Haz Esto para Destapar tus Arterias y Corregir tu Colesterol

[@allienware-qd6vr]

excesos en carbohidratos y azucares en la dieta ocasiona miles de problemas en arteriaas, articulacion y huesos. para empezar. yo las reduje a 0 consumo mucha porteina y grasa animal y despues de ser desauciado por la medicina ahora tengo una salud envidiable... pilas con lo que comen no por ser caro es saludable es mi consejo

[@Garabella]

En el vídeo le dice que la grasa animal es tóxica. 😂😂😂

[@Kekfede7230]

@@Garabella en que momento dice eso?

[@ChuyBazan]

Que tenías Bro?

[@Sinnick12345]

En vez de pan kntegral qué se puede? No sacia

[@dinalossio1738]

No me canso de decir que es Ud de lo mejor que he encontrado. Hace unos días mi mejor amiga fué a sus charlas en Miami, quedó impresionada por la humildad y sencillez con la que expuso los temas. A lo mejor la recuerda por lo que le dijo: "tengo una amiga que lo ama" esa soy yo, por supuesto que ese amor se da por entendido que es a nivel de admiración hacia Ud como gran médico que es.

[@Breadbake.]

Que lindo comentario c:

[@Sinnick12345]

A mí me parece apático . Cada quien 😅

[@luisaponte6181]

Mi abuela tiene 100 años. Nació en 1924. Hago todo lo que puedo para darle calidad de vida. 😢. Esta perfectamente lúcida. Te da las gracias por que hemos superado muchísimas cosas gracias a tu información y no hemos podido darle más por falta de recursos para sus suplementos. Apenas omega vit.c. poca cosa pero que gran diferencia . Gracias

[@LADYMILLER111]

Que hermoso. 💖

[@javiercosta5742]

Precioso testimonio! 🤚🇺🇾

[@stellachaparro4426]

Mamá tiene 96 y le doy lo mismo omega 3 y otras vita, en fin son muy caras pero nos hace bien.

[@Veronica-tn2xc]

Felicidades y afortunados son. Dios los bendiga 🙏

[@ClaudioRubiolo]

Dr como nos aseguramos que los suplementos que compramos son lo QUE DICEN SER? Me pasa que cmveo los coemntariosnde la ashwagandha, Rodiola, Psillyum y demas que recomienda, y se ve que dicen que son malos, que nones real, que es harina de garbanzos, de arbeja, etc. Tiene alguna marca reconocida en Argentina que nos pueda recomendar? Gracias por el contenido!

[@Amira-ij3rl]

Creo que ya he conocido a tres doctores argentinos de primera línea, no te puedes distraer ni un instante, hablan y dan cátedra. Y ahora conozco a su presidente del mismo talante. Mucho valor agregado en estos argentinos. Si esto sigue así, y si hay uno soltero que quiera cruzar la cordillera, éste será nuy bien venido a Chile.😊❤

[@mathewleguizamo8355]

Resumen: 0:09 cada célula del cuerpo puede producir colesterol, (ya que ayuda a que su pared sea flexible), siendo el hígado el único que puede metabolizarlo y sacarlo. Siendo necesario para producir hormonas (cortisol, testosterona, progesterona y estradiol), para la digestión (para digerir las grasas). 1:06 el colesterol de tipo ldl que más tiene más riesgo cardiovascular es la lipoproteína A medible en sangre. (Apo b100 ayuda a depositar colesterol en arterias). 1:50 cosas que disminuyen la lipoproteína A (estrógeno, testosterona, estatinas, vitamina b3 y carnitina) 2:31 soluciones a nivel de alimentación: 1. Reduce tu índice glucémico. 3:22 En caso de que hayas tenido una mala relación con la comida, tomar sustancias que bajen la insulina como canela, fibra soluble(insulina o psyllium Husk para evitar que la azúcar se libere rápidamente), berberina , extracto de melón amargo que funciona como otras cosas amargas que reducen el nivel de hambre, el vinagre de sidra de manzana que ayuda en el ayuno, semillas de fenogreco que ayuda al balance de estrógenos, curcumina, romero, gymena silvestre. Ayuda, pero no recomienda solo hacer esto, sino ir paso a paso. 2. El ayuno intermitente también ayuda a regular insulina como triglicéridos. 6:02 como corregir los valores de lipoproteína A o apo b elevados. 1. 7:18 como aumentar el hdl y disminuir el ldl: comiendo grasas no saturadas(frutos secos, aguacate, aceite de olvida o aceitunas) 2. Consumir Omega 3 que ayuda en la prevención cardiovascular, en alimentos como algas, pescados grasos y mariscos. O en suplemento con 1 gr entre dpa y DHA. 3. 8:36 evitar las grasas trans. Evita la margarina más o menos preferiblemente la manteca aunque no sea recomendable es mucho mejor. 4. 9:40 consumir más fibra soluble que reduce el ldl y nutre la flora. 5. 10:06 consumo moderado de alcohol aumentan el HDL, sobre todo consumiendo los alcoholes que dice en otro vídeo y se compensan los daños generados. 6. No fumar y hacer ejercicio. Como dejar de hacerte daño: evitando los fritos, carnes procesadas y muchos dulces. 11:26 fármacos como el ezetimibe o ácido bempedoico ayudan a regular el colesterol que se recomienda usar solo cuando ya se intento todo. 14:12 cuando modificar tu dieta? Si tienes elevada la lipoproteína A es necesario modificarla sin duda, con triglicéridos menos de 150 MG, colesterol total 200mg, más de 40-50 MG de hdl y ldl menos de 100-200 Mg.

