COMO DEJAR DE PROCRASTINAR - PODCAST

💖💖Hola hermosiiis! 💖💖
Ya lo notaron? somos 60K en este canal! MUCHISIMAS GRACIAS!
Para el primer podcast de este año decidí hablar sobre COMO DEJAR DE PROCRASTINAR, se que la procrastinación es un problema bastante cómun pero ¿sabias que la procrastinación se considera un hábito? Muchos de ustedes me escriben para pedirme consejos para dejar de procrastinar porque sienten que esto significa que son flojos o perezosos pero dejame decirte que eso NO ES VERDAD. En este PODCAST de amor propio te hablare sobre el libro "la ecuación de la procrastinación" de Piers Steel Te voy a contar las mejores técnicas y estrategias para eliminar el mal hábito de la PROCRASTINACIÓN ,espero te guste mucho :)
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💖💖 LO QUE VAS A APRENDER HOY :)
⭐ PROCRASTINACIÓN 0:00
⭐ Tipos de procrastinación 07:10
⭐Cómo nos afecta la Procrastinación 15:15
⭐Algunas herramientas 17:29
✨ Optimizando el optimismo 17:46
✨Espiral de exito 19:08
✨ Desea el logro 24:15
✨ Investiga 27:26
✨Cuidate de las sirenas 28:23
✨ Plan de emergencia 31:36
✨ Energía 33:04
✨Procrastinacion Productiva 35:18
✨Recompensas 37:09
✨Un espacio ordenado 39:11
✨Etiquetas negativas 40:10
✨El juego de los 10 mins 42:30
✨El poder de la intención 43:09
✨Tu tarea 44:00

[@saraycervantes9088]

No se si cuenta, como primer paso. Pero busque cómo dejar de procastinar y me saliste como anillo al dedo, cada dia me siento fracasada por no hacer lo que deberia hacer, mi animo siempre esta por los suelos y me distraigo fácilmente. Aprecie tu contenido, gracias

[@carolinart115]

1- Realizar mi meta de trabajo adecuada. 2- Hacer ejercicio 3-Medir mis comidas 4-Ser más alegre 5- ALIMENTAR MI MENTE CON MÁS PODCAST COMO ESTE

[@panconpollo716]

yy lo estas logrando ?

[@vanillascense]

Me siento algo mal, ya que últimamente estoy procrastinando mucho, ya que estoy de vacaciones en el colegio pero creo que si no hago nada me siento mal y unas de las cosas que me hacen procrastinar creo que son las pantallas pero bueno Dani muchas gracias por tomarte el tiempo de hacer este podcats te quiero y un poco tarde te deseo un hermoso año lleno de paz🥰🍃🍄

[@Dani-Saldana]

Aww Isabella 😙 feliz añooo ❤️

[@erikacespedes8831]

Me pasaaaa

[@suchatef1148]

tal vez deberías tener más compasión contigo y dejarte descansar, en vez de sentirte culpable por intentar relajarte, y si alguien sabe cómo hacer eso me dice porque yo tampoco sé xd

[@vanillascense]

@@suchatef1148 Si tienes razón creo que voy a implementar un día de descanso ala semana para hacer las cosas qjeme gustan

[@Laura2005_]

Amén

[@karlamayrinvillaverdepavon5373]

Sus mini metas de día por día están bien, pero Dani habla de hábitos diarios para establecer una rutina, básicamente mini metas para perseguir tus metas :) las mías: 1. Dormirme dos horas más temprano 2. Levantarme dos horas más temprano 3. Avanzar a las tareas más complicadas (aunque sea un poquito) 4. No tomar el teléfono después de comer 5. Hacer 5 min. de estiramientos :)

[@IceXmi]

•Hacer ejercicios. •Realizar el trabajo grupal. •Hacer las tareas el mismo día. •Invetigar sobre la clase después de que termine. •Pasar menos tiempo en las rede sociales.

