Como eu Emagreci 47kg em 10 meses (passo a passo)

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[@leticiaribeiro3009]

Eu estou tão gorda que emagreci 8 kilos e as pessoas da minha casa não perceberam,muito triste isso,eu pesava 109,hoje 101,mas não vou desistir em nome do Senhor Jesus.

[@KarinaPeloiNutricionista]

Não desista Leticia! você merece ter um corpo saudável.

[@enemello1]

Força garota

[@crismy5838]

Oiii Letícia as pessoas podem até perceber mas não comenta ou pelo fato de ela conviverem muito com vc, não nota a diferença mas sim as pessoas de fora Já aconteceu comigo emagreci 8 kilos e as pessoas da academia notaram quando fui perguntar pro meu marido ele não tinha percebido a diferença fiquei muito triste Pois ele convivi comigo e acaba nem notando mas uma coisa sei temos que emagrecer pela gente não pelos outros e nem esperando que as pessoas nos elogiem isso será consequência.

[@leticiaribeiro3009]

@@taniadoasantos2189 obrigado bjs

[@mariajosecostajosecosta111]

Boa tarde Karina meu nome é Maria José como estava aqui no KZbin olhando algumas receitas eu encontrei gosto de saber como funciona se é presencial ou online faz muito tempo O que é uma luta para emagrecer envelheci tentando mas agora eu quero emagrecer

[@AndreaSilva-qz8cb]

Tenho 1 metro e 56 de altura, cheguei a pesar 84,400 kg, eu já estava mal,não tinha disposição pra cuidar dos meus filhos, da minha casa,das minhas coisas, meu esposo estava reclamando do meu peso,do meu corpo,um certo dia eu estava sentada no sofá,mexendo no celular, meu esposo tirou uma foto minha e enviou pra mim dizendo:tá vendo como tu está? E eu fiquei muito mal ,chorei muito ao ver a foto,eu tenho 33 anos,eu tava aparentando ter 50 pra cima, as pessoas não acreditavam que tenho 33 anos, então dia 01/05/21 iniciei uma reeducação alimentar e exercícios físicos e dentro de 4 meses e 22 dias eliminei 10.600 kg, e continuo na luta pra alcançar a minha meta

[@soniasilva6401]

😊😊😊

[@celiarocha2464]

To no processo e ja emagreci 21 kilos em 6 meses to muito feliz !tava com 103 kilos.

[@alessandrasoaresdossantos741]

Que linda essa história dela...tem como não chorar?só quem tá na luta que sabe como é 😟😟estou na 2 semana da reeducacao...tenho 1.60 e estou com 79 kilos porém na primeira semana já perdi 2 kilos...🥰🥰👍

[@andressakellysilva6472]

Extraordinário! Você é uma inspiração!

[@Joseanemira1]

Que história linda, emocionante, parabéns pela força de vontade!

[@Fernandasilva-jt4uf]

Boa tarde ... Caí de paraquedas nesse canal ... Estou cm 110 k ... Quero eliminar 40 k ... Vou levantar do sofá e ser feliz ... Gratidão ... Gratidão ... Gratidão 💛

[@edjanemaria4347]

Estou na luta, 1,68 de altura, 102 quilos. Vou vencer 💪👏🏼

[@novonascomcristo560]

Jane a receita é cebola, vinagre, mel, sal himalai veja na internet os 10 beneficio da cebola

[@novonascomcristo560]

Janne pega essa receita (no you tube) da CEBOLA NO VINAGRE - EMAGREÇA ATÉ 34kg - SEUS BENEFÍCIOS - Culinaria em Casa, Deus te ajude amém

[@celiohenrique7114]

Deus te abençoe

[@celiohenrique7114]

Estou na luta tava com145to acabando o ano com 129 nos vai vencer amiga

[@daianerodrigues2895]

Não consigo me livrar da coca cola

[@veronicaaiech]

Que lindo! Me emocionei! Que guerreira! E é claro, o trabalho da Karina é sensacional! Que mulher!

[@lucineiaSVA]

Parabens gatona!!!!que exemplo lindo!!!continue sempre firme e motivando as pessoas ao seu redor!!!👏👏👏👏ah e parabens a nutri master blaster 😄responsavel por te orientar!!!

