¿Como actuar cuando sufrimos ansiedad?

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Una de las cosas que me gusta mencionar en muchas ocasiones es cómo debemos actuar cuando tenemos ansiedad.
La ansiedad nos causa muchísimos temores, miedos y fobias irracionales que nos hacen actuar de una forma completamente contraria a como deberíamos.
Esto hace que la ansiedad, en lugar de mejorar, empeore y los síntomas aumenten.
En este video enseño cómo debemos actuar cuando sufrimos ansiedad y como plantear el problema para evitar caer en ciertos errores que aumenten la ansiedad o los ataques de pánico.

[@brianalexandergonzalezdelg4685]

De verdad que este hombre en un video hace sentirte de una manera tan plena ni si quiera 10 sesiones en el psicólogo ni psiquiatra es tan certero en sus palabras se nota la sinceridad y humildad en tus palabras y sobre todo el corazón, gracias Erick mi gran héroe

[@lenderrivas9470]

Que bello eres

[@soniaelizabethsanchez1433]

Porque ya lo vívio. Pero los psicólogos. A mí me dejan peor y desde que empecé a ver estos vídeos me centi mejor y me dió confianza

[@mauricioalvarez5623]

Dale culito.

[@christophercrack530]

El si me entiende

[@victoriadream3292]

Sufro de ansiedad generalizada, ataques de panico y agorafobia, pero ya no me preocupo, y poco a poco se ha ido llendo de mi vida

[@thelordkantus2943]

Hoy en dia, ya superaste la ansiedad?

[@sweetdreams8992]

@@thelordkantus2943 seguramente sí :)

[@Lak14]

Yo igual. Es horrible

[@soniahernandez2256]

Ojalá un día yo pueda decir lo mismo...dios bendiga tu vida y que bueno que estés bien

[@teodoroluciano2797]

Debemos ser concientes de que la ansiedad es una enfermedad muy frecuente y todos, absolutamente todos, debemos conocerla y ayudar a quien la padezca.

[@nevilcora2942]

aver aver como van alludar ala gente con ansiedad aver segun tu

[@SuperRoxy1981]

no es una enfermedad, es un transtorno

[@nevilcora2942]

aver y kien te dijo ke es un transtorno a pero ke burros por esonpresisamente estan como estan entre otras cosas

[@anamendez7281]

Un transtorno no es una enfermedad?!

[@anamendez7281]

...y cuando hay una adiccion, como al alcohol p ej, la ansiedad es peor!...sabemos q lo principal es dejar la adiccion, pero como motivarnos y q hacer, despues de muchos intentos y no acabar de lograrlo de forma definitiva?!

[@valeriamonserratguerreroa.4732]

La ansiedad es un trastorno emocional en donde el cerebro manda mensajes de alerta al cuerpo de Lucha-huída ante un peligro que en realidad no existe y eso causa los síntomas como taquicardias, sudoración, sensación de falta de aire, rigidez en los músculos, insomnio, etc.

[@dariomoya764]

Valeria Monserrat Guerrero A. Hola me ayudarías x favor

[@090ursula]

yo he llegado al extremo de no poder salir de mi cuarto, y luego me costo mucho salir aunque solo fuera al comedor a estar con mi familia, me sentía mas agusto sola en mi cuarto

[@daeltavira2400]

Úrsula Pagán de la ventana ami me pasa al revés yo me siento mejor cuando estoy con alguien, cuando estoy solo me da mucho miedo.

