Como EMPEZAR en CALISTENIA + PESOS LIBRES Ep.2

[@Sr_Rick.S]

Rutina de pecho con mancuernas y otros ejercicios xD, tus vídeos me han salvado y que genial que estás de vuelta en yutubbbbb

[@Unsto_Pable]

Que bueno nuevos videos.

[@sisos098]

Oye que buen desarrollo tuvo tu canal, tus vídeos ahora se ven mas profesionales y explicas muy bien. Espero que algún día hagas un versus, nomas pa entretener jaja, saludos.

[@FitFox]

Muchas gracias! Ahora vendrá más variedad al canal 🫡

[@Sr_Rick.S]

Buaaaaa se viene con todo!!!!

[@alexismoralesduran6050]

Regresaste bro! . Motivación pura.. saludos

[@deineracevedo]

Me acuerdo cuando empecé en la calistenia y conseguí tremendo físico, pero lamentablemente ya no lo tengo por dejar el ejercicio y obvio el pasar del tiempo te hace perder musculo, quiero retomarlo de nuevo y que mejor que hacerlo con fitfox

[@juanacosta7826]

exelente hermano, espero el proximo video. genial tu canal.

[@DIegoCruyffMaldini]

Si lo dice esta tremenda BESTIA yo le creo, brutaaal

[@AlexanderFiallo]

gracias señor fit fox saludos desde latam

[@willllen9955]

Grande fitfox te sigo desde 2019 💫💫

[@aaronh9340]

Hermano, ese soundtrack de Halo Reach es joya!!

[@djwuesleyoficial]

Por fin pa', te andabamos extrañando por aqui palcero'😮👽⚡

[@ghostquachic]

Mis respetos para ti hermano bendiciones saludos!

[@crucialmoments3073]

Inspirador bro!

[@psychomexicanoldies3508]

Excelente video bro , mas profesional 👌👌💯💯💯🦍 y execelente explicación

[@eduardolazcanocolque6262]

Gracias maquina sos el mejor❤❤❤❤

[@anhidridosulfurico9581]

El mejor canal🔥

[@diegoisaac7764]

El Remo en T, me gusta muchísimo y lo pondría como 2° ejercicio de espalda es que la sensación es brutal..

[@ivanorellana5413]

Gracias bro el mejor

[@Parka5868]

Muy buen video, fondos, dominadas, sentadillas, peso muerto, los 4 ejercicios principales que se necesitan como dijo Mike Mentzer, aun así es recomendable incluir mas ejercicios, como remos, press militar, flexiones, elevaciones laterales, entre otros y variaciones de estos para un desarrollo mas optimo a nivel muscular y estetico

[@estoyvivo6561]

Juepucha este man está mamadísimo

[@jhorelsoliz5868]

Buen video bro, a seguir dandole

[@jeanmarcomontes9086]

Gracias bro. Videazo para los q empezamos en calistenia

[@juancm1455]

Estás enorme bro!

[@FitFox]

Gracias!

[@angelmirosiempira9177]

Waaaa el ost de halo reach! Excelente men! 😊

[@lucasescobar2144]

Te sigo desde que hacías videos con música electrónica de fondo, podrías hacer una rutina de como limpiar muscle up? o rutinas de calistenia para un nivel intermedio? Salu2 desde Colombia.

[@Wayra936hz]

Gracias.

[@alien6330]

TODO SEA POR REACH 💪👊

[@ulysk2023]

Excelente video bro, igual he estado realizando el mismo tipo de entrenamiento, de torso ya tengo un físico bueno con calistenia pero se me estaban quedando atrás las piernas, y empecé a ir al gym a hacer solo piernas, aunque igual todavía puedo mejorar en el torso pero para estar equilibrado, por cierto, que bueno que hayas vuelto Bro!

[@FitFox]

Muy buena alternativa, dale durísimo 💪🏼

[@Jorge2510]

Qué crack

[@darwinjeancarlo8285]

Exelente

[@andrson7319]

🙌. 👌

[@dennisperez571]

Me quedé con ganas de más...

[@FitFox]

Vendrán más vídeos 🫶🏼

[@WisnaiterYT]

broo, yo estoy comenzando a combinar el streetlifting y la calistenia, es brutal!!! en 2 semanas me crecio 0.5cm el brazo desde que lo comencé a combinar!!