[@MariaCampos-yx8rq]

Passa sua dieta pra mim??

[@MarceloMLeite]

Que vídeo maravilhoso e inspirador. Eu estava com 105 kg, hj estou com 83 , ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM

[@MarceloMLeite]

@@erikadandara1996 obrigado

[@celiarocha2464]

Parabens historia sua parece com a minha tava com 103 kilos e ja elimei 21 !ainda preciso eliminar mais 10 .

[@edileidepaixaosa927]

Que linda!!! Parabéns Andréia vc é uma vencedora! Que linda! 😍😍😍

[@hadassamonteiro6405]

Que lindo!!! Emocionada!!! Parabéns!!! #Foco! #MPS!

[@vaniagomesvieira8150]

Você é um exemplo para todas nós. Me emocionei aqui!😢😢😢 Você me deu esperança! Muita luz em sua vida!🙏🙏🙏

[@jamesd2531]

Maravilhosa sua história parabéns guerreira vou fazer isso pra mudar a minha vida obg que Deus te abençoe sempre bjss

[@malulinda8973]

Sua história irá motivar mais pessoas do que vc imagina .. parabéns vc é linda

[@clerysalves8974]

Eu quero eu consigo. Eu estou em um processo de emagrecimento que eu mesma estou inventando e está dando certo já consegui emagrecer 11kg. E minha meta e de 40 kg. Eu quero eu consigo.

[@darlansousa8500]

O primeiro passo vc já deu foco e determinação parabéns pela perda dos 11 kg

[@camilachaves4222]

Me conta o que vc ta fazendo?

[@luanadavid7439]

Você é muito capaz ❤

[@JoiceRamos24]

Hoppnopono pra dieta 😙😊 conheça o canal " Mamãe vida saudável " vc vai amar

[@lusilper388]

Obrigada por compartilhar seu sentimento e deixar tão claro a luta que temos para mudar em busca de saúde!! Parabéns pela determinação!! Vc é linda!!

[@fabianadrebellinden8659]

Muito show! !!! Emocionante... Parabéns!

[@marciaterao7840]

Amei sua história de superação e vejo que estou no caminho certo.... moro no Japão 🇯🇵 há 30 anos e a 10anos atrás engordei tanto que entrei em depressão... mas com toda força desse universo e meu marido me motivando dia após dia já foram eliminados 18quilos ainda falta muito, e no início eu também decidi que seria semanalmente e assim estou na minha nova vida.... caminhada e corrida de 8~10 km pela manhã e exercícios em casa mesmo, faço Gym Brasil e Billy Blanks Tae Bo, ainda tenho falhas na alimentação, mas estou me esforçando!!! Vamo que vamo

[@valquirianunes5225]

🤩🎉parabéns! Me emocionei com vc. Obrigada por compartilhar e inspirar!

[@ryancosta1790]

Valquiria Nunes

[@monicalollo3897]

Meu Deus, que depoimento... Parabéns pela dedicação e conquista 👏👏👏

[@milaniavargassoares5275]

Parabéns!!! Linda sua trajetória, me emocionei muito , obrigada agora eu sei que eu também posso mudar ter uma vida mais saudável!!! Bjsss obrigada

[@lion8422]

FANTÁSTICO! Parabéns Andréia! Seja muito, muito feliz!

[@edsinhonascimento3906]

Realmente é uma luta constante para quem sofre com o sobrepeso. Estou novamente nesse processo, e já consegui eliminar 10Kg em 2 meses de treino e alimentação regrada. Ver esse vídeo me deixou mais motivado para alcançar os 35 Kg que ainda faltam.

