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Dicas práticas do que comer à noite para fazer com a que a glicose no seu sangue diminua.
Primeiro ponto que eu quero que você entenda é o seguinte, se você quer que a sua glicemia fique mais baixa à noite você tem que escolher os alimentos certos para estarem na sua geladeira e na sua dispensa. Os alimentos para quem quer ter a glicemia menor à noite são sem dúvidas as proteínas de alto valor biológico e as gorduras saudáveis.
Vale ressaltar que é importante comer esses alimentos pelo menos duas horas antes de dormir.
Ovos;
Hortaliças e folhas no geral;
Azeitona;
Palmito;
Ervilha;
Rabanete;
Couve flor;
Couve de bruxelas;
Brócolis;
Acelga;
Carne de boi;
Carne de frango;
Carne de porco.
Se você não sentir muita fome, você pode bater um abacate com morango e leite de coco.
Jamais coma nenhum tipo de pão à noite, a não ser que seja um pãozinho inteligente como ensinamos aqui no canal.
Link da receita do pão inteligente:
• SUBSTITUA o PÃO Por ES...
O importante é você fugir de macarrão e arroz à noite, as sopas e caldos são super práticas e saudáveis, mas não coloque batata.
Não coma aveia ou massas á noite, foque nas gorduras saudáveis e proteínas de alto valor biológico.
As suas escolhas vão decidir a sua saúde e o que você come vai decidir o seu destino.
Vamos espalhar saúde juntos:
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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#drrochasaudedodiabetico #diabetes #diabetemellitus #paointeligente
#alimentaçãointeligente #gordurasaudaveis #controlardiabetes

[@edmarmoraesmoraes]

Não me privo de nada , aos 67 anos de idade já conquistei o direito de passar o restinho de vida a vontade, estou fazendo hora extra neste mundo que não tem nada a oferecer de bom!

[@marizabastos1060]

Amigo.Edemar Moraes não fale isso és um homem jovem aproveite a vida na presença de Deus jesus te ama

[@neusadelimanobrega9503]

Mesmo com o amor de Deus o amigo está certo é aproveitar os últimos dias de vida

[@ricardocosta4837]

Se for diabético é bom se cuidar sim mesmo que queira viver so mais um mês. Pois ir embora não é problema todos oremos sem saber quando. O problema e viber muito tempo com as sequelas que o diabetes pode deixar e mesmo que vc diga que ja tem sequelas, acredite, enquanto houber voda pode piorar muito. Somos carne e apodrecemos com o tempo.

[@edmarmoraesmoraes]

Viemos a vida sem nada , partiremos sem nada, aí neste meio tempo ficamos brigando por coisas que nunca seremos donos!

[@celiaguimaraes5697]

Senhora. Tenho 78 e ainda PEÇO a DEUS mais uns 20 anos para ficar aqui junto aos meus filhos. Irmãs e toda a família, aos amigos que tenho e que ainda terei.

[@noeliamourinha5954]

COMER 2 HORAS ANTES DE DORMIR.. OVOS..FOLHAS..AZEIRONA..ERVILHA..ALFECE..ACELGA...AZEITE DE OLIVA..FRANGO...TOMATE...VEGETAIS.. ABACATE...BATA COM LEITE DE COCO. ..MORANGO..SOPA..QUEIJO...COALHADA..IOGURTE NATURAL..CASTANHA DE CAJU...

[@marlenesouza9970]

Graças a Deus não como nada a noite, tenho pré diabete, mas é controlada, faço exercício físico e evito alimentos ruins, graças as suas dicas, amo seu canal.

[@sandrapereira6570]

Eu era pré diabética a um tempo atrás, faço jejum intermitente e tirei o trigo o açúcar o leite e seus derivados e também tirei o álcool, eliminei 40 quilos e faço exercícios.Hoje não sou mais pré diabética a última alimentação minha é às 18 horas.

