COLAZIONI SANE e VELOCI - 3 idee per COLAZIONI DOLCI ,SALATE e leggere da preparare in anticipo

Niente più scuse! Oggi ti presentiamo 3 idee per colazioni sane e veloci da preparare in anticipo sia dolci che salate per una colazione con i fiocchi davvero per tutti!
Fateci sapere la vostra preferita!
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Siamo appassionati di nutrizione e cerchiamo di proporre un'alimentazione sana.
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#colazionisane #colazioniveloci #colazionisaneeveloci

[@annadonnarumma5643]

Meravigliose grazie le proverò sono solo 3 mesi che ci siamo avvicinati come famiglia alla dieta dottor mozzi e a volte mi viene proprio difficile pensare alla colazione apparte le uova

[@dianaealessio]

Splendido! Ci farai poi sapere se ti sono piaciute!!

[@mariacrispino866]

Brava la schiacciatina di ceci mi sembra deliziosa come la colazione dolce 😋😋👍

[@dianaealessio]

Grazie Maria! Facci sapere se le preparerai!!

[@mariacrispino866]

Che carina che sei 😍grazie per tutte queste ricette per la cura e l impegno che metti nel canale e l aiuto grande che dai a chi come me non ha tanta fantasia 🙋🏻‍♀️😘

[@chiarabottazzi9155]

Buongiorno grazie colazioni top👍

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Chiara ❤️❤️

[@francescacorucci2023]

Queste 3 ricette sono una meglio dell’altra❤️❤️

[@dianaealessio]

Wow ma grazie che bello!

[@andreapappalardo388]

@@dianaealessio avete scritto dei libri?

[@annaossola943]

Bravissima, complimenti. L' unica cosa che ti vorrei consigliare è di raccogliere i capelli mentre cucini.

[@dany4935]

Complimenti!!!! Ho appena terminato di pranzare, mi avete fatto rivenire una fameeeee....domani mi metto all'opera 🌹💕

[@dianaealessio]

Questa è una bellissima notizia ❤️ ricordati di farci sapere la tua preferita!

[@andreapappalardo388]

Mi piacciono le vostre ricette. complimenti

[@dianaealessio]

Grazie mille!!

[@andreapappalardo388]

@@dianaealessio Prego continuate cosï

[@vitaluppino426]

Buoniissime tutto da fare!!!! Grazie vi amo❤️👍😘

[@dianaealessio]

Grazie Vita ❤️❤️ sei gentilissima!!

[@serenapolegri3745]

Sei bravissima, e dolcissima, che belli che siete a fare colazione insieme. Proprio un bel canale.

[@dianaealessio]

Ma grazie Serena ci fa tanto piacere!

[@lunamia2983]

Grazie per le idee 😊 le proverò... soprattutto la granola !

[@dianaealessio]

Fantastico! Ci farai sapere se ti è piaciuta!

[@silviapascucci842]

Ricette davvero invitanti tutte da provare 😍

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Silvia!!

[@osiryscraft1385]

@@dianaealessio Posso usare farina di fave per il pan-soffice?

[@paolafemiamo4932]

Non faccio mai colazione al mattino ma userò queste ricette per delle cene veloci. Bravissima👏

[@dianaealessio]

Splendido ❤️❤️

[@lucaornelli6320]

Siete davvero bravi è un piacere seguirvi...

[@dianaealessio]

Grazie mille!!

[@nadiadellarmi1822]

bravo ragazzi..

[@dianaealessio]

Grazie Nadia!!

[@francescaficarra566]

Che buone!!!!! 😍😍 facili e gustose. Bravissimaaaa le farò sicuramente. .il pane di riso e la gragnola! 👍👍👍💜

[@dianaealessio]

Benissimo!!

[@marisamascher3475]

Grazie...👌

[@dianaealessio]

❤️❤️ A te di seguirci

[@elenanole7528]

Interessanti! Da provare tutte! Grazie!

[@dianaealessio]

Splendido aspettiamo per sapere la tua preferita!

[@teresadegennaro3008]

Le farò tutte sicuramente sono buonissime!!!

