COMMENT PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT - 10KG EN 2 MOIS⎮Maggy Kloset

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[@holashalala3207]

C'est un regime yoyo que tu proposes, en enlevant les féculents certes on va perdre beaucoup de kilos mais après le régime, lorsqu'on va remanger les féculents on va regrossir énormément

[@stef.c.6560]

Moi aussi j ai fais a peu près la même chose que toi , plus de sucre ni de gras, ni grignotage, et je cuisine tout moi même. J ai fais aussi un peu de sport. J ai perdu 2 tailles en 18 mois , du 40 en 36. Et je n ai jamais repris , je continue une bonne alimentation avec petite quantité.Je suis en pleine forme . Bisous à toutes.🥰

[@aureliedaillere8661]

Où avez vous trouvez la volonté...en tout cas bravo !

[@vincentkaram652]

Merci pour ces conseil, moi le 29 janvier je pesais 144kg , aujourd'hui 23 mars je fais 128kg 16kg en 1 mois et 3 semaine , mon secret j'ai arrêté tout les boissons gazeuses et jus les seul sucre que je mange c les fruits uniquement quand je ressens le besoin, et je mange 1 pots de thon et oeuf le matin et le soir juste une salade avec du blanc de poulet et je fais 5 a 8km de marche c tout et je prend de la protéine acheter a la pharmacie qui coupe mon envie de manger c tout , après chaque repas je prends du thé c tout

[@tackodiallo9706]

Merci beaucoup je m’arrêter ici 👈🏿 sur ton commentaire et je vais appliquer tes conseils inchallah ❤👈🏿

[@monalisa7932]

Tu fais 5 ou 8 km de marche par jour ou par semaine?

[@fancyandthebest8458]

Merci pour le régime

[@user-rx3vd4pt6d]

Qu elle proteine a la pharmacie merçi

[@BeautyPierce]

Bravo c est quoi le nom d ela protéine stp?

[@Samciona]

🌺🌼🌸🌺 Pour celles qui n’ont pas encore accouché maigrissez maintenant ou maintenez vous. Car après c’est plus difficile! 😩

[@kadiatousylla6012]

Bonjour, on risque d'avoir beaucoup plus de poids a perdre... 😱🙄🤔

[@ptiona]

Hey ma sœur tu me fais peur !!! 😱 Je suis dans ce cas en ce moment et c'est choooooo 😢

[@slytherclawbasiliks8256]

Pour les féculents je ne suis pas d'accord. Les pommes de terre vapeur, le riz complet ça s'inscrit tout à fait dans un repas équilibré et en plus ça évite les fringales

[@anaisrgnlt5122]

Je suis d'accord avec toi et après quand on reprend les féculents y a un risque de reprise de poids et d'effet yoyo faut juste manger équilibré et diminuer les quantités

[@EGBitjoka]

Non non pas de pommes

[@veroniquecontreras6448]

Vous avez raison dans un régime équilibré, ici ce n'est pas le cas, là c'est drastique

[@LeontineFit]

Exact

[@maylasweet9347]

Merci pour cette vidéo Maggy 👍🏾😊 Une vidéo avec des exemples de déjeuner et diner et souper à faire pendant ce régime . S'il vous plaît !!

[@jennyblk2885]

21 janvier 2024, 72kg, objectif 62 😋

[@C.J.1910]

Merci pour tes conseils. Moi aussi j’ai été mince toute ma vie (jusqu’à l’âge de 26 ans), et j’ai pris du poids à cause de médicaments que je prends. Et je vais essayer de revenir à mon poids d’avant. PS : je trouve que tu ressemble à Georgia Miller dans la série “Ginny & Georgia”, mais en version métisse.

[@vivien460]

Bonjour j'adore les histoires de pertes de poids justement. J'estime que maigrir est un processus simple mais "juste" long. Et actuellement où en êtes-vous par rapport à votre objectif de base ?

[@pytonryness6120]

J'ai adoré cette vidéo merci infiniment, la seule chose que je ne peux pas la supprimer c'est mes 50 g de pain complet par jour c'est tout, merci encore 😘😘🥰🥰

[@adriennemeba5995]

On ressens bcp de maturité dans cette vidéo! Merci pour les conseils! Je m'abonne

[@anyahachim9007]

Ta vidéo est une pépite elle est claire et concis. Merci bcp ❤

[@skoune2057]

Merci beaucoup pour cette vidéo🔥je vais prendre tes conseils pour essayer de perdre 15kg

[@llllllllllllllll57]

28 juin 2024 : 71 kg objectif 61 pour le 30 août. Demandez l'update pour pas que j'oublie 😊

[@hitsandlyrics5296]

L'update

[@linda7777]

Très pratique comme conseil. Merci Maggy.