[@saucecortes721]

❤

[@pamevenegas1201]

Gracias!

[@mrv0179]

Gracias

[@valeriadiaz4909]

Y como se puede saber lo que se tiene de LDL y GDL ?? En qué estudio te sale ???

[@damian4725]

​@@valeriadiaz4909Hola de pide en laboratorio,con un simple análisis de sangre Un saludo

[@gracielasantolin8942]

Un genio!!! A través del ayuno intermitente logré bajar glucosa e insulina. El colesterol todavía lo tengo alto. Mi objetivo es a través de la alimentación bajar el ldl. Ne niego s usar atorvastatina

[@doramolina0922]

Yo solo pienso que es un hombre que si a sabido aprovechar el tiempo y a utilzado su mente para capacitarse,yo lo amo con todo respeto x ser ese ser maravilloso que vino a servir a la humanidad ❤

[@popeyon18]

Tampoco hay que romantizar a las personas, está haciendo un trabajo que le da dinero, servir a la humanidad, tal vez, si lo hiciera gratis. Eso sí, es buen trabajo el que hace.

[@edkury6532]

osea lo mismo con otras palabras 😅😁

[@rosalbatorres290]

Felicidades dr. La Rosa, eres un ex elente médico, lo sigo y veo sus videos, estoy de acuerdo ❤❤❤❤

[@vitornari]

Yo mejore el hígado graso con ayuno intermitente y con unos meses keto mejore la resistencia a la insulina. Estoy mejor que nunca en keto y cuando corto la cetosis noto un decaimiento. Hay un informe particular que habla de consumir grandes cantidades de grasas con una buena base keto, 3 días seguidos antes del estudio en sangre, arroja resultados en valores óptimos. El problema es no consumir el mínimo de grasas y mucho hidrato genera un desbalance que el cuerpo obliga a liberar más colesterol en sangre para mantener la funciones, es facinante

[@pepepepe2595]

Doc ,la pandemia me permitio conocer su canal ,quien dijo q todo fue malo? Cuatro años aprendiendo de sus enseñanzas ,gracias totales

[@pepepicapiedra7307]

Googlealo, no es doctor, deberias aprender eso

[@lacovarrubias]

@@pepepicapiedra7307Estudio medicina en la Universidad del Salvador. Después estudio también medicina alternativa. Eso dice en Google, si es que lo sabes usar, efectivamente Google confirma que es Doctor.

[@germanvillavicencio9328]

​@@pepepicapiedra7307 jajaja era re chanta el tipo😂😂😂

[@omegadeepblue1407]

@@pepepicapiedra7307 crei que mentias y resulta ser medio cierto (si estudio, pero estudio homeopatia)

[@pepepepe2595]

@@pepepicapiedra7307 es médico (medicina) recibido en la universidad de El Salvador ,de la ciudad de Buenos Aires

[@JeSsgca]

Comenzando el 2024 con los vídeos necesarios para mejorar la salud, muchas gracias Doctor!!

[@Michimichi333...]

