Como fazer o café da manhã das mulheres magras e desinflamadas

Farmácia na cozinha Ao Vivo Descubra na prática como fazer dos alimentos da sua casa medicamentos naturais (livre de efeito colaterais) ➡️ bit.ly/Farmacia-na-Cozinha-yt...
Cansada de se sentir inchada e sem energia? Descubra o segredo das mulheres magras e com o corpo em dia: o café da manhã das mulheres magras e desinflamadas!
Este café da manhã é rico em proteínas, fibras e vitaminas, e é perfeito para quem quer perder peso, reduzir a inflamação e ter mais energia.
Aprenda a preparar este café da manhã em apenas alguns minutos e comece o seu dia com o pé direito!
Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
______________________________
✔️ Gostou do Conteúdo?
📝 Deixe seu Comentário
📢 Compartilhe com seus Amigos
🏃‍♂️ Me siga no Instagram: / giselasavioli

[@giselasavioli]

Farmácia na cozinha Ao Vivo Descubra na prática como fazer dos alimentos da sua casa medicamentos naturais (livre de efeito colaterais) ➡ bit.ly/Farmacia-na-Cozinha-ytor-desc

[@mariaodetesoares5131]

Café da manha A) 2 folhas de couve e 1 maçã bate com um pouco de água. Coe e toma. B) batata doce com azeite, ervas e orégano C) 2 ovos cozidos

[@carolinavasconcelos9962]

As opções são suco de couve com maçã, batata doce cozida, 2 ovos.

[@cristianebroggio6899]

Perdi 10 quilos, com o suco farmácia, comendo tubérculos no lugar do pão. Estou tirando o açúcar, sem dores. Gratidão ❤🙏🏻

[@marialima398]

Boa noite Dra Gisela estou fazendo o uso do suco de couve e estou me sentindo muito bem minha glicose estava alta e a endócrino me disse que quando eu voltasse a consulta se estivesse alta teria que fazer uso da insulina eu respondi pra ela não vou pq tenho um Deus que cuida de mim comecei a fazer o uso do suco fiz os exames peguei o resultado dia 22.3. e para honra e glória do senhor minha glicose de jejum mediu 96 só tenho a agradecer a Deus e a vc por este suco abençoado🙏🙏👏🏼👏🏼

[@nalvilenemotaximenes2094]

Cuidado para não sobrecarregar a tireóide.

[@virginiasimoes7235]

​Como assim amada, sobrecarregar a tireóide???? Por favor!​@@nalvilenemotaximenes2094

[@valdirac.6107]

Como assim?​@@nalvilenemotaximenes2094

[@sap.1242]

www.bbc.com/portuguese/vert-fut-4732619 Leia este link acima sobre beber suco sem fibras que causa picos súbitos de açúcar no sangue. O problema é que, após a fibra ser removida, a frutose do suco acaba absorvida mais rapidamente. Picos súbitos de açúcar no sangue fazem com que o pâncreas libere insulina para que ele volte a um nível normal. Com o tempo, esse mecanismo pode se desgastar, aumentando o risco de diabetes tipo 2 e tb causa inflamação. Não vai acreditar em tudo que médico diz.

[@nelmamoreira9720]

Por qual motivo? ​@@nalvilenemotaximenes2094

[@marciaoliveira6596]

Faço uso do suco farmácia e é maravilhoso não fico sem , não tenho mais dores nas pernas consegui perder 6 kilos 😂

[@karynacordeiro7711]

Vc usa duas folhas inteiras? Será q dá pra tomar sem coar? Pq eu gosto das fibras

[@ivoneoliveira668]

Boa noite, Dra.Gi, e amigos! Posso dizer que sinto minha artrose(as dores )minimizadas. Excluí o excesso c leite, iogurte que tomava todos os dias. Trabalho sentada e quando levantava era muita dor nos joelhos. Muito grata por ser sua aluna e quero mais...as vezes, caio na alimentação errada devido à ansiedade...Mas sei que vou conseguir!

