COMO EU ESTOU APROVEITANDO INTEGRALMENTE OS ALIMENTOS, PARA ECONOMIZAR NO SUPERMERCADO

[@CrisAlmeida96]

OI GENTE TUDO BEM COM VOCÊS? ESPERO QUE SIM ! PEÇO A AJUDA DE VOCÊS PARA MIM AJUDAR COM A DIVULGAÇÃO DO CANAL PEÇO TAMBÉM PARA QUE DEIXE O LIKE E O COMENTÁRIO E COMPARTILHANDO O CANAL PARA AJUDAR COM O CRESCIMENTO DO CANAL . DEIXE TAMBÉM NOS COMENTÁRIOS DE QUE CIDADE VOCÊ ESTÁ ASSISTINDO O VÍDEO,DESDE JÁ AGRADEÇO A TODOS VOCES BEIJO 💋.

[@rozy6856]

Nossa Cris que maravilha. Até essa parte verde da melancia se aproveita para fazer um delicioso doce, rapa a parte de fora e fica igual doce de mamão. Faz com açúcar mascavo mel etc. Cris faz o doce da casca da melancia e do mamão verde, experimenta e faz vídeo pra gente pode ser? Tô aguardando hein?🙌👏👏👏

[@rozy6856]

Falo de Brasília ❤

[@alcionesoares3093]

Manaus❤

[@joanarosa8288]

​@@rozy6856, como ela está se recuperando de um câncer de mama, o açúcar branco não é indicado para ela. O açúcar acidifica o organismo.

[@nilcerodrigues2422]

Eu moro no Rio de Janeiro, amo seus vídeos, Deus continue abençoando vcs!

[@sandrarubbo0911]

Nota MILHÕES...TRILHOES PRA VOCE CRIS❤

[@angelicafreitas7031]

Bom dia sou nova no canal e estou gostando muito sou de Mauá sp

[@iedasena9612]

Perfeito.Estou aprendendo muito com vc❤Deus te abençoe. Sou de Curvelo MG ❤❤

[@soufelizassim.3141]

Estou assistindo da cidade de Petrolina-PE.

[@mariaaurora6134]

Vídeos maravilhosos😍😍

[@joanarosa8288]

Cris, eu me identifico muito com você. Acho você uma pessoa muito carismática. Eu tenho certeza que o seu canal vai crescer. Estou torcendo por você. 😘

[@marileneduartegoveia8012]

Bom dia sou de camaqua Rs

[@rosangelaramos1849]

Estou adorando seu conteúdo. Belo Horizonte Minas gerais.

[@sandrarubbo0911]

Brasília, aqui em casa somos tuas seguidoras e te admiramos muito, como vc é inteligente. Quem for inteligente também vai seguir teu canal aprender muitas dicas de sobrevivência com vc. Obrigada amiga por compartilhar tantas dicas que nos ajudam isto independente de classe social .

[@joanarosa8288]

Além de inteligente, ela é muito carismática.

[@Paratudone]

Sou de Petrolina Pernambuco ❤

[@sabrinaverascruz1809]

Cris gosto muitooo dos seu conteúdo. Parabéns Teresina Piauí

[@franciscamarialopesdasilva3692]

❤

[@ElianeSilva-pr5yq]

Cris, amei as dicas. Depois que ver como vc consome o fermentado. Sou Eliane de Pernambuco

[@AlineRodrigues-pn4il]

Adorei as dicas❤ Ribeirão Preto SP

[@marirca4867]

Olá. Sou de Curitiba -Pr, parabéns, você é muito caprichosa, criativa....👏👏👏., não sei como vc arruma tempo e disposição pra fazer tantas coisas. Parabéns mesmo! Estou adorando seus vídeos ❤️🌹

[@CrisAlmeida96]

Obrigada pelo carinho! 🥰

[@erikakneipp9829]

Cai aqui no seu canal , estou adorando suas dicas ,comecei a fazer minha reserva financeira. Obrigada por suas dicas ,hoje em dias com tudo tão caro precisamos economizar no que pudermos. Moro em Barbacena MG

[@CrisAlmeida96]

Obrigada por assistir e espero que continue ajudando você também!

[@taniapolivoda4660]

Otima dica de sucos!! vou fazer, sou de Curitiba - PR

[@CrisAlmeida96]

Obrigada por assistir e espero que ajude você também!

[@keitydaayh3990]

Assistindo de montes claros mg❤

[@marycavalcante3390]

Que bom Cris adorei o vídeo 👏👏👏👏

[@andersonsantos-y7c2x]

muito bom.

[@rejanesousa8523]

Juazeiro do Norte - Ceará. Boa noite Cris 😘

[@raquelbasilio325]

Gratidão ❤❤❤

[@luanacordeiro7753]

Boa noite, Luiz Eduardo Magalhães.BA.