[@valblancas4947]

Úrsula Pagán de la ventana estoy pasando por esto sólo en mi cuarto y en baño me siento agusto Hoy me enfrente a la segunda planta de mi casa y comenzaron los mareos y las náuseas Pero aquí estoy entre lágrimas con los pies temblando y sudando frío pero dese hace 4 días que no bajaba Deje los medicamentos psiquiátricos por que sólo me dormían y cuando se iba el efecto me sentía igual Creo que estoy pasando por el rebote como dice erick pero con pasiencia y la sertesa que esto algún día acabará

[@dbznexxos7599]

los tes son buenos ;)

[@shadesmz562]

Dael Trejo tienes razón yo también soy como tú

[@marcovelazquez8985]

Ese el miedo que deves de vencer

[@mercedestorees5014]

Hola Eric muchas gracias por tus consejos vaya k razon tienes yo sufro de ansiedad y ahora me siento segura solamente en mi casa y si salgo tengo que estar siempre acompañada me da terror enfrentar mis miedos pero lo tengo que hacer si le sirve de algo ah alguien desde que estoy leyendo la biblia y orando me siento mejor

[@DiosesExtraterrestres]

Nada mas de pensar en viajar ..ya siento que me desmayó. .. cierto.

[@lunamejis1335]

Jaja q fei

[@vanesagonzalez9858]

Asi es amigo

[@pilarparra1220]

hola a todos, tengo 22 años y ya casi tengo 5 años con ansiedad, al ver estos vídeos me estoy sintiendo con mas confianza c:

[@nicolaslosasso9136]

Muy bueno este último video, se trata también en parte de enfrentar; muy bueno. Saludos Eric, y te agradezco y felicito por dos cosas; decir que la ansiedad dura sólo un tiempo, y dar seguridad que se va a curar. Eso es un aliciente muy grande para la persona que está sufriendo. Un abrazo!.

[@jaguiart]

Gracias. Eres una gran persona no imaginas cuanto ayudas a quienes hemos vivido la en ansiedad, oirte es una gran motivación

[@adelitairaldo2018]

Un millon de gracias Eric. Tus videos si que ayudan mucho !

[@alvaroortega9772]

MUCHAS GRACIAS! Con tus vídeos he reforzado lo que el médico me ha dicho. Hoy día me siento mucho mejor. Aprendí a reconocer los síntomas del ataque de pánico y cuando me sucede puedo manejarlo de mejor forma a tal grado que solo dura un par de minutos.

[@miguelgodinez8326]

quiero agradecer primeramente a dios. por verlo puesto en mi camino para enteder mi enfermedad de ansiedad. le estoy muy agradecido erick por su capacidad profecional de explicar. el tema de la ansiedad. Es muy presiso y acertada su explicacion. tambien le agradesco a toda la gente que expone sus vivencias de esta enfermedad. porque con ellas me indentifico. por lo que estan pasando. porque yo tambien sufro de ansieda. y solo las personas que sufrimos de esto. sabemos lo horrible que se siente. pero esperemos en dios. lo superemos y salgamos a delante todos los que sufrimos esta enfermedad. gracias. ERICK QUE DIOS LO BENDIGA.

[@81Denissa]

Gracias Eric,siempre veo tus videos me orienta mucho de como saber ayudar a mi hijo de once años de edad ,a él devido que sufrio bullyng este año escolar ,le diagnosticaron ansiedad y debido a eso sufre de transtorno obsesivo compulsivo,tiene tics neviosos y pensamientos malos intrusivos,todo eso se lo diagnosticaron hace un mes y medio,ya esta recibiendo ayuda psicologica y psiquiátrica,aparte de eso me ayudan mucho tus videos y tambien los veo con mi hijo,gracias otra vez y que Dios te bendiga.

[@javitaconstanza1516]

Eric gracias por tus consejos siempre me calmo con tus palabras, estoy sanando poco a poco cada día, eres un ángel Dios te bendiga😍🙏!

[@Ultecpo]

tremendo consejo lo q dice es verdad yo lo vivo pero no dejo q me gane nie ganara jamás porque mas grande es aquel q esta conmigo q aquel q esta en el mundo

[@natashahernandezg8477]

Muchas gracias Erik. Sos una gran ayuda y tus videos son muy agradables. Te deseo muchas bendiciones!

[@ponymalibu]

Muchas gracias!