[@FitFox]

Es la mejor alternativa, disfruta mucho del proceso y ve con cuidado. Escucha a tu cuerpo 🫡

[@aaronruiz762]

Me atrapaste con ese soundtrack de halo reach

[@evangg2.053]

Conozco el soundtrack de halo reach 🔥💀

[@davcv3955]

Las botellas con arena son solo eso? O estan unidas a algo o tienen algun elemento más? Podrias dar un ejemplo de como eran las que tenias y como las hiciste en caso de que tengan algun elemento o configuración extra?

[@gonzalobrugues3602]

Primero que nada muchas gracias geniales tus videos! Ahora pregunta en la rutina anterior que diste para lunes miércoles y viernes de sentadillas dominadas etc estás hay que hacerlas el mismo día también o como es?

[@FitFox]

Gracias a ti! La situación perfecta sería dominar la otra rutina y luego hacer esta. Una vez que domines las dos podrás decir que DOMINAS LOS EJERCICIOS MÁS IMPORTANTES!

[@gonzalobrugues3602]

@@FitFox entiendo, muchas gracias

[@youseffathallah4039]

Cuando enseñaras el movimiento sensual? Tus rutinas son top bro 👌👌😎

[@FitFox]

Estas son las rutinas de principiante, el movimiento sensual es de intermedio jajajajajaja Muchas gracias bro!

[@maivercamachomartinez3657]

Buen video bro, yo quiero mas piernas estoy descompensado. ¿Puedo hacer pierna 3 veces por semana?(lun,mier,viern)

[@FitFox]

Con dos días pesados rendirás y mejorarás más rápido!

[@luisd8505]

Anotando los secretos del Dios

[@marcoverdugo2043]

algun consejo para avanzados para potenciar la ganancia musculares sin usar lastre ?

[@FitFox]

Trabaja la resistencia, reduce mucho el tiempo de descanso entre series manteniendo las mismas repeticiones.

[@fernandomartin9469]

Bro, las dominadas australianas pueden sustituir al remo? O el remo es intocable?

[@FitFox]

Muy interesante tu pregunta! Puedes empezar con las australianas pero tienen muy poco margen de mejora en el campo de la sobrecarga progresiva y consecuentemente en la mejora de la hipertrofia. Yo empezaría por ellas pero acabaría haciendo remo SI o SI. Totalmente diferente serían las dominadas que si tienen proyección de futuro porque se pueden lastrar de forma más cómoda y segura 👌🏽🤙🏼

[@KeinerTorres-zo4nn]

¿Cuándo subirás otro video? Fit fox Saludos!

[@FitFox]

Este fin de semana, se viene uno BRUTAL!

[@KeinerTorres-zo4nn]

@@FitFox Ya han pasado 13 Días :'/

[@martinbuschiazzo7876]

Cómo armaste el remo en T ? No sirve más remo en barra parado , o serrucho con mancuernas de a un brazo ? Sds

[@CruzMontoya-l7p]

Y esa gran bestia 🥴

[@ivanlopez944]

Haces 5 x 10? En que ejercicios? O que opinas de 5 x10 o 3x10?

[@FitFox]

Está todo en la descripción, léela 👌🏽

[@carlosvazquez3678]

Pero esto se combina con el anterior no? Con ep1

[@AlejandroCastroRamirez-js1zp]

Hola mi amigo me podrías ayudar...!? En dónde estás amigó...!?

[@Carlos_pesca]

Que rack de dominadas me recomiendas?

[@FitFox]

Si lo quieres para ejercicios básicos con uno que te permita estar completamente colgado ya te vendría de perlas. Pero si tienes buen presupuesto y ya estás enganchado a entrenar te recomiendo una estructura fuerte para poder hacer lo que quieras (ese es mi caso). No hace falta empezar por algo TOP porque siempre puedes vender la actual y mejorarla sin perder mucho dinero 👌🏽

[@jesusvalencia-l3j]

YA NO HAY EXCUSAS GRACIAS ... ADIOS PATAS DE POLLO JAJA

[@enzosanchez8910]

Fiumba

[@AlejandroCastroRamirez-js1zp]

Por favor necesito tu ayuda mi amigo me crees poder ayudar por favor...!!