Comment Avoir Le Corps Parfait !

[@sbaimounaim175]

JAME CORE .... LE MEILLEUR ANALYSTES EN MUSCULATION. .. LE PLUS SYMPA ET LE PLUS GÉNÉREUX DE NOUS DONNER DES CONSEILS GRATUIT !!! JE LIKE AVANT MÊME DE COMMENCER LA VIDÉO, ET LA MUSIQUE RYTHMÉ DE LA FIN RESTE MAGNIFIQUE J ADORE 💪💪💪💪💪 TON FRÈRE BELGO MAROCAIN DE BRUXELLES 🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘

[@technibody]

Merci jamo pour cette apprentissage de qualité. Le corps c est celui dans lequel tu te sens bien.

[@JamCoreDZ]

Avec plaisir Mel guelb Jamo

[@narutouchiua1246]

Merci beaucoup jamo grâce à toi QUE je j'échange ma vie et j'ai un core perfecto yahafdac rabi (Maroc khawawakhawaa)

[@medbek2755]

Avec vous Jamo .. il y a que des nouveautés . Merci.... Merci....et merci

[@JamCoreDZ]

Merci super gentils ! Mel Guelb Jamo

[@kurtwallen3648]

Vous avez un Charisme dans la diction dingue !! Jfais pas de muscu mais c est l ambiance des cours YT et les conseils diététiques .... Ty JC...

[@anthonytregarot5523]

Merci jamo pour tous ces conseils.... Même après 30 ans de pratique de la musculation j'apprends encore grâce à tes vidéos 😉💪🏽💪🏽..

[@kromozomlartiste]

Je t'ai envoyé un mail depuis par rapport aux formations Jam mais aucune réponse depuis.

[@theogiffa8732]

Bonjour, est-ce que c’est possible de faire une vidéo sur les exercices idéal pour les grandes personnes, merci d’avance!!!

[@K2rr_r]

Oui !

[@stephanevelia7032]

C'est vraiment toute cette partie biomécanique que j'ai toujours trouvé très importante de comprendre, à l'époque du "Monde du Muscle", une approche très approfondie apportait un éclairage très appréciable sur des mécanismes qu'on ne peut pas ignorer si on s'intéresse correctement à ce que l'on fait, très exactement ton message.. Une de tes meilleures vidéos, bravo Jamo !

[@aureliecuenin9141]

Je vous écoute depuis quelques temps.... Et je trouve que c'est un réel plaisir de trouver quelqu'un comme vous sur you tube.... Une mine d'informations gratuites ! Merciiiiii

[@sanaekharraz4721]

Tu es la personne avec qui j ai a pris beaucoup 🥰🥰🥰 ca serait bien de faire une vidéo 1 jour complet dans t’as vie , pour que je puisse m inspiré d une bonne hygiène de vie et prendre exemple, tu es vraiment mon inspiration 👍👍👍👍

[@grosninjadelalegendetchouc9212]

merci jamo pour la video comme a chacunes de tes vidéo tu casses les mythes et croyances que j etait sur de savoir comme par exemple le bloquage de la croissance si on commence jeune

[@mramed8448]

L'une des meilleures chaînes KZbin de culturisme. Merci pour ces prestigieuses explications. Votre frère du Maroc 👍

[@JamCoreDZ]

Merci Super gentils Mel Guelb Jamo

[@W_O_W2023]

Quand jamo dit regardez comment tout est connecté, ca me rappelle la série DARK - tout est connecté

[@stephanelazaron6615]

Bravo pour cette vidéo... Le Bodybuilding est un sport de visuel !!!

[@magistik]

Je me suis inscris pour une formation, j'ai reçu un1er appel de votre collaborateur qui m'a dit que vous deviez me rappeler apparemment. Ça fait 15 ans que j'attends cet appel... bref, je comprends que vous avez énormément de choses à faire, mais n'engagez pas une parole quelle qu'elle soit, dont vous n'arriverez pas à respecter. Hormis cela, c'est du bon que tu présentes dans les vidéo. Force à toi! Je me désabonne, car je ne sais pas faire semblant. Big-up! Que la paix soit sur vous.

