Como Balancear Baloncesto y Gym

[@RicardogeovanyLandeta]

De echo sobre la fatiga muscular necesitas hacer una fase de descarga cada 3 meses , 1 semana de descanso total

[@jeronimodiaz3196]

Esto del tiempo es lo que faltaba

[@srcreeperyttm5703]

Mejor dicho disciplina

[@elpapegamingyt8363]

puedes hacer una guia de como ser un mejor pivot?gracias

[@Pete-k2w]

God bro, el tiempo es muy importante

[@FelipeDinamarca-kl3mz]

Brooo esta muuy bueno el video. Teniendo en cuenta la gran cantidad de valor que aporta , estaría mucho mejor si en los videos los dividieras en capítulos, lo que ayudaría a la gente a guiarse mejor (lo que también puede hacer que tu video pueda abarcar más búsquedas). Sigue así broo 💪🔥🔥

[@asier3502]

Muchísimas gracias. Hay una cosa que no entiendo. En el vídeo que subiste de planificar nuestro entrenamiento dijiste que entrenáramos nuestra prioridad y que si queríamos dedicáramos un poco a algo que quisiéramos, pero ahora dices que hay que tener un entrenamiento intenso y otro de fundamentos. No me entero muy bien, si me lo puedes explicar mejor te lo agradecería :)

[@fabioulloa2432]

El video que necesitaba ❤Gracias

[@marioramirez4180]

podrias pasarnos la rutina que haces para gym

[@rcg_36]

Gracias tio 💪🏽

[@superazkarra]

La rutina de preparación física me vendría bien

[@HoopsBrand]

Perdon, ahora la pongo en la descripción hermano

[@superazkarra]

@@HoopsBrand Gracias 🙌

[@superazkarra]

@@HoopsBrand Vengo del otro vídeo. Me gustaría también saber la técnica del carretón y el otro ejercicio. El antebrazo no es necesario entrenarlo entonces?

[@edwin1590]

podrias traer o colaborar con entrenadores o creadores de contenido q tamb se enfoquen el la preparacion deportiva

[@AlexanderTorricoMendoza]

Hermano en los días fuertes de entrenamiento es mejor hacer todo seguido ? Ósea los ejercicios de intensidad y luego los del gym para la parte inferior seguido , o sería mejor poner un descanso entrenando en la mañana lo primero y en la noche o tarde lo segundo ?

[@BrunoIzq]

Si tengo un campus por la tarde que es muy intenso que puedo hacer?

[@EnzzoOropeza]

Salir a correr a una intensidad en z1 o 2 puede ser una opción de entrenamiento flojo o menos intenso que hacer pesas?

[@DavidGarcia-bn9hl]

Hoops yo trabajo de 8am a 3 pm y veces salgo cansado.. 5:30pm bajo para cancha a practicar el tiro o el manejo de balón... y después como a la 7pm tengo practica con mi equipo Y estuve pensando ir a gimnasio pero no se q hacer

[@santiagocaminos9566]

Te recomiendo ir mucho al gimnasio, total una hora es mejor que nada

[@DavidGarcia-bn9hl]

@@santiagocaminos9566 okey

[@juanirap8774]

Hoops que pasa si entreno todos los dias con distintas categorias?

[@wisamxd4238]

Hoops que hago si he echo mucho peso en un ejercicio del tendón de aquiles y ahora lo tengo muy inflamado?

[@HoopsBrand]

Déjalo reposar y luego cuando vuelvas a entrenar hazlo mas progresivamente, no cometas el mismo error

[@el_quinru_gamer5736]

es recomendable combinar el básquet y el gym a los 15 años?

[@HoopsBrand]

Si

[@everkevin3626]

entonces lo mejor es hacer basket y ya luego ejercicio, verdad?

[@HoopsBrand]

Sí

[@tintoreriaamericana8294]

Es Mejor el Gym o la piscina?

[@HoopsBrand]

Gym

[@tintoreriaamericana8294]

@@HoopsBrand QUé ejercicios Se pueden hacer en la piscina?

[@alejandroroman5080]

Combina las dos cosas y si es posible haz otros deportes también..

[@SolvedCrib1123]

Bro, yo entreno un día básquet y otro día fuerza y basquet, está bien ?

[@alancenteno9804]

si puedes cada dia debe ser basquet pero esta bien solo acuerdate a balancear la intensidad de cada dia de gym

[@SolvedCrib1123]

Si todos los días son básquet, solo que entreno un día si y un día no entrenamiento de fuerza

[@Santiago_OSD]

7:27 pequeño error de edicion, de los errores se aprende (no hate)

[@HoopsBrand]

Cierto, gracias por decirlo hermano

[@Santiago_OSD]

@@HoopsBrand a ti bro te lo debo, por que ya veo mejoras desde que veo tus videos. Saludo desde México sigue así crack