[@lecyalvelino5041]

B noite descobri tem uma semana. Que 193 d glicose alta tô m triste. Tô tomando remédio glifaje XR. Mudei m alimentação . Vô ser orientada p nutricionista.tenho m fé q vô sair desta! Tenho 57anos

[@rosilenaleitao6911]

Li 9 Uy5

[@zildaferreira3338]

​@@lecyalvelino5041 😮

[@giceliasantos4461]

Eu sou diabética tomo metformina e não abaixa ó q devo fazer

[@catiadiniz3673]

"O QUE VOCÊ COME VAI DECIDIR O SEU DESTINO." 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@rilzacarlasilvabezerrrakai6476]

Dr Rocha e como pegar massa muscular para não ficar magra demais Quais são os alimentos para ganhar massa muscular sem alterar a glicose

[@henriquemadeiramachel3106]

Eu sou Diabético, moçambicano, Gosto muito das suas apresentações , tenho seguido suas orientações...

[@alinnesilva3474]

Me surpreendi pois fiz repolho refogado com cenoura e frango e fiquei satisfeita, a sensação era de ter comido um prato de macarronada. Além de sentir um bem estar e um frescor no estomago. Eu amei. Eu não comia repolho,

[@paulosahao3823]

A saber: carnes são cadáveres em estado de decomposição.

[@roselifatima-wk1qu]

Eu estava com glicose alta,107 até 113,foi máximo, e não emagrecia sempre 66,quilos, meu normal 60 até 63 máximo, daí retirei café, tomei resferatrol, eu estou bemmm

[@miriandiasferreira9504]

Estou fazendo tudo que o SENHOR ensina.Estou pre diabética e creio que breve não serei mais tenho 70 anos agora apareceu essa pré diabética.

[@marilenedejesusoliveira1255]

Não sou diabética, mais amo suas aulas, eu coloco em prática para ser saudável, Obrigada Dr Rocha.

[@Dr-Rocha]

Bom dia, Marlene! É muito bom ter você aqui com a gente, forte abraço! 😀

[@aparecidaduarte4780]

Pãozinho de farinha de castanhas, de coco e pysilion...faça o sanduíche com carne preferida, tomate e alface.

[@sebastiaosilva3301]

Antigamente, eu só não comia os pratos porque eram de louça. Hoje não eu controlo. Eu sei que o tratamento da diabetes está na alimentação. Dr. Rocha, muito obrigado por suas informações. Forte abraço.

[@aparecidaduarte4780]

Aprendi muito com vc Dr Rocha, Maria Amélia.. e logo vou sair do pré diabético educada para continuar com alimentos de verdade...

[@selmacristina2654]

Fiz a sua dieta e perdir 12 ks e agora não consigo engordar o posso comer nos ajude trm centenas de diabeticos com o mesmo problema nos ajude obg ficamos no aguardo.

[@mariadalvarodrigues6708]

Gratidão Dr Rocha ,o mundo precisa de mais médicos como vc , Deus abençoe

[@MariaAparecida-sl8rb]

Que pena que a gente não tem dinheiro pra comprar isso td eu vivo de um salário mínimo eu agradeço a Deus por ter meu dinheiro moro na cidade de Itapeva São Paulo ❤❤❤❤

[@ricardocosta4837]

Pelo amor de Deus né, com salario minimo vc vai no sacolão e compra essas coisas pra um mes inteiro. Isso não é desculpa viu!

[@Helena4886]

Você é lindo por dentro e por fora, sou sua fã por vê o quanto você ajuda muitas pessoas a se cuidar. Continue assim, pois serás recompensado perante ao altíssimo

[@roselifatima-wk1qu]

Abração pro médico Rocha ,eles são uns amados nossa saúde, uns adjacentes pelo celular, estão nossa mão

[@ivanildojoao6030]

Boa tarde dr Rocha! Eu gosto de comer ovos , omelete com queijo e tomo chá ou suco de maracujá. Obrigada por mais um video o senhor é uma benção na vida dos diabéticos. ja deixei meu like e compartilhei.