[@JamCoreDZ]

Desole pour le retard des fois comme beaucoup de personnes ( toi inclus ) m'arrive de rater le call d'une personne malgre qu'on as une liste ! Te desabonner de ma chaine et ton choix personnel , pas le mien ! Bonne courage et merci d'etre ici avec nous. J'espere que je t'es aider ! Mel Guelb Jamo

[@TheShadoy]

Tu es un réel expert dans ton domaine Jamo

[@pascalelie5569]

toujour au top merci a toi jamcore

[@adamicov4952]

Merci, merci,merci 🙏 et le mot que je retiens de toute ta vidéo c'est "vision" car c'est avec ce vocabulaire que la pratique de la musculation dépasse le développement musculaire et le conjugue avec la réflexion, le mode de vie et même la spiritualité. Un tous qui va aider la personne à devenir plus heureuse dans sa vie.

[@dorcystanley10]

Merçi beaucoup à vous le meilleur des meilleurs, depuis Haïti

[@jodu1366]

Le corps parfait c est le corps de celui qui n à aucun complexe. Tu es haut top je continue à suivre est écouter t vidéo, j'apprends énormément merci beaucoup

[@Ik83-30]

Salem Jamo, je sais pas comment te remercier pour le partage, c'est un véritable cour qui vient mel guelbbb pour reprendre ton expression. Allahi jazzik bel kheir 🤲.

[@shigeroo6840]

Merci Professeur Jamo pour ton savoir . Toujours un plaisir de t'écouter!

[@dwad_insight6145]

En 20 min j'ai compris 20 ans de mauvaises pratiques de la musculation.... J'envie les jeunes d'aujourd'hui qui ont accès à un tel savoir, nous n'avions pas tous ça en 1998...lol😂😂😂 Très beau travail !!! Force et honneur Djamo ❤

[@gerardmanvuca9409]

Hi Jamo, toujours un bienfait de savoir, et surtout, facile à comprendre.... Merci.

[@fethiberberi8497]

Un vrai plaisir à t’écouter, on apprend bcp !!! Merci à toi 👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏

[@floriancartan836]

Toujours aussi intéressant, toujours aussi instructif comme d'habitude ! C'est toujours un plaisir d'apprendre de gens passionnés, n'arrête pas ce que tu fais Jamo ! Merci encore, pour tout ton travail, ton professionnalisme et surtout ta passion !

[@JamCoreDZ]

Merci Florian super gentils ! Je vais jamais arreter on vas rendre cette chaine encore plus interessante ! Mel Guelb Jamo

[@Tonino31]

Merci Jamo ! Une personne authentique Un plaisir d’apprendre avec tes connaissances

[@paulpillon7362]

Salut jamo👋 Le corp humain est une si belle machine, très complexe et ordonné à la fois, tu as su avec toutes tes années de pratique à dompter cette machine 👍👍.. grand merci, avec toi les explications sont facile et toujours avec un brin d humour 🙂🙂🙂🙏🙏🙏🙏

[@tonyyonko7610]

J'ai pas l'habitude de commenter sur You Tube, mais ça fait longtemps que je te suis et je peux te dire que c'est une de tes meilleurs vidéos. Je suis actuellement en Australie en train d'etudier pour devenir coach sportif et tu es littéralement un modèle pour moi. J'ai le sentiment de rien apprendre en cours étant donné que ça fait longtemps que je m'entraine/apprend en autodidacte, et le genre d'information que tu partages dans cette vidéo est exactement ce que je cherche à apprendre. Être capable de regarder un physique et de déterminer quels exercices donner en fonction de l'anatomie/morphologie/génétique. Hopefully you are going to post more videos like this, and I will probably get in touch with you soon, because I would like to know as much as you know. Thanks a lot for this video, merci beaucoup, barak'Allahufik ❤

[@rakijaljuta3946]

Professeur Jamo ta passion est tellement motivante ! Merci

[@gygii5853]

Je n'ai absolument jamais commenté une seul de tes vidéos, pourtant je l'ai saigne, cette vidéo je l'ai beaucoup attendu, je suis un ancien militaire et il est vrai maintenant que j'ai tout ce savoir que tu m'a transmis, les tractions les squats pour moi c'était horrible là-bas, car maintenant je sais que des des bras longs et des jambes longues même si je le voyais, mais je le savais pas forcément et tout prend sont sens ici, 1m76 66kg jai 105cm de jambes du talon à la hanche, et 82 cm du bout des doigts à l'épaule, je vais faire plus attention à tout ça, j'ai remarqué encore beaucoup plus de choses mais ça me prendrai une eternité à tout écrire, merci Mr Pépite 👌👌👌👌

[@JamCoreDZ]

Avec plaisir mel guelb Jamo

[@samgold5304]

@@JamCoreDZ salut Jamel je suis intéressé pour un programme et tes tarifs merci d’avance jamo 🦾🦾🦾

[@ericantoine190]

La connaissance au sommet de l art jamo magnifique vidéo vraiment instructives j adore tes explications qui fon vraiment avancé

[@alainpinet5510]

Coucou Jamo, je suis tes vidéos depuis plusieurs années. J'aime tes compétences, ton humour. Tu es une bonne personne !