Este Doctor Es un Etaterrestre... Es Perfecto, Cientos y Cientos de Doctores en KZbin y Fb y Nadie Es Como Él. . . 🎉🎉🎉🎉🎉

[@margaritamartinez3653]

Para mí es el mejor doctor, ojalá hubiera muchos asi😊

[@pepepicapiedra7307]

No es doctor, googlea

[@rafaelrecanati4511]

es carpintero, recien le encargue un mueble@@pepepicapiedra7307

[@danielaivanoff2764]

Sí es doctor!!!

[@pepepicapiedra7307]

@@danielaivanoff2764 No, no lo es, es homeopata, no tiene titulo en medicina. Deja de desinformar

[@walterpereira9196]

Igual nos ayuda Fran Suárez que Dios les de más sabiduría

[@reynacastillo6359]

Dos angeles en nuestras vidas,Dr La Rosa y el Dr Carlos. De la mano voy con ellos desde que les conozco por este medio y gracias a ello mi salud y de mi familia ,mucho mejor.😃🫂

[@cleopatra8464]

Al Dr Carlos...cómo lo busco en youtube...???

[@damian4725]

​@@cleopatra8464Carlos Jaramillo

[@socorroserranopalacios729]

Gracias Dr la Rosa,es usted un hombre y profesional Maravilloso, es un verdadero hijo de Dios ❤

[@somos.inmune]

El 100% de las veces que lo escucho al doctor La Rosa aprendo algo!! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

[@catalina61ful]

No te digo dr. L apalabra superior es, SOS un maestro, porque no solo tenés la capacidad natural intelectual, sino porque seguramente le dedicas tiempo para capacitarte, más la didáctica con que transmitís los conocimientos, todo esto te convierte en alguien particular. Gracias por enseñarnos y aunque también me dedico a salud, me enriquezco con cada vídeo. Quiero preguntarte algo respecto al pocolinato de cromo, alguien dijo que podria tener incidencia sobre el cerebro y entiendo que debe ser por la mielina como que disminuiria con el consumo de este producto. Me dirías una palabras por favor? Gracias

[@marianibanescu8283]

Otro gran podcast, gracias a todos los que luchan por la verdad, venceremos sin ninguna duda!!

[@monicapaulinagutierrezgome694]

Me encanta este tipo de contenido que es comprobable por un profesional, sano y positivo. Gracias Doctor por generar con los medios de comunicación una mejor sociedad en cada uno con su calidad de vida. A cuidarnos siempre 😀

[@SebastianH17]

Gracias doctor, siempre estaré agradecido por sus consejos ya que mi salud es perfecta, uno de las sustancias que menciono en este video como la curcumina ya la consumía en leche dorada junto con pimienta negra y jengibre. Y funciona muy bien. no me pierdo ningún video suyo, saludos!

[@destruido1]

Solo diré que este doctor es genial da muy buenos consejos y muy específico de lo que necesitamos. Es una ecxelente aporte a KZbin a todo el mundo. Necesita ser más reconocido. Felicidades por tu gran trabajo.

[@nataliabuchanan926]

Gracias por el tiempo y por estos vídeos que nos ayudan a estar mejor.Calidad de vida

[@ezequielsilva6652]

Gracias doctor por estos valiosos consejos. Pocos doctores se toman el tiempo de explicar algo así. Esta información es valiosa, tanto para los que nos cuidamos y queremos seguir aprendiendo como para los que están cambiando su forma de vida. 🙏🏻

[@kathystellacuellarpadilla9449]

Gracias mí amado doctor. Lo queremos mucho ❤❤❤❤ Dios me lo guarde

[@alexmartinezjimenez5198]

Solo confío en Vos y en el Doctor Carlos Jaramillo porque me han enseñado a ver el Mundo diferente respecto a La Alimentación y Suplementación. Dios los Bendiga a ambos. Saludos

[@ina4037]

Ve a Frank Suárez !

[@gildaberridi1143]

Sos un genio!!! Te sigo desde el 2020 y por vos empecé y sigo con el ayuno intermitente!!

[@MarianoLealTovias]

Bendiciones Dr de la Rosa Que todo lo mejor de lo mejor le acontezca en este 2024 Gracias muchas gracias por compartir

[@Marichelo2481]

Porfavor este hombre no se le ve ni una arruga. DR la. Rosa diganos cuantos años tiene. 😮❤

[@mariaacosta430]

Dr la Rosa es inteligente, bello, perfecto bondadoso ,el tiene todo❤

[@yolandaplazasagredo1210]

Gracias mi doctor. Dios te bendiga 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@shesilva4623]

Genio doctor, muchas gracias por compartir su conocimiento y ayudarnos a mejorar nuestras vidas.