[@taisamairink9323]

Geeeeeeente que emoção!!!!! Nossa.... Que Deus te abençoe Karina. Vc é Incrível e faz muitas mulheres felizes.... 👏😍👏😍👏😍👏😍

[@flaviabatistasouza4044]

muito linda a história!mas é incrível como as pessoas só enxergam quando vc ganha peso,quando agente ganha 1 kg todo mundo diz que agente está engordando,mas quando agente perde 5kg é difícil alguém notar.Mas acho que até notam mais muitos tem prazer de nos desmotivar.Graças à Deus minha família me apoia muito no meu processo de emagrecimento,eu pesava 106kg com 1,67m, estava muito gorda consegui até agora perder 6kg ,mas estou muito animada ,mudei bastante meus hábitos alimentares ,meu esposo diz todo dia o quanto estou bem na minha saúde e fisicamente,minha família nota cada quilo que eu perco graças à esse incentivo estou conseguindo ,mas é triste esperar incentivo de pessoas que só enxergam os nossos defeitos.

[@marcialima4760]

verdade...q bom q vc tem familia q te apoia.que Deus abençoe.

[@marceloandrade7805]

Admiro muito esses tipos de trabalho que ajuda as pessoas. Karina é muito gratificante ver a felicidade dessa mulher graças ao seu conhecimento e sua dedicação. Parabéns por esse trabalho maravilhoso. Que você faca outras pessoas ser feliz e que essa corrente contamine outros.

[@ivanetezolin5733]

Parabéns, isso é um incentivo pra todos nós. Parabéns mesmo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@patricianunes7788]

Depoimento emocionante, parabéns 😍👏👏

[@leiapawlenko7208]

Parabéns Andreia!!! Obrigada por compartilhar conosco sua vitória. Beijos

[@mailafrancieli9376]

Que lindo me emocionei com sua história! Parabéns pela conquista 👏👏👏

[@tayseluiz1313]

Que história linda. Parabéns pela força de vontade e persistência 👏🏼👏🏼👏🏼

[@arianamoreira9796]

Lindo seu testemunho. Sua emoção ao descrever sua trajetória é tocante.

[@ivonetegalvao6069]

Emocionante chorei parabéns!

[@danielasimao8788]

Vdd amiga

[@rosinaradias4108]

ai eu to demais gordo não sei o que eu faço z😧

[@andressajorge8625]

Uau!! Parabéns Andréia!!! Vc é linda!! Nutri. Gratidão S2

[@alinelima1582]

Depoimento mais lindo! Parabéns Andréia pela disciplina e foco!A Karina é mesmo espetacular!Bjs

[@elenicelima8199]

Parabéns pela sua vitória!!!! Foco e determinação sempre ❤❤ Deus abençoe!!!

[@fakluizi]

Estou passando por esse problema ha anos, estava aqui sozinha chorando quando encontrei seu vídeo. Obrigada pela força.

[@leobessacpleobessacp]

segui as dicas Pra ter saude e emagrecer so tirar açucar trigo leite e derivados e produtos industrializados e comer comida de verdade frutas verduras legumes proteina principalmente do ovo faça cozido usa açafrao magnesio oleo de coco extra virgem prensado a frio e derivados coenzima q 10 vitamina d3 k2 levedura de cerveja spirulina ou_ chlorella atividade fisica e boa saude. Obs se vc tirar os açucares de uma vez vc vai ter hipoglicemia abstinencia

[@mudandodedentroparafora7880]

@@leobessacpleobessacp voce e nutrí? Eu preciso

[@leobessacpleobessacp]

@@mudandodedentroparafora7880 nao tenho diploma mais entendo um pouquinho

[@ediliarosa9727]

@@alanaricque8447 bjo

[@terezinhaamorim9710]

Deus abençoe sua vida

[@sueliferraz8197]

Que emocionante! Até chorei aqui! Parabéns! Vc está linda, feliz!!

[@lauraornellas632]

Que incrível! Parabéns pelo trabalho. Depoimento emocionante 😘

[@computerman32]

Linda

[@mariaalbenice6445]

Parabéns, vou pedir a Deus para conseguir! Muito ansiosa .🤔😘

[@Aline_Lini]

Karina Admiro muito o seu trabalho e o do seu marido Wendell Parabéns aos dois 👏 Deus abençoe 🙏❤

[@tudo.haterapiatarot]

Sua linda 😍 parabéns pela força e a luta que vc tem dentro de vc.Felicidades meu anjo.

