Come affrontare un pugile basso - Con il Campione MIRKO GEOGRAFO - finte, inviti e azioni efficaci

Come affrontare un pugile più basso di noi, partendo dal presupposto che un pugile più basso ha un allungo inferiore al nostro e che quindi dovremmo sfruttare il nostro maggiore allungo.
In questo video vediamo azioni semplici ed efficaci per contrastare un pugile più basso di noi, partendo dal jab che viene usato anche per capire bene la distanza dalla quale dovremmo impostare il match. Spieghiamo il motivo per il quale si consiglia di uscire lateralmente dopo aver portato a segno i nostri colpi, e vediamo anche una tecnica per eludere un eventuale attacco stile "toro" del nostro avversario più basso. Spieghiamo anche l'importanza delle finte e degli inviti, fondamentali per risolvere una situazione di "stallo" dove troviamo difficoltà nel prendere l'iniziativa.
Mirko è allenato dai maestri di pugilato: Emiliano Filippi, Maurizio Prestipino, Stefano Sinacore
.
🥊 Profilo Instagram di Mirko mirko_geogr...
.
🥊 Profilo Instagram Boxe Live boxelive.it...
.
#Tutorial #Pugilato #MirkoGeografo

[@lozenge_]

Questo video è oro, in generale si parla molto del colmare lo svantaggio di un pugile basso verso uno alto ma pochi entrano nel dettaglio quando si parla di mantenere quel vantaggio per un pugile alto, grazie per la condivisione.

[@BoxeLive]

Felice che hai apprezzato Taji 💪

[@epoc81]

Si ma essendo io uno basso...fatene uno comunque per quelli bassi... ahaha grazie

[@BoxeLive]

@@epoc81 eccolo Matteo 🤣 kzbin.info/www/bejne/foXGe4GIlMRln7s

[@epoc81]

@@BoxeLive sei un grandeeeeee.... grazie mille... :)

[@BoxeLive]

@@epoc81 grazie a te 🥊🤩

[@andreadagostino1736]

ho visto tutto il video anche se io sono basso 1.68 però vedervi è un piacere Mirko è veloce e bravo tu sei un ottimo maestro Valerio domani proverò qualche movimento nello sparring grazie ragazzi

[@BoxeLive]

Grande 💪fammi sapere se ti trovi bene con queste azioni

[@cory7460]

Finalmente qualcuno spiega anche a noi alti come difenderci dai più bassi basta sfruttare le nostre braccia lunghe ottime per tenere a distanza l l'avversario ma piuttosto lente da ravvicinato

[@sebastiantorrisi80]

Grazie davvero coach, siete stati molto utili, io sono un ragazzo di 28 anni e faccio Shadow boxe da 2 anni, sono alto 167 cm, e grazie a voi adesso so come comportarmi contro un avversario piu basso. 😊

[@jotarokujo7955]

bellissimo video. Mi é piaciuto molto il dettaglio della parata con il destro del jab e contemporaneo cross. Non l´avevo mai vista spiegata in un tutorial. Proveró alcune di queste combinazioni nello sparring. Grazie

[@BoxeLive]

Fammi sapere se riesci 🥊

[@mariozorzi]

Davvero bello e utile!

[@alessandrovarotto8638]

Sempre il top👍🏼🥊grande😃

[@BoxeLive]

🙏🤩grazie Alessandro

[@danieledicesare3522]

Complimenti!! Video spiegato benissimo e bellissime fasi di esecuzione

[@BoxeLive]

Grazie Daniele 🥊

[@fabianbrain]

Ho scoperto io tuo canale da poco e quasi per caso, e devo dire che i contenuti sono davvero buoni ed interessanti. Vorrei averlo scoperto prima👍

[@BoxeLive]

Benvenuto nel canale Fabian, e grazie 🥊

[@alessandrobosio8414]

Dopo aver visto sto video.. Like e iscrizione💪 bella spiegazione

[@alessandrobosio8414]

Premetto che sono un nano😁

[@BoxeLive]

@@alessandrobosio8414 in arrivo qualcosa che fa al caso tuo 💪 benvenuto sul canale Alessandro

