Como acelerar o processo de emagrecimento

[@hellensouzaferreiramamede6471]

1 - comer proteina 2 - descansar e evitar stress 3 - agua 4 - aumentar intensidade do exercício 5 - comer nos mesmos horarios

[@10soniah10]

me falta autodominio ainda..de vez em quando ataco um doce...mas to melhorando....obrigada pelas suas lives..sao boas demais

[@marcialuameregina4101]

Gostei muito estou aprendendo muito obrigada

[@janieresantana4094]

Já emagreci 7 quilos com os seus concelhos, em 45 dias,falta só 2 quilos pra minha meta❤ vc é top, obrigada

[@anapaulasilva8022]

Parabem❤ vc fazia uma dieta de quantas calorias

[@weisnermarques7081]

Excelente vídeo

[@irenezuber9017]

To conseguindo no jejum mas ainda tenho umas compulsão a tarde.

[@claudiagrissi792]

Olá tudo bem ? Pode tomar água saborizada, feita em casa com limão hortelã?

[@marlenenaves7679]

Está laive e de que hora

[@marlenenaves7679]

Vi aqui a data

[@alessandraalmeida5619]

Obrigada por todas as orientações.

[@jandersoncampos9785]

Tô na luta do jejum intermitente

[@karlamenddes6962]

Bebida alcoólica final de semana e o desafio

[@nereuparamorfono1419]

A estória do não como e velha...😂