[@farah_shi9043]

Personalmente me identifico con Eddie; siempre estoy haciendome expectativas irreales hacia mis proyectos y el de los demás que luego me cuesta mucho aceptar los resultados. Justo ahora en vacaciones la pase muy mal porque sentia que si no cumplia con las expectativas de mi familia, no era nadie de valor. Que iba a fracasar en todo. Estoy trabajando en mejorar eso, en aumentar mi confianza y siento que he mejorado pero todavía caigo en la procrastinación. Muchas gracias realmente necesitaba este podcast ╥﹏╥

[@Dani-Saldana]

Muchas gracias por escucharlo!! Espero que todas las estrategias te ayuden un poquito 😘💖💖

[@jonathansosamx]

PODCAST, AMO LOS PODCAST QUE NO SON EN VIDEO. UNA IMAGEN Y YA ES LO MEJOR

[@Dani-Saldana]

Yo también los prefiero así!!❤️❤️❤️

[@celiaorozcomoya6519]

hace menos de una yo caí en una depresión muy densa y lo único que hacía era procrastinar me decía cosas horribles y no me gustaba convivir este año empecé a ir a terapia y descubrí que la frase " cuando caes bajo solo puedes subir " es cierta a veces me gusta ver lo que he avanzado de el año pasado y cuando vienen comentarios feos lo que hago es hecharme porras No es nada fácil pero poco a poco se esfuman

[@hestia5237]

estoy llorando, es la semana de entrega y tengo todo incompleto más los proyectos en equipo, estoy harta de como llevo mi vida, justo ahora estoy tratando de terminar todo mientras escucho esto, tomare los consejos en cuenta y espero que todas podamos mejorar :]

[@michaelperaza1866]

Yo estoy igual 🥺

[@tealjoshushushu7217]

Yo ahorita :(

[@fran_613]

si soy T_T ayudaa aaaa

[@raccoonstudy2228]

Sameeee son las 10 y tantos de la noche y creo que no podré dormir para entregar todas estas actividades acomuladas, me distraje bastante y deseo poder mejorar escuchando este podcast

[@panconoreganou]

yo termine recien la escuela ahora tengo que prepararme para la universidad y estoy asustada por que ya intente una universidad y no entre fue por principios de diciembre y no entre me choco bastante porque tipo pense q si no entraba a la universidad que voy hacer ahora, ahora a cada rato estoy procastinando. Empece con una academia nueva y volvere dar mi examen pero yo sé q me falta base y eso me estresa porque cuando estudio procastino mucho y hasta me da decaidas por estar pensando tanto en mi futuro. Muchas gracias por el podcast, la voy a aplicar

[@urpihefziba2555]

Meta: aprobar el examen de admisión Mini metas: - estar atenta a clases - repasar 5 minutos después - repasar lo de la semana 15 minutos - ver videos sino entiendo algo - anotar lo que no entiendo :)

[@zulinhl]

definitivamente soy el que procrastina porque tiene miedo de no hacer las cosas bien. cuando estaba estudiando y haciendo el servicio tenía un montón de proyectos en mente que no podía iniciar por falta de tiempo. En cuanto terminé mis estudios quise empezar dichos proyectos, pero, no me salía como quería, a partir de entonces no he encontrado la motivación para realizarlos

[@ana90laura]

Exactamente lo que necesito 🥺, la tesis me tortura en mis sueños jaja y solo huyo de ella no haciendo nada y me siento peor.

[@llan7619]

Casi lloro por sentirme tan identifica, casi pienso que me tomaron de ejemplo. Esto me ayudó mucho, en serio Gracias.

[@lunamar4137]

1. mantener mi lugar ordenado 2.hacer al menos 2 horas de tareas al dia 3.lavar un poco de ropa dia a dia 4. hacerme al menos 1 alago diario para mejorar mi autoestima 5. dedicar una media horita a mis amistades, tampoco quiero dejarlas fuera mientras ordeno mi vida premios de cada uno 1. al estar mas ordenado estaras mas motivado al ver todo lindo, ademas de menos peleas por el desorden 2. asi terminaras rapido y podras disfrutar del tiempo libre sin pensar "uy... ya tengo que entregar la tarea y no eh ni iniciado" 3. esto evitara que se acumule y te de pereza hacerlo despues 4. tu amor propio subira y tu motivacion igual 5. ellos alivianaran tu estres y te dara mas motivacion