[@dianaealessio]

Fantastico! 😋 Ci farai poi sapere se ti sono piaciute ❤️

[@annaritamoretta6400]

Ricette molto intriganti penso che le preparerò tutti e tre grazie ragazzi siete splendidi 😘

[@dianaealessio]

Fantastico 🤩

[@lilianadecaro6929]

Ricette favolose grazieeee💖

[@dianaealessio]

Wow ma grazie cara 😍❤️

[@lilianadecaro6929]

@@dianaealessio 💖

[@fedepascu6088]

Meraviglioseeee😍😍😍

[@dianaealessio]

Grazie!! 😍

[@danieladanaila2864]

Grazie mile buon lavoro

[@rossellaarone754]

Siete uno spettacolo 🤩

[@dianaealessio]

Ma grazie cara ❤️

[@danieladanaila2864]

Siete carinii buona colazione

[@danieladanaila2864]

Buon apetito buona colazione

[@carlasnidaro6602]

Diana sei forte .brava.brava Ho fatto tante tue ricette e devo dire che ero soddisfatta😆🥰

[@dianaealessio]

Grazie mille Carla siamo felici ❤️

[@mikeladepaolo7568]

Anch'io ho fatto il Pan soffice seguendo pari pari la spiegazione e l'ho dovuto buttare. Nella foto il lievito non mi sembra 10gr e 30 minuti in forno la prova spaghetto mi usciva umido.

[@mariacucina]

Ottimooo

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@mariavvgghj8357]

Le farò tutte di sicuro.Come sempre cose semplici da fare e spiegate in modo chiaro e sintetico.E' un piacere seguirvi ragazzi.Bravi😍😍😍👏👏👏👏

[@dianaealessio]

Ma grazie Cristina siamo davvero felici ti piacciano le nostre ricette ❤️

[@mustafakace7106]

i guess Im randomly asking but does any of you know a trick to log back into an instagram account?? I was dumb forgot my login password. I would appreciate any assistance you can offer me.

[@anthonyedison2388]

@Mustafa Kace instablaster =)

[@mustafakace7106]

@Anthony Edison thanks so much for your reply. I got to the site on google and im in the hacking process now. Looks like it's gonna take quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

[@mustafakace7106]

@Anthony Edison It did the trick and I actually got access to my account again. I am so happy:D Thanks so much, you really help me out :D

[@agrondakaj3880]

Bravi Diana e Alessio, complimenti davvero

[@dianaealessio]

😍😍 Grazie

[@paolagatti442]

Come sempre tutto leggero....ma gustosissimo !!!!GRAZIE !!

[@giuseppinacolagrossi8323]

Brava Diana!

[@dianaealessio]

Grazie cara!

[@yusmilaalbalat3384]

Fatte oggi le schiacciate di ceci...fantastiche! complimenti!saranno spesso presenti nelle mie colazioni😊

[@julialumi4352]

Wowww ..... !!! 👌👌 👍👍 ✌️✌️ Tutti e 3 le ricette sono molto buoni io amo il dolce ma quelli salati sono anche ottimi Grazie mille D&A 🤗😘💋

[@dianaealessio]

Ma grazie di cuore ❤️

[@agatalazzara9491]

Bellissime colazioni❤ Per me entrambe.....sia dolce che salate.Complimenti ragazzi!!!

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️

[@andreai3064]

Bravi

[@dianaealessio]

Grazie ❤️

[@luciana6570]

La schiacciatina di ceci con i pomodori è la mia preferita.

[@dianaealessio]

Fantastico!!!

[@mariannaanastasi1828]

Sei bellissima e bravissima grazieee x le tue bellissime ricette sane. Ciao Alessio grazieeeeee

[@giusyrispoli3076]

Grazie di tutto quello che fate per la salute di tutti

[@dianaealessio]

Grazie a te di seguirci ❤️

[@elisabettameneghetti6084]

Che belle e buone idee mi date sempre!!!!Tanto x non mangiare sempre e solo il mio The e cornflakes!!!!

[@stefaniabaldassarri4247]

Grandissimiiiiiii le proverò sicuramente!!!! Postate le ricette su fb nel formato stampabile come avete fatto ultimamente?

[@dianaealessio]

Le puoi trovare su Facebook 😘 su Facebook pubblichiamo i video!

