COMO EU FINALMENTE CONSEGUI EMAGRECER... | MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO -13kg

oi minha gente, no vídeo de hoje contei como consegui emagrecer e compartilhei MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO desde o comecinho dessa jornada!
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QUE CÂMERA EU USO?
R: A câmera Canon G7x Mark II e meu celular, o Iphone 13 PRO MAX
DE ONDE SÃO AS MÚSICAS DOS SEUS VÍDEOS?
R: São do site Epidemic Sound; pago uma assinatura mensal pra ter acesso e direito de uso das músicas
QUAL O SEU CUPOM DE DESCONTO NA C&A?
R: Na hora de finalizar sua compra no app da c&a coloque patimoreirareal no campo código de consultora e tenha desconto!
Obrigada por estar aqui, te espero sempre ♥ #emagrecimento #emagrecimento #emagrecimentosaudavel

[@frankdezani6532]

Parabéns pelo processo Paty! É um prazer poder te ajudar nesse processo e fazer parte da sua mudança física e mental!!

[@patimoreira]

O melhor personal do mundo, temos aqui! Obrigada por taaaanto Frank 🙏🏼🥹

[@Carla-jp5li]

Comecei um processo de emagrecimento.Treino,faço caminhada e reeducação alimentar...mas tudo de forma "tranquila"...e tem dado supercerto.E tô muito feliz (comecei dia 30/05/2024) e já perdi medidas...de 42 estou vestindo 40.Tudo com muita dedicação,Foco, Força e FÉ...🥰🙏

[@patimoreira]

Parabéns pela dedicação amiga! 🩷

[@user-qd3vd1ww6z]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@eleidesantos7399]

Estou no processo de emagrecimento tbm ,perdi 8kg ainda falta um bom caminho pela frente ,foi otimo assistir esse video ,me deu um gas para continuar seguindo em frente . Poste mais da sua rotina no emagrecimento Paty ,eu amaria ver !!! Bjos

[@fernandalopes3272]

Também estou nesse processo! Já perdi 6 kg. É muito bom conhecer essa nova versão minha, que é comprometida com a minha saúde. Vídeo excelente!

[@mairacoelho6165]

Fala mais sobre esse processo no seu dia a dia, nos incentiva muito!!!! Parabéns por se colocar em primeiro lugar!!!

[@alinecastro7052]

O bom de ouvir a história de mudança de chave de alguém é entender que cada um vai ter o momento disso acontecer. E só vai funcionar quando isso acontecer. Eu sempre fui mega sedentária na vida adulta. Tenho preguiça de sair de casa pra fazer exercícios, resolvi me comprometer a fazer algo em casa mesmo. E na primeira vez, mais de um ano atrás, eu não consegui aguentar 15minutos de um treino para iniciantes. Isso me preocupou e entendi que eu precisava me comprometer, e com isso ter mais saúde pra hoje e pro futuro principalmente. Bjos sua linda. Adorei te ouvir❤

[@alinemorissa3866]

Pati, essa conversa foi uma sessão terapêutica! Sabe aquele ditado, não é terapia mas é terapêutico?! Foi exatamente esse vídeo. Obrigada e é isso aí, continue a nadar… ❤

[@liliadumaresq5716]

Como nutri agradeço você sempre enfatizar o trabalho do profissional nutricionista, o único que pode orientar e passar uma dietas

[@camilinhajane7956]

Paty grava sim tudo q vc come em um dia!😊

[@patimoreira]

Pode deixar!

[@AramantaKarony]

Se puder grava msm eu vou amar 😍

[@user-qn8kg5wj9h]

Também gostaria de " 1 dia na minha alimentação 😉😉😉

[@danielleborges9826]

Parabéns Pati, só quem passa por um processo de emagrecimento enquanto passa por um período de saúde mental conturbado sabe o quão difícil é. Você é maravilhosa e sua história é um testemunho. ❤

[@ariadinemiranda8425]

Nossa, a parte que mais me pegou. A gente se compromete cumpre os compromissos com tanta gente, e quando é consigo mesma a gente vive "furando" né 😮

[@tatianebatista3024]

Patty vê esse brilho nos seus olhos me deixou feliz demais, você está linda porque é linda por dentro também. Obrigado pelo incentivo falou coisas que realmente serviu pra mim. 😊❤

[@vaniadandrade]

Estou no início de tudo isso. E mesmo sendo uma sedentária nível Hard, estou lutando contra isso e a meta é não desistir. Obrigada Paty, seus vídeos nos ajudam muito.

