Colazioni estive LOW CARB, SANE E VELOCI DA PREPARARE | PANCAKES, OATMEAL E ENERGY BOWL

[@jessicaconte9451]

Ciao Alice, bellissime bellissime ricette!!! Prossima settimana le provo!!!!! grazie per i tanti spunti che mi hai dato!!!!! baci baci

[@AliceLifeStyle1]

💗💗fammi poi sapere quale provi 😘😘

[@Valentina89kiss2mua]

adorooooo questi video !!! sei stata bravissima !!!

[@AliceLifeStyle1]

Grazie 💗💗☺️

[@sideraeuridice1]

Molto interessante :) proverò l'omelette al massimo senza funghi m a con altre verdure :) grazie per la dritta :)

[@AliceLifeStyle1]

Grazie 💗😘 poi fammi sapere quando la provi 🙌🏻

[@annalisamasino7126]

Che buoni i pancake!!!

[@AliceLifeStyle1]

Siiii😍😍

[@Ciotolina]

spero farai ache la versione invernali per colazioni pranzi e cene bellissimo video =)

[@AliceLifeStyle1]

Grazie :-)

[@tecnobeat]

sei da sposare

[@martazazzi1192]

Scusa, sapresti dirmi quante calorie hanno più o meno i pancakes?

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Marta, dipende moltissimo da ricetta a ricetta e da quello che ci metti sopra. Comunque in molte ricette trovi le calorie scritte

[@yunetblog2004]

Brava grazie del vidio sono a dieta e devo mangiare sano

[@a.s.4579]

Bel video ! Lo sai che anch'io ho quel frullatore ?! ahah l'ho preso dal ldl soltanto perché costava poco più di 20 euro ahah,gli altri eran troppo costosi ,io ce l'ho color prugna invece :)

[@AliceLifeStyle1]

ahahah, a me l'ha preso mia mamma, forse al Lidl :-)

[@aminaperoni2362]

Amira Anita Grazie Per L' Informazione Su Dove Hai Acquistato Il Frullatore. Stavo Per Scrivere Proprio Un Messaggio Ad Alice, Quando Ho Dato Una Corsa Veloce Ai Messaggi E Tac Ho Trovato Il Tuo. Grazie. Questo È In Video Di Due Anni Fa` E Il Frullatore Lo Avevo Comprato Nel Frattempo. Ma Ne Voglio Comprare Un Altro, Costano Così Poco. Quindi Spero Che Lidl Lo Faccia Riuscire Di Nuovo, Almeno Entro Questa Estate. Sarebbe Stato Troppo Carino E Utile Se Anche Alice Lo Avrebbe Messo Nei Link Sotto Al Video. Cmq Menomale Che Ci Sei Stata Tu. GRAZIE ANCORA, AMINA.

[@aminaperoni2362]

A Ok, Alice Ti Aveva Anche Risposto. Ma Era Meglio Se Lo Metteva lei Stessa Un Descrizione.

[@Alix-gt2yj]

Ciao:) anch'io faccio colazioni simili. Vorrei darti un consiglio: i semi molto piccoli che i denti non riescono a masticare bene sarebbe meglio tritarli in un macina caffé(anche quello poccolino elettrico che impiega 1 secondo) perché deglutendoli interi non assorbi le sostanze che contengono (il corpo non li macina da solo) e possono rimanere anche depositati nell'intestino. Un bacio, buona giornata.

[@AliceLifeStyle1]

😘grazie mille per il prezioso consiglio💗

[@julstiffany1567]

Ciao nuova iscritta 😄 bellissimo video dai molti spunti per la colazione... con questo caldo io non so proprio cosa usare. anche io ho un canale se ti va passa mi farebbe molto piacere. 😊

[@AliceLifeStyle1]

Grazie e benvenuta 💗Mi sono appena iscritta al tuo 💗

[@IlariaMakeupPS]

ciao alice, Scusa ma io non ho mai capito le proporzioni dei pancake. Cioè a me un piatto così sembra sufficiente per la colazione di almeno tre persone. Tu l'hai mangiato da sola? non è una critica che faccio verso di te è una cosa che mi chiedo da sempre quando vedo le persone nelle serie TV americane mangiare dei piatti così di pancake... mi sembrano l'equivalente di una torta pertanto dividerei il tutto con altre persone...grazie

[@IlariaMakeupPS]

@Bruno 39x esatto!

[@serechannel]

buoni cibi brava

[@guen91]

forse mi sono persa qualche video, ma tu non seguivi il digiuno intermittente?:)

[@AliceLifeStyle1]

Si :) per mesi! Poi ho iniziato un allenamento più pesante e ho cambiato leggermente il mio modo di vivere anche perché non vivo più da sola :) ora comunque ceno molto presto (6.30/7) e se mi alleno al mattino, faccio queste colazioni verso le 10.30 quindi comunque mantengo un regime di digiuno intermittente :)

[@dolly1862]

Ciao Alice...metti un cucchiaino abbastanza grande di burro d'arachidi.....,non hai 'paura'dei grassi?

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Federica, sono felice di poter rispondere a questa domanda. Per la prima volta nella mia vita non ho più paura del cibo. Ma non è accaduto in un attimo. Ci sono voluti mesi per riuscire a studiare il mio corpo, a capire cosa andasse bene e cosa non facesse per me. Ho voluto guarire dal controllo continuo di qualunque cosa ingerissi. Nel corso degli ultimi mesi ho sperimentato varie cose, accettando cambiamenti del mio corpo sia in positivo che in negativo. Ora da 3 settimane a questa parte sto seguendo un'alimentazione bilanciata e un programma di fitness che mi ha fatto perdere 4 kg e svariati cm. E ti assicuro che mangio burro di noccioline tutti i giorni. Il problema è appunto capire come rimanere bilanciati e come seguire il proprio istinto quando sia ha voglia di qualcosa di più "corposo" senza entrare nella paranoia del "non dovrei" ma cercando di avere sempre a disposizioni soluzioni abbastanza sane che non facciano male al nostro corpo. Inoltre ora ho trovato l'allenamento perfetto per me e sono felice che per la prima volta nella mia vita vedo risultati senza soffrire la fame e finalmente con il sorriso. Scusa la lunghezza,ma volevo contestualizzare :-)

[@dolly1862]

+Alice LifeStyle sono molto felice per te,si vede che sei equilibrata e serena.....io ancora nn riesco😅

[@giuliabellini8179]

un consiglio se posso: il burro d'arachidi non prendere quello che ha l'olio di palma in percentuale altissima (e quindi non importa niente se è senza zuccheri). Nel caso meglio un po' di zuccheri piuttosto che l'olio di palma 😉

[@AliceLifeStyle1]

Hai ragione, non avevo visto l'olio di palma!! Grazie mille per l'info :-)

[@noemibonvicini9525]

Veramente non è supportato scientificamente che l’olio di palma sia dannoso per la salute o, come piace pensare a molti, cancerogeno. A dire il vero contiene meno grassi dei propri sostituti (vedi olio di cocco)

[@emanuelearco747]

Ahahahaha low carb? Ma dove? Per non parlare dei pancake troppi grassi

[@IlariaMakeupPS]

Anche il piatto successivo mi sembra mooolto abbondante per una sola persona...

[@rayman1972y]

L'avena è keto, non lowcarb ;)