[@idatabbi3367]

Salata, come sempre brava. Vi seguo dal Canada, Niagara Falls 😀.

[@dianaealessio]

Wow!!

[@immacolataspanu3625]

Siete fantastici...il mio problema è sempre la colazione e voi mi datte un sacco di belle idee.bravi

[@dianaealessio]

Ma grazie cara!! 😍

[@michelalaporta6818]

Ma è una ricetta meravigliosa..grazie

[@saradg4728]

Ho appena fatto il Pan soffice con la farina D'Avena...che dire..fantasticoooooooo

[@lorenazanellini9793]

Si ottime , dolce

[@dianaealessio]

Splendido ❤️

[@mariofratazzi2888]

Sei mitica!!! Bravissima. Fai venire l'acqualina in bocca!!! Subito mi metto all'opera per me e mia figlia che aspetta un bimbo!! .GRAZIE!!! 👏❤

[@daiana5460]

👍👍👍 bravissimi!!! Ricette fantastiche!

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️

[@clotildepennati837]

Siete veramente fantastici, io nn riesco a nn fare la colazione le farò sicuramente tutte e tre xche devo essere buonissime! Grazie 😘😘

[@dianaealessio]

Facci sapere la tua preferita!

[@cielo9844]

Io ho fatto il pan soffice utilizzando la farina di ceci e devo dire che è strepitoso. 😋Ora tocca alla seconda ricetta.

[@agataviscuso2444]

Grz x le tue ricette...sn buone,facili,sei brava e una gran simpaticona

[@danielagrimaldi4221]

Ottime idee! X un alimentazione sana! Io con la dieta del gruppo sanguigno sono dimagrita e sto veramente bene 👍

[@tetyanakyreyeva5766]

Grazie per lavoro che fate per noi. Volevo chiederti se sipo cambiare ceci con soia?

[@dianaealessio]

Puoi sicuramente provare!! 😍

[@simonamerloni8749]

Grazie ragazze.. Ottime ricette 😍

[@dianaealessio]

A te di seguirci ❤️

[@emmalawrence9254]

@@dianaealessio perfavore dove trovo la ricetta dell 'hunmus?

[@lucaornelli6320]

@@emmalawrence9254 su istagram cerca ricette gruppi sanguigni nelle storie ciao

[@rosaolivieri4010]

Complimenti!!! Io preferisco fare una colazione solo dolce. Per me è il pasto più importante della giornata! Grazie per i vostri suggerimenti!! Bravi!👏👏👏👏👏

[@rosaliacontessi1797]

Complimenti....tutti da provare. Grazie 🌺☀️☮️

[@dianaealessio]

Splendido ❤️

[@tinapak7772]

Complimenti:)! Sei veramente carina e gentile! Grazie per le bellissime ricette molto golose ma sane x noi intolleranti glutine lattosio 👍🏻

[@stellalina3983]

Adoro!!!🤗😘❤🔝🔥

[@dianaealessio]

Ma grazie Stella! 😋 Facci sapere quale preparerai!

[@stellalina3983]

@@dianaealessio il primo già fatto pan soffice e buonissimo😋😋😋😋🔝🔥

[@dianaealessio]

@@stellalina3983 ma wow sei stata velocissima!

[@lunamia2983]

Granola con mandorle fatta 👍 buonissima ! Grazie per l ' idea per colazione dolce e veloce 😀

[@dianaealessio]

Siamo felicissimi!

[@lilianadecaro6929]

Ho fatto la schiacciatina di ceci..mamma mia che buonaaaa💖

[@dianaealessio]

😍🤞Ma grazie

[@lindafalanga8521]

Ormai non posso più fare a meno delle vostre ricette ho anche comprato i vostri libri me ne manca 1 che arriverà a breve cmq colazione salata buonissima continuate così 👍🏼👍🏼😍😍

[@dianaealessio]

Grazie di cuore per le bellissime parole ❤️❤️

[@user-iz3uc8jn9e]

Le dosi della colazione dolce voglio provare grazie ragazzi ❤

[@angelasarnelli5628]

Ciao tutto le cose che fai, sono stupendi 👏👏👏👏👏

[@annamaria6221]

Ciao Diana grazie per le ricette noi in famiglia preferiamo le colazioni dolci infatti la tua granola domani la farò sicuramente .Grazie ciao...😘

[@dianaealessio]

Splendido ❤️ facci sapere!

