Come essere più Motivato in tutto quello che fai.

Ecco come essere sempre motivato 🔥
Buona visione 🦁
Capitoli 👇🏻
00:00 Intro
1:02 La mia storia
3:09 Prima di partire
5:16 obbiettivi
6:59 accountability o responsabilità
8:28 usa il passato
10:09 dopamina
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⌚️Ecco lo smartwatch che utilizzo:
Garmin Forerunner 945 👉🏻 amzn.to/3ABReA0
#motivation #motivazione #motivationalquotes
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Il mio (altro) Canale KZbin 👉🏻 @marcotomasin58
Il mio Instagram 👉🏻 / emmeti58
Video editato da 👉🏻 / _il.faraone

[@Oronz007]

Marco potresti fare un video su come passare il tempo quando abbandoniamo le nostre abitudini “malsane”? Perché ciò che trovo più difficile è propio colmare questo tempo Spolliciate per farglielo leggere pls

[@olit.2613]

hai ragione anche a me sarebbe utile un video così

[@origamimaster221]

Concordo

[@lucazara4190]

Leggi. Per cominciare suggerirei il profetico "la società industriale il suo futuro".

[@K16fig]

dipende molto dall'abitudine bro ci sono differenze tra sostituire 5minuti di sigaretta con 1 ora di social...dovresti studiarti a fondo l abitudine in questione e prendere tu le piu opportune decisioni, magari anche prendendo quelle sbagliate all inizio ricorda che è un processo

[@majortom9397]

Hobby, passioni o interessi. Ti piace uno strumento? dedicati a quello. Vuoi imparare una nuova lingua? seguiti una lezione, apriti un libro e fai pratica. C'è un sacco di gente i cui unici hobby sono scrollare sui social e giocare ai videogiochi, basta semplicemente iniziare a stimolare la propria curiosità verso quelle cose che ti piacerebbe fare, imparare, leggere o studiare ma che metti sempre da parte per pigrizia. Poi ci saranno sempre quei momenti morti dove serve staccare un po' la spina, e ci sta lasciarsi un attimo andare, l'importante però è non ricadere in quei vizi e far sì che non ritornino ad essere cattive abitudini. Ci sta giocare un po' alla playstation, ma se diventa l'unico modo per passare il tempo libero allora non va bene.

[@ferux2367]

Io faccio muratore ho 20 anni , lavoro con 3 gradi o con 35 gradi come ora ma comunque al mattino mi alzo motivato ovviamente non sempre , io adoro il fitness ed avere un bel fisico , questo lavoro qua essendo molto fisico mi mette una motivazione assurda perche appunto facendo moltissimo sforzo fisico sto migliorando molto insieme ai pesi , essere attivo x me e fondamentale e questo lavoro e quello che mi permette di avere lo stile di vita che voglio

[@followthewhiterabbit548]

🤜🤛

[@marcellotavano9719]

Dopo i tuoi video da poco più di 2 mesi tutto sta cambiando e stessa cosa vale per i miei amici ci stai dando una grandissima mano nel raggiungere la versione migliore di noi stessi , quindi Grazie.

[@alessandrotinelli7863]

GRAZIE MARCO! Sto passando un periodo decisamente complicato della mia vita. Da dieci anni ho smesso di farmi eroina in vena, dopo una dipendenza ventennale. Ora peró voglio di piú da me stesso, voglio tornare lo sportivo che ero, il guerriero che c'é in me si é risvegliato e mi sono felicemente obbligato a seguire questo nuovo flow. Gli ultimi contenuti che stai postando mi stanno davvero motivando. Conosco bene gli speaker motivazionali tipo Roberto Ceré, Roberto Re, Tony Robbins etc... Grandi, esperti, forse ancor piú maturi di te (permettimelo), ma tu hai un modo di dire le cose che arriva dritto al cuore prima che alla mente. Allo spirito prima che ai muscoli. Forse non te ne rendi bene conto ma stai aiutando te stesso e chiunque ti segua veramente a tirare fuori il meglio di se senza scuse. Continua Marco, te lo chiedo per favorez continua a superarti e a stimolare gli altri a farlo. Le tue vibrazioni bucano lo schermo ed é come avere un amico vero con cui confrontarsi. Ancora, grazie del tuo prezioso contributo, ora il lavoro tocca a noi. Namasté

