Comida Sana y Rendidora. Pierde Peso y Quema Grasa, SOPA DE LA MILPA. P/Diabetes, Colesterol, Dieta.

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INGREDIENTES
4 calabazas italianas
3 chiles poblanos
1 cebolla
4 tomates rojos, 4 tomates verdes *opcional
dientes de ajo
Chile Guajillo
Orégano
400 gr pechugas de pollo
Sal, pimienta, agua c/n
Elotes dulces
Queso fresco
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy

[@normamolina7425]

Se mira delicioso. Saludos desde Villahermosa Tabasco. Sigo al pie tus recetas y hemos bajado de peso. Feliz con tu canal Ady Es una historia para contar q gracias a tua recetas hemos perdido peso y estamos muy bien

[@CocinadeAddy]

Wow! Ma da tanto gusto leer tus líneas, créeme que me motiva mucho saber de estos valiosos testimonios de pérdida de peso y ganancia en salud. Desde luego, sin restar mérito a tu constancia y determinación ❤ felicitaciones

[@remediosluna569]

Lo voy hacer primero Dios! Ya te contaré! Empiezo está semana

[@silviasuarez7797]

Ma Silvia Suárez

[@silviasuarez7797]

Muy facil tus recetas pero sobre todo muy sanas para diabéticos

[@yennifermunozcorona5664]

Sra hermosa, quiero q sepa q Ud fue una parte fundamental en mi cambio de alimentación, recuerdo q lloraba, cuando entre con la nutrióloga y no sabía q y cómo prepararme de comer, y Dios me la puso en mi camino, gracias a Ud y a mí hermosa Nutrióloga eh conocido mucho de comida e instructores para el ejercicio corporal, y sé q mientras más investigo, más información hay, le agradezco mucho por su tiempo, información y sus manos, su conocimiento y amor para con nosotros y compartirnos esta manera de cuidar y amar nuestro cuerpo, gracias Addy hermosa, Dios me la bendiga a Ud y su familia, por siempreeeeeee❤❤❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto poder ayudar y no sabes como me motivan tus palabras, saludos cordiales

[@claudiamtz3975]

Tengo prediabetis y hoy me apareció este bello canal nueva seguidora soy seve todo rico y ojalá no me muera de hambre 😂si seve super rico todo saludos y bendiciones bendiciones ❤

[@marosariogarcia6663]

Yo hice hoy si resets y me encantó ami esposo y a mis nietos me sálio muy rica como todas sus recetas mil gracias

[@cristinatorres4063]

Me gusto tu sopita de verduras...la hare mañana..no tengo guajillo..se ve deliciosa 😊❤ muchas gracias Addy

[@maricelagalicia2246]

Super receta muchas gracias ady feliz noche

[@rosalbabarrientos1038]

Gracias Addy que DIOS TE BENDIGA QUE RICO Y SANAS LAS RECETAS

[@julymedina6684]

Qué rica la voy a preparar a mí me encanta la verdura saludos desde Saltillo Coahuila gracias por sus ricas recetas😋

[@mercedeshenao9218]

Saludos desde Cali Colombia, estoy feliz, ...el sábado me prepare la receta del salmón con costra de pistachos, almendras y espárragos, me quedó deliciosa,.. los tres cumpleañeros quedaron felices con esa cena tan deliciosa, gracias por compartir tan maravillosas recetas.❤

[@CocinadeAddy]

Hola, Wow!!! que gusto y felicitaciones por tu preparación, mil gracias por compartirme como te quedo, saludos

[@gloriaperez597]

Ésa sopa está de lujo,gracias Addy por compartir tus recetas, te saludo desde mí bella ciudad de Puebla.