[@lucianamarinho9174]

Estou amando essa nova Pati e ainda tô usando como inspiração. Deus te abençoe mais e mais! 🙌 🥰😘

[@patimoreira]

🩷🩷🩷 amem amiga! A nosss

[@MartaAlves-jb4zg]

Que conversa mais terapêutica mulher, você é top demais.❤

[@josieneclarasilvasouza5615]

Oi Paty linda , feliz por vc ta de volta ..Te admiro muito , mulher guerreira, forte , linda ..bjs de jaiba minas gerais

[@michelebertoni5031]

Me vi nas suas palavras, a gente se dedica as pessoas , não falha com elas mas comigo eu falho tanto 😢 não me priorizo ..... preciso mudar!!!!❤❤❤❤

[@patimoreira]

Isso é mt importante pra nossa autoestima tbm!

[@anapaulasignoretti9077]

Muito emocionado com o seu relato. Parabéns!!!💖

[@dianamartins9684]

Cheguei hoje aqui, fui atraída pelo título do vídeo, Estou precisando muito emagrecer 😢😢😢

[@jessicacarmo5603]

Parabéns pela auto dedicação, me identifiquei muito com o seu relato tentando me reencontrar.

[@soniacorrea7655]

Adoro seus vídeos ❤❤ feliz por vc ter voltado

[@simplificandocomleveza3655]

Posta o que você come em um dia, e tb opções de jantar ❤ pati amo seus vídeos, você é necessária! Você pode compartilhar tb as roupas de exercício, os vídeos que você fizer a gente assiste ❤🎉

[@marcianascimento2223]

Pati parabéns! Acompanho dês de o começo e fico muito feliz por você, e pela leveza que você foi fazendo. Mesmo sendo difícil, você foi compartilhando de maneira leve. Muita saúde, felicidades e que Deus te abençoe sempre! ❤

[@raquelgoedert6579]

Parabéns Pati 🩷✨ vc fez a escolha certa, cuide sempre do seu corpo, é nele que vc vive ✨

[@MagnaGraziele]

Amo vê seus vídeos. Vc inspira muito a gente. Feliz por vc com sua nova versão

[@daianecerqueira9780]

Pati,precisava desse vídeo!❤❤❤

[@gracielenpina7383]

Que delícia ouvir suas histórias. Eu tô na mesmo momento me priirizar e manter um compromisso comigo mesmo. DEUS te abençoe sempre... Vc tem uma energia positivamente única ❤

[@annevilela2589]

Que vídeo maravilhoso, pati, veio na hora certa, tbm tô no processo

[@luizanogueira3782]

Que bom paty muito feliz por vc ❤

[@srtacah1]

Aí que delícia de vídeo Pati! Nem estou pensando em emagrecer ou algo assim, mas me fez bem ouvir o que você falou sobre compromisso, auto cuidado e amor próprio. ❤ Feliz que você está de volta com os vídeos.

[@elohandochia7681]

Sua influência é tão relevante Paty, comecei a cuidar da minha alimentação e seu vídeo foi um gás ❤

[@LainaPinheiro]

Você sempre ilumina a minha vida com coisas maravilhosas, amei esse vídeo… obrigada por tudo sempre, admiro muito, muito você ❤

[@danidiasmachado9650]

Parabéns Pati, pela constância e amor próprio. Pra mim está sendo um desafio enorme, estou olhando o vídeo e pensando o quanto eu preciso me amar, minha fase agora é gestante de 31 semanas, e esse "start" está trabalhando muito na minha mente, porque a gente acostuma a sempre dar uma desculpa para as mudanças. Mas vai dar tudo certo! Beijão, admiro muito teu jeitinho e tua transparência.

[@soniamoreira249]

Quanto tempo que não via seus vídeos Pati é muito bom assistir você de novo, com esse brilho e carisma de sempre❤

[@franciellysouza5738]

Tá tão linda! Acompanho há anos e é surreal sua mudança interna e consequentemente no exterior! Admiro muito você Paty❤️‍🩹

[@iancaferreira3153]

Parabéns Paty pela sua força,seu cabelo ta lindoooooooo❤

[@giovanacorreia2573]

Gratidão 🙏🏼 Paty por esse vídeo,eu amo seus vídeos (sigo desde o comecinho do vida a um )❤❤❤ é esse foi diferente me tocou profundamente em tudo oque eu precisava ouvir Deus continue te abençoando ❤

[@vivi4183]

Além da saúde, a mudança externa é surreal. Está infinitamente mais bonita ❤ parece anos mais jovem, até a pele está com um glow bonito. Me inspirou muito pra eu emagrecer também. 🙌🏼

[@elaniemendes6824]

Amei seu relato continue firme, me inspirou.😘

[@userlua123]

Paty, como sempre você está M A R A V I L H O S A ❤️

[@LibinhaCastro]

Pati obrigada por esse vídeo ele é necessário 👏🏼👏🏼👏🏼a frase que temos que nos respeitar e que somos a pessoa mais importante pra nós mesmo me tocou… eu tbm não consigo fazer restrição

[@silviafaustino6545]

Boa noite Paty querida, vc arrasssou com este vídeo dano um ensentivo para todas nós vc falou muitas verdades parabéns vamos nesta luta juntas❤❤❤.