[@alessandrobosio8414]

@@BoxeLive attendo con ansia, ho ripreso con la boxe e gli sport da contatto da circa 5 mesi e son carico✌️👊💪

[@ivanofan4453]

Complimenti Valerio e complimenti Mirko... ennesimo bellissimo video 👍🏻💪🏻🥊🥊🥊

[@BoxeLive]

🙏🥊 grazie Ivano! Aspetto che le provi per sapere se ti ci sei trovato bene

[@ivanofan4453]

Boxelive.it sarai il primo a saperlo 😬

[@andreadimuro7575]

siete bravissimi,complimenti per tutto

[@BoxeLive]

Grazie Andrea

[@andrea-reneangeramo5782]

Spiegato efficacemente, con casistiche ed esempi pratici. Davvero utile! Complimenti!

[@BoxeLive]

🙏🦁 grazie Andrea🥊

[@15mikhael]

Bel video,il destro che prende con il palmo della mano il sinistro per contrattaccare lo voglio provare oggi e domani per il match di Domenica

[@BoxeLive]

Aggiornami Mihai 🥊 occhi ben aperti mentre fai quel movimento

[@milanthebest4279]

Grandi video stupendo, e con la possibilità di vedere la figura per intera dei pugili permette di guardare tutti i dettagli dei movimenti di gambe e piedi senza tralasciare nulla 👏👏👏💪👍👍👍

[@BoxeLive]

Se le provi, fammi sapere come ti ci sei trovato 💪😁

[@boxeomylife]

Mi serviva tantissimo un video così grazie mille

[@BoxeLive]

💪🤩 ottimo

[@alessandrolevati995]

Bellissimo questo video. Valerio è un Gran Maestro, e Mirko è una molla. Complimenti e grazie per avercelo mostrato

[@BoxeLive]

Grande Alessandro, sono azioni fattibili anche da noi 🥊💥

[@lucatorrente2391]

Bel video come sempre. Ottima l'inquadratura così si vedono i piedi .

[@BoxeLive]

🥊🥊🥊

[@Cdp_999]

Un altro “consiglio” se così si può definire che uso spesso io (essendo alto 1,92 spesso trovo gente più bassa) è quello di cambiare guardia quando si nota che il nostro jab, per via della stanchezza, risulta sempre meno efficace e prevedibile, esponendoci ad un possibile contrattacco dell’avversario. Cambiando guardia, ci troveremo a tirare i jab con il destro, che spesso e volentieri viene usato di meno ed è più fresco. Avremo quindi la possibilità di far riposare il sinistro e di spiazzare il nostro avversario con un jab completamente differente rispetto al precedente, molto più rapido e reattivo, riuscendo a tenerlo a distanza. Un altro consiglio che sembra scontato ma non lo è, è quello di ricorrere al clinch se non si riesce a tenere a distanza l’avversario (in questo caso sarà fondamentale coprirsi bene perché l’avversario essendo più corto potrà infilarmi con ganci e montanti a breve distanza); ovviamente dopo aver legato e aver recuperato anche un po’ di energie, spingiamo l’avversario (lo allontaniamo con una spintarella) e riprendiamo a tirare i jab e i diretti per tenerlo a distanza. Come al solito, ottimo video, ormai questo canale è una garanzia!👌🏼🔝🥊

[@BoxeLive]

Grazie 💪 certo, anche legare è consigliabile e neanche a farlo apposta, nel prossimo video vediamo una tecnica di clinch 💪😁 comunque, per cambiare guardia occorre essere molto bravi, in generale un pugile molto evoluto è abituato a tirare molti colpi senza stancare troppo le braccia 🥊

[@Cdp_999]

Boxelive.it Si infatti mi sono scordato di dire che ovviamente cambio guardia per poco tempo, non essendo ancora in grado di muovermi “bene” come in guardia normale (giusto il tempo di recuperare un po’ il sinistro), e poi torno in guardia normale. Purtroppo ho la spalla sinistra che mi esce, e ricorro a questo “trucchetto” perché mi si stanca prima del normale e in qualche modo bisogna ingegnarsi ed adattarsi😁 Che dire, aspettiamo il video sui clinch allora!😉💪🏼