[@pietro123-4]

La motivazione è la scintilla che PUÒ far accendere il fuoco ma senza legna (disciplina) il fuoco non arde e non brucia tutto ciò che ha davanti. Piccolo tips per superare i momenti difficili si chiama "barattolo dei biscotti" (letto dal libro "Canto hurt me"): Scrivi su un diario tutti gli obbiettivi che hai raggiunto e ostacoli, insicurezze che hai superato. Quando ti senti giù e vuoi mollare durante una corsa di 10 km o un allenamento massacrante apri il tuo barattolo di biscotti e prendine uno, ti renderai conto di quanto sei andato lontano e quanto ancora puoi spingerti oltre! Detto ciò bellissimo video come al solito Marco!

[@ericamaset]

Ciao! Questo canale sta diventando fantastico...contenuti che mi fanno schiodare dal divano e vivere al massimo...grazie Marco e al tuo team!💪🏼

[@lucapul9231]

Video spettacolare come sempre. Però quello è Clash of Clans e non Clash Royale 😅

[@GiovanniLoSchiava]

Hmmmm…. Può darsi

[@alessandrolucchetta9397]

È inutile che il punto più importante lo metti sempre alla fine “obbligando” chi guarda a restare fino alla fine… È DANNATAMENTE OVVIO che rimarremo fino alla fine per chi ci hai preso, per delle gazzelle??❤️ vai avanti così leone!

[@MicheleBernini]

Grande cervello ha questo ragazzo, ti stimo tantissimo per quello che dici e per quello che fai, sto migliorando grazie a te.

[@pietrozaja6775]

Ciao Marco, sono molte deluso, perché hai confuso Clash of Clans con Clash Royale all'inizio del video!! Sto scherzando ahahah!! Scherzi a parte, grazie per i tuoi video, sono molto, ma davvero molto utili e aiutano secondo me moltissime persone. Continua così!

[@JAK97X]

Fraté posso solo dirti grazie perché da due anni a sta parte in periodi piuttosto bui mi hai dato una mano a trovare quella spinta che serviva quando intorno a me non avevo chi mi tendesse una mano . Continua così leone🔥

[@domenicocastellano2623]

Gente come te dovrebbe essere clonata Bro, motivazione al 100%💪🏼

[@mattwxlh0640]

Da quando ho iniziato a seguire assiduamente i tuoi due canali ho notato miglioramenti in molti aspetti della mia vita, sto iniziando ad avere il fisico che desideravo, gli allenamenti iniziano ad essere quasi qualcosa di quotidiano, le persone iniziano a notare il mio impegno, sono migliorato socialmente, sono migliorato nella lettura, nel mangiare sano (anche se ogni tanto ancora mangio cagate) e nell'usare meno i social (ci sto ancora migliorando ma sono passato da usali anche 5/6 ore al giorno a non più di 2 in meno di un mese e sto diminuendo sempre più i tempi). Quindi io sostanzialmente ti ringrazio perché se non fosse stato per te probabilmente sarei una merdina incapace di vivere a pieno. Grazie mille

[@Marcovalerio213]

La mia motivazione sono i tuoi video grazie marco💪

[@TheodoreBriso]

Marco, semplicemente grande. Seguirò con piacere più contenuti come questo, perché le tue parole sono emblematiche per la vita che fino a qualche mese, purtroppo, seguivo. Quindi grazie di ❤ Da oggi in avanti, quando la motivazione si abbasserà di livello, penserò alle tue parole.

