COLESTEROL: LO QUE NECESITAS SABER PARA NO ENFERMARTE

[@irmanavarro8133]

Dr. Seria muy interesante que hablara acerca de que tipo de dieta nos ayudaria a digerir las grasas, alos que ya no tenemos visicula viliar, gracias por compartir sus conocimientos.

[@karengo1486]

Yo estoy tan agradecida con el Dr. de la Rosa! Yo estaba siguiendo la herencia del camino de colesterol alto y arterioesclerosis y poniendo atención en este video lo he logrado! Mis triglicéridos bajaron radicalmente y el colesterol más lento pero ahí va! Además de bajar 15 kilos de sobrepeso. Dieta sana baja en carbohidratos y azúcares así como ejercicio diario. Nada de medicamentos para "bajarlo" y me siento estupendo! Gracias! ❤️ Saludos desde México!

[@carlosandresalapeospina3852]

Excelente como va tu proceso ? compartir algunos consejos

[@WilliamBraveHeartBodhiSattva]

Sebas sos un Tordo especial... segui asi no te preocupes por la cantidad de videos sino por la calidad... prefiero un video mensual de alta calidad que muchos pobres en calidad... hay muchos canales de youtube q pasan uno dos por semana y hasta uno por dia y son de calidad muy baja por ofrecer cantidad... diferenciate del resto desmarcate y no bajes la calidad... no prometas nada ni q vas a hacer uno o dos por semana... ofrece videos de calidad como hasta ahora... un abrazo y te felicito por la calidad de tus videos sigue asi investigando y superandote cada dia .... Mil gracias !!!

[@Blas551]

Mi experiencia: con el deporte controlo el colesterol. Debido a una lesión dejé de practicar y se me disparó. Tome una pastilla y una noche creí que quedaba inválido, porque toda la noche percibí que los músculos de ambas piernas se rompían mediante microrituras, tirones como cuerda de guitarra separada de la caja. Durante unos días quedé débil, agotado, cansadisimio y sin fuerzas para nada. Leí el prospecto y descubrí la causa y tiré las pastillas. Ahora tomo Onega3 y parece que me va bien.

[@marialuzuriaga6233]

Hola una pregunta, que tipo de pastilla tomaste?

[@jennyamit5754]

Hola que omega 3 tomas si se puede saber . Yo tomaba el de pescado pero leí y escuché que no es bueno y entonces tomo omega 3 linaza.

[@Blas551]

@@jennyamit5754 lo compro en Mercadona. Creo que es de pescado. Mi tía lo controló con una cucharada sopera diaria de aceite de oliva.

[@Blas551]

@@marialuzuriaga6233 una estatina. Marca Zaratrol, o parecido.

[@erikawielersevilla2980]

son malisimas las pastillas para el colesterol y causan mucho daño incluso al cwrebro es mejor hacer dieta y ejercicio

[@sandrabenavides50]

Mi hijo (hoy 23a) con insuficiencia renal, no bajaba el colesterol ni los triglicéridos a pesar de la dieta y la medicación que tomaba. Desde Junio del 2022 que encontré este canal empecé a hacer todo lo que dice el increíble Dr. La Rosa. Investigué sobre diferentes tipos de alimentación, como tomar las vitaminas, los ejercicios cardio hoy y etc. En vista de que no funcionaba el gembibrozilo (la medicación para el colesterol) la retiré. También el alopurinol. Esta semana le hice el control y sus niveles de colesterol bajaron de 280 a 120 los triglicéridos de 190 a 78 el ácido úrico de 12 a 4.5. de 4000ml de orina a 2180 sin proteinuria. Además de la notable pérdida de peso de 10kg en 7 meses que por 2 años en lugar de bajar seguía en aumento. Estoy muy muy agradecida por usted Dr. La Rosa, no soy creyente pero si hay Dios ese día en mi desesperación al abrir KZbin me lo encontré de casualidad o de suerte. Gracias por enseñar. Bendiciones.

[@carlosandresalapeospina3852]

super, compartir porfavor tus actividades principales, gracias

[@eltiobry3859]

Increible, concuerdo con lo genial que es el dr la rosa y a mi en lo personal también me ha ayudado a mejorar mi vida y mi cuerpo

[@adrianaaaaaable]

Gracias por este compartir!