[@vickyavelar6475]

Facil y deliciosa . Addy gracias x regalarnos tanta receta d comida sana y nutritiva, Dios te bendiga ❤🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos cordiales

[@marthaesparza5534]

Addy yo te veo de Puerto Vallarta Jalisco, México, me gusta todas las comidas saludables que tú nos enseñas.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por seguir mis recetas y saludos

[@luciagutierrez1924]

Ud. Es maravillosa! Gracias. Soy colombiana y vivo en Estados Unidos. Dios la bendiga por sus dotes y su colaboración

[@CocinadeAddy]

Hola, muchos saludos y gracias

[@lucerolopez2079]

Hoka están muy ricas tus resetas y tienen mucha vitamina felicidades y gracias por tus recetas

[@GloriaRiquelme-sm6ht]

Se ve delicioso, lo hare mañana

[@magdabermudez8381]

Muchísimas gracias addy se ve deliciosa!!!! Ya la prepararé que dios te bendiga!!

[@franciscocruz2278]

Muy delicioso gracias por compartir y la veo desde Monterrey Nuevo León 👍😊 y esa preparación pues manos a la obra 👍

[@angelicaguerrero1236]

Primera vez que me sale su video viendo vídeos, se ganó mi suscripción. Seguiré sus recetas gracias

[@CocinadeAddy]

Hola!! muchas gracias por suscribirte y bienvenida a mi canal, saludos cordiales

[@user-lu9gj2fl3z]

Hola buenas tardes todas sus receta que rico desde Chiapas gracias Addy

[@montserratbausaroca4057]

Que delicia me encanta las comidas veganas muchas gracias por compartir mensajes ❤❤

[@mariaantonietadiaz2424]

Ya se me antojó! Se ve deliciosa 🤤 Espero hacerla 👌

[@ceciliasalcedo8891]

Esa sopa se ve riquísima, gracias por compartir

[@silviaprado8169]

Super Deliciosa.... Me encantó 🙂☺️ Mil gracias

[@mariateresagranados4795]

Se ve deliciosa!!! Felicidades Addy como siempre excelentes platillos 🎉

[@rosa2853]

Mil gracias 😊 esa receta se mira riquísimas pronto estará en mi mesa, es una bendición aberla encontrado, saludos desde Houston ♥️

[@lucila4683]

Que sabroso, todo lo que nos comparte, dios la bendiga, desde cdmx

[@catalinagaytan6401]

Gracias Addy, que rica y rendidora, se ve deliciosa bendiciones.👍💯💚💚❤️🇲🇽

[@CocinadeAddy]

Mil gracias por comentar querida amiga, un fuerte abrazo virtual ❤

[@mariamistica739]

dechile me encantan tus recetas

[@user-th6kg9qq9m]

Se mira riquísima!!! Saludos desde Houston, Texas soy Paty Cruz. Felicidades Sra. bonita!! Me encantan sus recetas, mañana preparé ésta. Gracias, gracias, gracias!!! 🙏 Dios la bendiga abundante!!!

[@CocinadeAddy]

Hola Paty, muchas gracias por ver mis recetas, saludos cordiales de vuelta

[@angelabriseno9374]

Bendiciones !!!

[@luluriverasolis7730]

GRASIAS MU RICO SEBE TU GUISO BENDICIONES ADYY

[@juanamendez7475]

Muy buena informacion

[@nellymillan7802]

Maravillosa receta Addy. Súper Saludable. Muchas gracias y Bendiciones desde Colombia.

[@CocinadeAddy]

Hola Nelly, ya extrañaba leerte, mando muchos saludos con afecto

[@liliatorres474]

Tatemar los chiles da otro nivel de sabor!

[@elviamartinez3084]

Mmmmm, gracias Addy 👍

[@rosajosefinasilvaquintero8609]

Hola Addy buenas tardes gracias por tus sanas recetas. Saludos desde la Ciudad de Mexico😊

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@diegoalvidrez9560]

Muchas gracias, por darnos recetas muy ricas y sobretodo con verduras que son fáciles de encontrar, y económica, fuerte abrazo y saludos desde Parras, Coahuila, soy Janet

[@CocinadeAddy]

Hola Janet, muchos saludos y gracias por comentar

[@mariaisabelmoreno3224]

Hola Addy, ideal tu receta para un diabético, en Chile al calabacín lo llamamos zapallo italiano. Muchas gracias por el vídeo.