[@marianagarcia4554]

Es muy complicado lo que más me distrae es mi mente, me pongo a pensar en otras cosas o pienso en mis problemas y ya no hago mucho, pero haré lo que dice el podcast

[@heidyheidy364]

Mi problema la expectativa y el tiempo, no me siento capaz y siento que las cosas no están a mi favor para poder suceder, me hago tonta y no aprovecho el tiempo

[@gloriamorales9896]

El éxito no se mide en metros, sino en centímetros, que buena frase, me gustó. Bendiciones Dani Saldaña 🙏🙏🙏❤️

[@aldi.2002]

Yo siempre me identifiqué con los 3 pero el primero me hizo pensar que yo llevaba todos mis años de secundaria dejando de hacer algunos trabajos porque no me creía capaz de hacerlos al sentir que no era muy creativa, inteligente etc. Y eso tiene que ver mucho con la autoestima y la confianza, porque incluso algunos de esos trabajos no eran realmente difíciles sino que tan sólo por leer una mínima cosa de lo que me pedían hacer no me creía capaz. Este año termino la secundaria y me propuse dejar de tener esos pensamientos negativos y de creerme incapaz o que todo es difícil para mí. Además de también buscar tener la mayor ayuda posible, sea de mis conocidos, vídeos en youtube o libros

[@lauraddurang1005]

estoy procrastinando hacer mi tesis mientras estoy escuchando este podcast sobre la procrastinacion 😭😔

[@fatimacc6634]

1. Alimentar mi mente 2. Ejercicio 3. Emprender 4. Comer saludable 5. No dormir en la tarde

[@tsk2213]

Es el primer podcast tuyo que escucho, me sentí identificado y regañado ajajajaja, muchas gracias que tocaste este tema, me ha ayudado a darme cuenta de mi mal hábito, me ayudaste muchísimo gracias en serio. 💕💕

[@samuelnoguera8936]

Buenooooo.... mi cinco metas son: 1.- Acomodar mi bulto temprano 2.- Ordenar tu bulto temprano 3.- Hacer ejercicio temprano 4.- Acomodar la cama temprano 5.- Pararme derecho durante hoy Gracias

[@geralkondeg]

X2

[@mariajosejimenezcorrea9005]

que es bulto?

[@kxiaran]

@@mariajosejimenezcorrea9005 desorden creo

[@mariajosejimenezcorrea9005]

@@kxiaran Vale, gracias :D

[@annydeleon5315]

Hola Dani!!!! Puedes hacer un video, hablando sobre los libros que haz leído, tanto como de emprendimiento, salud menta y también incluyendo en el habla ahora en el video….

[@betzyreyes871]

Este video me hizo ver realmente que he procrastinado de una manera fulminante, durante mi vida he aplazado varias cosas para mi por otras personas o por miedo me identifico con el personaje de Evelyn, este video no pudo salir nada más la he pasado fatal estos dos últimos meses del año sin motivación de nada, agradezco bastante te tomes el tiempo para realizar estos videos.

[@angelicaromero2512]

Procrastinadora del tiempo y haría las etiquetas 🏷 y los 10 min, mil gracias.

[@ppq5223]

Muchas gracias amiga, me has ayudado mucho más que psicólogas por las que me sentí juzgada y no escuchada y ahora me siento entendida y aliviada de que no necesito hacer las cosas en una y que tener tu propio ritmo está bien. Créeme que me has salvado de la desesperanza de pensar que era un caso perdido y que no tenía futuro :') te deseo lo mejor

[@karinaguadalupemelogamez2437]

5 mini metas -leer 3 capítulos del libro de mi ensayo -hacerlo yoga o meditar -estudiar un poco de francés -pintar o dibujar un poco

[@Dani-Saldana]

Karina recuerda que deben ser un poquito mas especificas por ejemplo "20 o 15 minutos de frances" o 5 minutos de meditacion de lunes a viernes para que asi puedas darte cuenta que cumpliste tus mini metas ;)