[@sandrabenavides50]

Hoy 27 de Noviembre del 2023 mi hijo está bastante bien. Gracias. Hemos adoptado ese estilo de vida saludable. Rara vez consumimos algo que tenga leche, rara vez algo que tenga gluten. No ha vuelto a enfermar, únicamente toma enalapril de 5mg diario como protector renal. Los valores de proteína en orina de 24 horas se mantienen dentro de lo normal esperado para insuficiencia renal grado I. Ahora aumentamos plátano verde como carohidrato y seguimos desayunando tarde y merendando temprano. Caminata de 20 a 40 min diarios. Saludos y bendiciones.

[@mtrenco]

Que bueno , un doctor que explica lo que pasa antes de recetar una “pastillita”

[@raizahernandez-vd3yu]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Este video es lo MÁXIMO. Gracias. Sería GENIAL que todos los médicos lo vieran.

[@sifredo21]

9:50 interesante el proceso de eliminación del LDL a través de la bilis, ojalá pudieras hablar más sobre esto. Gracias!

[@Juan2284]

Increibles sus videos Doctor ... gracias por tanto conocimiento, estoy con ayunos 16/8 y me cambio la vida !! Saludos.

[@gloriarojaszapata6498]

Doctor Dios lo bendiga Gracias gracias gracias❤❤❤

[@elsaspataro9096]

Dr. Hoy vi en mis análisis que tengo triglicéridos altos y colesterol del malo alto también .pero ahora entiendo cómo solucionarlo son tomar. Pastillas. Gracias es usted un genio .!!

[@grumpyg7549]

Hola Dr. La Rosa soy Nikko de Cantabria España muchísimas gracias por este vídeo a mí me han recetado rosuvastatina y nunca he tenido problemas para ir a hacer mis necesidades siempre he ido perfectamente en las mañanas y he leído en el prospecto de esta medicación que una de las cosas que da es estreñimiento y dolor de estómago y eso es lo que tengo y nunca he padecido de eso así que las voy a tirar a la basura porque me está arreglando supuestamente una cosa y me está fastidiando otra hago ayuno intermitente dieciséis ocho llevo bastante tiempo he bajado de peso pero esta pastilla veo que me está haciendo más daño que arreglando siga así he comenzado a seguirle desde hace unos meses sigue así ayudándonos a ver la realidad estos médicos de ahora no están enterados de nada recetas medicina por recetar muchas gracias un saludo feliz navidad

[@rossyvanakkeren9571]

Dios todo poderoso Nuestro padre celestial, bendiga, y derrame sanidad siempre a my Dr la Rosa Es el mejor gracias Dr por sus ensen̈anzas

[@emilcececilia6001]

Soy del grupo que sorprende a los médicos por el alto nivel de colesterol "malo". Me indicaron medicación con efectos adversos horribles (calambres, dolores musculares, insomnio, depresión) Decidí al cuarto día tirarlos por el inodoro. Eso fue hacen 10 años y aquí estoy. Me encomiendo a LA VIDA! Gracias Dr por divulgar sus conocimientos!

[@flavy1000]

Quiero convencer a la neurologa de mi vieja...y a ella misma...de esto..ya lo sabia pero gracias por confirmar mis razonamientos doc!!

[@noemibenitez5229]

Cecilia hizo tratamiento alternativo o que medidas tomo? Le agradecería que me responda, a mi esposo le acaban de decir que tiene que tomar estatinas porque esta con el colesterol malo por las nubes....

[@daniel-avendano]

@@noemibenitez5229 antes de tomar estatinas deberías intentar cambiando la dieta, a diferencia de lo que se nos dice por los medios de informacion la causa de el colesterol alto no es el consumo de productos animales, la causa del colesterol alto es el alto consumo de carbohidratos refinados, ( pan, pasta, harina, golosinas, pasteles, galletas, arroz, dulces, etc etc ) además adquirir libros sobre el tema también te recomiendo el canal metabolismo TV de Frank Suárez donde aborda el tema de la salud desde la perspectiva de consumir la dieta correcta. Te lo comento por propia experiencia, una doctora me recetó estatinas que según ella los únicos efectos secundarios que ocacionaba eran bajar el colesterol, pero se le olvidó comentar que también provocan daño en el hígado a gente con hígado graso, nunca se le ocurrió decirme que el problema podía resolverlo mejor con cambio en la dieta y ejercicio, claro por qué ninguna de esas cosas le reditua dinero.