[@dianaluna107]

Gracias sra. Ady es una experta en la cocina 👏🏻👏🏻👏🏻

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por comentar y saludos Diana

[@liliannavarro2917]

Se ve deliciosa la receta, muchas gracias, nueva suscriptora desde que comencé hacer tus recetas mi glucosa ha bajado muchísimo 🙏🙏🙏

[@marmedina4917]

Addy, cocine este delicioso 😋 😋 😋 😋 platillo al chile poblano le quite la piel tiene un sabor único - muchas gracias

[@hortensiatorres9214]

Buenas tardes Ady!! Gracias por compartir tus ricas recetas !! Este platillo está súper complementado !! Bonita noche desde Texas !! 😊😊😊😊

[@CocinadeAddy]

Hola Hortensia, muchas gracias a ti por ver mis recetas, mando saludos de vuelta

[@emiliaaquino8598]

gracias desde veracruz feliz con sus resetas un habrazo

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos cordiales

[@montserratbausaroca4057]

Muchas gracias ady un saludo desde España 🇪🇦🇪🇦💃🏾🕺🏿💃🏾🕺🏿

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗 Monste, hasta la bella España a la que espero pronto regresar, saludos

[@noemiiovcheff2811]

Muy rico y con tantas verduras, me encanta gracias!!!!❤😊

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@NormaLuna-fe6je]

You’re amazing ❤I love your meals

[@BlancaGalvan-rf4mg]

Hola soy de Querétaro

[@Olga-mn7lm]

Excelente gracias por compartir saludos cordiales 🤤👌🏽

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@tamaiken53]

TE VEO DESDE CAPILLA DEL MONTE, ARGENTINA

[@normapasaran1746]

Deliciosa y muy nutritiva ya la apunte para terminar mi semana gracias y bonita tarde 😊

[@CocinadeAddy]

Excelente, saludos Normita

[@fidelazaavedra2002]

Muy deliciosa y saludable gracias Señora 😊

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@rositahernandez9645]

Gracias por la recta se ve rico

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@irenecastro7898]

Se ve bastante saludable y muy rica!! Muchas Gracias por enseñarnos a comer sanamente!!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por seguir mis recetas, saludos

[@Carolcr20]

Lo llevaré ala práctica

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@samuelv2127]

Gracias Addy por todas tus recetas saludables ricas y fáciles un abrazo desde Tucson Arizona 😊

[@CocinadeAddy]

Hola, muchos saludos de vuelta y gracias por verlas

[@estelasanchez3586]

Me quedo muy buena gracias. Por esta magnifica receta

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@clausmontini6212]

Que rico 😋!

[@CocinadeAddy]

Gracias 🤗

[@cristinamoradel7004]

Gracias Addy exelente receta saludos bendiciones🙏😘

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@gloriaaguilar3521]

Gracias Chef, está excelente su receta como siempre ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@guadalupepoolturriza9100]

La probaremos! nos encantan tus recetas,saludos desde Tizimín Yucatán

[@CocinadeAddy]

Hola! que gusto leerte Guadalupe, somos paisanas, saludos cordiales

[@yadirawong2994]

Hola addy que rico ya la probaré ahorita la voy a probar x que se delicioso gracias x compartir ❤

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@anitadominguez1774]

Gracias señora por sus recetas. Me propuse a seguirle. Y he bajado d peso alimentándome. Con sus recetas

[@CocinadeAddy]

Hola Anita, muchas gracias por seguir mis recetas y que gusto que sean de ayuda, saludos cordiales

[@vickyavelar6475]

Addy gracias x compartir recetas d comida nutritivas y deliciosas está sopa se ve rica . Dios te bendiga ❤🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, linda semana

[@emiliaangelesbenitodomingu9695]

Desde España, me encantan tus comidas Addy.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 y saludos hasta España 🇪🇸 la bella

[@esthersanchez17]

Saludos afectuosos señora gracias por compartir sus recetas tan saludables,yo la miro desde Sylmar California

[@CocinadeAddy]