[@keepmovingforward08]

Necesito un podcast sobre motivación más que nada 😭 me siento a hacer los trabajos y me frustro y dejo todo, hace meses no puedo entregar las cosas como se deben, hago mucho menos de lo que realmente puedo dar 😑

[@lizz798]

JAJAJJAJAJA justo casi lo pongo en “ver más tarde” pero me di cuenta de lo que hacía y decidí mejor entrar al video de una XDDD

[@oz4978]

ufa, sospecho que tengo TDA (Trastorno por Déficit de Atención), y combinado con la procrastinación es brutal, pero para todo hay un comienzo :)

[@z.sanchez1316]

X2

[@blikfeel1146]

Hacer un trabajo escrito. Metas 1. Hacer la instrucción 2. Reflexionar sobre el tema 3. Hacer el cuerpo del trabajo 4. Terminar la conclusión del trabajo 5. Comprar una carpeta blanca

[@anapaulabernedo5292]

hayy yo tambien elimine tik tok :'v porque decia solo 2 videos y me pasaba todo lo nuevo que habia salido como unas 3 horas desperdiciadas :'v, gracias por el podcast

[@cookieandmilk4918]

1- hacer tareas 2-tesis 3-ver que carrera escoger 4-jourling 5- Hablar, participar en clase, hacer llamada, enviar audio 6- hacer ejercicio 7-mas ordenada

[@Dnealx]

Holis voy en secundaria y tengo una duda, como se hace una tesis? Que lleva?

[@monluvie]

chale, con la lista de cosas con las que procrastino es sólo el celular jaja no pude pensar en otra cosa :((( me voy a limitar de a poco el tiempo que lo uso

[@gracenaranjo985]

Busque un podcast porque tengo graves problemas como procastinadora y este ha Sido determinante para iniciar mi cambio. Empezaré con la terapia a partir de hoy: identificando todos los factores y soluciones que puedo aplicar a mi problema. Muchas gracias por este contenido tan valioso 😊

[@Kajdjqjiwjbsal]

Estoy haciendo tarea mientras escucho, es domingo, sin embargo estoy super orgullosa de que ayer sabado sin ser el ultimo dia me anime a hacer esta tarea que es muy larga, la actividad que estoy haciendo es xq ayer no tenia los recursos y hoy la estoy haciendo. Mini metas: Ejercicio diario Ver mas podscats Usar dispositivos solo 2 horas al dia. Dormir mejor Tener mi rutina de skincare (:] Tambien les quiero hablar de otra cosa, hace unos dias decidi estudiar temas que no conocia y no me daban x ahora en la escuela x ejemplo la raiz cubica, la raiz cuadrada, me emocionaba la idea de aprender algo que no sea x obligacion y el hecho de q cuando den esos temas yo ya haberlos estudiados y no sentir la presion de tener q estudiarlos x obligacion y nada les recomiendo es una linda experiencia.

[@sushirumito9736]

encontré este video por casualidad, y me siento muy identificada con todo

[@abcdok401]

Me identifique mucho con Tom, en mi escuela suelen dar una semana como fecha límite para entregar trabajos entonces yo siempre pienso que tengo mucho tiempo y cuando me pongo a hacerlos queda muy poco tiempo o incluso ya se pasó la fecha límite de entrega

[@Mybluueberry]

Omggg amo tus podcasts

[@saraymartinez9604]

Muchas gracias por compartir esta información, es muy útil ☺❤

[@luciaverdin4868]

Siento que lo mío es más que nada porque siento que tengo cosas más importantes o demasiadas cosas Por ejemplo quiero entrar a la universidad pero no estoy estudiando lo suficiente:/

[@uanesa]

Muchísimas gracias por hacer este podcast y compartir tu sabiduría con nosotros

[@ALS804]

Llego en el momento justo... gracias por compartirlo.