[@rosamatrone6264]

Sieti molto bravi in tutto quello che fate

[@rosaalbaacquafredda7393]

Lo farò questo Pan soffice bravi ciao e grazie✨🙏🌟🌼💓

[@annascalici6380]

Speciali, siete speciali

[@silviapascucci842]

Questa mattina ho fatto colazione con il pan soffice di riso tostato con burro di mandorle 🤗 uno spettacolo

[@dianaealessio]

Felicissimi ti sia piaciuto!

[@rosaliavena1523]

Ciao 3 colazioni ottime davvero brava. La girandola proverò sicuramente a farla sono di gruppo B e gli ingredienti sono perfetti e anch'io yogurt 🤗🤗👌🥰grazie un abbraccio

[@dianaealessio]

A te ❤️

[@graziellacipriani1420]

Brava sono da provare tutte perche ci sono ingredienti sani

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@paolapapi906]

che buone grazie...grandi idee ...le provo tutte :-)

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@sabinacersosimo9728]

Entrambe.. brava 👏👏👏

[@carmeladeltufo9799]

Tutte buone solo da provare

[@micaeladeluca5001]

Ciao ho scoperto il vostro canale e ho provato subito il pan soffice. Sono stata fedele agli ingredienti e alle dosi..nonostante abbia aumentato di parecchio la cottura rispetto alle indicazioni all’interno è rimasto secondo me troppo umido..l’interno non è riuscito a cuocersi...ma finendo la cottura sulla piastra migliorava. Saporito e soprattutto un idea molto carina..ma da migliorare la consistenza secondo il mio umile parere. Grazie mille 😊

[@stefaniafesta6251]

Complimenti....sei bravissima anche nella spiegazione!😘

[@dianaealessio]

Ma. Grazie 💕💕

[@assuntapaulon5358]

La colazione è il momento più importante della giornata...con voi è al top👍

[@emmalawrence9254]

Grazie mille per queste belle ricette!!.. una domanda posso usare fiocchi di avena per il granola? 😍 grazie se vorrete rispondermi!!!

[@dianaealessio]

Guarda noi l'avena non la utilizziamo poiché non è presente nella nostra dieta ma la ricetta viene comunque!

[@emmalawrence9254]

@@dianaealessio grazie della risposta!!!

[@ale_piu9530]

..che brava! ..le proverò tutte e 3 😀

[@The66marzia]

Bravissimi! Ho fatto la vostra ricetta del pan soffice con 100 g di farina di riso e il resto quinoa, perché non avevo in casa abbastanza farine per farla di un solo tipo, ed è venuta spettacolare!

[@dianaealessio]

Che bella notizia grazie!!

[@minasibilla4250]

Fatto il pan soffice per la prima volta!! Semplicemente favoloso!! Grazie ragazzi, siete bravissimi 😋😋

[@dianaealessio]

Ma grazie Mina!! 😍

[@dianaealessio]

Oggi per te 3 idee per COLAZIONI DOLCI, SALATE e leggere da preparare in anticipo! Le ricette di oggi puoi trovarle scritte sul nostro sito: bit.ly/2Tn47c4 E tu quale preparerai? Scopri altre ricette di D&A: kzbin.info/www/bejne/pnyWk6tprLyoa68 👇LEGGI SOTTO👇 👉PANSOFFICE DI RISO E VERDURE: per tutti i gruppi. 👉SCHIACCIATINA DI CECI : per il gruppo 0. I gruppi A, B, AB sostituire i ceci con altri legumi. Il gruppo A, B omettere il pomodoro. Il gruppo A, AB omettere il pepe. 👉GRANOLA: per i gruppi A, AB. Il gruppo 0, B omettere la cannella.

[@osiryscraft1385]

posso usare farina di fave?

[@andreapappalardo388]

@@osiryscraft1385 si di legumi non penso ci siano problemi.

[@dianaealessio]

Si 😉

[@lucaornelli6320]

Ho preparato stamattina il pan soffice buonissimo

[@cinziacolonna167]

777777.. io

[@raffaelapetranca3454]

Bellissime e buone le tue ricette

[@laurapinna7429]

Ho provato il pane soffice, fantastico!