[@mariatgil3791]

Gracias muchas gracias superaré la ansiedad y lo mal que me siento,ahora que veo sus videos se que es ansiedad lo que me tiene enferma.

[@melissa_gracia2435]

gracias, gracias gracias Eric, adquiri tu metodo hace 3 meses y me siento otra persona, ya por fin pude viajar y hacer turismo que hacia tiempo no podia hacerlo. Mil gracias de todo corazon.

[@anitazaplana9891]

Totalmente cierto va poco a poco hasta que va aumentando ,a mí me ha pasado hasta ahora ,hasta tener miedo de ir a comprar pero tienes totalmente razón evitarlo no ganamos si no perdermos ! Gracias Erik!

[@surfandliveyourlife]

Hola: He visto muchos videos tuyos, y creo que este es uno de los mejores. Gracias, pondré en práctica la terapia de exposición. Un saludo

[@maximilianoescalante362]

Es pura verdad yo tengo anciedad pero la estoy superando ...exponiendome aunque cuesta mucho no hay de otra y hoy en día mi mundo es mucho más grande que lo que me hacía sentir ...la voy a superar .y fuerza ala gente que la padece y nada está perdido

[@ricardoportuguez4807]

🙌❤️ así es. Aunque parezca imposible, si se puede!.

[@EnigmahGenesis]

cada video q veo tuyo para animarme me siento muchisimo mejor gracias sigue asin ayudas un monton

[@mariaangelicasalvatierrame4469]

Gracias por sus palabras de apoyo

[@MariaTeresa-jm3mp]

Que bien habla este señor ,muy bueno, muchas gracias por tu ayuda🥰♥️

[@MrJoseamaurys]

Erick te agradezco por todo tu tiempo asia nosotros un abrazo

[@dianapaolamontealegresaiz6397]

wowwww de verdad estoy sorprendida te bendigo muchas veces para que sigas ayudando y sobre todo sacnado adelante eres luz en medio de todo felicidades

[@SuperAlfayomega]

MUY CIERTO la ansiedad empieza hacia unas cosas y luego lo abarca todo, lo generaliza, empieza a ganar terreno... sin darme cuenta pospuse mi ansiedad y la encubrí en timidez, en tantas cosas que ahora se vuelve una cárcel sin barrotes... pero tu consejo de exponernos es muy bueno para ir tomando control y revertir el proceso.

[@maxanthonyjimenezrevatta3196]

Erik, Dios bendiga lo que haces. ayudar a los demas

[@pablojofre3173]

Uno de los mejores consejos de eric

[@leticiatorres4548]

Muchas gracias de verdad recibir este consejo tan certero y de forma gratuita es asombroso muchas gracias

[@karlagonzalez5322]

Hola Eric K fíjate que yo tengo todos los síntomas pero hasta la fecha de hoy no he dejado de hacer mis actividades cotidianas es decir , no me a dado miedo de manejar ni salir de casa lo único que he notado es que comienzo a tener el síntoma de ahogo más agudo cuando estoy en convivios o con mucha gente y me cuesta trabajo convencer a mí mente de que todo estará bien pero no he dejado de asistir a eventos , te agradezco infinitamente tus videos eres mí Salvador , me quedé con ganas de comprar el kit por falta de dinero pero espero pronto comprarlo te envío saludos desde México

[@yoandylinares2078]

yo siento mareos falta de aire palpitaciones , sensación de que voy a enloquecer , pasan unos cuantos minutos y me doy cuenta que no me muero que todo está en mi cabeza , me a ayudado mucho este foro , aquí e encontrado muchas respuestas ! si alimentamos la anciedad con miedos no vamos a salir de ella , recuerden de todas maneras vamos a morir y no es de anciedad,! respiren y enfrente n las citaciones

[@AlexMartinez-yj3qc]

hace poco sufrí una ruptura y ya presentaba síntomas de ansiedad. No sabía como controlarla o siquiera que la padecía, agrave la situación conforme fui consumiendo bebidas energéticas y no tenía mucha actividad física. Con la ruptura vino la depresión y ha mermado bastante mi condición, nunca me había sentido así y desearía que nadie se sintiera así nunca, pero Erick me ha ayudado bastante, he seguido varios de sus consejos y poco a poco he podido sanar. Nunca dejen que una persona con ansiedad y/o depresión se sienta sola, animenla, hablen con ellos, eso nos ayuda bastante.