[@Luisa-oz6jb]

Yo se que tengo potencial pero la pereza siempre me gana :(

[@alonsoperezangelaalexandra8556]

Me gustó mucho este vídeo por qué yo también tengo esto y yo pensaba que era floja y no podía me identifique mucho en este vídeo la escuché y me llamo mucha la atención siempre puedo mi tiempo en redes sociales me quita horas y me siento mal pero quiero. Cambiarlo muchas gracias por este vídeo seguiré tus consejos estoy muy agraciada (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

[@f.juliethmartinezperez5023]

Yo estoy enferma con la procrastinacion siempre espero hasta el último momento y es muy frustrante siento como si fuera una enfermedad y me ha ido mal por eso la verdad no se que hacer cada vez que intento hacer algo me pongo muy ansiosa y me invaden los pensamientos

[@deyanira12000]

Me identifico con los 3 :' ) Esta es mi espiral Meta n1:Buscar un audio de afirmaciones positivas de cuerpo sano Meta n2:Buscar rutina de 5 minutos para hacer de forma diaria en cualquier momento del dia Meta n3: Tomar un vaso de agua en las mañanas Meta n4: Caminar con choco todos los lunes Metas n5: Buscar un video de que comer para una semana Me ha encantado, no sabes cuantas notas he tomado, gracias

[@fatimacc6634]

Tom-Tiempo Porque siempre dejo todo al último momento :/ y como dices es un trabajo una tarea mediocre cuando pude haberlo hecho mejor, pero a veces soy Edi - espectativa.

[@CharlieChristian_camelo]

Gracias, ¡me salvaste la vida!

[@susydari3344]

Gracias!! escucho este podcast mientras hago mi tesis y me motiva

[@ceciliastrzyzowski8171]

me super identifico con Tom para mi simpre hay tiempo veo las cosas muy lejos

[@tayivet3592]

Que felicidad! Un episodio nuevo y justo de este tema con el que he tenido problemas Saludos

[@Dani-Saldana]

Espero aie te ayude mucho Tay❤️❤️❤️

[@Juliebossanova]

Me enamoré de este canal.

[@karennavarretemarcelino6525]

Amo tus Podcast Dani✨🤍 Gracias por ayudarnos tanto, la verdad disfruto mucho oírte, ya que tú voz es mi relajante, te siento realmente como un Amiga.✨ TQM

[@danahezambrano7822]

literal este video le está dando soluciones a mi vida

[@franksantos9420]

Gracias

[@justkarelona4892]

Hola. me encanto el contenido de tu podcast, podrias compartirme el titulo del libro porfa♥ me dio ganas de leerlo

[@lunamar4137]

ame el podcast, nueva subscriptora, habia visto un par de videos antes y los vi muy largos, por lo que me desanime pero me decidi por oir este porque es algo que me pasa mucho [y si, ni si quiera sabia que se llamaba procrastinar las cosas] y ame

[@abigailadrianaperezcortes6974]

Me encanta escuchar podcats mientras hago tareas del hogar, me ayuda mucho a estar concentrada. Lo de los diez minutos es lo ideal para mí. Gracias por los consejos!!! Amo este canal

[@rbvym9072]

"ese jueguito tonto que te descargaste y no dejas de jugar" yo, jugando ese jueguito tonto mientras escucho esto SKVSKJDVNK

[@fatimacc6634]

1. Dormir demasiado 2. Ver tv 3. Redes sociales 4. Evitar emociones

[@keethavela3746]

Me pasa día a día (esos tres) ya que, suelo saber que son cosas importantes y sinceramente por ejemplo, nos dejan ejercicios para dar una práctica al día siguiente pero aún queriendo hacerlo y saber lo importante que es, lo dejo . No obstante algo me está pasando hace años y es, trato de estudiar y hacer mis deberes, ya para eso he descansado y he hecho lo necesario para perder el sueño y ya me siento físicamente y mentalmente estable para hacer realmente lo que necesito hacer pero en el caso de estudiar cuando me siento a comenzar a estudiar, mis ojos se cierran y no puedo mantenerme despierta, intenté ir a varios ambientes, biblioteca, casa, cafetería, en grupo, y aún así, me sucede y es realmente malo, yo realmente espero poder mejorar, tus podcast son realmente geniales…

