COMO EMAGRECER E ELIMINAR GORDURA SEM FAZER DIETA?

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No vídeo de hoje vamos falar sobre a epidemia da obesidade. Quais são as consequência para a nossa supersaúde do acumulo da gordura? Veja no vídeo!
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Tópicos
00:00 Início
1:44 Dieta não funciona
4:00 Como se faz para emagrecer?
5:40 Por que as pessoas engordam?
9:00 O que é ter um estilo de vida saudável
11:05 5 estratégias
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AVISO IMPORTANTE: Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico. Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência do Dr. Uronal Zancan, na observação pratica de milhares de participantes do PRO SER e em pesquisas científicas mais recente até o momento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos tem somente caráter educativo e de prestar informações assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.

[@lumaalves4182]

Desde 2017 comecei a estudar e praticar a alimentação lowcarb (comida de verdade), retirei o acuçar, o leite e derivados, trigo, farinhas, álcool, óbvio que tive e tenho recaídas. Em 2020 passei a praticar o ciclismo com frequência para sair da sindrome do pânico e inicio de depressão(venci). Acompanho vários profissionais aqui no you tube desde 2016, coloco em prática vários ensinamentos. Um dia você Dr. Uronal apareceu aqui para mim, e passei a acompanhar o seu trabalho e você foi o único que conseguiu transmitir para mim (enfiar na minha cabeça) com os seus ensinamentos que Eu preciso, que eu necessito, que se faz obrigatório Eu fazer musculação (porque nunca gostei). Até conhecer o seu trabalho, ainda não tinha visto aqui algo tão claro em relação como recuperar a saúde perdida, como o que você ensina. Eu já pratico alguns dos seus ensinamentos e ainda irei fazer o seu programa proser.

[@SandraCosta-ep4tj]

Q médico maravilhoso. Ainda não tenho dinheiro para fazer os programas, mas aprendo muito assistindo seus vídeos e já estou colocando seus conselhos em prática e vou voltar para musculação.

[@Urb1952]

E O QUE QUE EU VOU COMER, eta frase dura de engolir, pois 99% das pessoas estão sedentas por uma pílula mágica, pois não precisariam abrir mãos de suas GULOSEIMAS!!! “Antes de curar alguém, pergunta-lhe se está disposto a desistir das coisas que o fizeram adoecer.” (Hipócrates).

[@vitorcesar2440]

perda de tempo perguntar nesse canal. Esse senhor só vende a idéia de que precisa banir carboidratos e que tudo faz mal. Veja o que ele faz quase nem come. Ficar todo dia em jejum de mais de 16 horas é o que ?

[@cidinhamassagstcidinha6860]

Tô querendo perder a pochete, já perdi muito, seguindo seus vídeos, se eu tomar vergonha e seguir direito seus ensinamentos eu posso perder tudo

[@rosanemariabarbieri8972]

Eu também nunca vi nada tão claro no esclarecimento dos nossos fatos e tudo começou a ficar lógico pois o nosso corpo é unido e não separado.

[@andreascalom]

Essa informação é a melhor que eu já ouvi Deus abençoe sempre o senhor❤

[@nobukoaccorsi2755]

Uma parte da explicação que não consegui assimilar ainda, é o excesso de proteínas que o sr sempre fala…qual é a quantidade ideal de proteínas diárias? Porque diz que proteína em excesso também faz mal, mas ainda não sei o quanto devo ingerir em termos de percentagem em relação à gordura, sais minerais, aminoácidos dos alimentos naturais…

[@dalvadasilva1940]

Gratidão por essa aula!!🇧🇷🇮🇹

[@ceciliacarolino412]

Sucesso amigo, você é incrível

[@marialuciadossantos3318]

Que bela aula dr. Gratidão.♥♥

[@jussarabatistaplacido4539]

Boa noite, Dr Uronal!

[@Terezinha933]

Gratidão !!!Parabéns pelo seu trabalho .

[@celiregina-mj8sz]

Sou CELY SANTOS DE ARUJÁ 😊 Boa Noite primeira vez aqui no seu canal!

[@dmpramos670]

Uronal, vc é uma fonte impressionante de saber, obrigado e parabéns. Vou compartilhar !

[@lumagdal8733]

O sr falou tudo que precisava ouvir, parabéns! Obrigada!

[@fernandamoraesdeangelis2045]

Boa noite Dr!! Assimilo tudo o que diz

[@rosirisbustosantos2975]

Glória Deus pela sua vida Dr!!

[@lauragarcia4566]

D.r uronal gratidão gratidão gratidão

[@nadjanegomes9137]

Sigo as dicas e entrei na musculação motivada pelo Dr. Uronal

[@ednapereira6155]

Maravilhoso! Vou seguir as as dicas muito valioso. ❤❤❤Gratidão Doutor .

[@anazapla6792]

Encantada com a sua metodologia e pondo em prática, seus ensinamentos. Obrigada 🥰

[@corrinhafreitas4705]

Boa noite Dr

[@amandaqueiroz5182]

Parabéns! Tu és um fenômeno

[@verabento618]

Verdade.

[@valderezoliveira64]

Dr. Uronal o Sr. Atende On-line?

[@nilsilva5615]

Dr. Uronal tenho 71 anos. 74 K Tenho chance de recuperar o peso e a saúde ideal ?

[@nobukoaccorsi2755]

Sim…consegui fazer tudo que ele aconselha, menos o jejum intermitente, pois isso requer que eu zere totalmente os carboidratos, incluindo frutas…perdi os quilos extras que foram substituídos por músculos, sendo mulher de 72 anos…estou ganhando saúde…não tenho mais nenhuma inflamação e preguiça, pois ganhei energia e posso comer mocotó, rabada, ossobuco, feijoada sem embutidos, bacalhoada sem batata inglesa, yakisoba sem glúten etc…percebeu o que ele diz que não é necessário fazer nenhuma dieta? É isso…mas tem sacrifício, sim…deixar de comer lixo…só isso…

[@mariagoretedacruzmariagore2762]

Eu nao sou gorda ja teve agora magra nunca mas se gorda graca deus

[@mariagoretedacruzmariagore2762]

Bom dia comer normal

[@rosirisbustosantos2975]

Meu Deus tem q comer pouco

[@aurorainternation6285]

Tenho tudo isso e um pouco mais.😢

[@mauriciotadeudonascimento3674]

Mas comer muita proteína (carne) faz mal para os rins.