[@mariuxiherrera5803]

Eres un Anjel enviado de DIOS... para dar calma ah todas las personas que sufrimos esta terrible enfermedad..

[@josecoronajc8177]

eric gracias por todos tus videos . ya que nos as ayudado mucho a los que estamos padeciendo anciedad .👋

[@gerardomontes564]

Buen video, muy util... claro que le doy like! Muy impresionante vuestro canal, le felicito.

[@lydavexlervaldivieso9524]

Excelentes tus vídeos, ayudas mucho! Éxitos y gracias! 😊

[@victoriadream3292]

Es verdad erick , saludos desde sonora Mexico , primer comentario

[@guillermocornelio6763]

Vivir con ansiedad es algo desgastante :( Sentir que no cojes bien el aire,tener sudoración en las manos,tender a estar aturdido o atorpecido :( Y lo peor... Que tengas esas sensaciones durante toda la mayor parte del día

[@andrewestebanburgosorellan7684]

Ami me pasa lo mismo amigo todo el santísimo día siento q no tengo aire mucho dolor de pecho e incluso se me inflamo un cartílago con este padecimiento

[@wascarcastillo6005]

​@@andrewestebanburgosorellan7684es horrible tener esos síntomas, cómo sigues

[@mariaosuna3276]

muchas gracias x tus consejos, me han ayudado mucho tus vídeos y aunke aún sufro de ansiedad, los ataques son menos fuertes gracias a ti

[@nickolaetorres1490]

Tus consejos ayudan mucho

[@anuelcolorado3744]

Que dios te bendiga que dios te llene de bendiciones y exito GRACIAS NO SABES LO BIEN QUE ME SIENTO Y LO MUCHO QUE ME AYUDARON TUS VIDEOS QUE DIOS LLENE DE EXITO Y CUIDE DONDE QUIERA QUE VAYAS GRACIAS!!!!

[@yicaurismivideoperezimport4868]

empezar a ver esto video me han ayudado bastante muchas gracias. Dios te siga bendiciendo grandemente.

[@ainarag1264]

Muchas gracias

[@ganaderalezcano3560]

Muchas gracias es muy cierto ya gracias a Dios estoy tratándolo poco a poco y también otros inconvenientes que me afectan pero este es el mayor. Lo otro es q me medicaron hace 5 años y sin razón solo x una gastritis nerviosa haciendo que se descontrolara todo mi sistema nervioso y aún más porque deje los medicamentos y gracias a Dios sé que no dependo de ellos y nunca los necesite. Yo siempre he sido independiente pero ultimadamente estoy más apegada a mi mama. Lo estoy tratando poco a poco y con la ayuda dé mi flia suya y muy imp de Dios saldré de esto.Saludos y mil gracias.

[@katrackflow9795]

Gracias Erick!

[@chikdemoniakannan]

gracias excelente vídeo como siempre...

[@sinnombresinapeido2858]

Muy buena informacion... Gracias por tus videos son de gran ayuda saludos....

[@alejandragonzalez5629]

Mil gracias por tu gran aporte y propias vivencias 🙋eres mi terapista y me as ayudado mucho 😅🙋

[@dulcemayelaprietoguillen9282]

Yo pasé por todo eso, es muy triste pasar por esto cuando no se tiene ningún conocimiento d q la cura es tan fácil. Yo viví esto por años, hasta q un Dr me lo descubrió. Busque ayuda con estos videos y ya a los 3 días empecé a sentir los cambios. Ahora ya salgo sola. Ya no tengo miedo. Gracias a Dios y a estos vídeos. Gracias, gracias, gracias....

