COMMENT RENFORCER SES TIBIAS ? | GREGGOT |

Est-ce que tu connais la bonne méthode pour renforcer ses tibias ?
On voit souvent un peu tout et n'importe quoi sur internet a propos de la manière adoptée pour renforcer ses tibias. Dans cette vidéo je vais te parler d'une erreur que je vois fréquemment et je vais te dire pourquoi il faut arrêter de la faire !
Je vais ensuite te montrer LA BONNE MÉTHODE pour durcir ses tibias puis des exercices que tu peux faire seul ou à deux en application.
Une fois que tu as des tibias ultra solides tu peux aller voir une de mes formations sur les low kick :
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💥 QUESTION DU JOUR
Honnêtement, est ce que tu faisais cette erreur ?
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