Hola Esther, muchas gracias a ti por ver mis recetas, saludos cordiales

[@anaidgonzalezmartinez8243]

Hola addy mil gracias por tus recetas de licuados y recetas de comida he mejorado mi salud ya se me regulo es colesterol, trigliceridos, la glucosa y el higado graso, ando entrando en la premenopausi gracias por tus recetas y esmero que le pones a tus videos bendiciones ciudad juarez chihuahua

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto leer esas buenas noticias y te felicito por tu disciplina y constancia para comer más sano, saludos cordiales

[@lucerolopez2079]

Desde papalotla estádo de México por Texcoco

[@luviagarcia4189]

Gracias por la receta se ve delicioso

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@maricruztorresdelavega9644]

Sra. Hermosa gracias por sus recetas saludos desde México bendiciones es una delicia sus platillos

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias a ti por verlas, saludos cordiales

[@martaluciagiraldo3555]

Medellín Colombia

[@fannyaucapina7423]

Q Rico se Mira saludos SRA Addy desde NY

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@rositamontoya4395]

Hola addy!!! Buenas tardes . Muy rica tu receta. La hice y me quedó riquísima. 👌💕saludos 😊

[@CocinadeAddy]

Felicitaciones!!! muchos saludos

[@patriciapaguada2919]

Bendiciones señora bonita

[@nubiamorales4093]

Rico y saludable, me encanta 😊

[@user-be6cj7yl5g]

Se ve buena saluditos desde El Salvador

[@lidiadominguez5528]

Que platillo,tan suculento 🎉! Se me antoja para una buena comida 😊es muy completo! Agradezco mucho Addy 👌😊 que nos compartas ésta rica receta! Bendiciones ❤!

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos y buen fin de semana

[@minagonzalez566]

Un éxito garantizado, queda deliciosa, yo la hice con muslos de pollo 😜

[@Fabeli18]

Hoy preparé su deliciosa receta. Saludos desde California.

[@CocinadeAddy]

Excelente! muchas gracias por elegirla , saludos

[@lauragarnica2460]

Muy buena receta….la pienso hacer saludos desde el estado de Guanajuato…..👍👍👍👍👍

[@CocinadeAddy]

Hola, muchos saludos

[@amparocardenas907]

Rica receta Ady, saludos desde Villahermosa Tabasco 😋

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗 cordiales

[@angelesgutierrez8758]

Me encantan tus recetas Addy, son deliciosas, nutritivas y las muestras de una forma sencilla y motivadora. Gracias 😊

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por verlas y por tus palabras, saludos

[@tereramon503]

Excelente receta Sra Addy. Veo todas sus recetas xk me gusta comer sano y además soy pre-diabética y mi madre diabética. Saludos cordiales desde el Puerto de VERACRUZ-MÉXICO. Bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola Tere, muchas gracias por verlas y saludos para ti y tu mami

[@tereramon503]

@@CocinadeAddy muchas BENDICIONES

[@user-be6cj7yl5g]

Me gustan sus recetas. Saludos desde El Salvador

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos y gracias

[@montserratbausaroca4057]

Soy diabetica comer sano gracias ady 🎉🎉🎉🎉🎉

[@CocinadeAddy]

Saludos

[@janettzaragoza5325]

Hola soy nueva suscriptora 🙋! Se ve muy rica su receta.saludos desde California.

[@CocinadeAddy]

Hola, bienvenida y gracias por suscribirte, saludos de vualta hasta California

[@berthabautista4538]

Buenos dias Addy Que rico semira soy Nueba en su canal Gracias por conpartir sus recetas Saludos desde California 🙏🥰🥰

[@CocinadeAddy]

Hola, bienvenida y muchas gracias por ver mi receta, saludos

[@analuisabeltran2785]

Hola addy, k delicia seve muy sabrosa tu receta, bendiciones y asta pronto

[@MarthaGarcia-bo8rs]

Hola Addy....sé muy rica ésa sopa, acá en EEUU nos venden esa calabacita nos la venden cómo "calabacita mexicana " y la otra qué es alargada y la piel verde obscuro nos la venden cómo "calabacita italiana"., y acá sí tenemos elotes frescos pero yo siempre tengo elote entero congelado oh desgranado.... justo acabo de comprar chiles poblanos en oferta pués han estado carísimos sólo me hace falta la pechuga de pollo pero si Dios quiere mañana la compro para hacer ésta deliciosa sopa para seguir la dieta.....saludos desde Garland, Texas....DTB..!!

