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Indicado do momento: bio.amato.io/indicado. A endocrinologista Dra. Lorena Amato (CRM 141594) vai explicar qual a melhor maneira para desinflamar o seu corpo! Muitas pessoas hoje em dia sofrem com inflamação crônica do corpo, que prejudicam seu metabolismo, função intestinal e saúde como um todo. Nesse vídeo te explico como tratar essa inflamação e melhorar sua
qualidade de vida.
Assista o vídeo e saiba mais!
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Dieta anti-inflamatoria estratégica. Livro simples, fácil e direto, com orientação de como montar um diário pessoal e identificar os alimentos pró inflamatórios para você. Link bio.amato.io/dieta
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00:00:00 - Dicas para desinflamar o seu corpo
00:00:47 - Inflamação Crônica e seus malefícios
00:01:37 - Inflamação e álcool e glúten
00:02:20 - O consumo excessivo de glúten e a inflamação
00:03:03 - Os benefícios do sono de qualidade
00:03:46 - Alimentos pró-inflamatórios e inflamação corporal
00:04:30 - Alimentos ultraprocessados e inflamação
00:05:15 - Desinflamar o corpo através da alimentação
00:05:58 - Alimentos anti-inflamatórios
00:06:42 - Dicas para melhorar sua saúde e bem-estar
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