[@stogatsuuuu]

Sei una piccola ancora di salvezza che mi ricorda che non devo galleggiare quando posso nuotare, amo i tuoi video, grazie di pubblicarli, tanto affetto per te broderone

[@nicolapreda]

È sicuramente merito dei tuoi video se sono riuscito a trovare il coraggio e la motivazione di cambiare ne stesso e documentare il tutto su youtube. Grazie

[@paogare]

La vera certezza della vita è che dopo Timmy arriva Tayler 😁💪

[@shadow_allgames1842]

Ciao Tomasin.Sono ancora molto giovane,ma ho grandi ambizioni per il mio futuro.grazie ai tuoi video sono molto più motivato rispetto a prima,voglio arrivare a grandi cose.i tuoi video motivano le persone in una maniera assurda

[@robertomanzo7736]

Marco i tuoi video, soprattutto su questo secondo canale, mi stanno cambiando la vita... GRAZIE❤

[@paolopace8483]

Marco sei davvero grande, io seguo questo regime di cui parli gia da mesi ormai, mi scrivo ogni giorno gli obbiettivi sulla mia agenda, non apro mai social e mi spacco il culo, ma guardare te mi da ancora piu carica, gia me la davi sul vecchio canale, ti seguiro su qualunque canale tu apra 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🚀🚀🚀🚀🚀🚀

[@danielushev538]

marco ti conosco da quando sul primo canale avevi 3000 iscritti, i tuoi contenuti sono diventati mostruosi! inutile dire che mi ha motivato sul serio questo video

[@hdaxt4670]

Sono già diversi video che guardo di questo canale, sei veramente grande a condividere apertamente la tua vita, soprattuto le parti più scomode. Motivi e aiuti i ragazzi come me a crescere con i giusti consigli, grazie!

[@samuelenole3849]

Marco grazie mille per tutta la motivazione che ci trasmetti nei tuoi video

[@Federik209]

Grazie Marco dei tuoi insegnamenti, per me sei come un maestro

[@-3hs.n]

Grazie Marco, per la carica del video ancor più dell'ottimo contenuto!

[@simonegubetta]

Bravo 🙌 pensavo di essere solo. Invece probabilmente tutti abbiamo avuto questi periodi, e quindi tutti possiamo credere in un futuro migliore creato da noi stessi.

[@bonaking_6447]

Grazie Marco,non commento mai nessuno,tu meriti sei un ragazzo in gamba, ho bisogno di queste parole in questo fottuto periodo❤️❤️❤️

[@FedePiazza18]

Grazie davvero, questi video sono fortissimi. Mi stai aiutando piano piano…te ne sono grato 🤙💪💪

[@LUCA8430]

ci sono passato e nel mio caso ho fatto danni, sopratutto al mio corpo che consideravo come un tempio. Ma alla fine, sono tutte esperienze che servono a crescere. Bel video, bravo!!!

[@forzanapoli434]

stai spaccando continua così veramente da quando ho scoperto questo secondo canale mi sento veramente cambiato, mi stai facendo capire un casino di roba grazie Leone

[@diobrando3948]

Marco riesce a motivare tutti ti da'quella scintilla per andare ad allenarsi bravo marco

[@stefanoromagnoli8643]

È difficile, ma sentire queste parole mi fanno ragionare e motivare su come cambiare! Solo una cosa... grazie❤

[@user-vh8jt1ix3d]

Marco, questi video sono la parte buona di KZbin. Stai migliorando moltissimo❤

[@stefanoanselmi323]

Ne veniamo dallo stesso periodo buio leone, però come hai fatto tu ne sono uscito più vincente che mai, quindi comprendo perfettamente tutto ciò che hai detto in questo video, daje leone sei un grande continua così❤️

[@salvopecoraro2149]

Ciao marco, ti ringrazio per questi meravigliosi video che aiutano molti ragazzi, me compreso, a migliorare la propria vita. Non vedo l'ora di avere novità sul dopamine detox in modo da poter seguire insieme questo percorso. Grazie ancora per tutto leone.

[@Nicole-martial.arts.]

Ogni tuo video è pazzesco, ma questo in particolare credo che mi sarà ancor più di aiuto...sei un grande, grazie di cuore e buon raggiungimento di obbiettivi a tutti. PRONTI A SPACCARE!

[@nicolaelia6145]

Solo vedere sto video mi hai motivato infatti adesso vado alle sbarre

[@ClaudioCorona24]

Sei un esempio positivo e mi stai aiutando a diventare migliore, grazie ❤

[@andrearimoldi6709]

grande leone, fai sempre dei video bellissimi e molto costruttivi, ti meriti tanto.