[@jaguaraciracavalcante4041]

Fico feliz por vc Paty! Continue assim. Muitos precusam ver este video, includive eu. Bj❤

[@cintiabarbosa5512]

Paty parabéns por trazer esse video ❤ vai ajudar muitas pessoas e ate tirar duvidas ❤

[@psigilmaria]

Também amo essa sensação de treinar ❤ obrigada pela inspiração Pati!

[@michelecisz9657]

Caí aqui por acaso e vc falou TD oq eu precisava ouvir. Gratidão! Mãe de um bb, 42 anos, sedentária, 9kg acima... Demorei já pra começar 😢

[@evelynoliveira9601]

Amei o vídeo❤ mostra sim Pati sua alimentação por um dia eu amo ver seus vídeos

[@fabianadequeiroz9451]

Voltei pra academia hoje e ver esse vídeo fez todo a diferença. Amo ver o seu progresso.

[@katialeite7117]

Que vídeo útil! Parabéns, estou muito precisada dessa mudança. Mostra sua dietaaa.

[@lilianpeleskei4713]

Tb vou querer o 2° lugar.....pq qdo é a melhor Yotuber tem que ter só elogios. Vc é top....vc é demais e muito focada....um arraso❤

[@charlenemonteiro5385]

Uau que conversa mara❤

[@patimoreira]

Feliz em saber que gostou! 💖🥹

[@camilaferreirapereiraarauj116]

Eu amei esse vídeo ❤ Paty vc me inspira a cuidar de mim!

[@joanaduarte8943]

Amo esse assunto, traz mais paaaaty

[@ludmilacoutinhodasilvacanu8300]

Pati sua linda! Você me inspira. Agora eu quero mudar e me dar mais valor e melhorar o que eu puder em mim. Vou lutar por mim e ficar melhor.

[@amandabergarasilva7313]

Paty, linda!!! Pela segunda vez estou iniciando um percurso pelo emagrecimento. Foi muito maravilhoso te ouvir. Estarei esperando pelos próximos videos sobre esse assunto. Bjs, gatona. Parabéns!!!

[@tainateixeira3897]

Eu preciso tanto focar assim como você, e comecei a um mês ja esse processo de emagrecimento e você esta sendo minha inspiração nesse processo.. Obrigada por compartilhar tudo conosco Pati 💖

[@flaviamarquesferreira4595]

Parabéns gatona vc é maravilhosa força aí desse lado vai dar tudo certo Deus está com você nesse momento difícil

[@rosemarylima7926]

Parabéns Pati sua linda, te acompanho faz tempo e te admiro muito viu❤❤ Deus te abençoe sempre 🙌

[@jaquelineleme3012]

Parabéns você merece demais toda felicidade do mundo !

[@ildeterolim2100]

Parabéns pela sua determinação!

[@anapaulagomes4522]

Que delicia de vídeo Paty!

[@camilacorreia4083]

Que felicidade de ouvir tudo isso. ❤

[@cahsantos4805]

Amo vlog da Pati💗

[@jackievaz1872]

Esse seu vídeo vai me da um gás! Obrigada por socializar com a gente. ❤

[@patimoreira]

Fico feliz!!

[@rosesilva4238]

O cabelo escuro combina muito com vc, tá mais bonita. Beijinhos

[@larissabastos105]

Também achei, ficou mais jovem!!!🥰

[@vanessamichellencosta1343]

Amei o seu vídeo amada ! Ganhou uma inscrita 🎉🎉🎉

[@anacpm]

Parabéns Pati! Você está linda!!!

[@isabelasouza6872]

Parabéns ❤ grava tudo que vc come em um dia 😍

[@lucienetonon600]

Parabéns Paty❤

[@amandabusinaro]

Pati, você está maravilhosa, vivo altos e baixos nesse processo de emagrecimento. Obrigada por compartilhar conosco essa vitória que só quem batalha sabe ❤️

[@patimoreira]

Obrigada pela companhia! Força no processo amiga 🩷

[@eduardacosta4734]

Já era linda, agora está ainda mais! 😍

[@suelipinheiro7709]

Muito bom esse vídeo Pati, amei sua sinceridade ❤ bjs sua linda

[@alineprado7418]

Maravilhosaaa ❤

[@CantinhodaEvy]

Como eu precisava ver esse vídeo. Parabéns Pati, creio que em breve estarei me reencontrando comigo mesmo também....❤

[@patimoreira]

💖💖💖

[@alinesilva-cl8lv]

Podia sim gravar mais sobre a dieta amooobe da muita motivação

[@lilianesantos4640]

Saudades Pati ,isso gosto de você assim fazendo muitos vídeos que Jesus te dê muita saúde , felicidades em nome de Jesus.