[@janirgomesdasilva4879]

😊😊 hoje

[@josieldias2499]

Dr já ia dar minha carne de porco para vizinha pensei que não que poderia comer

[@henriquealves6063]

Qual a marca de cerveja para o diabetico

[@elisangelasilva3955]

@@henriquealves6063 silver e Heineken elas tem menos carboidratos 😊

[@ivonevieira3695]

​@@elisangelasilva3955 amstel tbm tem baixa caloria.

[@reginaldoantonio1085]

Eu também doutor rocha reduzir os meus remédios pela metade hisulina não tToma quase eu tenho muito que agradecer por toda minha vida sou zozima

[@mariajosedeassis1837]

Obrigado Doutor, Deus colocou o senhor na minha vida, para mim aprender me alimentar, obrigado 🙌🙌

[@AnaMaria-tl8qs]

Obrigado Dr pela laiv nos orientando Deus o abençoi em nome d. Jesus sou d.vale d. Paraiso Rondonia.

[@mariaisabelmendes8581]

Doutor Rocha eu não tenho visícula eu posso mal com a gordura da carne sou pré diabética

[@leavieirashow1354]

Olá Dr Rocha, boa noite! Que luxo, termos esse privilégio de uma aula sua... Deus o abençoe muito!

[@marialucia1534]

Me

[@user-qt4jk1kb3i]

Graças a Deus amém meu irmão nonome de Jesus Cristo Salvador amém, é só filé

[@cruzbarb3660]

@Dr. Rocha tem conhecimento sobre diabetes tipo Mody?

[@elieterocha3853]

Doutor Bom dia eu amo te ouvir tenho feito tudo pra cuidar da minha saúde e seus conteúdos só tem ajudado a mim , a minha irmã que te acompanha que tem ganho saúde e isso é maravilhoso Doutor que Deus te ilumine hoje e sempre pois você é um anjo que Deus colocou em nossas vidas . Há minha irmã é doida pra se comunicar com você pra contar dos benefícios que tem recebido, aliás eu é ela ,obrigado doutor Rocha

[@cristinalimamaciel8590]

Muito boa suas dicas dr.Rocha ,vou fazer para me sentir bem mais saudável, obrigada ❤

[@veraluciaoliveira8513]

Bom dia Dr. Rocha obrigada por nos orientar em relação a glicemia suas explicações são valiosíssimas nos ajudando a melhorar nossa saúde...

[@mariahelenaamaral2410]

Obg Dr Rocha pelas suas dicas Deus te abençoe.

[@cleidebaba1086]

Dr.Rocha Jesus te abençoe grandemente tem nós ajudado muito, eu não tenho diabetes, mas acompanho meu esposo, tudo que o senhor nós encina,, obrigada por tudo

[@alicesales6499]

Acabei de chegar nesse vídeo, adorei os ensinamentos, já virei fã. *** só a música constante que me deixou com a cabeça dolorida. Único ponto negativo.

[@helenagoncalves2001]

Que aula maravilhosa! Obrigada Dr Rocha.

[@nairdepaula7370]

Dr eu só como legumes a noite estou amando essa nova vida é bom de+++++++

[@elianemachado6711]

Dr, ensina uma sopa pra gente com.pre diabetes.

[@mariacamargo8822]

Sim eu não tenho diabetes. Mais meu esposo tem adorei saber iso

[@mariahelenaoliveiradeassis4067]

Foi a melhor coisa conhecer o senhor

[@Lia-lg5dg]

Dr o senhor é maravilhoso o seu depoimento é rico prático não cansa é muito prazeroso ouvi lo Gratidão

[@zeteribeiro7776]

Bom dia Dr. Rocha. Gostei das orientações sobre a alimentação á noite ,para os diabéticos. Cuscuz de fubá de milho posso comer à noite?