[@belenlewislewis8109]

Noemi Benítez yo baje el colesterol con escancia de diente de leon . Lo venden en las tiendas naturLes o en amazon . No pude mandarle la foto

[@noemibenitez5229]

@@daniel-avendano, pues mi esposo ya lleva 7 meses que cambio de estilo de vida, bajó 15 kilos, todo esto siguiendo los consejos de Frank Suárez, y aún así la última vez que se hizo las analíticas le salió el colesterol malo 300, me asusta un poco porque él no consume ni azúcares, harinas, maiz, arroz,..... Entonces ahí si que me perdí y ya no sé qué hacer...mo quiero que tome estatinas....

[@bg-m5g6622]

Qué barbaridad. Es usted un Crack. Justo me ha pasado todo lo que usted ha dicho. Hice ayuno intermitente, subió colesterol malo, se bajaron triglicéridos, y el médico va y me manda tantinos. Y me dice que será colesterol familiar. Y me deja loca

[@franciscoguzman6225]

Eso me está pasando a mí, aunque yo por ahora no voy a tomar estatinas, el total y LDL disparado pero yo estoy seguro que es por lo que dice el doctor

[@carlosfedericobeautell2121]

Excelente explicación sobre el colesterol, de lo mejor en pocas palabras que he escuchado.. El indice de Castelli, lo había aplicado en sentido inverso HDL/COLESTEROL TOTAL, siendo el valor máximo un 24% y el valor de riegos de enfermedad vascular cardíaca 10%. Otro indice de valor del colesterol es el de dividir el TRIGLICERIDOS/HDL i su indice máximo de riego debe ser >2,00.. Gracias

[@mirtazal]

Gracias Doc hace tiempo vi este video y hoy lo vuelvo a ver y sigo creyendo que sos lo maaaas ojala todos nos dieran clases tan sabias como vos nos das todo el tiempo ...te queremos mucho y agradecemos que compartas tus increibles conocimientos❤❤❤❤

[@JeanneBlue]

Excelente video. Debí encontrarlo antes de tomar 3 meses de tratamiento con Atorvastatina debido a que tengo colesterol total de 400. 😢 Espero poder remediar mi situación pronto. Gracias 🙌🏻

[@amorliliaperez1570]

Doctor mil gracias por su labor, le sigo desde hace mucho tiempo con asombro y gran admiración.. No me pierdo ni un solo vídeo, he aprendido muchísimo y últimamente he puesto en práctica el ayuno 16/8 con buenos resultados.. Le deseo mucho éxito y salud..Gracias!!!🙏♥️🍀

[@pattytorrescocina4730]

Dios mio porque yo no habia visto este video 🙏 Dr la Rosa no se que haria sin usted.. Genio… ❤ Gracias gracias gracias 🙏

[@blingbling1562]

Son videos que si valen oro waoooo que information Mas valiosa me.encanto gracias Dr la Rosa bendiciones.

[@merdisanto]

desde hace años el colesterol siempre me sale elevadisimo, mejoré mi dieta y aun asi no logro estabilizar mis niveles de c. Me sirvio esta info.

[@florflores8879]

Dr.de la Rosa por favor no entendí solo en esos 6 días, solo comer manzanas, ningún otro alimento y lo demás igual.Gracias y lo felicito es de lo mejor que hay .

[@mariaeugeniaosoriomazo1600]

Doctor, eres el mejor un ángel, Dios te bendiga soy una abuela de 73 me has servido un monton saludos desde Colombia.

[@EFECTODELORDEN]

Excelente vídeo como siempre Doctor, gracias por ayudarnos a saber la verdad.