[@mariadelcarmenperez2498]

Lo escuché hace un tiempo y estoy tomando todos los dias cápsulas krill y como pescado 3 veces por semana.muchas gracias doctor no tengo colesterol por suerte

[@RubyCecilia-lj7fj]

Que bendición, la alimentación es primordial para mantenernos muy bien, el doctor La Rosa es un ser muy querido por sus buenos consejos para todos.

[@adrianacambrebarcala3132]

Gracias desde BsAs Argentina 😊La manteca la consumo como Ghee. Lo demás hago todo lo natural, menos los suplementos. Tengo 65 años, a los 40 años me diagnosticaron hipotiroidismo de Hashimoto, comencé con Livotiroxina T4, me dijeron que iba a bajar de peso y el nódulo yo que tenía iban a bajar y al contrario aumentaron, pero siempre pensé esto no es para mi, hasta que a los 53 años dejé de tomar la Levotiroxina, cambié mi alimentación (dejé harinas, lácteos y azúcar) me desapareció el nódulo, me siento muy bien, trabajo, hago gimnasia, y sigo con la nueva alimentación higienista con 65 años…❤…estoy abierta siempre a cambiar lo que necesite para estar saludable…♥️

[@jaquelinevidal1247]

Dieta higienista? Eso es frutas? La fructosa es muy dañina. Y los vegetales tmb por oxalatos y de más.

[@adrianacambrebarcala3132]

@@jaquelinevidal1247 Averigua, que es la “Dieta higuienista”😊

[@adrianacambrebarcala3132]

@@jaquelinevidal1247 Averigua, que es “la dieta higienista, desinflamatoria”…😊

[@jorgedavidtorino]

Un genio doctor 👏 ❤ Siempre claro y practico para que sea facil entenderlo y aplicarlo

[@ajhonjhons8224]

Tan preciso y puntual en cada tema que nos explica gracias dr. La rosa 🤗✨✨✨✨✨

[@charlottebrontt4]

Doctor lo sigo desde el principio, gracias por tanto es usted un ser humano excepcional. Espero nos acompañe por mucho tiempo más. Es el único doctor consiente de la realidad de la mayoría de personas,es decir; nos da herramientas reales simples, al alcance de la gente de a pie. Gracias infinitas (lo noto congestionado)

[@lizestrada]

Infinitas gracias! Me hubiera encantado tener un profesor como todo, todo lo explican tan metódicamente.

[@bichovlf]

La comparativa al final del video me ha aclarado muchas cosas. Gracias

[@yanadurruthy7021]

Excelente explicación.. Es una consulta médica de súper nivel. Algo así me ha pasado y al fin una ginecóloga en chequeo de rutina donde todo es super bien salvo el colesterol me ha dicho. "Señora, no se preocupe por su colesterol alto ( LDL) usted no tiene parámetros de riesgos, es saludable no es diabetica, hipertensa ni trigliceridos altos.. Así que siga su vida normal" Al fin alguien sensato.. pues hace 4años que me siento genial y mi metabolismo se reguló y me quite la Levotiroxina y las Rosubastatina...con mejor calidad de vida y cambios en mi dieta. Felicidades Dr. Siempre que le veo lo escucho.. Genial. Felicidades

[@paquiportillo4567]

Como HIZO para abandonar la levotiroxina???k dejo d consumir..eternamente gracias

[@yanadurruthy7021]

@@paquiportillo4567 hola.. Quitarme el gluten, azúcares y descubrí agua de mar.. La tomo isotónica en ayunas y me ha funcionado muy bien pues evidentemente tenían un gran desbalance de minerales y estrés que fueron poco a pico desapareciendo... Saludos.

[@carmeng5249]

Gracias Dr, regalazo de año nuevo. Ando muy preocupada por este tema y este video es fantástico. Toda Argentina debe sentirse orgullosa de esta Eminencia... maravilloso video!!! Feliz 2024 doctor!!!