[@karynthyanavarro5444]

desde Panamá besos y abrazos gracias Erick eres lo mejor tus consejos ayudan mucho .... gracias

[@carlosramirez-nt4nv]

He visto absolutamente todos tus videos y me ayudan mucho me tranquilizan pero cuando estoy en una crisis muy fuerte no puedo ni sé qué hacer. No solo son momentos, es todo el día y noche sin dormir y no poder comer Estoy bajando mucho de pedo y tiendo a desidratsrme :( es muy triste esta vida

[@gonzaloarvietti4920]

intenta cambiar la rutina, si no duermes por ejemplo, haz de todo para mantenerte despierto hasta que llegue la noche y entonces tu cuerpo rendido, no pensará en la ansiedad y podrás dormir. No te fuerces a descansar porque no lo harás. Y come, siempre come, prepara tu tus propias comidas, cocinar me ayuda mucho a mi para no pensar en sintomas y sobre todo me ayuda a estar alimentandome inconsientemente

[@cleverlalanguibereche5218]

carlos ramirez

[@mariaangelicasalvatierrame4469]

carlos ramirez es por que se preocupa demasiado que no puede dormir pero haga técnicas de respiración meta aire cuenta hasta 10 y de Ahí lo bota despacio verá que se va a relajar tomé te de Valeriano o te de tilo más frutas y verduras y mucha agua dos litros por lo menos

[@arthurl.g2111]

A mi personalmente me dio crisis de ansiedad dirigiendo mi coche,una vez medio en un viaje de 500km y no le di paso a que me venciera la otra fue ayer mismo y tampoco le di pie a que me derrotará, cierto es que te sientes mal pero todo lo mal que tu quieras dar importancia, mi miedo siempre ha sido un paro cardíaco imaginó que como a mas de uno,ya fui al hospital,me hicieron analítica,radiografía y eco (eco llevo 5 y analítica 2),todo es ta perfecto,con esto quiero decir que esto no nos mata,yo lo veo como una persona que intenta joderte,impidiéndote hacer tu vida normal y eso no se lo podemos permitir, yo sigo luchando todos los días asta que consiga derrotarla,un saludo a todos y gracias,por tus vídeos.

[@orgx619]

En serio te amo eres un capo te mereces toda las bendiciones de dios

[@aldosantos4888]

Eric por q reciente te conosco !ya tengo un año con esta ansiedad si te fuera conosido antes ya lo fuera superado .☆

[@gustavoquintero5619]

Gracias Erik.

[@camiloelondono687]

Gracias su programa ayuda muchisimo.

[@beatrizsolmaria2502]

El metodo de Eric es muy bueno y completo, recomendable 100%. A mi me curo totalmente mi ansiedad.

[@carlosseverino1376]

Gracias hermano

[@adolfobatista6065]

muy cierto yo me siento mejor mucho mejor pero la cuestion es no detenerse con miedo,hasta darse cuenta de que no pasa nada gracias erick una vez mas

[@floribelardila4108]

Buenos días Erik gracias por todos tus vídeos, pero no pude ver el último q me mandaron gracias Dios lo vendiga

[@juanroman3211]

Gracias Erick

[@juanbenk]

Qué miedo enfrentar mis propios miedos con la anciedad pero lo voy a intentar. Gracias!

[@dianapaolamontealegresaiz6397]

saludos y felicidades eres luzz en medio de todo bendiciones

[@flybutterrastmailsiuz8193]

Muy buen video sobre la ansiedad

[@luactes1249]

tienes razon lo intento siempre hay veces que le gano pero hay veces que hago esas cosas pero con la ansiedad ahogandome con miedo y muy nervioso pero como dices hay que lograrlo y espero que a todos tambien hay veces me da miedo que me pase algo ando medio mareado pero seguire ojala lo logre y a todos igual que la padezcan

[@electr1fy786]

Una vez alguien dijo q la ansiedad sana solo dura 90 segundos pero si ya pasa ese tiempo y lo detona un pensamiento entonces tienes un problema...