[@lauraballesteros5902]

Gracias a sus videos y recomendaciones llevo a cabo ayuno 16 /8 y mi vida ha cambiado , la información es poder y usted nos vuelve poderosos por compartirnos sus conocimientos GRACIAS , GRACIAS , GRACIAS

[@sandracastaneda613]

Doctor mil gracias por sus vídeos , pude aclarar todas mis dudas sobre este tema, ahora se que hacer para disminuir mi colesterol sin dañar mi organismo con medicamentos, Dios lo bendiga 🙏😊

[@carolinamalek6194]

Buenas tardes Dr. Soy de Uruguay y ahora me quedó Clarisimo !!!!! Gracias !!! Estaba muy preocupada , hace 7 semanas soy cetogenica , baje 8 kgs, me siento estupenda. Tengo 55 años , con hiperinsulinemia, hipotiroidismo y fibromialgia, los dolores desaparecieron. Tengo muchísima energía. Camino todos los días 8 kms. Me alimento saludablemente y Hago ayuno intermitente. Hace una semana fui al diabetologo y cuando vio mis niveles de colesterol me mandó medicación que en el pasado me hizo terriblemente mal. Me prohibió el ayuno y la dieta cetogenica por la hiperinsulinemia. Evidentemente este Dr no está informado de los avances de la medicina. El único malestar que tengo son mareos cuando me levanto o acuesto. De resto me siento como si tuviera 30 !!!. Su explicación fue muy clara !! Mil gracias

[@Radioactivo1976]

Cambia de médico ,fácil.

[@leonardoghislieri5645]

Te atendes en el Casmu por casualidad?

[@yayidelgado9151]

Que gran médico igual que Fran Suárez si todos fueran así menos gente enferma .Dios os bendiga

[@susanarehermann2878]

Qué video espectacular!!! Felicitaciones desde Uruguay!!! Ojalá muchos médicos te escucharán! Muchas gracias!

[@alvarosilveiragarcia5214]

Gracias Genio gente como usted hace mas falta en este Mundo ... Gracias por tus buenas Intenciones 👏👏👏👏

[@vanninageier7331]

Buenisimo👏👏👏siempre me recetan rosuvastatina y atorvastatina de 20 y 🤯🥶 no way!!! Si la tomo bajo en los niveles un montón y sino subo un montón haga dieta o no ,haga ejercicio o no. Los triglicéridos siempre altos según los parámetros de laboratorio,ufffffff todo un tema

[@luispulido]

De los mejores canales de KZbin

[@marinaprades1008]

Gran tema actual expuesto con Elocuencia y Sabiduría 👍gracias gracias 👏👏👏Felicitaciones Dios te Bendiga por siempre 🤲🙏 Amén

[@leomorales6074]

Muchas gracias. Sos el mejor...lejos. Hace años experimento el frío con el método de W. H. y otras cosas. Excelente como explica todo el Dr.

[@Christian-dk4ux]

SEBA SOS UN GRANDE ME GUSTA MUCHISIMO TU EXPLICACIÓN FISIOLÓGICA COMO BUEN PROFESIONAL DE LA SALUD ES LO QUE ESTABA BUSCANDO

[@tedperez419]

Que tal, me gustaria que hicieras ub video sobre fuentes naturales de omega3 y Q10 , cantidades cada 100g de producto y necesidades diarias de casa una . A su vez ,que hables de los distintos tipos de omega3 y Q10 , racomendaciones con respecto a estos. Sin mas, como siempre, gracias por toda la informacion .🖐

[@LuigiPro0706]

Me encanta oirlo Dr. La Rosa

[@gracielaemma174]

Aaahhh acá encontré la info que estaba buscando!!!! Gracias!!!!!

[@cologal6947]

Muy bueno Doc. Gracias por desasnarme. He sido una de las personas que pidió este tema. Tengo colesterol alto y me mandan a tomar atorvastatina que me produce dolor articular. Reforzaré omega 3 y coenzima Q10. Tengo 265 de colesterol total, 180 de LDL, 68 de HDL, 86 de triglicéridos.