[@martincorrea730]

Ayer 24 de abril me entregaron los resultados del examen físico , mi colesterol general está en 223, pero el colesterol bueno ( HDL) está el 51 o sea alto y eso es beneficioso, mis triglicéridos en 87 ( súper bien ) , frank Suarez dice : divide tu colesterol general entre el colesterol bueno HDL y si el resultado te da menos de 5 , no tienes riesgos de ataques cardiacos , el mío 223 entre 51 del HDL el resultado es 4.37 .

[@miguelgargi9750]

De que murió Frank Suárez? De colestrol?

[@Agustin_R]

Yo había leído que el ratio ideal era menor a 3, entre 3 y 5 es regular y sobre 5 es malo

[@sriganesh5727]

​@@miguelgargi9750lo mataron

[@milijuridicasburgos7038]

@@miguelgargi9750 Lo as esi naron. Iba a sacar un libro acerca de la cura del cáncer y a ciertos intereses no conviene

[@azucenajhaya1213]

Dr La Rosa Gracias por compartir una Excelente información 🙏

[@LADYMILLER111]

Gracias Dr. La Rosa, me has ayudado muchísimo. 🤗

[@ivannnafonzo5051]

Gracias doctor La Rosa por usted descubrí el ayuno intermitente,me cambio la vida bendiciones ✨💖👏

[@maritzaylemos3004]

Gracias Dr. Me agrada mucho su clara comunicacion para nosotras. Ah y claro sus buenos consejos, Dios lo siga iluminando.

[@lilyespinoza5759]

Mi doc preferido .. he aprendido mucho y siempre estoy viendo su info. Muchas gracias y mil bendiciones ❤😊

[@elycassidy8865]

Graciasssss por tanta claridad en un tema tan importante para la salud! Gracias gracias gracias!

[@ligiacastro753]

Dr. mil gracias por todo. He aprendido muuucho con sus aportes para llevar una vida saludable. Le deseo un gran año 2024.😊

[@mariatmagana7635]

Gracias Dr. como siempre tan clara explicación. Definitivamente un genio.

[@mrv0179]

Agradecido por su sapiencia, interés y respeto por los demás… Son datos valiosos que uno debe comprender para nuestra vida misma. Abrazo a la distancia y le saludo desde CDMX 🇲🇽

[@isabel-ov7px]

Gracias por toda la información que nos das! Me encantaria que hicieses un video sobre el embarazo ,que cosas tomar y no tomar, vitaminas...como prepararse antes del embarazo..todo lo relacionado para la buena salud de la madre y el bebé Muchisimas gracias❤

[@carloseduardonaranjosuarez5917]

Gracias médico La Rosa por producir estos contenidos para nuestar salud, gracias por sus investigaciones, gracias por comaprtir su conocimiento, gracias

[@marianacadena9741]

Gracias doctor por todo su conocimiento y generosidad por entregarlo . Feliz Año doc.

[@marlenyidrobogonzales619]

Doctor muchas gracias por compartir tanto conocimiento haciendole bien a las personas que lo nesecitamos

[@SandraLopez-hi1ot]

Hola Doc de la Rosa, cuando hago ayuno intermitente ELIMINÓ GRASA ACUMULADA EN ABDOMEN BAJO, PERO SE ME CAE EL CABELLO😢😮😮😮

[@ignaciocabreramoreno]

Espectacular Dr. Saludos desde España 😊

[@younglowed227]

No es que no exista investigación si no que no dejan salir esta información por qué existe una gran industria que no le conviene y lamentablemente es el sistema en el que vivimos

[@Refutador_Daniel]

investigación de qué?

[@lizo9189]

EXCELENTE INFORMACIÓN Y ANÁLISIS !!!!! nuestro agradecimiento por EDUCARNOS Es usted de lo MEJOR OJALA HUBIERA MAS PROFESIONALES COMO USTED !!!!

[@herveyhol.-ter-rr4pq]

Doctor más bien debemos de consumir fibra insoluble no?? Como el salvado de trigo integral., yo salgo Alto en LDL pero bajo en triglicéridos y HDL algo bajo también, no entiendo porque salgo bajo en triglicéridos y Alto en LDL., me quitaron la vesícula biliar, eso influye algo??

[@gabrielarinconnaranjo9244]

Dios le bendiga Doctor, Gracias por guiarnos en su conocimiento

[@minemania846]

Doctor muchas gracias por su exelente información!! Porfavor hable acerca de la hipercolesterolemia. Que tratamiento hay ?