[@danieladasilva2273]

Deus te abençoe Karina!! Para que você possa continuar mudando vidas 🙏🏾

[@culinariadamel3486]

Que história linda. Sou muito feliz por fazer parte, sou MPS com muito orgulho. Faltam 15 quilos pra eu atingir minha meta.e sei que vou conseguir.

[@eneidasimone9270]

Parabéns amiga. Vou tentar faz igual vc....eu tenho que consigi!!!!🙏

[@bellafonseca3754]

Emocionante! Parabens! Contiue saudável! Sua vida agradece!

[@vivianesantos3919]

Parabéns, tô emocionada com esta história!

[@Aferreira898]

Aí, que legal Déia. Também me chamo Andréa. Tô em processo de emagrecimento, é difícil mas com dedicação é possível sim!

[@silviacordeiro550]

Parabéns, vc é uma inspiração!

[@elisangelapereira8845]

Você é uma inspiração pra todos que estão passando pelo mesmo problema Obrigado. Por compartilhar conosco você é uma vencedora

[@diegooliveira6816]

Parabéns pela tua vitoria . siga firme e obrigado pelo exemplo de superação

[@rejanefrida4659]

Parabéns! Emocionante sua história e muito parecida com muitas de nós.

[@sabrinepereiracustodio303]

Parabéns Andréia 😍🤩

[@gilbertoferreira8588]

Parabéns Andreia! História muito motivadora. As pessoas precisam entender que, na maioria das vezes, o tratamento para a obesidade começar pela nossa cabeça.

[@alinevasconcelos9006]

Muito linda essa história ❤️👏 parabéns... Me ajudou muito e creio e serve de incentivo para muitas mulheres 🙏

[@lucianaoda960]

Obrigada por compartilhar a sua história,uma motivação!

[@eduwirgestossato3480]

que depoimento lindo

[@taynaratheodorocorrea2171]

Objetivo que quero :60kg Meta pra próxima vez que pesar :79 Peso provavelmente desde da última vez que pesei:84

[@cirayannysilva4474]

Lindo exemplo e incentivo 👏👏👏👏👏👏 vc é uma guerreira e está linda.

[@mariaaparecidagobbiadamczu919]

Parabéns pelo depoimento! É preciso coragem para se abrir dessa forma como você fez, mas você me motivou. Também preciso emagrecer uns 20 quilos. Me inscrevi no canal. Vou caprichar! Abraço carinhoso

[@simonesouza8666]

Agradeço a Deus pela história da Andreia, pois foi através da vida dela que conheci o método magra para sempre da Karina Peloi. Pois em 30 de julho de 2019 eu pensava 86kilos, e depois que eu segui exatamente o que a Karina Peloi falava no curso eu compri...e hoje dia 14 de julho de 2020 estou pesando 67 kilos... Gratidão a Deus, a Karina Peloi e a Andreia por me ensinarem a ser magra para sempre...e estou aprendendo a ter uma nova vida. Gratidão. Gratidão. Gratidão... Simone Souza.

[@Dani-vm5kz]

Maravilhosa história... Preciso perder 25 kg, estou muito infeliz e me revi em muitas coisas que você falou. Parabéns pela determinação!!

[@amandacorrea7458]

Que legal... Curtindo demais este vídeo Parabéns pras duas são vencedoras.

[@ciw807]

Querida! Que superação! Emocionante parabéns!!

[@aleivo7400]

Parabéns, isso prova que tudo depende de nós..

[@alexandrafitness559]

Eu vi ai um depoimento nao um passo a passo de como emagrreceu

[@kmilinhaalbuquerque7431]

É emocionante, porque cada mulher que luta contra obesidade sabe o valor de perder peso, é mágico, quando eu pensei que não tinha mais solução, tentativas fracassadas encontrei a nutri, hoje já se foram 15 k em 7 meses, ainda não alcancei minha meta, mas vai ser radiante quando alcançar, chego sentir essa emoção com antecedência!

[@novonascomcristo560]

K pega essa receita (no you tube) da CEBOLA NO VINAGRE - EMAGREÇA ATÉ 34kg - SEUS BENEFÍCIOS - Culinaria em Casa, Deus te ajude amém

[@rosanabecare3101]

Muito inspirador, emocionante e surpreendente amei❤️ parabéns

[@daysebelino8301]

Mulher incrível. Parabéns Estou em lágrimas.

