COMIDA SALUDABLE PARA LLEVAR (ESCUELA O TRABAJO) | Michela Perleche

[@charlotprins]

Excelentes recetas para llevar, no hay excusas para no alimentarse bien afuera. La bento box es genial

[@michelaperleche]

sí que lo es. me encanta,

[@albertos.huanca5105]

No tengo plata

[@lilyquezada2542]

excelente gracias por compartir, además delicioso

[@angelaportilla2302]

Gracias!

[@Te_amo_Han.jisung]

Muchas gracias. Bendiciones. Sigue ayudando a darnos ideas. Gracias

[@evaflores695]

Gracias michela por tus recetas bendiciones

[@michelaperleche]

Igual a ti Eva

[@mich.philo11]

Justo lo que necesitaba gracias 😱✨

[@michelaperleche]

gracias a ti! bendiciones

[@nerygarcia4289]

Grasia bendiciones

[@michelaperleche]

bendiciones para ti

[@mariaeugeniamuntaner6487]

Muchas gracias. En verano sueño hacer ensaladas. De fideos, ahora haré con ese humus!!!

[@rocioramirez5218]

Sra yo admiro esa sabiduría para la cocina mis felicitaciones , por compartir quisiera pedirle un favor, donde se puede conseguir esos taper ,dijo que eran chinos me gustaría conseguir para mis hijos, gracias de antemano y le deseo muchoooo éxitos en su vida , bendiciones 🙏❤️

[@Gabriela-is5cj]

En facebook en cualquier grupo de compra de tu cuidad busqué eso

[@michelaperleche]

lo compré en facebook market. me salió buenisimo! suerte y abrazos

[@guadalobo6097]

Excelente canal, justo lo que estaba buscando

[@irlandamorgan5539]

Woo hay demasiadas cosas que no he probado y no se si las consiga por mi pueblo jejeje definitivamente tengo que probarlas. Gracias 😊👌🌼

[@mariacerquin1876]

Hola michela grasias por las recetas saludps desde trujillo .

[@rosamadrid714]

Que hermoso todo , muchas gracias por este video.

[@lucialazarte8078]

Rico todo, gracias. No es conveniente activar las semillas antes de consumirla? Saludos

[@michelaperleche]

si asi lo prefieres :)

[@jorgebastidas.bastidas2896]

Me encantó para llevar al trabajó ya q ando todo el día en la calle y no se que comer 👏

[@vanessasanroman5449]

Hola Soy nueva y me encantó tú vide ❤️

[@beatrizhernandez3446]

Me fascina

[@fusioncultural3788]

Me encanto

[@rominabagala3346]

Me encanto todo,lo que mas me gusto fue la salsa de garbanzos

[@michelaperleche]

a mi también!

[@marianelaayelenmolina5001]

Gracias 😊 lo necesitaba

[@lizk.1159]

Hola! Puedes compartir el enlace donde comprar la bentobox por favor. Busqué en facebook sin resultado 😢

[@gigisb7318]

Hola, una pregunta con que camara grabas? Se ve muy bien!

[@kattalva8137]

Una buena opción para llevar a la u 😋😋 hay no quiero que comiencen las clases 😭😭😭

[@michelaperleche]

jajajjaa la pereza.. suerte en tus clases

[@beatrizhernandez3446]

Original

[@yurbaryrodriguez8460]

Puedes hacer un menú con ingredientes de bajo índice glucémico

[@lena2626]

Gracias x tus ideas, yo estoy en la etapa de bajar de peso, y me gustaría una ayuda tuya, puedes poner los macros y cuantas calorías son en cada comida. De antemano muchas gracias

[@y_angr6695]

Cuánto duran las powerballs?

[@psicologavanessaroman3860]

Qué marca es el yogurt y dónde la compras

[@marilescano162]

Hola Michela 😍me encanta tus videos y también las comidas como las prepara me encantaría me me ayudes con unas comida de 1000 calorías por q quiero bajar más de peso hago mi dieta pero no bajo mucho siempre me quedo en 85 kl

[@michelaperleche]

Hola Mari! 1000 calorías es muy poquito. Gracias por ver los videos.

[@marilescano162]

@@michelaperleche muchas gracias 💖 por contestarme

[@madeslein_nails6028]

Dónde puedo comprar ese bento box

[@michelaperleche]

lo compré en facebook market. solo puse bento box y compre el primero q encontré.

[@MariaAguilar-jw6sq]

Hola. Pero la chia si no se remoja no aprovechamos las propiedades 🤷‍♀️

[@lilyhr3769]

Hola de. Cuantas calorías es este menu?

[@carlabustos8242]

aaaaaaah llevo más de 2 años buscando la bento box en Chile, si alguien sabe el dato lo agradecería muchoooo

[@jara_forever]

se pronuncia humus no hamas

[@eliabad8197]

😋😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤😊😊

[@belenares6308]

Que hace chía??

[@sirleyrojasvargas7154]

Ó

[@belenares6308]

Tengo q quitarme 15kiloss ya por salud

[@apazacarbajala.mishel8230]

Gg eso les va a engordar sobre todo el primer desayuno pero si es saludable babys

[@Leriiyy]

wow desde la ultima vez que vi uno de sus videos....ahora esta mas delgada( foto de perfil), no se ustedes pero no lo veo saludable

[@claudiareyesbarrera8465]

Me da cosa cortas el mango en tu mano ,que terror 😱🤗😵

[@Specialgirlhere]

No te está dando, es para ella y si se quiere comer su mugre como yo pues que lo haga