[@emanuelperez7179]

Es justo lo que necesitaba. Muchas gracias doctor.

[@nelsonloaiza9233]

Buenas tardes doctor. Muchas gracias por sus enseñanzas

[@davidespa6104]

Gracias doctor!! Patrimonio de la humanidad!!

[@adrianapicareli6296]

Hola doctor, tengo 360de colesterol total 😮 160 LDL. No tomo alcohol, no como harinas, no azúcar, consumo poco aceite de olivo, nueces, palta, huevos, avena.... Hago ayuno 16 hs. Peso 50kg. Porque será mi colesterol?? Gracias saludos ❤

[@simpleo6531]

Genético.

[@vickybernal4845]

Stress

[@juancarlosmirandacavazos5601]

@@vickybernal4845muy cierto!!! estrés ,yo lo e comprobado 😥

[@unusuariodestacaado]

PUEDEN SER LOS RIÑONES...QE NOE STAN FILTRANDO BIEN LA SANGRE. VE AL MEDICO Y HACETE CHEQUEO

[@unusuariodestacaado]

Capaz el huevo y la avena estan teniendo grasa qe estas asimilando mucho

[@CarmenGonzalez-x4s]

Doctor su inteligencia y su don de palabra es envidiable.ñDios le de siempre mucha salud para seguir aprendiendo con usted.

[@alexmp3821]

Recién salí con colesterol total 227, LDL 162, HDL 47 y triglicéridos 78, siempre consumo aceite de coco y oliva

[@yayitaveinte]

Pues tiene una gran descompensación entre el LDL y el HDL deberías de hacer por subirl el bueno y bajar el malo.

[@alexmp3821]

@@yayitaveinte Supuestamente el HDL está bien porque está por encima de 40, los Trigliceridos por debajo de 100, mi unico numero alto es el LDL

[@luiscasella2374]

La clave está en dividorcel colesterol total sobre el hdl y debe ser menor a 5 A vos te dá 4,83 está bien pero muy al límite. Buscá aumentar un poco el hdl y bajar un poco el ldl Con ejercicios, comiendo fibra y lo menos posible azúcar e hidratos Saludos!!

[@alexmp3821]

@@luiscasella2374 gracias, bajé ya el LDL a 135, el HDL en 48, hace par de años atras el HDL no me subia de 38, ya gracias a Dios es mejor.

[@edupartnersllc]

Dios lo bendiga , doctor. Muchas gracias por su explicación.

[@pepegrillo3088]

Hola Doc, soy de Argentina y no consigo un buen suplemento de Omega 3 (EPA y DHA). POR FAVOR, PODRÍA DECIRNOS CUAL USA USTED Y CUAL SE PUEDE CONSEGUIR EN ARGENTINA CON ES CANTIDAD (al menos 1 g de Omega 3). Excelente video y desde ya, gracias y saludos!

[@RaquelGarcia-ss7fc]

Y lo mismo para España 😅❤

[@D_Chan]

Definitivamente usted es mi apoyo en salud...y jamás me ha dejado morir como decimos acá en colombia. Gracias ❤

[@mariavaldivia501]

Este doctor es una crack, aparte explica súper bien!!😊

[@lizaleon5260]

Doc porque es tan lindo,,Con todo respeto Dios lo cuide 🤩sus consejos son super útiles 🥰🥰🥰🤩

[@elisaindiveri]

Doc la gente anda diciendo que usted es tan perfecto que creen que esta generado por AI

[@martax.4elements]

😂😂

[@pepepepe2595]

Lo viste tomar mate?? Imposible que IA ,lo haga😂

[@ataraxia-mar]

😂😂😂😂😂

[@marioleal9030]

La verdad que si

[@lucashood7010]

IA

[@joannacarty3748]

Eres un crack! Gracias por la info

[@Michimichi333...]

PASAN LOS AÑOS Y MAS JOVEN, YO ERA MAS JOVEN QUE USTED Y AHORA ESTOY MAS VIEJA, ME VA A DAR VERGUENZA CUANDO ME VEA USTED DOCTOR, YA NO PODRÉ DECIRLE QUE ME GUSTA TANTO ❤❤❤😢😢😢😢 DIGANMR CHICAS QUE NO EA CIERTO???? CUANTOS DE USTEDES ESTAN ENAMORADAS DE LA INTELIGENCIA Y DE LA BELLEZA DEL DOCTOR... ❤❤❤

[@patriciacastro7874]

Doc que lindo ha sido para mi salud, enconrrar tu canal. Gracias por tanto, te quiero❤❤❤

[@sufernandez2667]

Feliz año querido Dr.!! Gracias por todo!!

