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Combinar adecuadamente los alimentos nos ayuda a tener mejores digestiones, más energía y mayor sensación de bienestar global. Os dejo unas nociones generales, la regla de oro ;-) y algunas ideas para las distintas comidas del día.
¡Espero que os gusten!
(Recordad que estos vídeos son puramente informativos. Si necesitáis consultar algún problema médico, debéis acudir a un/a profesional)