[@9Thunder5]

Slim Shady che significa che ti esce? da pochi mesi faccio pugilato e noto che la spalla sinistra proprio nel articolazione mi fa male durante e dopo l allenamento... non so se perche ancora non ho la resistenza o altro...sopratutto dopo i classici pesetti da un kg per riscaldarsi e per fare shadow

[@Cdp_999]

justme no quello ci può stare, prova a scaldare la spalla 10 minuti prima di iniziare l’allenamento ( cerca i video su youtube, ce ne sono diversi di esercizi che puoi fare). Il mio è proprio un bel problema, qualche anno fa mi è uscita la spalla e praticamente adesso devo stare attento perché se provo per esempio a tirare un gancio sinistro ampio rischio quasi sicuramente che mi riesca; stesso discorso se la affatico troppo o non la scaldo bene prima di allenarmi. E niente tra qualche mese mi opero e in teoria dopo non ci dovrebbero più essere problemi. Ps: ci tenevo a dirti che non mi è uscita in un allenamento di pugilato, tanto per puntualizzare ecco😁👍🏼

[@9Thunder5]

Slim Shady ah ho capito!! cavolo scommetto ti limita molto quella paura che ti si sloghi... comunque ora sto piu sereno non mi piaceva la sensazione che il braccio sinistro mi stesse per cadere dal fastidio li alla spalla (niente di grave comunque perche riesco a finirlo l allenamento)

[@ilcuoredacciaio]

video molto utile! applicherò queste strategie ed azioni!

[@BoxeLive]

Fammi sapere come ti trovi con queste azioni Giuseppe 🥊

[@ilcuoredacciaio]

@@BoxeLive si!!!

[@danielemoussasanocorda6508]

Bello,questo lo giro subito a quei due/ tre compagni di sparring che mi si mettono a portata di diretto. nonostante io sia alto un metro e sessantatre

[@BoxeLive]

Occhio a non darti la zappa sui piedi 😆🥊

[@danielemoussasanocorda6508]

@@BoxeLive e tanto e la dura vita del diversamente alto,un copo lo schivi uno lo prendi sulla guardia arrivi a portata tiri due colpi l'altro fa uno spostamento e si ricomincia 😁

[@BoxeLive]

@@danielemoussasanocorda6508 è per questo che bisogna cercare di portare colpi forti, anche ai fianchi, per fiaccare l'azione dell'avversario. Comunque, anche io sono basso per il mio peso, ti capisco 🤪

[@marcomeloni1704]

Bellissimo video ragazzi, mi fermo solo ora a mettere un commento, ma ci tengo. La cosa interessante è che per me il discorso si fa simile, in alcuni casi speculare, nel caso di noi bulldog contro voi alani! Per come la vedo io, e io si legga nessuno, il tempismo è tutto anche per noi nani da giardino, mica è detto che fai il franchino della situazione e accorci dritto per diritto abbassandoti e schivando per poi entrare sotto o al mento, anche perché se la cosa esce male, voi prendete il tempo o fate due finte di invito, e ci tocca usare un secchio d'acqua gelata, per rimetterci in sentimenti. Io la vedo più come accorciando con una serie di finte e schivate per evitare di buscarle e prendendo noi il tempo del vostro jab con attenzione a rimanere fuori traiettoria del diretto se non altro. Una chicca te la do fare il torero e uscire con il piede perno all'esterno della guardia avversaria, in Giappone lo si chiama tenkan ed è la base di quella che per me è la più bella delle arti marziali.

[@BoxeLive]

Grazie per la chicca Marco, non conoscevo questo parallelismo con il mondo orientale🥊

[@marcomeloni1704]

@@BoxeLive alla fine se spulci e togli il superfluo, vedi tante cose che coincidono, in primis nella tecnica ma, soprattutto, nella filosofia della tecnica. Sempre mente aperta, e tu certo non pecchi in questo, anzi.