[@lilianrosanebrity1606]

Oi Paty eu tbm estou nesse processo n é fácil mais vamos vencer com foco força e fé né TD vai dar certo mais é maravilhoso ver os resultados ❤❤bjus

[@jardimpoesia.310]

Maravilhosa! Nova inscrita aqui ❤

[@casinhadaGabs]

É muito importante Paty você compartilhar conosco pois isso ajudará e motivará muitas pessoas a iniciar esse processo

[@lenecandida]

Amei seu relato, estou no processo a 11 meses e já eliminei 14,700kg e realmente temos que pensar no processo a longo prazo algo que conseguiremos levar pra sempre, Deus abençoe, tenho compartilhado aqui na plataforma minha jornada, isso também me ajuda a me manter no foco ❤

[@patimoreira]

Parabéns pelo seu progresso amiga! 😍💖🙏🏼

[@priscilaferreira4519]

Pati, que esmalte lindo!!!

[@claudiaherculano7885]

Ano passado eu foquei no treino e dieta, consegui emagrecer 12 kg em três meses e seguir assim durante cerca de sete meses nesse ritmo, porém aconteceram várias coisas nesse período e acabei não ficando bem e agora estou retornando e além da academia encontrei uma outra paixão que é as trilhas e corridas e estou amando essa nova fase ❤

[@ednamaria5745]

Oi meu bem, muito feliz por vc tas linda 💕

[@talitanascimento156]

Pati, vc me inspirou demais heim Vou volta pro meu objetivo, quando eu crescer quero ser igual a vc sua lindaaaa

[@beatrizperales1309]

O exercício faz bem pressão coração pra mente

[@jennyffercamila2620]

Eu nunca achei que assistiria um vídeo desse assunto até o final, eu nunca imaginei que iria me emocionar com esse vídeo, Pati, vc é muito importante nas nossas vidas, o seu conteúdo é ESSENCIAL pra mim, obrigada por ser quem você é ❤️

[@patimoreira]

Obrigada vc!!!! 🥹🩷 obrigada pela companhia

[@marcellereis237]

A sua mudança interna é visível. Mas a externa também está um espetáculo ❤

[@Jaeljuizes4]

Parabéns querida, tbem resolvi cuidar mais de mim, mesmo porque eu já passei dos 40 kkkk, Deus abençoe vc no seu propósito 🙏

[@deboracavalcanti4290]

Parabéns Pat Msm com seus deslizes, eu ja achava vc mt variável, o q eu admirava ja, imagine no foco😮❤msm qd vc comia sem medidas, vc variava mt!!!❤️ Ah sou da galera do cabelo escuro. Nao tem jeito. Amuuuuu

[@analeticianascimento2365]

Perdi 21kg em um ano. É difícil MESMO! Mas é compensador! Amo te acompanhar Paty, está cada dia mais linda! 💞

[@edy7816]

Me identifiquei muito! Sou extremamente parecida com vc...

[@evelynsouza9046]

Eu me identifiquei na parte que eu tinha auto estima demais pra me incomodar com 30 kg a mais... Infelizmente só me manquei qdo machuquei o joelho e tive pedra na vesícula...

[@jeucosta9715]

Eu quero muitos vídeos sobre emagrecimento Paty, tive que parar com a musculação por conta da coluna e engordei 10 kilos, sinto muita falta da musculação pq eu amoooo

[@daianeborgesdasilva6452]

Grava tudo você vai ajudar muito várias pessoas a se motivar tbm estou no processo tbm já se foram 15 kilos e vamos quê vamos

[@AndreaAlves-cd2id]

Você tá lindaaaaa❤

[@jullieanne4042]

Ano q vem eu completo 30 anos. E foi isso q me levou (e me mantém) na academia

[@ericapalloniduarte744]

Está , mais linda ainda ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lilianpeleskei4713]

Uhulllll.....pódio, 1°lugar.....uhulll....consegui❤❤❤❤❤

[@Dayanabarbozaoliveira]

Ótima segunda-feira ❤paty

[@patimoreira]

Pra vc tbm amiga!

[@Dayanabarbozaoliveira]

@@patimoreira obg paty🥰

[@adrieleoliveira5133]

Nossa, queria muito ser assim, ter essa autoestima.