[@letyalicia277]

Gracias doctor de la ROSA, siempre genial@!

[@mariavidalgonzalez3856]

Feliz año doctor. Gran persona y como nos ayuda

[@arelisrecio5224]

Dios bendiga al Dr por tan claro y preciso muchas gracias el sr le diga bendiciones ese es mi problema me sube los triglicéridos uf y no cómo grasa

[@yessicadelopez6826]

Gracias por compartir ❤️👌💯👍

[@pipoviola]

Excelente presentación. Perfectamente contextualizada y jerarquizada.

[@milena5813]

Doc, cómo podemos saber qué nivel de inflamación tiene nuestro organismo?

[@luzdeluna3666]

FELICITACIONES SIGO TODOS SUS CONSEJOS ERES EL.MEJOR Y GUAPO ADEMAS. QUE DIOS TE BENDIGA. CHILE

[@marioalbertocastrojaramill6437]

Doc que opinión tiene de la levadura roja del arroz para ayudar a regular el colesterol?

[@octaviaobregon7563]

Excelente Dr. Muy interesantes todos sus videos, gracias por aportar su sabiduría, y estemos mejor cada día!. DIOS bendiga su vida y familia 🙏❤❤❤❤❤

[@santyrush]

Suscrito. Suelo desayunar 1 limón exprimido con agua caliente, y a veces 1 diente crudo de ajo. También al dejar el pan, he bajado 8 a 10 kilos.

[@RubyCecilia-lj7fj]

Que maravilloso, el ajo es mi preferido en comidas y crudo. Mi padre falleció de 86 años, jamás se enfermo, siempre consumía ajo diariamente.

[@Michimichi333...]

Asi es 🎉🎉🎉

[@mentepersa]

el limón a la larga hace pésimo porque es muy fuerte en ayunooo, cuidao

[@santyrush]

@@mentepersa pues conozco amigos/as que llevan asi años, todos los días... Y me dixen que estan muy bien, con 56 años, 80 años, varias edades...

[@santyrush]

@@RubyCecilia-lj7fj me cuesta muchisimo comerme 1 diente crudo de Ajo. Esque tiene mucha fuerza picante, y no se soporta bien.. Pero sé que es buenisimo. Mi padre se curó de un cáncer comiendolo y una tintura de ajo...

[@luceroguevara2582]

gracias por compartir su conocimiento con nosotros yo sufro de colesterol ipertencion me dan mareos pero solo me mandan atorvastatina me cuido de las arinas gracias por compartir

[@FabiolaAlvarez-vl2lh]

Yo estoy delgada, no fumo, no bebo, no tengo altos los triglicéridos , ni el azúcar. Tengo alto el colesterol.

[@vitocorleone4696]

Estar delgad@ no indica que tu cuerpo sea saludable . Busca equilibrio con la alimentación . Bebe agua purificada Consume vitamina D ,B12 , C proteínas Sobre todo práctica deporte

[@mayradejesus4974]

No solo el azúcar o no fumar , ni beber sube el colesterol cariño.

[@VictorRodriguezRoberts]

Seguramente te falta lo principal, moverte ( ejercicio )

[@pilararce8293]

Yo estoy igual tengo 40 soy delgada y como bien . Pero tengo el colesterol total alto. Pasé por un SIBO y no he podido comer casi nada por 10 días por la inflamación.

[@juanpablojarareuse538]

Hola Fabiola, como se resuelve ???

[@myriamavalos5390]

Mil gracias por compartir sus sabios conocimientos. Por favor si puede comentar algo para tratar la mala circulación y las varices.❤❤❤

[@LADYMILLER111]

Castaño de indias.

[@paquiportillo4567]

Como o usa usted ??? Aceite esencial o. infusion

[@ElizabethLopez-oz1jp]

Tengo 63 años y actualmente tomo omega 3 magnesio, vitamina C berberina y probioticos 😊

[@quilotranza_moribundo_7772]

como lo tomas, compras todo eso en la farmacia??