[@BoxeLive]

@@marcomeloni1704 e nel frattempo mi è venuta un'idea 💡🤩🥊

[@marcomeloni1704]

@@BoxeLive paura... Che partorisce il tuo cervellino ad uranio impoverito?!!! 🥊

[@BoxeLive]

@@marcomeloni1704 🤣☢

[@umbertominini7385]

Bellissimo tutorial, mi piacerebbe vederne anche uno su come affrontare quelli alti. Grande GEOGRAFO!

[@BoxeLive]

Arriva in settimana 🥊 ciao Umberto

[@umbertominini7385]

Boxelive.it 💪🏽💪🏽😉

[@alexrenta6745]

Grande Geografo veramente e Grande B/L per questi video efficaci 👍

[@BoxeLive]

Grazie Vicky 🥊 Domani ne esce un altro con una chicca veramente interessante 😎

[@alexrenta6745]

@@BoxeLive 👍 ok , sono micidiali questi , per fortuna c'è B/L 👊

[@andreamazza8130]

Grazie per il video,sono 1.80 e spesso mi trovo a fare sparring con compagni più bassi,pesi similari ma altezza diversa,10 cm mediamente,e quando accorciano soffro la corta distanza, cercherò di riproporre quello che avete mostrato,grazie BL🥊

[@BoxeLive]

Sono alto come te, e sono curioso di sapere la tua esperienza con queste azioni 🥊

[@andreamazza8130]

@@BoxeLive stanne certo,ti terrò informato👍

[@andreadagostino1736]

ok valerio👍👍👍

[@luca49100]

gran bel video e come sempre ottima base musicale! sarebbe interessante un video dove in generale si mostrano azioni offensive e difensive :)

[@BoxeLive]

Va bene Luca, considera che queste del video sono buone anche per un avversario alto come noi, in generale il punto fondamentale è la scelta di tempo

[@luca49100]

@@BoxeLive certo certo! scelta di tempo e tanta pratica! ancora complimenti

[@combattimentopratico1081]

Molto bello e spiegato molto bene. Anche se solitamente un pugile brevilineo se sa il fatto suo avanza con continui movimenti di tronco e di testa e cerca di creare angoli favorevoli, non viene avanti in maniera così statica e rimanendo sempre in linea. Comunque complimenti.

[@BoxeLive]

Vero, questa è una versione "semplificata" con azioni basilari per affrontare un pugile più basso, ovvio che la scelta di tempo è la chiave per rendere queste azioni efficaci

[@danielefiore8173]

Ottimo tutorial e molto serio, complimenti! (io sono alto e ne ho bisogno come il pane) :)

[@BoxeLive]

alle 14:00 esce un video per affrontare pugili alti, impara bene questo! 👊🤣

[@stefanocolli7260]

Son saette, non pugni.. 💪💪👍

[@francesco_pio_fico4437]

Valè potresti il video in viceversa? Un video su come combattere contro avversari più alti. Grazie

[@BoxeLive]

Ciao Francesco, ne ho già fatto uno con Picardi e in uscita la prossima settimana c'è un altro video con Geografo per contrastare pugili più alti 🥊

[@francesco_pio_fico4437]

@@BoxeLive Grazie Valè😂😂❤️. Sono anche abbastanza bravino nel pugilato ma se mi mettono come sparring partner un tizio altro 2 metri è giusto un pò difficile🤣

[@BoxeLive]

@@francesco_pio_fico4437 menare forte sotto e poi salire sopra, spostamenti laterali in uscita e tanto movimento del tronco...alla Tyson per capirci 😆

[@thomasturconi8964]

Bellissimo video... ma quando abbiamo a che fare con uno sparring partner più pesante e più grosso cosa facciamo ?? Mi piacerebbe un video sul sapere come comportarsi in questi casi grazie mille ancora complimenti boxe live top canale di sport da combattimento

[@BoxeLive]

Grazie Thomas 🥊 è un argomento "delicato", nel senso che con uno più grosso ci si allena avendo il "vantaggio" che quello più grosso non dovrà usare tutta la sua forza, anche perché si può combattere sul ring solo con persone della nostra categoria di peso. Comunque, proveremo a trattare questo argomento

[@Skull24Crusher]

Ciao Valerio volevo chiederti un tuo parere: il mio insegnante di pugilato non ci fa correre durante l inizio dell'allenamento. Fa fare una serie di esercizi di riscaldamento, cardio (sul posto) .. aumentando gradualmente d intensità...per poi passare alla tecnica e al sacco. E' a tuo parere un buon sistema?