[@alvarojunior2286]

Eu também não me privo. Mas tenho triglicerideos altos. Então tenho que monitorar e de vez em quando tenho que monitorar e fazer umas privações (dieta) pra evitar que saiam totalmente do controle (diabetes), evitando, assim, que o restinho de tempo que me resta seja só a metade disso.

[@valdetealvesdejesusfreire2522]

Olá Doutor Rocha muito obrigada pelas suas dicas gosto muito de ouvir você falando você é um médico consciente que está nos ajudando muito continue nos ajudando Que Deus lhe abençoe

[@marielgb1em7eq3a]

Estou pré diabetes vendo seus vídeos tem me ajudado muito, estou me cuidando para sair dessa situação 🙏 Obrigado doutor Rocha! Deus abençoe!

[@soniamaciel4947]

Gostaria de receber o suprimento Multi cálcio. Meu endereço. RUA Padre Anchieta l9l apto 902 Madalena Recife Pernambuco CEP 50710 432.meu nome Sônia Maciel .

[@sandracosta7502]

Querido Dr Rocha DEUS abençoe sua vida e sua família, agradeço a DEUS pela sua vida pois o senhor é um instrumento usado por DEUS pra ajudarmos a controlar a diabetes, e termos uma vida normal , sem complicação da diabetes.

[@geraldoferreira1747]

Doutor eu não sei se o senhor vai ler esta mensagem a noite eu me alimento com alimentos saldaveu e de manhã eu como pão ou bolo integral feito por mim mesmo eu estou coreto na alimentação

[@terezinhaalencar2725]

Obrigada por duas orientações de saúde para nós. Nota mil.

[@deboraalves1032]

Dr, muito obrigada pelo vídeo. Será uma benção para meu esposo que estou ajudando ele .

[@thiagotrapp1285]

Sigo o Dr Rocha desde a entrevista cedida na Record. Já são quase 10 anos com a diabetes controlada graças às escolhas que ele orientou.

[@ilzecamilo1826]

Dr ilze Camillo de Conchal nunca tive diabete ela auterou 124 mas estou num desispero ,o nervoso sob me ajuda fala comigo gostei do senhor e Deus abenço

[@ilzecamilo1826]

Oi Dr ilze Camillo esqueci de falar minha idade tenho 63 anos 124 diabete é auta

[@ilzecamilo1826]

Dr rocha tenho 63 anos 124 diabete é Auta nunca tive diabete tô num disispero nervosa sobe me ajuda Deus abençoe

[@Dr-Rocha]

Bom dia, Thiago! Que notícia maravilhosa, continue firme rumo à saúde plena. 😀

[@rafaelamariadasilvamaria8062]

Alimentação 100 por cento adequada na realidade financeira é um tanto difícil essas coisas são caras e quando se tem família grande a dificuldade aumenta tenho filho Dm1 ele tem 17 anos

[@lexavier7715]

Boa tarde doutor sou nova no canal estou amando, é o anjo que caiu do céu ,essa semana fiz TDS exames infelizmente deu diabetes tipo 2 ,estou na dieta mas antes mesmo de saber já te acompanhava

[@zildabonifacio3241]

Que maravilha de médico , vou conseguir reverter a minha pré diabetes com sua ajuda Dr , obrigada e que Jesus te abençoe

[@ivaniabauch9387]

Que dr. lindo! Por dentro e por fora...

[@anamariapinheirosouto7589]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Que Deus continue te abençoando 🙏🥰💖

[@Gaelgama9595]

Boa noite Dr Rocha amei à sua aula, muito obgda!! Fala do alho e seus benefícios.

[@nmtvalente4494]

Boa noite. Eu descobri que estava pré diabético no verão de 2022 e a medição da glicemia tem sido feita a várias horas do dia e noite, mas comecei a notar que o pico da glicemia devia acontecer durante a madrugada então comecei a comer uma cenoura e amêndoas ou nozes quando me deito já depois de ter jantado por volta das 21 horas, depois disso nunca mais tive picos de glicemia em jejum e mesmo noutras horas do dia e claro perdi kg que também faz muita diferença, eu passei de 78kg para 65 kg numa pessoa que tem 1. 79 metro de altura.