[@CrisAlmeida96]

Seja bem-vinda

[@AndreiaAlencacia]

Bom dia. Cruz das almas Bahia

[@CrisAlmeida96]

É muito bom saber que você também é da Bahia!

[@genygrazik7308]

Sou de Curitiba PR.

[@simonereisdavid5562]

❤❤ Sou de Cotia/ Sp

[@aldinasousa27]

Eu estou asistir de portugal

[@CrisAlmeida96]

Obrigado

[@miriammenezes6535]

Campo Grande MS

[@MariaJose-eo9ri]

Caruaru pe

[@monicasoares7249]

Itaquaquecetuba SP ❤

[@celiapaivaandrade2259]

Boa noite Cris ❤ Moro em Teresina no Piauí 🌺

[@CrisAlmeida96]

Que legal que você acompanha meus vídeos. 😊

[@veraalmeida588]

Bom dia Cris Adorei as dicas de hoje, vou fazer. Cris eu assisto vc de Guarapuava Paraná

[@CrisAlmeida96]

Que legal! Obrigada pelo carinho, vou tentar trazer mais dicas para vocês!

[@Jcky7]

Jackline Maranhão Deus abencoe

[@gilmaraavinte8892]

Oi Cris. Chegando agora para conhecer o canal, sou de Santarém no Pará.

[@CrisAlmeida96]

Seja bem vida Gilmara

[@jacquelinerhinow8896]

Timbó SC

[@mariaaparecidasilvanocamar3253]

Sou de Piracicaba

[@vanusabeneditogoulartkruge8943]

Sou de Nova mutum - MT ❤

[@SuzigleyGuedes-l2s]

Olinda Pernambuco

[@ElaineVazMartins]

Muito obrigada por compartilhar essas receitas preciosas conosco! Te admiro muito! Maratonando os seus videos aqui!! Sou de Penápolis, interior de São Paulo.❤

[@CrisAlmeida96]

Que legal que você está acompanhando meus vídeos, seja bem-vinda ao canal!! 😄

[@ElaineVazMartins]

@CrisAlmeida96 honrada!

[@sandravalentim333]

vídeo rico ,que vale apena assistir

[@brunarenatamachado4325]

Jardinópolis SP

[@rosileneboppre2678]

Sul de Santa Catarina.

[@cristinasantos7916]

ARACAJU-SERGIPE!🥰

[@meularminhapaz]

Sou de Goiás

[@silvanafelix749]

Amo seus vídeos, estou maratonando ❤

[@CrisAlmeida96]

Que bom que você está gostando!

[@eaimanas]

Amei, vou aderir.😮

[@CrisAlmeida96]

É isso aí, vai dar certo!

[@Oracaoparadeus4056]

Só de Curitiba ❤❤

[@zilmaalves5545]

Sou de Sumaré próximo a Campinas interior de São Paulo

[@lidiamariasoaresvieiradeje8252]

Boa noite! Já vou assistir ao vídeo aqui em Aracaju -Sergipe👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Gosto muito dos seus vídeos e da Sofia

[@CrisAlmeida96]

Obrigada! Fico feliz que você gosta dos meus vídeos! 😊

[@valbertolino5450]

Jd pedreira sao paulo

[@verapinarello7550]

Xanxerê _SC❤

[@miriamlopes6698]

Sou de sao paulo zona leste bjs Cris❤

[@mariamilzamacedodeoliveira3731]

Boa noite,sou de Seabra bahia.chapada diamante

[@CrisAlmeida96]

Olá! Seja bem-vinda! :)

[@RosinhaMartins-k8g]

Admiro muito você,Belém do Pará

[@neusatavares2585]

Andradina S. P

[@lucianelimadacruzlimadacru538]

Voces e maravilhosas eu sou de Goiânia Goiás amo estes tipo de vidios ❤

[@adrianasoares1469]

Estou assistindo aqui de Jundiaí / SP.

[@monicaparanhos4932]

Também sou de Jundiaí SP ❤

[@mariarose8349]

Praia grande sp

[@ligiaevangelistamendes2863]

Ilhéus Bahia❤❤❤❤

[@CrisAlmeida96]

Obrigado Lígia seja bem vinda ao nosso canal

[@monicaparanhos4932]

Jundiaí SP ❤ Sou apaixonada por minha cidade amiga ❤

[@CrisAlmeida96]

Que bom saber que você ama Jundiaí!