[@BoxeLive]

Ciao Skull, è un sistema adottato da molti e avallato anche da molta letteratura scientifica. Ci sono molte linee di pensiero in merito e tutte sono efficaci. Io preferisco fare gli esercizi abbinati alla corsa ad esempio 🥊

[@alexrenta6745]

Ciao Valerio , una domanda : le deviate e anche le parate non sono ormai in disuso in quella che alcuni chiamano nuova scuola , in favore solo dei vari tipi di schivate (slipping,ducking, weaving ) ??? Le parate magari in qualche caso si usano ancora ma le deviazioni non vedo nessuno che le insegna...non credo sia solo una mia idea..Ciao 👊 Pugilato 🇮🇹

[@BoxeLive]

In generale è preferibile schivare un colpo anziché pararlo, per molteplici motivi. È chiaro che ci sono situazioni in cui è importante saper schivare e parare, quindi è importantissimo imparare la tecnica in tutte le sfaccettature 🥊 faremo un tutorial anche sulle parate e sulle deviazioni (che insegno regolarmente ai miei allievi)

[@alexrenta6745]

@@BoxeLive Grazie , a me la deviata alcune volte viene spontanea , però l'ho sentita sconsigliare varie volte ,anche su altri canali (che cmq non sono ai livelli di B/L) in ogni caso se fa parte della Nobile ARTE , bisogna impararla , capirla e quando capita usarla ....vedevo anche qualche video USA dove parlavano del "cross armed" coprirsi con le braccia incrociate ....ciao e Grazie ,aspetto nuovo video 👍

[@alessandrarinella929]

Adesso con i pugili più alti

[@BoxeLive]

A breve ne esce uno sempre con Mirko, per i pugili più alti 🥊

[@alessandrarinella929]

@@BoxeLive grande Valerio... Non è da tutti fare un tutorial con un campione!!! Grazie!!!

[@zMacah]

Problema sono alto ma mi piace lavorare di corto ahah

[@BoxeLive]

La boxe alla corta la preferisco anche io 🥊😆

[@zMacah]

@@BoxeLive e mo allora voglio il video sugli alti che lavorano di corto😂😘

[@BoxeLive]

@@zMacah 💪😎 ariba ariba

[@MrScacco85]

Mirko🤣🤣

[@Nibaly]

Il mio problema è spesso mi trovo a fare sparring con ragazzi più bassi ma, per indole, mi sento un "fighter" da corta distanza.. boxare sulla lunga mi sembra contro la mia natura :)

[@BoxeLive]

Come ti capisco, anche se con i pugili più bassi mi diverto molto con il piede perno 😆

[@Stazzo82]

Come si chiama la versione del tema di Rocky,che usi?

[@BoxeLive]

Dovresti mettere "Rocky Soundtrack remix" e cercare fra quelle la tua preferita

[@Stazzo82]

@@BoxeLive Grazie

[@holdon1700]

Raga è se affronti uno alto uguale?

[@BoxeLive]

Queste azioni sono buone anche per un avversario alto come noi, con la differenza che probabilmente non potremmo disporre di un maggiore allungo e quindi dovremmo trovare la distanza in quel punto dove anche il nostro avversario la trova. Prossimamente un video con qualche azione efficace per gli avversari alti come noi 🥊

[@holdon1700]

@@BoxeLive grazie mille sei un grande fratello .

[@bohobbb8888]

Io sono un picchiatore e se è basso vado all'interno

[@loritt7511]

Consigli per chi ha i piedi piatti?😂😂😂

[@BoxeLive]

🤔 visita dall'ortopedico? 😅

[@loritt7511]

Boxelive.it AHAHAHAAH

[@BoxeLive]

@@loritt7511 oppure ti arruoli in polizia 👮‍♂️

[@loritt7511]

Boxelive.it questa è vecchia!!😂😂