[@jeanclaudegal2469]

JAME CORE tu es trop trop bien dans tes explications

[@alaindonny7623]

Jamo, tu es vraiment le meilleur prof sur la planète musculation. J'adore aussi ton humour. Bravo et merci de tous ces conseils.

[@shlagus7977]

J'attend avec impatience l'analyse de Paul Dillet :)

[@brahemriad21]

Jurassic Paul

[@raphdu29360]

Freakenstein

[@sayanKapsulCorp]

Une des meilleurs vidéo KZbin 👍👍 On sent l'expérience des années et le travail de synthèse.👍👍

[@Osab56570]

Thank you professor. Bonne démonstration. Merci Beaucoup

[@JamCoreDZ]

Avec plaisir Mel guelb Jamo

[@cyrillebach3557]

Grand merci Jamo pour partager ces connaissances en plus gratuitement ! Mel guelb :)

[@abdou_aguid.90]

Merci supreme coach. Pour les partage des expériences.❤

[@ludovicfrebou1819]

Merci pour cette super vidéo ! Tout simplement passionnant ! Merci vraiment intéressant et Pro ! Corps parfait ... Franck Zane !!!!

[@mustaphamlaoui6083]

Barakallah oufik Jamo pour cette vidéo Au top comme d'habitude 👍 Pour moi un des Corps qui s'approche de la perfection c'est Serge Nubret 💪

[@goliath87140]

Francis benfatto aussi😉

[@over-blackjeanspourhommes3171]

Un pro , bravo et grand merci pour tes vidéos , vous faite un grand travail

[@JusDabricot1]

Merci chef! pour ces conseils de musculation.

[@The.strainV]

Toujours au top Coache ! Vraiment une vidéo très instructive et méthodique 👍. Je suis un psychologue, et je peut vous dire coache que la notion du corps parfait (plus de ce que vous avancez bien sur dans cette superbe vidéo) est liée principalement à ce qu'on appel L'IMAGE DU CORPS ! Y en a même certains gents qui souffre de ce qu'on appel un trouble dysmorphique (avoir une fausse perception concernant son corps), d'autres qui pensent, plutôt ils ont une sorte de conviction ou idée, qu'il ya des membres sinon des partie de notre (leurs) corps qui sont responsables principalement d'avoir un corps idéal (par exemple certains pensent que le plus important sinon SUFFISANT pour avoir un physique attirant c'est d'avoir un dos V)... d'après ma formation en psychologie clinique (et ça reste un avis personnel) le corps parfait est une ILLUSION, UN MYTHE, tous simplement par ce que tous ce qui est artistique est relatif bien sur 😊,et j ai tellement adoré votre exemple mentionné à la fin du vidéo concernant Christian Ronaldo ou JVCD. Merci infiniment pour vos efforts coach et bonne continuation. 👍💪

[@slimaniahmed5132]

Merci pour le partage. Nchalah un de ces jours j'aurai le privilège de faire votre formation. J'ai appris tellement avec vous . Bon courage

[@khalilghomrani7317]

Bon je pense qu'un corp parfait n'existe pas mais on peut s'y approcher justement quand on visualise bien le corp qu'on veut atteindre ça donne de la volonté et cette volonté brule en nous et nous donne du courage pour continuer et apprendre encore plus donc c'est à nous de garder cette flamme allumé et nous donner les moyens d'atteindre le corp qu'on veut parmis ces moyens il y a toujours les vidéos de jamcore vraiment merci pour toutes ces informations précieuses beaucoup de personnes ont changé leur corps grâce à toi Jamo bark Allah fik et je suis l'un d'entre eux.....le corp parfait est celui qui nous satisfait nous même en premier.