[@fatimdiakite2141]

Si tu mangeais pas de riz de pâtes etc, tu mangeais quel aliment exactement

[@elvina1040]

Le sourire de Julia Roberts, incroyable

[@mireillenounene6858]

Bonsoir ma sœur, si tu pouvais in peu montrer des exemples de plats car c'est compliqué. Stp

[@nguethisandrine6285]

Jeu Maggy. Quand tu vis au camer comme nous là ,si tu ne manges pas de pommes,riz,pattes,manioc plantain ... Tu manges alors quoi ??? Les sauces simples ?? C'est dur dey!!

[@MaggyKloset]

Hahahahah j'avoue! La cuisine camerounaise est très riche

[@ingridsuzybalemaken1353]

Évitez les sauces (liquide) selon moi et privilégier les légumes (carotte haricot vert choux oignon champignon aubergines courgette...) faits vapeur avec une tomate ou alors remplacer avec des salades variés (carottes laitues maïs tomates betteraves petits pois pois chiches...)

[@rynekinfs3614]

Rotis de toutes sortes de viande, le poisson sur ttes ses formes

[@banacongotv2174]

😂😂😂😂

[@djessitoutsimplement9752]

Très intéressant merci maggy

[@lysemarembani7985]

Très belle inspiration, bravo Mme👏👏

[@MsOrnella03]

Premier commentaire pour ma youtubeuse préférée 🥰

[@MaggyKloset]

Awwwww merciii 🥰

[@Divinity10]

Fallait bien un premier commentaire 😅

[@ttitouuu]

Merciii pour ta vidéo !

[@mademak8827]

Je trouve que tu n'avais pas besoin de perdre du poid...

[@elvina1040]

Café sirop d'érable pour ma part. Goût de noisette

[@Faby928]

Bisous à toi aussi Maggy

[@yolandejoseph6844]

Un lookbook svp

[@MaggyKloset]

D'accord je vais essayer

[@kadiatousylla6012]

Bonjour Maggy, j'ai fais cela mais malheureusement j'ai reprit du poids 😵‍💫... Dégoûte car ce n'est pas facile plus on prend de l'âge plus on stock. J'ai prit du ventre 😧 Par contre pour les jus sans sucres je ne suis pas d'accord. Ils sont bourrés de sucre ils sont pas aussi meilleurs que les soda. Vaut mieux préparer ses propres jus ou smoothies....

[@maevamounir6785]

Le miel aussi est bourré de calories malhrureusement

[@kadiatousylla6012]

@@maevamounir6785 bonjour, ah bon!! Donc ne pas utiliser trop de miel

[@stephdjeuk2583]

Bonsoir maggy,je vous écrit en vain sur Instagram.J’aimerais savoir quand est ce que le baume à lèvre sera disponible sur le site???

[@Sarah-kamag]

Cc une fille a publié tes produits dans un groupe Facebook pour avoir des retours de celles qui ont déjà utilisé mais la plupart étaient persuadé que tu utilises des injections

[@MaggyKloset]

Hahahahahahah c'est absurde! Je ne me suis jamais injectée et je ne le ferais jamais. D'ailleurs je ne recommande à personne de le faire car les injections sont dangereuses! J'ai fait plusieurs vidéos sur mes soins de la peau, la clé c'est la patience et l'utilisation de bons produits. Bisous

[@LGB06971]

Merci bcp

[@julielecailliez6473]

peux tu m'aider perdre du poids julie

[@schellamadouna4507]

Cc ma chérie comment obtenir le produit des les lèvres rose je suis au Gabon

[@merylgirl220]

Bonjour tu manges quoi ? Je voulais savoir combien coûte ta perruque ? Comment l'acheter ? Merci

[@efuelejeanluic6559]

JAI UNE QUESTION EST CE QUE CEST EFFIACA DE FAIRE JEUNE PAR INTERMITANT DE MANGER LE SOIR ET LAPRES MIDIS MAIS PAS LE MATIN DE FAIRE SA POUR MAIGRIRE ??

[@anniev1960]

16/8, 16h de jeun et 8h de fenêtre

[@gilbertlontsi8048]

Refference de ton haut stp🥰

[@budlinedupart3591]

T’as mangez quoi à la place des féculents

[@kazilikuyo5426]

Carottes, haricots verts, salade, courgettes, oignons, concombres, etc… les légumes

[@Enmodspeed]

Jésus t’aime ❤

[@fridaikome3004]

Hey sweetie you look gorgeous 😘

[@crepuslove_pashonte8939]

😍😍😍😍🤪

[@thekfamily2141]

Moi , je ne suis pas trop grosse mais j’ai un gros ventre. Comment faire?

[@delbrie2354]

Bonjour, utiliser une gaine + une crème caféine qui va venir brûler votre graisse pars dessous la gaine que vous porter ça marche à merveille.

[@Llitamiso]

Il faut faire du sport c’est la clé

[@sandrineadjagoual5178]

Faire du sport, manger des légumes, de la viande blanche, pas trop de sel ni trop de gras

[@cristedi8004]

Faut eviter les boissons gazeuses