Come mucho y pierde peso

[@zasysweetsweet2182]

Hola, gracias por tan amables consejos....la verdad voy a tener que repasar varias veces la información para entender mejor. .... saludos 👍🤗🌟🌟🌟🌟🌟

[@nataliapinto2833]

Obrigada por as dicas 😘😘👍

[@elsavazquez4571]

Muchas gracias 😊 me encantan tus videos, ya soy tu fans. Oye compro unas tortillas de nopal directo en la tortillería. Será lo mismo que las de nopalia?

[@BienComer]

Elsa Vazquez Hola. No creo que sean las mismas.

[@jimmyccarrillo9157]

Waoo excelente !!! Saludos

[@BienComer]

Gracias Jaime. Te mando muchos saludos.

[@jimmyccarrillo9157]

Bien Comer ya preparé la crema de frijol, Deliciosa... Nunca la había comido así ...

[@rutharellano5172]

Hola Fernanda dos preguntas el comer plátano me sube de peso me gusta mucho, otra el tlacoyo es masa se puede comer seguido????

[@BienComer]

Respuesta del plátano: www.biencomer.com.mx/news/2019/12/12/beneficios-del-platano y sobre el tlacoyo tengo un video donde hablo de ellos. Saludos.

[@pattyr.a3956]

Cómo se hace la crema de frijol?

[@BienComer]

Muelo un poco de frijoles con leche, caldo de frijol (el que queda cuando los coces) y sal. Pongo un poco de mantequilla en la olla, agrego unas pocas rodajas de cebolla y después la mezcla.

[@pattyr.a3956]

Bien Comer mil y mil gracias por tomarte unos minutos de tu valioso tiempo para responderme

[@BienComer]

Mariana Queen Ando por acá cualquier duda :)

[@easr77]

Hola por favor haz un video de como subir de peso, hay personas como yo que se nos hace difícil subir de peso, saludos

[@BienComer]

Saludos!

[@irenevazquezchavez6439]

Gracias Fernanda, siempre me a gustado lo natural ejem. chicharos comprarlos en vaina pelarlos y cocerlos, no he probado jocoque uso mucho requesón, me gusto la crema de frijol te mando un abrazo y bendiciones 😙🌻

[@BienComer]

Prueba la crema de frijol, es una gran opción. =) Abrazo fuerte!!

[@armandosanchez5554]

Una pregunta: Cómo se hacen las tortillas de nopal?

[@BienComer]

Armando Sanchez No lo sé, las compro hechas.

[@armandosanchez5554]

@@BienComer gracias por la atención prestada a mí duda!

[@missohcielos]

Hola Fernanda, ¿podrías recomendarnos alguna marca de tortillas de nopal? Gracias por tus vídeos :)

[@BienComer]

No hay muchas, las que consumo son Nopalia. =)

[@rodrigotrejo5545]

Suena yumi esas kekas, voy a preparar ese aderezo.

[@BienComer]

¡El requesón es la onda! Excelente fuente de proteínas (para Usted que hace tanto ejercicio).

[@atheneatorres5891]

Das consultas privadas me encantaría que así fuera

[@BienComer]

¡Hola! No doy consultas privadas. =(

[@atheneatorres5891]

@@BienComer sería genial si así fuera como quiera muchas gracias ❤️🌈