[@erikawielersevilla2980]

vea tambie los videos de Frank Suarez el explica que ese remedio hace mucho daño incluso al cerebro, haga dieta y ejercicio y vera como su colesterol bajara y su salud mejorara

[@69kalil]

¡Este médico es muy bueno! Ojalá todos fueran así...

[@juanjoseferrerllado7414]

Gracias por su claridad y honradez, ahora empiezo a entender algo más sobre este tema. Gracias también a los comentarios a su exposición.

[@egulinda]

Doctor estoy haciendo la dieta intermitente, gracias a usted, mejorando cada día, muchas gracias.

[@danielespinozaespinoza6939]

Ud hace una importante labor

[@zoraidayicelljorgecastillo9385]

Waoooo waooo waoooo ni palabra tengo para expresar lo agradecida por esta magistral enseñanza. Dios lo bendiga con salud y larga vida para seguir regalando estos conocimientos.

[@pazpineirolopez6804]

Claro q me gustó, son todos escepcionales.Cuando necesito vuelvo a verlos Infinitas gracias

[@ceciliarodriguez180]

Gracias Doctor, muchas gracias de verdad! Es tan claro, tan sencillo y a la vez discreto cuando habla de medicamentos, pero entiendo exactamente que es lo mejor para tener buenos niveles de colesterol en mi cuerpo. No sé si lee todas las opiniones, pero quiero que sepa que está ayudando a muchas personas compartiendo sus conocimientos.

[@decanodecano5457]

Usted es un profesional eminente Dr !!! Cada uno de sus videos valen oro !!! Espero que puedas dedicarle un video al Ácido Úrico

[@101personal]

Es un video para escuchar varias veces. Es un tema preponderante que requiere varios videos que expliquen (1) lectura de perfil de lípidos, química sanguínea, creatinofosfoquinasa, etc...(2) expandir en la lista de “grasas buenas” para incluir piel de pescado, piel de cerdo y piel de pollo, aceite de coco, aguacate y oliva, (3) otros “alimentos básicos” como órganos, hígado, molleja, etc, así como médula (tuétano) , etc. Quedamos a la espera de esta valiosa información 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

[@myriamquila9510]

Me fascina Ud Dr, el vídeo es excelente. Yo tomo atorvastatina y además omega 3 Q10, pero veo que estoy gastando dinero de más, que no se justifica.

[@fabianseron7007]

Muy muy bueno he !! Me dio sueño pero segui me vi como tres al hilo..espectacular

[@mariadelcarmeneslava650]

Estoy impresionada con este doctor!

[@norafrancescangeli316]

En una situación de ayuno intermitente iniciado hace 2 meses (ejercicio y dieta adecuados), con disminución significativa de grasa abdominal (medida por bioimpedancia), triglicéridos bajos (55) y hdl alto (75), pero ldl inicial "alto" (140), ¿hasta qué proporción de aumento del ldl se considera aceptable en ese período para asegurar que el hígado está lidiando bien con el colesterol que liberan las células en anillo de sello?: 0%?, 10%?, 20%?, a fin de esperar con tranquilidad que en el futuro bajen? (No resistí la limpieza hepática ...). Muchas gracias por la respuesta y sobre todo, muchas gracias por hacerme entender cómo funciona mi cuerpo y mi mente con tus videos tan didácticos!

[@mariapiatoledotanara4811]

Excelente explicación Dr. La Rosa, un gusto escucharlo. Las estatinas, son un gran negoció, financian congresos, viajes y premios a los médicos!!!

[@rosarioventuro8153]

Todo eso mientras matan a la gente, porque uno se siente fatal tomando esas estáticas!🤦🏻‍♀️

[@matiasledesma6451]

Muchas gracias por sus aportes Doctor, me cambio la vida!

[@eduruiz7021]

Muchas gracias doctor!! usted es el que mejor explica todos los temas sobre salud. Felicidades y bendiciones desde España.