[@deborafeitosa9056]

Pra mudar de vida e emagrecer é preciso mudar a sua mente, mudar seus hábitos alimentares e praticar exercícios não existe milagres tem que haver esse conjunto. Estou na luta também estive pesando 108 kg com 1.61cm e hoje estou com 91.800kg perdi em 2 meses devagarzinho eu chego lá, minha meta 65 kg faltam só 26kg...Todos conseguimos basta querermos mudar e essa mudança vem de você de mais ninguém!!

[@monicapinheiro7577]

Eu vi quase minha a história eu pesava 55 depois d 3 filhos fui pra 89 hoje em um mês perdi 6 k como vc falou quase ninguem notou em casa mas algumas pessoas notaram não perdi o foco vou perder mais 14 fiquei depressiva sem querer sair d casa

[@nubiafarias1487]

Parabéns Andréia, todas nós do MPS nos espelhamos em você. É isso aí lindeza😍

[@michellinunes2753]

Adorei o vídeo super inspirador ...Legal saber que pessoa do lado da sua casa está sendo feliz .

[@profamonicadias]

Lindo demais!!!!!!!!!! Parabéns Andréia. Obrigada Nutri.

[@paullaesuaslolpaullaeduard8767]

Parabéns!!! Mas cadê o passo á passo? Rsrsrs

[@ianerosa1394]

Sua burra com você emagrecimento

[@brayanoliveira553]

parabéns,estou neste mesmo processo também mim emociono quando lembro da vida doentia que eu vivi e q agora não existe mais.

[@luciaok]

Lindo demais Andréia!! Parabéns!! Somos MPS! Bjs

[@TheMissy06]

Parabéns !!! Super orgulhosa !!!

[@miriamzanelato1394]

Que determinação!!! Parabéns!!! E essa nutri é boa D+++... adoro ela... 💋💋💋

[@cintiapaixao3238]

To me segurando pra nao chorar... queria dar 15 likes

[@cristianefaria2570]

Nossa emocionante parabéns!!!

[@Msphilos]

Muito prazer para você. Que Deus te força para continuar com esse entusiasmo e essa fé.

[@fatimalacourt7367]

Parabéns pela força de vontade porque eu sei como é eu eliminei 28 kilos com muita luta sei aque você está sentindo parabéns pra você e a nutri karina peloi é uma benção em nossas vidas

[@marianasimoes6051]

Parabéns preciso emagrecer minha barriga

[@gildenefelix1218]

Parabéns!ótimo depoimento!!!

[@ianerosa1394]

Sua burra com ela com faloda

[@biac.hatada1177]

Parabéns Andreia, que inspiração!!!

[@AnaPaulaSantosmakeup]

Karina maravilhosa! E você mulher que se superou meus parabéns tbmmmm

[@teresadesouza6103]

Uma guerreira né? Conheço ela pessoalmente, ela é uma pessoa maravilhosa! E é verdade sabe, o método magra para sempre é muito bom e funciona mesmo! Estou recomeçando de novo com ajuda da Andreia pegando no meu pé uhm! Brava.....rsrs.....e fazendo direitinho o curso assistindo as aulas e praticando exercícios e indo passo a passo rumo a felicidade! E provar pra quem não acredita em mim que sou capaz, mas antes de tudo com a fé e com a força do nosso Deus! 2 meses já se foram 6.500 kilos! Bjs

[@eduardaevacastro279]

Oi

[@eraldogoncalves3186]

Em nome de Jesus você irá conseguir

[@mudandodedentroparafora7880]

Parabenns Teresa, voce consegue.

[@marciorobertofarias5448]

PARABENS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@antoniocarloscarlos5596]

Teresa boa tarde testemunho lindo agora o azeite com limão ajuda muito

[@simonesalvador2955]

nossa nutri vc conseguiu mostra essa história com muito carinho me emocionei parabéns Andréia pela determinação e parabéns karina peloi por nos ensinar a sermos saudaveis ❤

[@alinealvesdacosta8530]

eu preciso de ajuda para poder emagrecer porque eu não estou conseguindo

[@adaogoncalves3283]

Aqq1

[@alinealvesdacosta8530]

Eu preciso de fazer uma dieta mas não estou conseguindo como começar

[@AMANDAMF2009]

Muito emocionante! Inspirador! Parabéns pela determinação, Andréia. Me emocionei com vc assistindo o vídeo!

