COMO FAZER DOUBLE UNDER - SALTO DUPLO DE CORDA

[@isabellaliliannysargys2839]

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[@lindafelix952]

Aprendi meu Double unders com essas preciosas dicas !!!! Muito obrigada Naty sensacional ameiiiiii !!!!!

[@cristianoescobar1903]

Excelente explicação, parabéns pelo tutorial.

[@diogofernandes-corretordei2619]

Bem didático o ensinamento ! Muito bom...

[@deiseolliveira]

ENGRAÇADO NUNCA CONSEGUI PULAR COM ESSAS CORDAS LEVES FUI AO DEPOSITO DE MATERIAL DE CONSTRUCAO E COMPREI CABO DE AÇO ENCAPADO 3.16 FICOU MUITO BOM MEUS TREINOS MELHOROU 100% DIFICIL ERRAR . DESCOBRI QUE CORDA PESADA É O MELHOR PRA MIM

[@FelipeCNascimento]

Vou tentar isso, obrigado por compartilhar

[@ricardomaiamaia2448]

Show bem explicadinho, 😘💪

[@daianegoncalves323]

Naty vc é demais!!!

[@1Samirkalil]

Vou tentar... obrigado pelo tutorial!

[@fabioleao1798]

Essas chicotadas são as marcas de guerra hahahaha

[@altaircleto340]

Esseeeeee é minha Sorocaba bombando no KZbin!

[@carlosalberto-is9wy]

top , vou treinar com suas dicas , com um salto eu consigo ficar até 3 minutos que eu nao sei se é pouco mas comecei fazendo 33 segundos kkkk acho que até que evollui mas o duble under nao sai kkkkk abraço galera ,

[@fabianepereira8989]

Amei as dicas

[@daianelimac]

Ótimas dicas,irei usa las para melhorar meu d.u

[@andersonalmeidabahiabahia8144]

Gostei, vou fazer.

[@fernandorodrigues1785]

lindo o cara. S2. Assim aprendo fácil. kk

[@carlamaia1648]

Adorei!

[@adelsonsantos673]

Valeu ..boa dica ..

[@MartaAlvesGD]

Muito massa!

[@juniorlopes5355]

Muito bom

[@rafaelbin4595]

Muito bom!!!

[@aledomar]

2021 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@luizgiordano2498]

Top!

[@yancamerino2571]

Feraaaa !!

[@rodrigodh2962]

tô treinando... D U só consigo fazer um. ta foda

[@nathaliaregina8889]

Kkkkkkkkkk

[@katyaadrianagomesdossantos8259]

Show de dicas! Gostei!

[@thamirismendonca7595]

Cara tô aprendendo Cross fit mais tô apanhando bastante nisso

[@wevertonsantos3817]

Eu consigo fazer DU, mas tenho canelite crônica. O que fazer?

[@NatyGraciano]

tratar canelite antes

[@FãdoUruma]

Pular e passar a corda duas vezes pela perna

[@renanmartinelli930]

Naty era vc apresentadora do Revista de Sábado da TV TEM?

[@NatyGraciano]

sim

[@Jhorun]

Meu me salva !!!!!! Faço o MU mas meu double é um lixo hahahaha

[@mariaassuncao4146]

Qual a marca de corda que vc recomenda comprar?

[@NatyGraciano]

uso rx smart gear

[@kalynecosta1952]

Essa corda e de que material?

[@rodrigodh2962]

cabo de aço encapado

[@wenlz3751]

SU. Faço muito 100-200 reps mas D.U só 05 reps! Tá foda Mano!!!!🤣🤣🤣

[@izziizzi7276]

Wenderson lz tmj Tá foda fazer DU

[@rodrigodh2962]

treino, treino e treino. foi assim q consegui

[@rafaelvargasfitnessdj1157]

A única coisa que eu odeio no crossfit.