[@yiretsalgado5294]

Noo, que revelador! Para este año tenía el propósito de publicar mi primer libro por el mes de Abril-Julio perooo ni siquiera he terminado el libro, solo tengo un capítulo. Y desde hace meses no me siento frente a mí escritorio a escribir, es estresante no sentir esa motivación

[@JuliSuarez]

owww, yo también tengo la misma meta para este año!! mucha suerte

[@ana90laura]

En mi caso es la tesis, estoy estancada 😅

[@thereaper3796]

Cuando salgo de la universidad y voy de regreso a casa me digo a mi mismo que al día siguiente me levantaré temprano, me sentaré a estudiar y terminar mis proyectos pendientes, que podré estudiar 5 horas seguidas sin ningún problema, que estaré tan motivado y preparado que no habrá nada que pueda que pueda evitar que cumpla mis objetivos. Llega el día y lo único que cumplí fue el hecho de levantarme temprano pues estoy acostumbrado a dormir muy mal, respecto a lo demás, sería un milagro si logro permanecer mínimo 20 minutos sentado y concentrado, de hecho debería justo ahora estar estudiando para mí parcial que debo presentar hoy.

[@veronicablanco8457]

Gracias los ejemplos que hablaste dieron una forma de relacionar la técnica para evitar la procrastinación con las actividades del día a día y la técnica que más me gustó fue la del contraste mental del libro de la fórmula de la procrastinación

[@veronicablanco8457]

Gracias por hablar sobre este libro es como escuchar un consejo informado de un conocido que se interesa por lo demás. Yo soy un caso crónico de procrastinación y tengo los tres tipos solo que no todos a la vez sino que según el proyecto en qué me encuentre uno de los tres personajes de este libro salen con mayor fuerza.

[@carooo.o]

ai estoy procrastinando mientras escucho el podcast para dejar de hacerlo a

[@carmonavilchiskenyacristal5438]

Definitivamente gracias a este podcast aprendí mucho, muchas gracias de verdad, me sentía perdida, todos los tips son muy buenos, espero poder lograr mis metas y dejar de hacer una practica tan fea como lo es procrastinar y sentirme culpable después, no solo me diste soluciones sino también esperanzas y motivación, muchas gracias.❤

[@Isabelita2221f]

Muchisimas gracias, gracias a tus videos me estoy amando mas cada día.

[@Dani-Saldana]

Aww Maria gracias por escucharlo,❤️❤️❤️

[@mariafernandagiraldoquicen528]

Mejorar como estudiante 1-hacer las tareas los días que son asignadas 2-buscar videos sobre los temas que me enseñan 3-no dejar mis cuadernos tirados 4- no llevar el teléfono a clases 5-no conversar en clase

[@xenkang1090]

jajaja lo puse en ver más tarde 😭

[@samuelnoguera8936]

Dani estoy teniendo problemas ahora mismo con realizar mi trabajo de matemática. Esta semana he estado bastante juicioso con las tareas, más de lo normal, pero, desde ayer estoy presentando problemas con estar concentrado y me estoy preocupando ps

[@Dani-Saldana]

Toma la tarea y dividela en metas más pequeñitas o por una alarma y dedícate 30 mins a lograrlo el reto es hacerlo en ese periodo de tiempo, experimenta y mira que te sirve más :)

[@INMORTAL85EVANES]

Estaba viendo el video pero lo dejé para mas tardes 😅

[@AnnieMakryvn]

Muy bueno y util ❤️

[@Dani-Saldana]

Gracias por escucharlo Nicole!💖💖

[@Dani-Saldana]

Escucha este podcast tambien en Spotify 💖💖 open.spotify.com/show/4gE9mic8d45eH6BrQ7MiXc

[@andreaborrero4893]

Justo lo que necesito aaa, ya había visto otros vídeos del canal y los adoro, que reflexiones tan buenas.

[@Dani-Saldana]

Andrea❤️❤️ espero que te sirva mucho 😘💖

[@skull7390]

Amo este podcast, vamos por mas❣

[@Dani-Saldana]

Gracias por escucharlo!!💖💖💖💖

[@gina3894]

tan linda la portada, ¿hay alguna manera de obtenerla?