[@suelysantos811]

Olá Dr Rocha eu tomo 750 mg de metformina e remédio para o colesterol e notei toda manhã minha glicose estava mais de 150 em jejum um mal estar comecei a tomar antes de dormir água de quiabo e graças a Deus minha glicose abaixou pra 100 em jejum estou me sentindo bem melhor graças a Deus fica com Deus abraços daqui EUA

[@josegomes3965]

Excelentes dicas de alimentação, obrigado dr Rocha!

[@marleneluz6723]

Amei quero mais dicas de alimentos pra noite

[@niltontelexfree3363]

Dor.Rocha. Bom dia estou precisando fala com senhor sou tenia.

[@tanizac12]

Dr. Rocha! Deus te abençoe! O senhor e incrível!!🙌🏼😘

[@helenisilva8277]

Dr libera o cardápio fazendo favor

[@ocyaradamasio518]

Gosto de fazer mingau cm banana, mamão , iogurte grego ( sem açúcar). Frutose sem exageros, pode.

[@zenalvarodrigues4835]

Estou gostando muito das suas informações 😊

[@jacquelinedias5078]

Boa tarde shalom,adorei era tudo que eu queria pra alimentar a noite ,vc é abençoado um grrrraaannnnddde abraço, bjusss ❤️

[@vilmarjesus7510]

Amei doutor esse vídeo . aliás amo todos vcs é uma benção de Deus pra nós obrigado por todos o amor q Deus abençoe

[@elianerg1231]

Amei suas orientações. Sem radicalismos. Somente o equilíbrio está de bom tamanho.Agradecida!

[@vaniamattos2711]

Olá, doutor desde já, gratidão pelos seus vídeos abençoados, infelizmente, sou uma diabética teimosa, não gosto muito de ovos, preciso aprender a me adequar a esses alimentos mais nutritivos a noite, Deus abençoe!!

[@neidinhasilva5891]

Nossa nota mil esse vídeo.

[@angelinanoronha3376]

Amei Dr. Rocha medi a diabete hoje depois do café e deu 111 Dr . fiquei feliz ,desejo um bom dia ao Sr .e a todos os escritos e só gratidão a Deus e aos seus conhecimentos q o Sr nos passa muito obrigada ,Dr já são 2 anos e quase 5 meses q estou fazendo dieta , e só agora q estou vendo os resultados graças a Deus está valendo o meu esforça pós estou me sentindo bem a uma semana atrás fiz o hemograma completo pra a minha surpresa estão todos abaixo do desejável fiquei até surpresa com o resultado graças a Deus e aos seus ensinamentos de como se alimentar de forma correta Dr .e olhe eu não ganho lá essas coisas não apenas um bom esforço e força de vontade . Amém por isso eu tenho de sobra .

[@rosecarrara4402]

olá é verdade

[@creusadossantos566]

Obrigado pela informação doutor, Deus abençoe muito o senhor . Amém

[@gracagoncalves5626]

Estou amando suas orientações sobre a diabetes Dr Rocha obrigado estou tendo mais conhecimentos ! Sou diabética tipo 1 , Um abraço para o senhor aqui de BH Mg! 👏👏

[@nildabarreto5391]

Bom dia!!! Eu estou com diabetes e colesterol altíssimo. Fica mais complicado a alimentação Seu vídeo é ótimo 👍

[@niceaguiar]

O maior problema é o trigliceridio. O meu era 190 e só com alimentação e exercício físico baixou pra 113.

[@mercedesmaria8254]

Dr. Rocha é Divino, gosto muito dos vídeos dele.

[@TaniaMaria-ys7mp]

Dr obrigado Deus continue derramado bênçãos sem medidas sobre sua vida. Ja ganhou mais uma seguidora.