[@pikincartucho7925]

buenisimo tu vídeo, saludos

[@sosaaacr]

muchas gracias!

[@lorenanatalia5677]

Yo llegué al punto de no salir a la calle por mucho tiempo por miedo, no salgo de mi dormitorio siento mucho miedo y eso produce estres

[@katherinepalacios2950]

Dios te bendiga ayudas a mucha jente

[@cecilia_nerundi]

Gracias x tu ayuda

[@dania68366]

Gracias.

[@angeljimenezsalguero3191]

Soy el unico que siente un frio enorme en el pecho que pasa alas vias nasales y ala boca? Un frio como si te ubieses comido un cramelo de menta es una sensacion muy muy extraña es ansiedad? Un saludo y animo hermanos dios os Bendiga

[@adrianaarguellolopez371]

hola erik mi pregunta es x k hay recaidas cuando crei estavan superadas

[@marlonrivas3815]

Buenos días, podría manejar desrealizado? Me siento muy despistado y en blanco, saludos, mucha fuerza saldremos de esto

[@carolinacalapena5777]

te amo

[@mauriciogodinez5779]

Aplique la idea de pensar que esas ideas no me van a hacer daño, y ya disminuyó la ansiedad!

[@stephaniedayanaangelicazel4488]

yo tambien siento q me pasa algo apenar recuerdo los mareos y el temor me empieza a dar y es algo q me asusta o abeces pienso q ya se subio la presion abeces si se me sube como otras no pero siento los sintomas y me asusto realmennte todo empezo por q me puse mal s me subio la presion me llevaron de emergencia gracias a Dios se controlo xon medicamentos pero desde ahi empezo mi ansiedad me dio palpitaciones muy fuertes crei q me pasaria algo y casi siempre siento ese temor q se me suba la presion en cualquier momento es una cosa q cuando tengo q salir a un lugar me da palpitaciones mareos taquicardias me da temor salir sola siento q se me va a subir la preion pero eso de la respiracion muy bueno muchas grqcias. por su ayuda

[@karenguiilliin4313]

me han sserviido mucho ssus viideoss😄

[@dhilangrandavanegas8149]

Te keremos

[@josemariaqb8988]

Si es cierto mi trabajo es cantar y mi ansiedad me hizo creer q cantar me lo provocaba pero como necesitava ganar dinero a fuerzas cantaba y con todos los sintomas pero paso el tiempo y ahora cuando no ago nada me viene ansiedad osea cantando manejando y haciendo cosas no pero en casa en cama si es como un juego hasta me da risa pero con fe yo se q pasara por q ya los sintomas no me asustan y bajan en intensidad espero haver ayudado es algo q en resúmen todos tienen formas diferentes y q no se asusten no pasara nada ese pensamiento de perder el control es irreal por q ya muchas veces hize todo como deveria haverlo echo y no afecta solo estorba

[@revuettin]

Me da ansiedad ver el video, porque esta usted muy guapo😍 y me pone nerviosa jajaja tanto que me distrae de lo que dice.

[@chelyrmos857]

Yadira Hernandez siiiiii cada vez me enamoro mas de él, gracias Eric

[@ellizaa9954]

Yadira Hernandez así es y pasa hermoso

[@cinthiamartinez2305]

Yo tgo ansiedad desde hace 11 meses. Y ya me siento mejor, solo me da ardor en mis brazos a mi me daba ansiedad cuando estoy en casa

[@mikis-ys8jp]

Cómo lo superó

[@eugeniarodriguez2709]