[@user-zs2en9ds4h]

Grazie per quello che ci spieghi e ci trasmetti in ogni video, io ho cambiato tutto i quello che faccio da circa un mese grazie ai tuoi video. Continua così e grazie di tutto.

[@aleinwonderland3457]

Grandissimo, l'ho riguardato e preso appunti, se intorno avessimo più persone cazzute e sul pezzo come te, invece che lamentoni nullafacenti, il mondo vivrebbe un'evoluzione non indifferente 😎

[@SigmaMediasetOfficiualPlus]

Marco, anche oggi mi hai motivato tantissimo, anch' io sono uno di quelli che non pensa di meritare di più, penso di dover conquistare di più, di dover soffrire, ma alla fine gioire della mia vita💪

[@campione00]

Grazie per il consiglio Marco

[@lucaleoni3680]

Sei un fenomeno vero Marco complimenti!!!

[@giaiants76]

Ciao Marco, sei un grande ho 47 anni e sono meravigliato, fossero tutti i ragazzi come te, spero imitino le tue mosse, ti guardino e riflettano, anche io ero uno tra quelli che perdevano tempo e dopo 20 grazie a mio figlio sto tornando in forma ma la palestra mi faceva perdere tempo e così grazie al canale di Umberto Miletto sto perseguendo il mio obiettivo far sì che nessuno mi dica più che sono magro, dai miei 2.05 peso solo 86 ms il mio obiettivo è 100 Grazie e continua così

[@gavinomascia4400]

Dopo questo video sono abbastanza motivato grazie marco💪🏻❤

[@matteo-dc7eh]

Più video metti e più mi rendo conto che questo canale è oro puroooo!!🦁🦁🦁

[@elena2738]

Grazie Marco mi stai aiutando molto

[@Theo-gm9kl]

Grazie di tutto Marco.❤🙏👊

[@andreamanghi1917]

Apprezzo molto le tue spiegazioni fatte sulla base delle tue esperienze che condividi senza paura

[@enea_cattaneo]

Oltre al tuo essere una persona in gamba ammiro davvero tanto la tua perseveranza e costanza in quello che fai!! Anche io ho un canale su KZbin che vorrei portare in alto e sia consciamente che inconsciamente mi rendo conto che è anche grazie ai tuoi video se in questo periodo sono tanto determinato in quello che faccio! Stima!

[@iluhhhlihih]

sei un grande marco sei riuscito a cambiarmi la vita drasticamente, non smetterò mai di ringraziarti e spero di farlo dal vivo cosi ti racconto che vita del cazzo facevo ancora molto peggio della tua, nella tua semplicità nel spiegare determinate cose che le fai entrare nella mente di una persona. complimenti complimenti complimenti ( se hai voglia riusciresti a fare un video sul sonno sul come dormire bene e svegliarsi riposati, questo è una piccola falla di un piano di costruzione che sarebbe il mio corpo da calisthenico perfavorissimo)

[@ronnybauer10]

MARCO SEI IL MIO FOTTUTO MOTIVATORE! Grazie❤

[@flavio3952]

Video della madonna come sempre. Avevo bisogno di questi video prima🤝🔥🔥🔥

[@lollo2903]

con sto video hai spaccato Marco, sei un grande ti giuro

[@xLolloMarco]

Frate spacchi di brutto con questi video, seguendo un video di qualche settimana fa mi sto impegnando nel leggere e nell’allenamento💪🏻

[@francoisburgay9002]

Sei un grande Marco. Grazie!

[@yassine.7776]

Grazie per i tuoi video così diretti e così veritieri ! Oggi giorno è raro

[@jack78400]

Questo ragazzo e questo canale sono incredibili

[@gabrieledeprato3174]

Grazie mille leone!❤

[@aldomania82]

Bravo marco, sei sempre motivante cazzo....Grande!!!