[@josetedepaula8946]

Mas , que médico maravilhoso.Deus te abençoe.

[@adelioaraujo6720]

Eu faço a dieta que Dr Patrick Rocha ensinou , a glicose baixou e parei de tomar glifage.

[@gislainegerolim5362]

Não sinto sono as vezes fraqueza. Tenho q comer a noite senão fico fraca.hoje comi um caldo de feijão com ovo, tomate, e couve será q fiz bem??quase sem sal.😁mais tava uma delícia!!

[@elianecaggy9302]

Boa tarde Dr.Rocha amo seus vídeos e lives quero ainda comprar seu livro de receitas . Deus o abençoe sempre

[@lucaspereiralukao7818]

Depois que comecei a acompanhar as dicas aqui do Dr Rocha minha glicemia está outra, agora está mais baixo

[@carmemgomes1356]

Boa dia Dr.Rocha maravilhosa explicação para nós diabéticos. Graças à e ao Sr.hoje eu tenho uma saúde plena minha glicose hoje deu 73 em jejum e noite 93.Deus te abençoe rica e abundantemente.

[@Dr-Rocha]

Bom dia, Carmem! Que notícia maravilhosa, é muito bom ter você aqui com a gente, forte abraço! 😀

[@lupedriny]

Vídeo maravilhoso, a música de fundo está um pouco alta, mas ainda assim valeu a pena ter assistido. Gratidão

[@genymaria9978]

Boa noite Dr Rocha, Deus te abençoe cada dia mais. O senhor tem me ajudado muito a recupar minha saúde, estou pre diabética e com pressão alta.

[@cirleidefernandes3785]

Eu tbm estou com esse probleminhas tomo medicamentos estão controlados,mas Ainda tenho um pouco de glicemia,me ajuda com alguma coisa que vc fez 🙏🌹🌹🌹🌻🌻🌻

[@angelagonzaga9847]

Eu como torrada integral com café com leite a noite e no jantar uso macarrão integral ou sopa com macarrão integral tô fazendo certo

[@quintaldecasa6367]

​@@angelagonzaga9847Não,ele já disse bem outro vídeo, carboidratos de jeito nenhum,integrais também contém carboidratos, abraços

[@ditaoliveira8360]

EU GOSTEI DA SUA DICA DA JANTA EU NÃO CONSIGO FICAR SEM JANTAR E EU SINTO DORES DE CABEÇA QUANDO EU NÃO JANTO UMA COMIDA DE SAL EU TENHO DIABETE TIPO 2

[@fatimamesquita3516]

Ôh médico maravilhoso 👏👏👏

[@angeladamiao5197]

Fiz exame estou pré diabética, então comecei a dieta, seus vídeos tem ajudado muito obrigada.

[@alessandradasilva4686]

Olá Ângela eu também estou com pre diabetes , não entendi porque , não como doce minha glicemia e 75 ,e a glicose 113

[@denilsonalmeida9874]

Você fala da berberina muito bom, no outro do óleo de coco pela manhã, muito bom, e neste você fala nos alimentos bons a noite, muito bom, enfim, tem algo que ajuda mais ainda uma pessoa que é quase pré diabética, não tem nada a não ser algo no organismo que faz a glicemia subir mesmo fazendo as coisas certas para o controle? Ou seja, além de fazer os mencionados acima, um outro par regular melhor essa glicemia! gratidão

[@leateixeirasantosteixeiras7903]

Ótima aula 😅

[@mariadasgracasresende88]

Sim gostei est me educado para cuidarvde minha diabete

[@zenaidemachado460]

Obrigada Dr. Rocha por seus ensinamentos estou aos poucos mudando minha alimentação sinto alguns sintomas pré diabete GRATIDÃO.🙏♥️👍

[@fielseguidor]

Estamos nesta luta irmã. Que Deus a abençoe em nome de Jesus. Amém

[@rosemaryalbuquerque4751]

Obrigada pelas orientações que nós levam a uma saúde melhor.Estou lutando com o pão,mas conseguirei o equilíbrio.Nao sou diabética mas tenho muito medo.