[@JosePerez-qs6zh]

Hola. En España tenes Dr Hernandez kzbin.info/door/E6Nokyc-_OVy_U52q_7kEQ y Dr Karmelo Bizkarra. Junto al Dr La Rosa son mis favoritos. Sds desde Argentina

[@mariadelasnievesmezquida4498]

Muy buen día, a partir de 2020 por dos cirugías comencé a cambiar mí dieta por macrobiótica, lo cual me ha hecho muy bien, lo q he dejado totalmente es el ejercicio, tampoco salgo a caminar, sey q lo debo retomar, a lo q voy, tuve un accidente en el trabajo, me rompí el supraespinoso, estoy de baja desde julio 2022, el análisis de noviembre/22 colesterol 111, diciembre/22 colesterol 186, análisis enero/2023 174, sin tomar medicamentos. Claro mí médico dice q debo tomarlo, yo no me explico cómo puedo generar colesterol, no consumo absolutamente nada industrial, nada de inas, en fin podría hacer algún comentario sobre esto, te go 64 años, desde ya muchas gracias doc., Excelente su aportación, siempre muy Claro. Gracias

[@cristinavidal5645]

Que genio Dr!!!! Voy a buscar el video de limpieza hepática!!!!Mil gracias!!!!

[@Luifc-z1b]

DR la ROSA, MUY BUENAS NOCHES, DESDE ENVIGADO ANTIOQUIA COLOMBIA, FELICITACIONES, ALGUNOS DRES LO CONFUNDEN A UNO, Y VEO LA IMPORTANCIA DEL COLESTEROL PARA EL FUNSIONAMIENTO CELULAR. MIL GRACIAS POR SU AYUDA CON TODOS LOS MARAVILLOSOS VIDEOS. BENDICIONES

[@lauramariadenboefmora7469]

Muchísimas gracias Doctor, ya pare con la medicación me estaba dando mucha tos y gases yo me cuido mucho,Dios lo bendiga.

[@deborapennini4111]

Es increible tu conocimiento. Gracias por compartirlo. De verdad.

[@101personal]

Dr, hemos estado esperando este nivel de video ref al colesterol. Por favor podría preparar uno de qué exámenes biométricos hacernos que incluso ApoB, etc. Gracias desde ya

[@adelinaveradetorrence698]

Gracias gracias gracias!!! Eres lo máximo en cómo transmites lo que pasa en nuestro organismo, y lo bien que explicas el porqué y qué hacer para mejorar. Excelente!!!

[@ester3387]

Me he informado sobre esto y en su explicación clara confirmo la información. Gracias Dr La Rosa.

[@marialuisaferrero1413]

Realmente magnifico!! Muchas gracias, justo me hice una analitica y me salio el colesterol alto, y trigliceridos bajisimos. Hago ayuno intermitente, omad. Aunque hace unos dias estoy en 20 horas, porque me altera mucho el sueño. Gracias, me encantan tus videos. Saludos desde España!!

[@aracelicuriel9931]

Doctor de La Rosa, amo sus explicaciones verdaderamente profesionales y altamente éticas en todas las formas... Usted devuelve la credibilidad a la ciencia médica en la cual había dejado de creer de forma personal...

[@ornepecchioni6712]

Gracias Doc!!!!!!!!! Lo amo!!!!!

[@Mingo1850]

Dr La Rosa. Gracias por tanto. Usted explica muy bien. Le consulto su opinión respecto de las estatinas?

[@polettguaita9558]

Doctor, tuve un cáncer de riñón, elimine la sal pero me originó alteraciones en mi tiroiditis. Eso me llevó a subir 13 kilos, comencé ayuno, he bajo de peso, pero subió mi colesterol malo. Este video me ayuda a comprender ya que uno ve los exámenes y queda asi😳. Gracias por sus videos, saludos desde Chile

[@luciamercedesbarretodegarz3218]

Excelente brillante profesional incomparable

[@shirleybarquero522]

Sebastian, gracias por tu trabajo y transmitirlo

[@AlejandraGarcia-fp2fy]

Un genio muchas gracias por compartir tanto conocimiento

[@pipoviola]

Excelente y completa explicación. La verdad es preocupante como esto, que, no es que se demuestra ahora, siempre estuvo disponible el conocimiento, y sin embargo, hoy en día la mayoría de la medicina sigue con las prácticas que nos mantienen enfermos.