Hola Erik. yo sufro de ansiedad desde hace cinco años.cuando falleció mi suegra en un accidente en frente de nuestra casa.desde ese entonces empecé a comer muchas cosas dulces y engorde treinta quilos .aparte de eso tengo mucho miedo a la oscuridad y a lo paranormal.no puedo dormir.me levanto cansada.como empiezo este cambio para mejorar mi vida.estoy muy triste me siento angustiada todo el tiempo y mi marido no me entiende.tengo 32 años

[@liamalexcastellano4645]

excelentes videos ❤ p.d: eres hermoso 😂😍😍 *-* mi crush

[@asunciongarcia9323]

Hola Eric te saludo ,una pregunta es normal k cuando empiezo a caminar, se me aprite el pecho u me falte el ahire para respirar ,y tambien k casi a diario me den piquetes del lado del corazon ? me gustaria k me contestaras x favor yo estoy suscrita en tu canal de F,B y sigo todos tus vídeos gracias y k dios,te bendiga x preocuparte x la salud de otros 🙁

[@mariadepetraglia5346]

Hola Eric, Dios te puso en mi camino y me hiciste comprender que sufro de ansiedad,vivo en Venezuela, caracas y como sabrás, mi país está muy difícil, y aparte de eso, quede viuda y todo cambio, mis síntomas,! por el ojo derecho, comencé a ver, rollos de pelos y pestañas agrupadas, total inflamación del globo ocular, en el oído derecho, están los síntomas, y para colmo tengo destruida las uñas y su alrededor, las muerdo,la boca es otro problema, Eric estoy más tranquila, desde que veo tus videos, pues me diste repuestas, si tienes un concejo para mi, te lo agradezco, y gracias por existir!

[@Chilanguixa]

tambien tengo TAG y estoy empeorando! ahora no puedo dejar de comer ya aumente diez kilos en seis meses!! me da miedo subir más de peso y ese miedo me hace tragar mas no puedo parar ya estoy muy desesperada!!!

[@teresacalderon9458]

Por favor vídeo sobre la sensación de falta de aire y náuseas

[@gonzaloarvietti4920]

yo he tenido mareos incluso dormido, o cuando voy a coger el sueño, me da un mareo de aquellos que se siente morir, pero de eso no pasa, de un mareo.

[@martinsusta7216]

Gonzalo Arvietti ya te curaste Gonzalo?

[@yves1531]

estoy sufriendo eso y me noto morir

[@julioferrer9537]

Digame estimado Eric, si ademas de los videos, tuviera acaso algun libro de descarga gratuita? o si pudiera recomendar alguna lectura sobre ansiedad.

[@melissadiaz2474]

ERIC. Ya llevo tres anos con esto. y me esta dando muy fuerte y solo quiero ir al medico.

[@alejandrahernandez-fx5dg]

Erik cusnfo empese con la anciedad recri sl medico y me fi cuenta lo q tenia e leifo mucho tus comentarios y me han servifo de mucho pero se repite y me ciento muchas vrces q no puefo mas co esto

[@andresgarin2120]

hola Erik,tengo stress postraumático,hace ,3 meses,cuanto puede durar

[@ElMijintv]

erick tu sufrias de ansiedad nerviosa?

[@elizabethm.g.9267]

Eric, recomiendas que una persona con ansiedad generalizada tome alprazolam ya casi 5 años?

[@valeriamonserratguerreroa.4732]

A mí me da miedo a estar sola y que me pase algo malo por eso prefiero a estar con mis padres así me siento más segura pero cuando tengo los síntomas de la ansiedad no me comprenden ya que piensan que estoy exagerando, quiero acercarme a Dios y orarle para que me ayude a vencer la ansiedad

[@hanzam9846]

Hola Erick tng 4 años no se si es ansiedad empece q no podia comer nada solido x dos años , me hice endoscopia no tengo nada q me obstruya comer , tng taquicardia , paso solo acostada , i tambien me hice tomografia al pulmon xq me canso i ahogo caminar , para resumir No me salio nada tng alergia pero eso no es para sentirme tan mal .