[@raffaelapetranca3454]

Grazie x le buonissime idee

[@liberacoccia8477]

Bellissime le vostre ricette e anche gustose 👍👍

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@larisamogildea1908]

Salve ho fatto oggi e buonissimo grazie

[@pinariccobono14]

Grazie mille ragazzi ♥️🤗

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@liviobabich952]

Ciao Diana sempre ottime le tue ricette ! mi sono stufata di cucinare perché lo faccio da 50 anni, come superare questa mia mancanza di entusiasmo, puoi darmi un suggerimento? Grazie, bravi & belli 🤗

[@dianaealessio]

Ciao! Puoi intanto fare piatti semplici che non richiedano troppo tempo ai fornelli. Soprattutto in questo periodo abbiamo tanti ortaggi di stagione freschi e colorati, puoi fare tante insalatone colorate, l'aspetto del piatto contribuisce molto è può motivarti! Capisco la mancanza di voglia però se dai priorità alla tua salute il resto verrà da sé!

[@liviobabich952]

@@dianaealessio si ha ragione dobbiamo dare priorità alla salute e "nutrirci" anche con gli occhi! diciamo che quando si è da soli ci si impigrisce un po' ... daro' un ' occhiata alle tue numerose ricette, presentate splendidamente peraltro! per farmi ispirare. grazie e un buon pomeriggio 😊

[@emmalawrence9254]

@@dianaealessio grazie dei consigli

[@auricapotcovariu6679]

Sei bravissima e dolcisima😋😋🙏

[@giovannacirillo5706]

Grazie

[@vitaluppino426]

Io li spalmero con hummus di ceci ❤️👍

[@dianaealessio]

Bell'idea!

[@mayaraffaella7287]

Bravissima😘

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@annamaria4631]

appena fatto il pan soffice! !!! super super buono!!!! 🍞💖💖💖🌹👌👌👌👏👏👏

[@dianaealessio]

Woo mq grazie 🙏

[@benedettalacorte3805]

Ciao bellissima, volevo una tua opinione sulle proteine in polvere ....grazie😘

[@dianaealessio]

Ciao! Mi spiace ma non le ho mai usate :(

[@benedettalacorte3805]

@@dianaealessio grazie cmq.

[@tiziana5584]

Ciao Diana...nel pan soffice la zucchina la posso mettere in mezzo all'impasto al posto della cipolla? Fate invidia qndo mangiate con così tnt gusto! Mettete proprio voglia ..Ah ma il caffè di cocoria è amaro? Grazie per una eventuale risposta gradita! Nn riesco a trovare la vostra ricetta dell'humus! Avrei tnt cose da chiederti ma per ora mi fermo qui!💕🥰

[@dianaealessio]

Ciao cara! Grazie ❤️ certamente però dovrai grattugiarle e strizzare bene. Il caffè di cicoria ricorda vagamente il gusto della liquirizia! La ricetta dell'hummus la trovi qui 👇 www.videoricettepergruppisanguigni.com/blogs/le-videoricette/hummus-di-ceci-veloce-e-facilissimo-da-fare

[@tiziana5584]

@@dianaealessio grazie miĺle 😘

[@liciagiglia646]

Sempre più brava😍posso mettere l’olio di vinacciolo?

[@dianaealessio]

Assolutamente si 🤞😘

[@reginadif.4939]

Braviiiiiiiii !!!!! Viva le colazioni 👍❤️

[@dianaealessio]

❤️

[@elidaruci7650]

Sei veramente brava ti doro

[@giusibascio3690]

Voglio dirti che ho fatto il pansoffice con la farina di ceci è venuto buonissimo, grazie per questa ricetta

[@giusysabella5770]

Colazione dolce... Ma proverò la salata e invitante😊😍

[@dianaealessio]

Grazie Giusy! Facci sapere

[@alfiamotta1481]

Buon giorno Cara grazie mille per I tuoi video un bacio 💯❤

[@robertaabbatini459]

Ciao posso mettete nella 1 colazione salata la farina di riso integrale?grazie

[@dianaealessio]

Ciao! Si certamente!