[@carmeng5249]

Que maravilla de médico...y me pregunto a las personas que le han extraido la vesícula, muy habitual ¿ qué ocurre con la produccion de bilis? Excelente vídeo!!!

[@MerySanchez15]

Dr. Le agradeceria si puede profundizar mas en este tema es muy importante para mi y creo q muchos q Estamos con problems De piedra en la vesicula. Graciad

[@mjtloly1981]

la verdad, excelente explicación doctor👏👏

[@luzhurtado3205]

Dr. de la Rosa excelente video, soy seguidora de sus video y ahora estoy atravesando por una tromboflebitis en la pantorrilla derecha, me iniciaron Apixaban no tengo otra condición médica 47 años y le agradecería mucho si pudiera darme algunas recomendaciones a seguir. Dios lo bendiga por su labor🙏

[@ofeliaperez3109]

Gracias Doctor por tan clara explicación gracias

[@susychiliotte1599]

EXCELENTE. !!!!! SEBA. muy. bien. explicado los procesos. químicos. orgánicos. saludos. muchas. gracias. por la .información. 💜

[@miriamalcala292]

Gracias por compartir sus conocimientos y enseñarnos tanto🙏🙏

[@jesusgaytandeleon6866]

Exelente Dr. La Rosa me aclaro muchas dudas al respecto, saludos desde Mexico

[@OscarReflexiO]

6:20 --> ''Pero para haber entrado el COLESTEROL ADENTRO de tu ARTERIA (a la capa que llamas íntima) y depositarse en la parte interior de tu ARTERIA, necesita que HAYA DAÑO PRIMERO. Y este es el factor clave: Yo necesito INFLAMACIÓN y DAÑO en la ARTERIA ANTES de que ese COLESTEROL pueda ser dañino para mí. ¿Qué es lo que va a GENERAR el DAÑO a esta pared de la ARTERIA? Bueno, muy claro: la INFLAMACIÓN está causada por cosas como un CONSUMO ELEVADO de CEREALES, una dieta de ALTO ÍNDICE GLUCÉMICO, una dieta rica en sustancias completamente inflamatorias... Los 2 FACTORES INFLAMATORIOS más marcados que hoy tiene la humanidad [...]. 7:08 --> ''...Pero hay ALERGIAS ALIMENTARIAS que son UNIVERSALES, como la alergia al GLUTEN, el MAÍZ (que es PROINFLAMATORIO) o los LÁCTEOS que van a GENERAR SIEMPRE INFLAMACIÓN.'' 7:37 --> ''¿Qué necesito hacer para revertir esto? En primer lugar necesito obviamente VARIAR MI DIETA: bajar la cantidad (en lo posible) de HIDRATOS DE CARBONO, bajar la cantidad de CEREALES (sobretodo), de LÁCTEOS (sobre todo), y aumentar la cantidad de grasas saludables que son las sustancias que me van a aumentar el colesterol bueno.

[@araceligamboamalfabon5078]

El maíz es proinflamatorio???... Que triste noticia...😭😭😭... Y el amaranto también???... Porque según es un pseudo cereal...

[@elaguilareal6115]

Cuáles son las grasas Saludables ?

[@perlaflores5178]

alguien podría decirme porque aumenta el LDL al consumir huevos enteros?

[@martarodriguez5198]

@@perlaflores5178 Eso también es mentira. No sé si el doctor La Rosa tenga vídeos del tema, pero el doctor Carlos Jaramillo, médico funcional, si tiene vídeos del tema. Es de la misma línea que el doctor La Rosa. Te dejo el link. kzbin.info/www/bejne/m53El42Anr-npKc

[@dantemarasca]

Muy bien, muchas gracias

[@liliagonzalez7012]

Gracias doctor por esta excelente información 💯

[@fapostcimfatcim450]

Excelente..oportuno y muy util. Dios los bendiga

[@marrhamcadams]

Gracias muy claro todos los doctores lo que hacen es dar medicamentos no los he tomado lo cuido con alimentacion👌💖

[@gustavogimenez829]

Me gustaría saber más sobre limpieza hepática. Gracias.

[@mariasalame6147]

Gracias Dr. La Rosa, sabia que encontraria solucion a mi problema siguiendo sus consejos. Mil gracias.