[@Oracaoparadeus4056]

Sou de Curitiba ❤❤

[@valdetenolascosampaio7188]

Eu conheci o seu canal hoje,sou de Pinheiros sp

[@CrisAlmeida96]

Seja bem vinda

[@lucianadaniel2303]

São João da Boa Vista SP

[@magnoliacantanhede1636]

são Gonçalo Rj

[@CrisAlmeida96]

Bem vinda

[@SueliOliveiradaSilvadeAraujo]

Eu sou de Barra Mansa/RJ. Hj descobri pelo seu canal que macarrão cru tb pode levar ao freezer.❤

[@CrisAlmeida96]

É isso mesmo, pode ir congelando!

[@simonelopes6579]

Oie, sou de Taboão da Serra ☺️

[@cleliasantos8066]

Río de janeiro capital

[@crochetandotododia]

Nossa as cascas aqui em casa vai toda para o lixo,Sorocaba SP

[@claudiaperez1768]

Adoro seus videos itabela bahia perto de Porto Seguro cidade maravilhosa você tem que conhecer Sofia adora praia igual eu ela vaiadorar😊

[@CrisAlmeida96]

E se eu te contar quem um dos sonhos dela e conhecer Porto seguro e o rio de janeiro

[@sandradejesusbarbosa1327]

Boa noite, Cris! Gostei desse vídeo para economizar mais e mais ❤

[@CrisAlmeida96]

Que bom que você gostou 😊

[@fabriciaaparecidamarquesdo1143]

Cravinhos , estado sp

[@CrisAlmeida96]

Seja bem-vinda

[@isabelsantos4334]

Santo Antônio da platina Paraná

[@angelasantos574]

Com a casca verde da melancia da pra fazer doce

[@judittedantas7391]

Oi Cris amo seus vídeos eu sou de Presidente Prudente ah...a Sofia é uma graça beijos

[@mariasocorro8012]

Oi Sou de São Paulo

[@sheilamainardi9349]

Bom dia. As cascas aqui em casa vão para as galinhas, mais vou procurar aproveitar melhor na minha alimentação. Outra coisa, como vc consome os probioticos que fez? Sou de Rio Claro, interior de São Paulo. Abraços

[@CrisAlmeida96]

Tomo como se fosse um suco

[@sheilamainardi9349]

@@CrisAlmeida96 que interessante, vou ver se faço também. Obrigada por responder.

[@SirleneAlves-j9j]

Eu faço o suco da casca do abacaxi

[@soniamaria4761]

Boa noite amiga

[@CrisAlmeida96]

Boa noite! 😄

[@gracedasilvaoliveiraoliveira]

Oi Cris sou sua fã sou de barra mansa rj

[@cristianealbuquerque4222]

Dianópolis Tocantins ❤❤

[@MaluMalu-ko1cl]

Oi .sou de Embu guacu .pertinho de você.adorei o vídeo

[@CrisAlmeida96]

É muito bom ver que o vídeo está chegando até Embu Guaçu.

[@DiandraDiandra-zl2dy]

Oi Cris 😊 Cascavel PR Quero ver o resultado do fermentado.

[@CrisAlmeida96]

Assim que estiver pronto eu posto aqui pra vocês

[@SILVIALETICIA-ul2nb]

Santaluz Bahia

[@andersonsantos-y7c2x]

salvador-ba

[@rosangelarib3]

Boa noite querida! amando seus videos! São Bernardo do Campo são Paulo ❤❤

[@CrisAlmeida96]

Que legal! Obrigada por assistir 😊

[@silvanafelix749]

São Paulo

[@joseliaveras8268]

Boa noite! Sou de Parnaíba piaui. ❤️

[@CrisAlmeida96]

Obrigada pelo carinho

[@SandraAlves-g4o]

Boa noite itaquitinga PE❤

[@CrisAlmeida96]

Muito obrigado pela presença 💕

[@cleidemiranda8036]

Sou de Natal Rio Grande do Norte

[@mariadorneles7064]

Boa noite querida , sou de São Miguel do Oeste...interior de Santa Catarina 😊

[@CrisAlmeida96]

Seja bem-vinda! 🥰

[@gemimaparaguaia5985]

❤Jaguariuna sp

[@Tanimoto525]

ola,te acompanho do japao

[@CrisAlmeida96]

Seja bem vinda

[@soniamaria4761]

Sou do Rio Grande do Sul

[@mariaeunice4297]

Interior de sao Paulo

[@FernandaMachado-x1u]

Taboão da Serra sp

[@zulborges4010]

Admiro a sua história de vida. Morei em SP 4 anos e , sei que a vida aí não é fácil. Moro no Goiás há 24 anos. Como despedida de SP, fui passear pela última vez em Embu das Artes. Esses sucos você usou a criatividade e o que tinha disponível, ou teve orientação de uma nutricionista?

[@CrisAlmeida96]

Eu uso que tenho disponível

[@franciscacamilomota8137]

Eu de Leme interior de São Paulo

[@criscampos2297]

Rio de janeiro ❤