[@CocinadeAddy]

Hola Martha, muchas gracias por ver mi receta y estoy segura que te va a quedar deliciosa, mando muchos saludos

[@oyukiherrera]

Buenos días addy hermosa,todo lo que hace es pensando en las personas que sufren algún padecimiento ❤️ muchas gracias 🙏 Bendecido fin de semana.

[@CocinadeAddy]

Hola, igualmente para ti, lindo fn de semana, saludos

[@user-sp8cg4mi4z]

Gracias Addy, soy diabética y tus recetas me ayudan mucho

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sean de ayuda, muchos saludos

[@user-lg9xl2rh8x]

😂 bonita tarde Andy muy nutritiva receta gracias

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@montserratbausaroca4057]

Me la sopa con verduras queso 🎉🎉🎉

[@gemmacuevas2798]

Hola Addy hermosa🌺 Me encantan estas recetas ! Me gustan mucho porque todo lo que usas son ingredientes que casi siempre tenemos a mano , pero que ya no nos salen ideas. Bueno! Lo en mi caso. Gracias Addy 🙏🌺

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que fue de tu agrado, mando muchos saludos y buen fin de semana

[@FannyCamn]

Deliciosa 😃😋... el único ingrediente que me hace falta es la carne, pero no importa la voy a preparar hoy así, y luego la haré completa como usted. 😉 Saludos Sra Ady, que tenga bonita tarde...!!! 🤗

[@CocinadeAddy]

Excelente! Saluditos Fanny ❤

[@TeresaRodriguez-ol7hh]

Q rico 😋

[@claudiateresagranadosrosal5225]

Hola mi querida Addy, se ve muy rica y lo qué más me gustó que me sirve en está menopausia qué estoy pasando... hoy preparé la receta pasada de los rollitos de carne y no sabes estaban muy ricos. Muchas gracias y abrazos y bendiciones desde Guadalajara Jalisco México 😘🇲🇽🙏🌟

[@CocinadeAddy]

Hola querida Claudia, que gusto que sean de tu agrado, te mando muchos saludos y buen fin de semana

[@manuelaorozco-hg7wq]

Un abrazo y saludos desde Chihuahua ❤

[@CocinadeAddy]

saludos cordiales

[@madelosangelesbarrera945]

Saludos y bendiciones sencillamente deliciosa

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@EsbesdyMontiel]

Gracias limda maravillosa sus recetas dios la bendiga y le deseo muchos éxitos salud y prosperidad mi angelito de luz 🙏🙏🌻🌻🌻❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤝💯💯👏👏🤗🤗❤❤❤❤❤❤👏🙏🇲🇽

[@CocinadeAddy]

Hola, Gracias por las amables palabras, saludos cordiales

[@EsbesdyMontiel]

@@CocinadeAddy amem Gracias limda reyna y bendiciones infinite y para tu maravillosas family que tenga un ecelente dia lleno de lluvias de infinite bendiciones salute ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ 👏👏🤝🤝🙏🙏🌻🌻

[@andreabarba675]

Saludos desde Galicia(España)❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos Andrea

[@almaguerra9371]

Yo pensé que era calabaza Mexicana 😮 tienen un sabor muy rico 😋

[@LauraLopez-ux5tb]

En este momento estoy preparando este caldito😊🍂🍁 no tango pollo pero sustitui con lomo de cerdo 👍🏼Addy, much as gracias por tu trabajo aqui en KZbin ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, mil gracias a ti por seguir mis recetas, lo aprecio, saludos

[@fabianhernandez4839]

Super