[@isabelfigueroa9364]

Gracias doctor por la valiosa información, saludos desde sonora México

[@carmengomez7666]

Buenas noches. Muchísimas gracias por esta información, me has quitado una preocupación innecesaria. Bendiciones para usted Dr y su familia 🙏🏻👏🏻

[@barbyestigarribia8498]

Gracias como siempre ... súper claro

[@martindogo]

Genio!!!! Gracias x tu luz.....que La Fuerza te acompañe

[@inestomada]

Es increíble su presencia Doctor

[@lorenamartin3247]

Muchas gracias querido Doctor. Muy clara su explicación, y muy oportuna. Gracias por compartir y enseñarnos sus conocimientos. Saludos de Temuco💖

[@volgore5875]

Estaría bien un video sobre el ácido úrico

[@YesicaRominaLato]

Muy pero muy interesante toda la información, ahora interpreto mejor muchas cuestiones, muchas gracias Doc, excelente como siempre!.

[@karinamurua552]

Gracias dr,x ser tan explicativo,muy interesante,el tema del colesterol!!!!

[@adelmopinero930]

Muchas gracias por tu video y por tu tiempo....un saludo desde España

[@taimyperaza5279]

Eres especial Dr. La Rosa 🙏Gracias y mil gracias ❤️

[@MrCoralfilms]

Tengo Hipercolesterolemia familiar , (me hicieron el estudio genetico ) el cardiologo me receto rosubastatina 40 mg y esetimibe 10 mg . Me hicieron un score de calcio y tengo 183 ua y percentil de 96 % , es decir tengo calcio en las arterias despues de haber vivido con esto 48 años , y ser fumador por 25 . Mi alimentacion es sana y hago ejercicio diario con esta medicacion me bajo el ldl a 70 , pero me preocupa tomar toda esta medicacion , y entiendo medianamente el tema del score de calcio o sea cual es el daño real que tengo .en fin bienvenida sean las informaciones posibles . Gracias

[@leovivas8806]

Dr. Felíz Año nuevo 2024, bendiciones este nuevo año para todos sus allegados, quizás pueda orientarme con su conocimiento, no porqué no pueda ir a un médico, si no porqué no sabemos en cual confiar y más en mi país. Por la crisis migratoria, los buenos se fueron. Desde el 15/11/2023 inicié la dieta cetogénica, Comencé un estilo de vida más saludable. Mi rutina es un café negro con canela a las 7am, a las 8 camino y ejercito hasta las 9:00am. Tomo 30min de sol mientras hago grounding, rompo ayuno a las 11 con vinagre de sidra, Sal y limón. Y 11:30 desayuno huevos, a veces con proteína🥩🥓🍗, a veces con tomate y cebolla. Hasta las 5pm que como proteína grasosa con algo de ensalada verde, y regularmente algo de caldo grasoso de huesos con colágeno, de resto 2 a 3 litros de agua en el día. Y hasta las 9pm un té verde con limón y canela. Esa es la rutina desde que comencé. Cero bebidas alcohólicas, cero harinas, cero tubérculos. Cero azúcar, gluten, etc. Pero me hice el 29/12/23, análisis para chequear como están mis valores y me sale alto colesterol, ácido úrico y la urea en el tope. -colesterol 302mg -HDL 42mg -LDL 215mg -Trigliceridos 129mg -TGO 26u/l -TGP 20u/l -urea 50mg -creatinina 1.0mg - PCR menos de 6.0mg -ácido úrico 10.5mg -magnesio 2.5Meq -glucosa ayuna 91mg -insulina ayuna 10.9uUI -índice Homa 2.4 -hemoglobina glicosilada 4% . Según los valores normales mi colesterol es muy alto. Debo recurrir algún especialista? O dejar el régimen de alimentación cetogénica? Mis valores siempre han sido en rangos. Porque siempre aún cuando consumía carbohidratos trataba de evitar excesos. Mi tensión siempre me la mido y está 125/85 promedio. Si puede darme su opinión, será de gran ayuda. Gracias

[@PachaYT21]

Excelente vídeo! Muchas gracias por tanta valiosa información