COMMENT S'ENTRAINER À LA MAISON ? 🏠🏈

Aujourd'hui je vous montre comment vous entrainer chez vous sans trop de matériel !
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Directed, filmed and edited by Léo Sarteel.
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📍 : Thonon-les-Bains, France
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Salut, moi c'est Léo Sarteel, j'ai 21 ans et je pratique le football américain.
J'ai joué aux Black Panthers à Thonon-les-Bains en France 🇫🇷de 2017 à 2019.
Avec eux j'ai été vice-champion de France en 2018 et Champion de France en 2019. 🏆
En 2017 je suis parti jouer au Canada au niveau Collégial avec les Lauréats du cégep de Saint Hyacinthe 🇨🇦
Et j'ai retenté l'expérience au Canada 🇨🇦 en 2019 avec Les Nomades du Collège Montmorency à Laval, au Québec. Mais ça c'est pas passé comme prévu... 🤷🏽‍♂️
À travers mes vidéos j'essaye de vous faire découvrir le sport méconnue qu'est le football américain 🏈
Mais au delà de ça je partage des moments de ma vie mes histoires mes activités, je veux vous divertir et vous faire apprécier la vie autant que moi je l'apprécie ! 🙏🏽
N'oubliez pas que la force c'est vous, partagez à vos potes et à votre entourage, parlez de ma chaine au boulot, à l'école, à pôle emploi et un jour on attendra ce fameux #LEMILLION !
En tout cas jusque là, RESTEZ CONNECTÉS ! 📱

[@rcxd180]

"Des pommes de pain, des cailloux, des ptits frères" quel crack 😭😭 Sinon nickel la vidéo comme d'habitude, ya pas mal de quoi faire. Pour ma part vu que je suis en appartement, j'alterne entre HIIT et jogging, ça fait pas mal le taff et ça défoule bien en attendant de meilleurs jours

tant que tu t'entraine c'est bien !

[@meline932]

merci pour ta vidéo, j'vais essayer de faire ces exercices!! et j'vais regarder les breakdown nfl aussi ça a l'air intéressant!

[@CopaTCG]

Quel crack, merci pour la vidéo !

[@titouanlorazo676]

C'est abusé les Élites vous êtes l'équivalent de la Ligue 1 vous devriez pouvoir vous entraîner! Sinon la vidéo super comme d'hab et chauffe Anthony et chaska qu'on ai des exos de DB!

[@maxence339]

Toujours au top leo😁🏈

merci bg

[@ferdibocart4995]

Toujours au top tes vidéos Léo 🔥💪

merci bg !

[@ZinZikou]

Je viens de découvrir cette video , top la video continue comme ça tu geres

[@a.m6957]

Ah si les vidéos sont de plus en plus quali ça fait plaisir de te voir évoluer

[@matthieulanyoki8533]

Salut leo ! Es tu d'accord pour dire que le covid a toucher moins de sportif de moyen et haut niveau que de personnes qui ne travaille pas dans le sport. Continue a faire tes vidéos, t'es super inspirant !

[@yayakone7878]

Salut stp tu peux faire une vidéo sur le post linebacker

[@adelbafdile3635]

Je vais appliquer tout tes conseils, peut être qu’un jour je serai aussi fort que toi 🤷🏽‍♂️

c'est toi qui m'a tout appris

[@imanesalim1916]

Je tente ma chance 💪💪💪💪💪💪

[@pierre-etiennelauberat8780]

Léo futur coach je dis

un jour pourquoi pas hein

[@JUSTINBUISSON]

Haha je vais grave faire ton workout :) (c fo jsuis un gros porc)

[@hugozilla4954]

🥰

t'es amoureux ?

[@hugozilla4954]

@ oui, a quand un date on the field 😌

[@ZinZikou]

J’étais déjà abonné à ton insta sans connaître ta chaîne KZbin quel malheur

[@a.m6957]

Jsp quoi écrire mais on le fait pour le référencement🔥

[@thibaut4209]

Leo t'es vraiment bo

j'espère que tu le penses

[@thibaut4209]

@ évidemment

[@nxah_bte]

@@thibaut4209 c plus Thibault c thimoche

[@gabiz_692]

comment je peux travailler mes tracés et mes lancés comme je suis qb ?

[@quentinbiliato8593]

45° par contre mdr mais tqt le sang

non ça c'est sur un posrt ou un corner

[@quentinbiliato8593]

@ tu m'as convaincu +1

[@Sapapay]

@@quentinbiliato8593 +1 aussi

[@jaydenbergeron2672]

Moi dibi quand il fait son backpadel 👁👄👁

[@baptistebct_8540]

Référencement ouai

[@flageur6106]

Va falloir que j'apprenne l'anglais dis donc

[@00xx92]

Essai de moins bouger les bras tu te fatiguera moins je pense et tu sera plus fluide

Tout l’inverse justement, les bras controle les pieds, des bras qui bougent vites donne le rythme aux pieds 🦶