[@marleneluz6723]

Melhorei muito minha diabetes glicada tá 5.7

[@user-bw7hp4xi8r]

parabéns Dr Rocha muinto bom seus encinamentos

[@adevanir113]

10:39 Olá Dr Rocha, o Sr é maravilhoso, tem me ensinado muito. Quero comprar a Coenzima Q-10, que aliás já uso, mas quero comprar a sua, porém nos potes apresentados não diz a quantidade de cápsulas. Poderia me informar quantas cápsulas vem em cada pote ? Fico agradecida se puder saber. Desejo sempre sucesso ao Sr, que é tão gentil e dedicado a todos indistintamente, nesta internet ! Obrigada Dr !

[@mariaroselideoliveirasilva7993]

Boa noite Dr eu sinto fome direito , não tomo mais café a noite ,suas opções são maravilhosas eu não sabia

[@alineneta619]

Bom, dia doutor Rocha vim deixar meu like 👍 e compartilhar ,mas uma vez suas aulas maravilhosa .o meu caderno já está na mão ✋ a noite só tomo caldo só vou mudando os sabores um dia de peixe faço mas de abobrinha brócolis couve flor e vou buscando criatividade esse caldinho foi batizado de caldinho do doutor Rocha .😁 obrigada , meu mestre doutor Rocha, meu grande abraço.😇😇😇😇

[@TheOMGLOLASS]

Gratidão Dr Rocha, maravilhoso seus ensinamentos. Deus te abençoe 💚 sempre

[@valeriacalazans7785]

Nao tenho muita fome a noite como pouco mas confesso que nao aguento mas comer ovo estou dando 1 tempo dele obrigada dr rocha gratidao sempre

[@datinhabastos7633]

dr.rocha eu nao sabia como,Deus colocou o senhor na minha vida 🙏🙏🙏🙏🙏

[@cidacordeiro720]

Estou.pre.diabetica.estou.acompanhado.as.suas.receitas.obrigado

[@celiamaria8047]

esse anjo de DEUS e uma dadiva de DEUS .abaicho de DEUS ele é o meu medico da minha confianca bunitinho de mais goiania goias

[@marialuciaroseiraborgessoa3498]

Esse médico é excelente! Vai direto aí ponto e N fica de é enrolação.

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE O SEU TRABALHO MARAVILHOSO AJUDAR AS PESSOAS !

[@mariaterezatereza4812]

Ixxi carne de porco? e a noite!!! Ixxxi!

[@rosecosta374]

Gratidão Doutor! Penso que adicionar SEITAN e alternativas proteicas vegetais tem muitas vantagens: São fáceis e econômicas quando feitas em casa, desenvolve a inteligência alimentar, evita a absorção de medicamentos usados no allevamento dos animais para carne e sobretudo, custa 10 x menos que a proteína animal!

[@precildagomes5691]

Bom dia Dr Rocha vídeo maravilhoso e difícil saber o que comer a noite obrigado amigo um abraço gratidão sempre.

[@josealfredodasilva9992]

Dr.Rocha. alimentação. iinteligente. concegui. Controla. minha. gricosi. gratidão. que o ETERNO. Li enlumine

[@neidemendes3297]

Rr:Rocha adorei eu pre diabetes

[@josemuitoshowalvesdesouzaf9206]

Dr.eu não como arroz massa ,a noite gosto de chá de hortelã sem açúcar e gosto verdura quiabo, abóbora, folhas verdes abacate,, não bebo. bebida nem uma .depois que lhe assisto melhorei muito minha glicemia já chegou até 300.mais tô controlando em 90 a95.estou me sentindo muito bem.preciso é tomar suas vitaminas com elas fica melhor ainda.josé Alves do Maranhão da cidade de caxias

[@rosanedutra1621]

Adorei a live.👏👏👏👏