[@renatamaitan13]

Uau...emocionante!! Parabéns Andréia...você está linda e sua história vai alcançar muitos!!! Lindo trabalho Carina!!!💜☝️

[@conceicaorusso9208]

A gordura e como o Alcoólicos Anônimos, um dia de cada vez nossa é incrível . Uma doença, não é fácil. Parabéns!

[@raqueljesusneres6145]

É fazer regime,não é fácil é como matar um leão por dia. Tem que ter muita determinação.

[@mayse2558]

Andreia, vc é merecedora de tudo isso. Parabéns! O MPS nos proporciona essa sensação de viver novamente. Como nós sempre falamos no grupo: não é o peso que a gente perde, é a vida que a gente ganha! O emagrecimento é apenas uma consequência desse novo estilo de vida. Eu sou uma magra para sempre com muito orgulho e com 27kg off!

[@rosangelaalberto3406]

Parabéns você é uma vitoriosa

[@alessandraoliveira7752]

Como fasso para perder peso tb alguém pode me.ajufa por favor

[@reginatl8146]

Parabéns pelo vídeo, obrigada. Deus te abençoe!

[@crisrodrigues3718]

Glória a Deus aproveita a vida agora, e parabéns pela sua conquista 👏🤗

[@adnicecordeiro5973]

Meu DEUS chorei ao te ouvir, mas foi de alegria de ver seu resultado. Deus te abençoe sempre.😘

[@roseliacutrim9969]

Nooossa que tremendo. Eu estou nessa situação, ela relatou exatamente o que estou vivenciando!😭

[@roseliacutrim9969]

Eu quero muito emagrecer assim como ela conseguiu, porque eu emagreço 3, 4 kgs e engordo o dobro 😭

[@marcileyde3332]

Que depoimento emocionante, chorei !!!!!!!

[@patriciasantucci3551]

Que emoção. Ela ficou linda e saudável. Parabéns pela dedicação e disciplina. Continue firme.

[@gisleneborges1082]

Parabéns !!!! Tudoooooo é possível .

[@carlaalonso997]

Parabens amiga, temos algo em comum, rs, esse ano dia 6 de junho de 2019 resolvi mudar , iniciei a reducacao alimentar com 77 kilos hoje dia 12/08/2019 Estou pesando 65, graças a Deus.

[@sabrinateixeirarocha5808]

Uau.Qual é a dieta?

[@canadame2806]

@@sabrinateixeirarocha5808 fechar a boca...esse é o segredo.

[@sabrinateixeirarocha5808]

@@canadame2806 😂😂

[@drielesena3847]

Oi conseguiu também estou na luta preciso emagrecer 40 quilos já consegui 10 estou na luta.

[@wolverine6823]

O que vc fez .e o que vc comia . presciso emagrecer 20 kilos porque o excesso de peso está afetando minha coluna

[@thaiscardoso1642]

Não tem como não se emocionar , me senti motivada , comecei a pouco tempo minha reeducação alimentar , tá sendo difícil , mais isso é um ato de amor a nós mesmas .. parabéns 🤝👏👏

[@thaiscardoso1642]

Mudei meus hábitos tem 1 semana , consegui eliminar 4 kilos . Comendo de 3 e 3 hrs . Agora vou iniciar um jejum intermitente 👏🥰

[@douglassantana7952]

Estava 102 quilos e a três meses comecei a fazer exercícios e diminuir a quantidade de comida..e estou pesando 89 quilos hoje..e mesmo com recaidas não vou desistir! Vou conseguir e vc támbem!

[@etieneandrade]

Eu adoreiiiiii essa história de vida dessa moça. Meus parabéns meu amor 👏👏👏👏👏👏

[@andreadasilva6356]

Fantástico, parabéns Nutri.