Como ARRANJAR TEMPO (Conciliar Treino, alimentação, trabalho e vida social)

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Esse é o diferencial que pessoas comuns, que não gostam de academia, têm utilizado para trincar o corpo sem sair de casa, sem equipamentos e em tempo recorde.
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[@millesgomes2616]

Fala meu amigo pinho tudo bom ? Cara acompanhando você desde que morava aqui no Brasil e tinha o cabelo longo, você me ajudou muito com treino de calistenia, em uma fase que eu passei um depressão profunda, na qual me encontrei no fundo do poço onde que a única coisa que me aliviava era beber todos os dias, até que um dia , vendo coisas aleatória no KZbin e me deparei com um vídeo seu,a partir daqui minha cabeça mudou, hoje em dia, eu treino já se passaram 6 anos desde em tão. Eu agradeço, continue a gravar cara !!

[@anthonyalmeidacardoso5028]

Vou fazer um breve relato aqui: acho que já assisti vídeos com esse tipo de conteúdo (organização do tempo) há anos e todos esses influenciadores (pinho, Seiiti Arata, Delanogare etc etc) falaram exatamente a mesma coisa, porém, de modos diferentes. Ou seja, não tem segredo. É isso mesmo oq o pinho disse. Porém, coloco uma pequena discordância: creio que o radicalismo não é bom. Uma hora a gente vai precisar de redes sociais por qlqr motivo que seja, assim como assistir um filme ou uma série não é ruim. O problema, assim como tudo na vida é o excesso. Não "maratone" uma série, mas veja um episódio por dia ou 2 eps por semana. Um ou dois filmes por semana e por aí vai. Equilíbrio é tudo nessa vida.

[@pedroostart]

Assistia esse canal 2 anos atrás nunca mais tinha assistido , esse vídeo me veio no momento certo e realmente me ajudou psicologicamente

[@danielmazu]

Excelente vídeo!

[@hayunagatagordacontraelnue2487]

VALEU, PINHO!

[@cristianopalmeirense]

O cara é muito inteligente e sábio, vídeo muito bom.

[@andersongrigoletto4914]

Isso q eu precisava ouvi

[@Tonelliv]

Muito bom , me ajudou muito , amanhã tenho faculdade e tava cansado só de pensar , mas agora tô me sentindo um pouco melhor

[@DavidChacon01]

Obrigado pelo vídeo. Realmente preferimos o comodismo a enxergar a realidade estampada na nossa cara...

[@eduardolourenco4212]

Querer ter um mínimo de prazer na vida além de trabalhar p enriquecer patrão virou comodismo kk pqp

[@eduardolourenco4212]

a pessoa trabalha a semana toda, passa tudo quanto é perrengue, estuda, cuida dos afazeres domésticos e quando se esgota é acomoda

[@stoicmartyr]

Opa pinho, qual está seu treino combinando com Jiu Jitsu? comecei a treinar jiu jitsu e estou em dúvida se continuo treinando a calistenia, frequência, intensidade.

[@thigasVlog07]

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