[@diegocasarin2335]

Grazie marco 👏

[@MarcoC-bg5eg93]

Bel video, like meritato! Ora lo guardo

[@enricotosco2473]

Quanto sei forte Marco ❤

[@mauriziolongo7663]

Fra motivazione e disciplina vincerà sempre la disciplina

[@davedere62727]

marco sei il mio KZbinr preferito, grazie per i consigli

[@user-qr8yx1sz8z]

Marco tu si che sei un uomo pieno di valori da insegnare ❤❤

[@emanueleiannucci3935]

le intro di questo canale>>>

[@giuseppeparadiso1]

Il motivo della mia bassa motivazione erano le canne. Ho fumato per anni e davvero tanto...adesso invece di scappare da me e dalla realtà, ho iniziato la terapia che mi sta aiutando. Sono sicuro che anche altri si sentono come me...lascia un like a queato commento e vediamo quanti siamo

[@Tricepsgod]

Dopo questo video,mi sento motivatissimo, grazie per i consigli:)

[@drilonhasani6324]

Rispetto👊🙌 per questo uomo.❤

[@danilo433_]

Grande marco sei bravissimo continua così

[@giovanniperoni1087]

Grazie Marco, veramente

[@sshadows7436]

Bravo marco. Dai dei bei messaggi a i giovani.

[@cernigliaalessandro8779]

Ottimi contenuti, continua così 💪🏻

[@francescocorazza6687]

Interessante il discorso della dopamina; in generale comunque trovo molto stimolanti questi video👌🏻💪🏻💪🏻

[@WO14870]

Sei semplicemente il migliore !

[@TheFAdiesis]

Sono in quel periodo buio e da gazzella voglio trasformarmi in una leonessa!!! Grazie per questi contenuti

[@giuliogrignaffini2505]

Sono un educatore. Con queste parole aiuti tanti ragazzi. Bravo:)

[@peace0572]

Bro !! L'hai detta tutta. 👏👏👏

[@giannipavone6560]

Grazie Marco ❤

[@lucarovida5340]

ciao marco gande qualità nei tuoi video ... il punto di scrivere i motivi tanta roba lo userò sicuro :D

[@gioeleborgatti3494]

video a dir poco spaventoso, grande marco

[@Cribo11-p2w]

questo canale sta diventando fantastico con questi tipo di video dopamina,pornografia ecc ecc

[@fiammanera111]

Mamma mia sei un potente leone complimenti 🔥💪

[@andreafranco8767]

sei la persona che da la forza di spingere di più

[@matt_right]

Grazie Marco, dico davvero…grazie❤

[@federicoserino7247]

In questo video c'é in pochissime parole tutto il libro di Goggins "Niente può fermati" . Grande Marco

[@super_tibb]

Grazie Marco.

[@nikoguastini99]

marco, sei un grande ❤

[@S1m0n3_21]

Guardo i tuoi video e scrivo sulla mia agenda tutti i consigli che proponi.

[@claudiotortone3373]

E’ così! Bisogna saper controllare la propria mente, i nostri pensieri. Per agire! Altrimenti sei come una piuma al vento

[@aleinwonderland3457]

Questa è un'altra frase da segnarsi! Assolutamente d'accordo, l'ho visto sulla mia pelle.

[@ZeroDxyt]

Una piccola aggiunta che può aiutare meglio a capire cos'è la motivazione: La motivazione non è altro che un pensiero fisso che ti porti dietro per un lungo periodo di tempo. Non puo spiegarlo, non è neanche legato a particolari obiettivi futuri, c'è e basta. La disciplina è solo una conseguenza.

[@MultiAnonimo0V3]

Ci vuole tanta motivazione per creare uno zero play 😂💪🏻

[@andrearossi4173]

I tuoi video sono un cazzo di salvagente, sono due mesi che mi alleno 5 giorni a settimana grazie a te

[@domenicofraccaroli4826]

Bravo Marco 👏👏👏👏👏👏

[@gren8188]

Marco , puoi fare video su come iniziare un business? Soprattutto per chi non ha proprio idea di come iniziare e non ha neanche un’idea di business. Sei il numero uno ,cambierai una generazione..🔥🔥

[@DragoneInvincibile]

ciao marco oggi ho sgarrato in un giorno di dieta così da non dare il massimo nell'allenamento così ho deciso di guardare un video motivazionale e mi capiti tu nell'home page appena apro youtube . sempre sul pezzo 😂❤

[@ivo0572]

Grande Marco 🦅

[@westernredemptiongdr5851]

Il passato come insegna Mastro Goggins. Grande Marco 👍