Common Causes of Constipation, and the Connection Between Thiamine and Constipation

I'd like to briefly discuss the issue of constipation today, as well as the role that thiamine plays in it.
According to mainstream medical opinion, constipation refers to a decrease in the frequency of bowel movements, accompanied by dry and hard stools that are difficult to pass. This description merely outlines a symptom-a condition where the process of defecation is not carried out smoothly. In theory, any form of constipation has a cause. The question is whether we can identify this cause and whether it is necessary to do so.

[@guozhangzhong4680]

鹏哥 你是自媒体 医普最科学 而且简洁有效 是医和德有机结合的医学专家 知识全 一个顶级的医生 无德 的医生太多了 而没税平 给你点赞

[@Rrw2025]

喜欢鹏哥的节目：语言简明，切中要点，给知识，给经验。

[@paulcassidy4317]

非常棒的深度講解👍感谢🙏

[@sunnight1650]

很感恩無意發現這個頻道…老師真的很有料…又長知識了

[@sheilawang7563]

今天无意中发现你的节目，我认为是解释便秘起因的最全面而深入的研究。我在比之前从未了解到vitamin B1 缺乏可导致便秘的知识，十分感谢主持人，决定赶紧试试。

[@being1007-b4s]

有中药立马当天见效，需要的来

[@lingyang6819]

专业的医学知识分享，感谢彭哥！

[@刘麗敏]

我的这种情况 一般情况下是因为上火 或者是吃菜很少 最近这段时间真的是不行了 只考虑的上火 或者吃太少 没有想到 和维生素B1有关系 这个视频来的真 及 时 谢谢

[@LeeHoyChin]

感谢这些资讯。

[@wendyzhang7666]

鹏哥讲健康给我们长知识！谢谢❤❤❤

[@anbanana3513]

同意，任何不适都是有原因的，只不过找不到

[@adaau-d9k]

人體須要補充多小硫胺素才足夠

[@hongtan1492]

病于无知太可惜！感谢老师的启蒙教育👍👍👍🙏🙏🙏

[@Sirkpvsogl]

如果便秘。首先喝1-2杯熱水（孕婦只需溫水即可）。然後用手指包住髮髻之間的肛門區域，然後雙腳站立，按幾次，就像按遙控器上的按鈕一樣，但要足夠用力，然後等待 10-15 分鐘。 ，說明一切正常，說明水已經滲透到出口了，然後再喝1杯，但這次再次站著，用手指在肛門裡重複同樣的動作。 如果你真的想的話，你就立刻坐在馬桶上。 （並戒菸戒酒）

[@shaniawongineurope]

hello， 偶然关注的内容，讲解的非常清楚，比国内的医生了解的医学知识前进了不少。感谢你贡献内容。是否可以讲讲静脉曲张的原理、形成原因（不仅仅只是什么久坐，久站之类的原因）以及如果看医生怎么看、从自己日常可以改变的解决方案？（不仅仅是多运动之类的解决，这个大家都是知道的），更深入、全面一些的的分析。

[@michellex3388]

Great talk! Thanks for sharing.

[@yuanyuantu4717]

谢谢你的讲解，受益了！

[@heqingmalloy6154]

鹏哥，我想请您谈一下脂溶性b1 （BENFOTIAMINE），它的功效，用量，等等问题。请s 教。谢谢

[@jgjohn3497]

建议鹏哥后面背景可以更换为书架。去掉那个沙发，沙发靠背最高水平线正好在脖子部位，视角欠佳。

[@jidongwang4622]

请问鹏哥在国内中文平台有频道么？

[@angelasummers5750]

说吃多少维B1了吗？

[@iqdv175]

真是簡單複雜化表達，如果維生素B1即是硫胺素，何不一開始就以維生素B1來表達。

[@sobdeallhk]

还有煙酸别名

[@黃若宜-o8p]

鵬哥你好，要吃什麼硫安

[@黃若宜-o8p]

素才能補回來

[@Rrw2025]

谢谢鹏哥

[@timwong2294]

鵬哥, 你好! 市面有發售丁酸鹽的補充劑。請問丁酸鹽可以口服補充嗎？

[@sobdeallhk]

在哪里可以见到？

[@charnwuyeh-hc1rl]

維生素B1

[@吳佳蓉-p9h]

請問為何腹部長腫脹，有時會消下去，又長期便袐x光照出整個腹部堆積黑硬便，又有內痣。請問是否有其他器官有問題而影響。謝谢

[@sobdeallhk]

便秘是可引发痔疮

[@wolfgangmeng6883]

谢谢您👍

[@chanleongloh2173]

请问服用抑郁症药物的严重便秘怎么办？

[@sobdeallhk]

抑郁症会便秘，但药物不会，除非服用了相反药理镇静剂安眠药，先补充维生素B群+镁+鋅先啊！ 再找出抑郁症原因是否与肠脏益生菌有关，未能制造足够丁酸盐给脑部神经全部物质用?

[@qqpp333]

👍👍👍

[@enochchien1493]

硫胺素就是 B1 ??

[@八大山人-p1u]

對，就是B1，Thiamine。

[@王青年-j5j]

请教您 长期不吃早餐到底可不可取

[@bobozhang3462]

我快有一年半不吃早餐，午餐在十点半，晚餐在五点！目前没有任何问题！仅供朋友参考！

[@edwardadamdavis]

如果你很胖，最好别吃或者少吃，瘦子还是吃吧

[@Tina-bo2tq]

具体情况具体分析没有可不可以，只有适合不适合

[@zzzwohoya]

孕婦和兒童不宜。

[@KathyCanadaLife]

@@bobozhang3462 我一日两餐已经五六年了，身体感觉很好。

[@jinlilu8445]

大夫👨‍⚕️向您请教，依赖开塞露排便很多年了，这个坏习惯，改不了咋办，？

[@angelasummers5750]

@@stevebao8643 在哪呢？

[@刘麗敏]

食指 上面有一个 商阳 穴位 用大拇手指 使劲 按压 就等于开塞露 两个手指都按 再加上孔 最 穴 在胳膊上 也等于开塞露 开塞露可以甩掉 再改一改平时的坏习惯

[@SolarEclipse-l6y]

🤷 明明可以简单说“维生素B1缺乏”，偏偏要写成“硫胺素”。

[@lostmaplelostmaple970]

是呀，我根本不懂他在說什麼，一点都不接地氣

[@宇宙-v8q]

啰嗦

[@debbywong5301]

覹

[@又暢劉]

B1，Thiamine，這些東西，衹能用英文原名，中文不能代表實物，騙中國人可以而己。

[@二地人]

不懂您老人家說啥？

[@刘麗敏]

@@二地人 他说的就是维生素的缺乏 维生素B1 猪肉里多含 维生素B1 我的问题可能就在 很少吃猪肉了