[@alinvaleriaromero985]

Aaaaah como amo los podcast

[@Dani-Saldana]

Gracias por escucharlo Alin ❤️❤️❤️

[@nubes9993]

Tengo que hacer 30 actividades en una noche por procrastinar 2 meses 😔.

[@sweetsweetgirl]

Me identifique tanto:(

[@roxanasanchezsanchez9924]

Wow eso siempre me pasa

[@Anonimosxtupresencia]

Yo procastine mi tarea para eacucharte!! jeje... pero si me gustó

[@nicolemendezperez7734]

Necesitaba escuchar esto, lo necesito mucho, yo soy valeri y tom

[@jessicac9361]

Al rato veo el video 🥴

[@johanasantos8443]

DEFINITIVAMENTE NECESITABA ESTO

[@Dani-Saldana]

Me alegra que te gustará Johana ❤️❤️❤️

[@lilli_nicoleeee]

Por hacer eso con la comida me provoqué un tca

[@mairavargasl]

Te extraño en Spotify, muchas gracias por hablar de esto

[@Dani-Saldana]

Hermosa tuv eun problemita con mi cuenta pero ya estan todos los episodios aqui te dejo el link open.spotify.com/show/4gE9mic8d45eH6BrQ7MiXc

[@danielakarinaguzmanrobles5957]

Procrastinar viendo un video sobre procrastinar. Si soy

[@edithguzmar2816]

yo procrastino mucho, la verdad es lo hago todo el tiempo, yo no he logrado las cosas que quiero por eso

[@my_smiling]

Sii necesitaba este video ToT, Saludos Dani ✨💗

[@Dani-Saldana]

Gracias por escucharlo Jess❤️❤️❤️

[@my_smiling]

aaaaa 😱 no hay de que daniiii ❤️😄

[@wendyplata6725]

Este es un gran video y es de gran ayuda , muchas veces es complicado dejar de procrastinar ¡ Eres admirable ! ❤️

[@Dani-Saldana]

Gracias por escucharlo Wendy❤️❤️❤️

[@Laana03]

Gracias por este podcast dani me ha encantado y me es de mucha ayuda la verdad es que una de mis metas es salir a caminar pero me detienen muchas creencias como que es peligroso salir o que no tiene ningún beneficio gracias por aclarar mis dudas

[@Dani-Saldana]

Muchas gracias por escucharlo Ana!💖💖💖

[@andred5343]

Yo siento poca expectativa, jamás desaprobe ninguna materia ni examen, no se porque sera

[@andivegan5860]

1. hacer un canal de youtube 2. hacer las tareas a tiempo 3. dibujar digital 4. tomar yoga 5. hacer 2 horas de quehacer

[@anacamacho7786]

Hace una semana encontré este podcast y recién el sábado lo terminé y estaba triste de que ya no hubiera otro capítulo, gracias por no dejar esto, me has ayudado bastante 💗💗

[@Dani-Saldana]

Aww 💖 me alegra mucho que te gustaran! Espero sacar muchos este año!💖

[@CarlosDaniel-et3zj]

No se que hacer, de verdad soy un vago y no hay ninguna razon en especifico por la que lo sea, ya todos en mi alrededor saben que soy flojo y tengo todo para hacer mis deberes, tengo miedo de como sera esto en el futuro

[@letyramirez4820]

Hola bonita, me gustaría que hicieras un video sobre como sobre llevar a tus suegros cuando se meten en una relaciòn! Pues siento que no les puedo contestar nada como lo quisiera por no tener problemas con mi pareja.

[@zulyjonatic]

Muchas gracias por el video, me ha dado muchas pautas :') A mi lo que me ha servido para crear buenos hábitos, es tener una app de hábitos para marcar las cosas que sí he hecho. Y todos los días van marcando las cosas que sí hicieron y es bonito ver como todos los días se van llenando y es la muestra de que puedes hacerlo siempre.

[@natalyochoa2535]

Hola, que app utilizas?