[@Shak8522]

@@quilotranza_moribundo_7772en Walmart venden todos esos suplementos

[@auroraramirez3722]

Muchas gracias Dr. Me hacía falta su opinión sobre esto.Aclare muchísimas dudas Muchas gracias

[@mariainespuigchinet]

Gracias DR. De La Rosa, tengo 73 y hago ayuno desde hace 3 años. Me va bien pero tengo la presion elevada y trigliceridos. Hago gimnasia en casa , por lo que me interesaria mucho saber que ejercicios son buenos ....Mil gracias

[@gise4671]

Según mi médico es mejor que hagas ejercicios combinados, pesas y cardio

[@irerey4779]

Mil gracias, fabulosa explicación

[@cm_zunnav6293]

Doctor, podria hacer un video detallando una buena dieta equilibrada de una semana? Algo que sea realistico.

[@ampueri]

Gracias doctor salud y mucha vida para usted. 😊

[@leydiyohannacorreapinzon4014]

Doctor hoy me dieron mis resultados, y mi colesterol total esta 291, trigliceridos en 73 , HDL en 79, LDL 196. . Estoy muy confunduda y preocupada. Saludos desde Colombia.

[@lucrecia2100]

Según yo estas bien

[@lucrecia2100]

Divide colesterol total entre el colesterol hdl si es menor a 5 estas bien

[@VictorPuertollano]

Siempre exquisito Dr. Saludos desde España..

[@elpropiazo]

Por mi Hipotiroidismo tengo entendido que No es bueno hacer ayuno intermitente. Justamente espero un vídeo que también ahonde sobre el tema para los que quisiéramos hacerlo, quizás con menos horas, algún tipo de dieta o algo que ayude a nuestro metabolismo para bajar de peso... Ya que cuesta muchísimo bajar de peso teniendo hipotiroidismo. Espero algún vídeo relacionado al tema, para ayudar a muchos y muchas que están teniendo problema de tiroides. Cuál será lo mejor para bajar algo considerable de peso.

[@Amira-ij3rl]

Hola, soy mujer, yo tengo hipotiroidismo en tratamiento. Desde hace un año atras seguí los consejos del doctor La Rosa, y D I S M I N U I el consumo de carbohidtatos buenos o naturales y elimine por completo los refinados y ultraprocesados, asi mismo cero endulzantes y ni ver la dañina azúcar. Dejé el consumo de abdolutamente todos los granos y semillas. Junto a ello hice Ayuno Intermitente y baje paulatinamente de 72 a 58 kilos en un año. Actualmente he reincorporado el consumo de más carbohidratos naturales porque entre otros el cerebro los necesita. Como por separado más camotes y menos papas, quinoa cada una vez por semana ademas por ser almanente nutriva, menos arroz integral del mas pequeño, cero nada de pastas o tan sólo ocasionalmente, palta, algo de aceite de coco con el huevo o por ejemplo para hacer la tortilla de esparragos, abundante aceite de oliva. Cacao 85% . Uno o dos dátiles cada tres dias, Vitamina C dec1000 mg. junto la variedad de magnesios y al desayuno como infaltable el antiinflamatorio la Cúrcuma, mas diez suplementos alimenticios necesarios para mí y que en general todos necitamos después de los 40 años. Sobre frutas de las más recomendadas la Pera, y una infaltable manzana verde, plátanos dos por semana y en menor cantidad aun otras frutas de estación más dulces. De verduras en abundancia todas las hojas verdes, pero menor cantidad de espinacas y para el estreñimiento como dice el doctor brocoli y probioticos. En mi control médico anterior se me rebajó el tratamiento de 75MCG de levotiroxina a 35MCG. Se prodijo un cambio positivo en mi. Estoy mas saludable, me siento y me veo 100% mejor. Gracias al querido doctor La Rosa.❤ saludos para ti querida o querido, que te pueda dar ánimo mi mensaje, porque todos somos diferentes, debes tener la sabiduría para seguir los consejos del doctor y bajarlo a tu realidad actual, ser constante y amarte mucho. Saludos cordiales desde Chile.😊 Si nosotros cambiamos, el mundo cambia.❤

[@DanielHernandez-zx4kj]

Uno de los mejores videos que he visto explicando el tema, es excelente

[@rafa.valencia369]

Gracias doctor La Rosa. Sus vídeos son muy útiles y lo explica todo claramente. Además dice soluciones naturales. Yo pensaba que los doctores son vendedores de pastillas pero siempre hay excepciones. 😂