[@voxyz_z7560]

J'ai 15 ans je fait de la musculation et c'est grâce à toi que je vais bien progresser proprement

[@wahabmotam8791]

merci bcq pour cette video jamo toujours a la hauteur mel Guelb

[@tableshift]

WOW! Selon moi, c'est la vidéo la PLUS INTÉRESSANTE que j'aie vue sur ta chaîne jusqu'à maintenant!!! Je me connais assez pour prétendre que j'ai une analyse cartésienne et logique pour décortiquer un problème et j'ai trouvé ton approche très pédagogique et SURTOUT sans failles!! Je suis resté attentif du début à la fin et si je n'avais pas eu de dossier...je serais tombé en bas de ma chaise!!! Continue ton BON travail! Luc (Montréal, Canada)

[@JamCoreDZ]

Merci super gentils, j'essaye toujours de partager avec vous a travers une structure simple ! Mel Guelb Jamo

[@sososolyn]

Je ressent toujours beaucoup de passion et cette soif de partager tes connaissances dans tes vidéos. Merci beaucoup.

[@sofianesahrane8115]

Merci..baraka Allahou fik

[@boy-zine2742]

Allahuma barak! J’ai beaucoup appris de tes vidéo sur les morphotypes et les conflits anatomiques ! Baraka Allahu fik Jamo pour ton travail!

[@caraa-cl]

Merci pour toutes tes explications !

[@Spike_7519]

Très bonne qualité Jamo, rares ceux qui exploitent tous ces notions que tu exposes Thanks man

[@ryujidanna5626]

Super vidéo Je mesure 1m90 et je confirme que le squat et les tractions ne sont pas mes exos de prédilection. Je met bien 2 heures pour descendre et 3 heures pour remonter 😅

[@chafikmchafik5285]

Merci infiniment maitre, toujours top du top.

[@cosmos5715]

Merci Jamo pour nous transmettre tout ton savoir!!!!

[@djemelanouar4199]

ya khoya mlgalb tha9ftna ya5oya merci jamo

[@wassiniayadi3611]

T'es le meilleur Jamo 🇩🇿💪🏼

[@b.l.k4232]

Merci Jam.. Tu as raison nous avons tous un corps différent ! A nous de le musclé selon notre morphologie c'est tellement plus logique.. 🤩🤩

[@kheiraboucherit4022]

Merci Jamo pour ce cours très très instructif. Pour moi un corps parfait est tout corps, qui a atteint le meilleur de lui même, par la connaissance de ses points forts et l'amélioration maximum de ses points faibles. On peut être différent mais beau.

[@JamCoreDZ]

Bonne attitude continue !

[@belhommeolivier4499]

Slt jamo merci pour cette vidéo incroyable sur le corps parfait! A chaque vidéo on s'instruit. Mel gueb.

[@maranatha2552]

Super vidéo. Merci Jamo pour le partage de ton expérience.

[@JamCoreDZ]

Avec plaisir Mel Guelb Jamo

[@maranatha2552]

@@JamCoreDZ Mel gueb !..... 👍

[@bouroubimohamedamine6838]

Super video vous avez tous résumé .vous êtes un artiste dans la muscu merci bocoup

[@jeremiedien1440]

Super vidéo mon Jam, le corps parfait pour moi, c'est le corps qui me fera plaisir lorsque je me regarderai dans le miroir. Un grand merci pour tous ces conseils 👍👍👍

[@aranord]

J'adore ! toujours un plaisir de regarder tes vidéos et d'apprendre bcp de chose. mention spécial pour la fin avec: 1m90 il met 2h pour descendre 3 pour remonter ! qui m'a bien fait rire :D

[@olivereden6130]

Tu es pationné par ce que tu fais j'aime tes vidéos et c'est très explicite.

[@valentinfouchard5402]

Salut ! Tu es trop fort, merci beaucoup, ça fait plaisir !!!

[@larilaroussi7473]

Jamo a eu un corps parfait à sa bonne époque !!

[@ofyzdietshop1494]

Video ultra intéressante point par point. Apres le physique parfait c'est comme tu dit subjectif. Franck Zane, shawn ray pour l'ancienne période.. après Cumbstad est top au jours d'aujourd'hui

[@loulouxx604]

Tes un pro merci!!!!!

