Come sentire l'energia (3 esercizi facili)

In questo link puoi trovare informazioni sul nostro prossimo ritiro in italia:
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Da dove iniziare la pratica del Qi Gong?
Allenarsi a sentire l'energia è un primo passo fondamentale per sbloccare il nostro potenziale latente.
Il mondo dell'eneriga è tutto intorno a noi, presente e accessibile a colui che coltiva questa abilità innata e una volta che questo potere viene riscoperto possiamo entrare in comunione con le forze universali e trasformare radicalmente la nostra vita.
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Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione presso Spirit Arts Academy.

[@MariaRosariaXOOX]

Grazie per aver con partito questo momento di intima connessione col "chi".. Onorata di avervi preso parte... 🙏 ... 👉☯️👈

[@user-pk7ee4tp6f]

Ottimo insegnante 16:20

[@letizialando9487]

Grazie Giulio....ho sentito di più all'inizio l'energia......che strana sensazione 😊😊🌱🌺....io continuo a provare 🙏🏼😘👍🏼

[@spiritartsacademy]

Ciao Letizia! Ottimo! É normale che sia un pó irregolare, avanti cosi!

[@dblegendsgogeta696]

Principiante

[@fipotto]

Grazie Giulio, per me è la prima volta con il Qi Gong ed è stata un'esperienza incredibile, tra le mani sentivo reale calore ed energia ma dopo un pò sentivo le braccia e le spalle molto rigide, nonostante i tentativi di rilassarle. Per non perdere connessione con le mani e l'energia mi dimenticavo delle spalle e delle braccia. Hai qualche suggerimento? Grazie

[@olodonx3168]

Fantastico...non so se è stata auto suggestione...ho sentito le mani molto calde ..non so se era energia o semplice calore... bravo continua così

[@spiritartsacademy]

Ciao! Molto bene è un ottimo segno, buona pratica:)

[@michelecosmai717]

Ciao,su tuo consiglio ho iniziato con questo video,per ora sento un po' di energia solo quando i palmi sono molto vicini tra loro, impercettibile ma qualcosa si sente,una sensazione nuova🙂.Grazie

[@spiritartsacademy]

Ottimo michele! continua cosí, per qualsiasi domanda fammi sapere.

[@jennybenfante5806]

Buongiorno io è la prima volta grazie,!!! Alla prossima

[@giancarlagardinal3571]

Stupendo!!!anche se principiante..🙏i corsi all aperto2022 ci sono? Dove? Grazie 🍀

[@spiritartsacademy]

Ciao Giancarla! io vivo in spagna però organizzo ritiri in italia un paio di volte all'anno. Ce ne sarà uno fra poco (dal 30 giugno al 3 luglio) nei pressi di Urbino, se ti interessa ti passo la info:) un abbraccio!

[@giancarlagardinal3571]

@@spiritartsacademy si grazie..🙏

[@spiritartsacademy]

@@giancarlagardinal3571 va bene, allora dammi la tua mail perfavore. Altrimenti contattami tu sulla mia: [e-mail]

[@Vix-hk2vw]

Ma facendo questa pratica si puo imparare ad usare il ki ad esempio per diventare piu forte, tipo spingere piu peso in palestra comunque usare il ki per avere un aumento di tutte le prestazioni

[@caterinapoppa9064]

Io ho sentito l'energia al centro del palmo della mano. Quasi bruciava.... può essere? Grazie 🙏

[@katiagiordani3766]

Ciao, da settembre avete in programma lezioni on line in diretta?

[@spiritartsacademy]

Ciao! Si, abbiamo lezione ogni settimana. Contattami su whatsapp così ti posso tenere informata delle classi. Il mio numero è [phone]

[@antonellatulipano7841]

Sono una pricipiante! Parli spesso di "visualuzzare" cosa che io non riesco a fare.come pioi aiutarmi?grazie

[@spiritartsacademy]

Ciao Antonella, con visualizzare semplicemente voglio dire "immaginare". Sò che le visualizzazioni di questi esercizi a volte sono difficili, per questo pe importante fare quello che puoi senza scoraggiarti. La nostra mente è uno strumento potente ma difficile da controllare ed è normale non riuscire dirigere i nostri pensieri con facilità. Continua con la pratica e fai il meglio che puoi, e quando non te la senti di sforzare troppo la mente allora puoi concentrarti semplicemente sul movimento e la respirazione. Spero di esserti stato d'aiuto, se ancora hai dubbi non esitare a chiedere.

[@antonellatulipano7841]

@@spiritartsacademy .....infinitamente grazie, seguirò il tuo consiglio

[@alessandrolisci7585]

È come avere un palloncino fra le mani

[@spiritartsacademy]

Esatto, buona pratica!