышлении (потому что переход на клиповое мышление явно не последняя стадия нашей эволюции) и т.п. И было бы здорово увидеть выпуск о Ваших любимых авторах научной литературы или может журналах/сайтах из которых можно узнавать новую интересную и полезную информацию.

[@ПотребительКонтента-к4х]

Мне очень нравятся все твои видео. Ты так грамотно делаешь выжимку из статей, и получается максимально интересный науч поп, который мы применяем в своей жизни. Спасибо! И отдельное спасибо за видео про образование, ты очень мотивируешь и даёшь информацию, которая не лежит на поверхности

[@ms.sunline]

очень интересно смотреть видео наподобие этого, о продуктах питания и как они влияют на наш организм, действие гормонов и как их употреблять, чтобы достичь лучшего эффекта

[@tiial4906]

Про кофе всегда интересно) Каждый день выпиваю по чашке, мое настроение всегда от этого поднимается, а на счет работоспособности трудно сказать) Но с хорошим настроением и делами заниматься приятнее))

[@jenniesssss7300]

Безумно люблю такие видео😻А ещё обожаю, когда Вы не помните, как то или иное слово на русском и говорите его по-английски, сразу + в английский лексикон 😹❤️

[@Алина-ф7ы7э]

Я люблю смотреть познавательные видео, в которых приводятся примеры исследований, а также видео, связанные с учёбой, о том как лучше и продуктивнее учиться или работать, например

[@varvaradericheva1585]

Спасибо за видео💞 нравятся ролики про планирование, рутину итд. Особенно в тех моментах, когда все человеческие привычки, потребности и уязвимости вы объчмняете с точки зрения когнитивной психологии)

[@kc_1899]

Мне нравятся видео по когнитивистике больше всего, их очень интересно на себя перекладывать, и также видео по сну / продуктивности. Хотелось было больше каких-то и видео про личный опыт, до сих пор использую твои видео по похудению, ведению bullet journal и т.п.

[@jimmykane8500]

Мне нравятся видео про планированием организацию времени, а так же разговорные мотивирующие видео, например про финансы. После этого видео начала осознано копить и откладывать, и за 4 месяца уже очень крутые результаты)

[@SvetaYoga]

Очень люблю видео про осознанность, медитацию и сон! Пересматриваю регулярно и стараюсь внедрять ваши рекомендации)

[@yang3730]

Обожаю видео на научную тематику! Но также люблю даже ваши обзоры на уход ахаах...Кажется, мне просто нравятся все ваши видео :) Про кофе было супер интересно, спасибо!

[@zhanelseraliyeva5734]

Очень люблю все твои видео! Особенно, что связано с нейробиологией. Мотивируешь изучать, искать научные исследования! Только таким путём, мы можем понять, что наиболее правильно))

[@kovalenkoanna5951]

Настя, спасибо большое за очередное клевое видео! Очень нравится смотреть видео о том, как работает мозг, и о привычках! А еще из последнего очень понравилось видео про Notion)

[@sonyaberger]

Больше всего мне нравятся познавательные видео, после просмотра которых хочется ещё сильнее углубляться в тему. Самые любимые видео на канале про сон, очень зацепила эта тема и не перестаю их пересматривать и узнавать что-то новое.

[@galyshinagalina2854]

Это может показаться странным, но на твоём канале люблю все видео. Когда-то с нетерпением ждала влоги из Гарварда;) Очень нравятся видео про инструменты, которые ты используешь для планирования, организации работы и учебы. Очень люблю про книги. В какие-то дни прям запоем смотрю ролики про исследования - все зависит от количества свободного времени и настроения.

[@TetianaBubon]

я, лично, начала интересоваться нейронаукой в большей степени благодаря Вам. Но так как мне хватает прочтения научной литературы в своей области, очень хочется продолжать смотреть видео в которых Вы рассказываете, так сказать, "summary" исследований о работе мозга.

[@olgamaleta9264]

Настя, добрый день. Очень здорово что проскакивают англ слова. Еще одна возможность для увеличения словарного запаса :) Очень нравится тема нейробиологии и тайм-менеджмента. Очень их люблю, а в вашем исполнении довольно интересно послушать. Спасибо

[@Domovenok_Puzya]

Очень нравятся все ваши видео, но особенно люблю формат каких-то простых рекомендаций о вещах, о которых не задумываешься особо - например, про сон, про питание, про самоорганизацию

[@Ksenegda]

Очень люблю видео на тему взаимосвязи различных привычек (будь то питание, сон или еще что-то) со способностями мозга, а также "околовлоги", где ты показываешь свои какие-то учебные процессы за кадром и вообще кусочки своей повседневной жизни:)

[@АнастасияГутник-в5в]

Я сама из клана кофеманов. И последнее время начала замечать, что 2 ☕самое оптимальное количество. Нравится аромат и вкус самого напитка, а не какой-то эффект. Для меня в топе видео про обучение, возможности мозга и vlog, конечно)

[@rinaos4882]

Настя, благодаря вам я открыла для себя что такое нейробиология и это суперценно! Мне интересны темы когнитивистики, про научные исследования и литературу. Спасибо вам 🌷🌷🌷

[@МашаЕрёменко-с9р]

Больше всего люблю твои видео о нейрофизиологии, о планировании и мотивации. Спасибо тебе за них!

[@КатеринаФилоненко-в3н]

Фанатизм и все, что с ним связано) Я сама фанат сколько себя помню, но сейчас изучаю его с разных сторон (религия и наука), чтобы понять, как объяснить родителям моих учеников, что, если поведение ребенка родителя не устраивает, не нужно выбрасывать фанатский мерч, купленный за 2К и более) Настя, спасибо большое за видео! Не верю, что смотрю Ваш канал лет 6 точно. Ваши видео меня часто мотивируют работать лучше, разбираться и вникать (хотя моя работа по смежной специальности) На мое отношение к кофе это видео не повлияет - у меня непереносимость (кстати интересно, что это связано с уровнем возбудимости нервной системы), но тем не менее видео очень информативно)

[@ekaterinasozonova6194]

Очень люблю видео связанные с нейронауками, эта сфера просто невероятно интересна😍 Вообще, на тему научных исследований. Порой у меня складывается мысль, что чем больше я их читаю и чем больше в них погружаюсь, тем меньше я понимаю, что вообще происходит и чему, собственно говоря, можно верить. Ибо количество противоречивых материалов просто зашкаливает 🙈

[@alisah7700]

Я вот только вчера задумалась о том, как кофе влияет на мое настроение и самочувствие) посмотрела твое видео про негативные стороны кофе, а с утра уже увидела новое видео! Это судьба) Настя, хочу сказать тебе спасибо за полезный контент!💗 А видео хотелось бы увидеть на тему того, как при наличии разнообразных интересов не распыляться и доводить до конца задуманные идеи( А-ля сканеры/дайверы Б.Шер)😊

[@ТатьянаЖигалко-з2в]

Освежающее видио, дополнение предыдущих! Лучшее про память, про когнитивность и учебу. Study with me, favorite video!! :)

[@fslitwA_I]

Люблю видео о работе мозга и твой стиль преподносить информацию, так как сама питаю интерес к головному мозгу.

[@mercurianka13]

Познавательное видео под чашечку утреннего кофе) Мне больше всего нравятся ваши научные видео с приведением статистики об исследованиях в рассматриваемом вопросе.