[@JamCoreDZ]

Merci super gentils ! Mel Guelb Jamo

[@GG-yi7ir]

Une vidéo indispensable pour les amoureux de la musculation et du culturisme

[@Ahmedbikelife]

Le corps parfait c’est un corps symétrique (Jeff Seid comme exemple ou encore Jamcore). Je rajoute que le corps parfait c’est d’atteindre le plus de symétrie possible par rapport à sa propre génétique. Il faut se concentrer sur ses points faibles et faire les exercices adaptés à sa génétique. J’apprécie énormément ta vidéo, mel gelb ❤👍🏼

[@monnomestpersonne478]

Le physique comme Jamcore est parfait pour moi, respect

[@hulk962]

Super vidéo...ton tableau jamo est en Or Mel geulb 💪 merci

[@nickcentergroupe9354]

la meilleure video, waouuuu merci infiniment coach, vous vous adressez a moi directement. je prendrai en considération tous ces aspects désormais.

[@mohammedgym4119]

Très bonne vidéo jamo comme d'habitude une grande source de motivation. Merci beaucoup ⭐

[@jeantalbot7806]

Excellente vidéo 💪💪💪 je suis du Québec et votre français est excellent !

[@IMDARSES]

Wallah excellente vidéo ... parafait ... mach'Allah Allah Ibarekk !!!

[@nohokong8264]

Très instructif merci Jamo

[@christophegosset3119]

Hi Jamo, si on remonte le temps je dirais Sean Connery (3ème à Mister Univers en 1950) il en est pas très loin lui n'ont plu de la perfection ! Et merci pour tes vidéos toujours aussi explicites et éducatives, 👍🙏 je vois mieux ou je me situe il n'y a plu qu'à trouver les bons exercices maintenant adaptés à ma morpho-génétique (çà va être plus dure à trouver !). Merci pour tout !

[@belgyuyu386]

I Love u Bro! i like how speak with we... Salam Jamo, j'aime parler d'autres langue! sinon continue comme tu fais... tu parles avec le coeur, tu es passionne cela ce voit! Merci MelGuelb

[@hichemkhelifati1465]

Machallah Merci beaucoup très bonne vidéo 👍

[@faroukferdjaoui7655]

thank you jamo jamo le roi du sport mangalabe

[@davidprincipi9711]

Merci infiniment pour tes vidéos ! C’est une bénédiction pour moi: merci 🙏🏻

[@r4phweb445]

vidéo extra ordinaire Jamo ! Merci

[@hhhsss7077]

Cette video merite une oscar 🏅🏆

[@JamCoreDZ]

Merci Super gentils Mel Guelb jamo

[@kahamin2040]

De mieux en mieux, tes vidéos sont de plus en plus intéressantes. Tu fais un excellent travail et je te remercie du fond du cœur.

[@kahamin2040]

Et le mot innervé est tout à fait approprié c’est trop juste en français.

[@gacemabderraouf1934]

Comme d'habitude une vidéo très instructive, merci encore Jamo

[@barbarabernasconi9481]

Excellente vidéo !!! Merci ! Une vidéo sur la muscu des femmes à la ménopause ce serait cool. En tout cas vraiment top !!

[@wilfrid1718]

Salam aleykoum jamo tu es un crack 💪💪💪merci pour tes conseils 👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@cliffitness7743]

Merci Jame, one love.

[@al3kx241]

Wah quelle analyse poussée une masterclass à l'état pur ! Merci ;)

[@lapuissance2720]

Le physique parfait:Serge Nubret.J'attends l'étude de physique de Paul Dillette et après celle de Günter Schlierkamp.Bonne vidéo.

[@barbunonpoilu7844]

Merci pour tout ce partage 🙇‍♂️ Pour moi le corps parfait esthétiquement, c'est clavicule large, cage thoracique ample, scapula large/moyenne, bassin fin, bras moyen, fémur long, calcaneum court et une ossature ni lourde ni fine mais moyenne+. Et bien sur des insertions musculaires longues sur l'ensemble des critères énumérés et un col du fémur horizontale pour avoir des quadri galbés et franchement de mon point de vue des quadri longs et galbés c'est magnifique. Pour moi tout ça, ça donne un physique parfait pour l'esthétique.

[@Coach_ounga97]

Top jamo👍

[@akantorr25]

Une vidéo de qualité comme toujours et merci pour tout ces bon conseille !!

[@whatnexttech]

Comme dab au Top merci Jamo

[@stefdeath4758]

Jamo tu est un véritable génie dans la musculation superbe vidéo 👍🖐️