[@luz0924luz]

Só substituo o micro-ondas por panela de vapor ❤

[@marcialucia6437]

Dra. A maçã é fibra e a couve é boa para o intestino, não precisa coar o suco de maçã com couve.

[@anaqueirozsantos7249]

Tomo sem coar

[@claudiapiedade7952]

Exatamente.

[@maristelacarneironocera3014]

Concordo!

[@estherwinz]

Concordo...se coar, vai aumentar a carga glicemica.

[@fatimapolicia6701]

Sou extremamente gulosa e agora estou a fazer o desmame do açúcar....aiiii que sofrimento, meu Pai do Céu...😢

[@iris7294]

Super te entendo ,sou viciada em açúcar também

[@maristelacarneironocera3014]

Eu também 😢

[@elsamusica5538]

Custa ao princípio mas ao fim de algum tempo vale a pena

[@gabrieledossantos2612]

Você irá conseguir, eu era viciada em açúcar. Comecei um desafio de 15 dias sem açúcar, depois desse tempo meu paladar desacostumou do doce. Nos 3 primeiros dias é difícil, mas depois é de boa

[@claudiasollitto9089]

​@@gabrieledossantos2612 O meu nao desacostuma nunca !

[@user-ql8ec6pg2v]

Tenho 64 anos fiz cirugia da vesicula engorde 8 kg estou 70 kg preciso emagrecer obrigada Dr vou fazer este café pra me

[@Zizacosta7]

Lindo tempo! Linda Nikka Costa e Valéria Monteiro também 🥰

[@mariagasparotto1936]

Boa noite dra.Gisela

[@nairaugustodeoliveira2952]

Gostei muito Dra!😘

[@irenedinelly1431]

Obrigada pelos seus ensinamentos.

[@luciarosaleite9535]

Obrigada Deus abençoe você

[@mariacristinaconceicaosoar4384]

Bom dia 🌸 Dr. Gisela eu estou fazendo o suco de couve com maçã e outro. Tenho o intestino ressecado. Acredita que já me deu até dor de barriga rsrsrs.

[@catiarussosbampato8102]

Gratidão !Vc é muito abençoada !!!❤

[@fatimamiranda5306]

Adoro seu suco farmácia! Gratidão! Deus a abençoe ❤

[@elilordelo3001]

Obrigado pelas dicas. Gratidão

[@mariaduarte9221]

🙏❤obrigada Dra.

[@terezamarquessouza485]

Gratidão por tudo de bom

[@rosariobarbosa]

Noa tarde dra. Amei a dica

[@lauraleme6022]

Prazer sempre em assisti-la. Obrigada.🎉🎉 #soualuna.

[@mariabarbarapalmela3406]

Obrigada pelos seus concelhos gratidão ❤ bjs

[@valdetelopes2681]

Boa noite. Obrigada pelos ensinamentos.❤❤

[@marcelina7351]

Adoro seus vídeos! São excelentes!!!!

[@MariaAparecida-pv7xh]

Boa noite muito bom

[@marisacoque445]

Agradecemos imensamente, gratidão 🙏❤️🙏

[@madalenasousa6116]

Amei demais ! Você é sensacional!!!😅😅

[@user-bg8ic1qg9f]

Fátima de Portugal amei a dica ❤ obrigada

[@cimaramacedo2599]

Amei parabéns obrigada

Sou nova aqui mais já me escrevi apaixonada pelo seus ensinamentos obrigada por compartilhar

[@ElizabeteBezerra-cm8ch]

Maravilha Dra. Gisela! Satisfeita com o que tenho visto no seu canal. Boa noite! Fico atenta às suas novidades práticas Deus a abençoe mais e mais para nos ensinar!

[@rejanemelocavalcante8667]

Deus abençoa e família 🙏 Receitas maravilhosas😂

[@elizabethnevesdasilvasouza2918]

Eu gosto muito dessas opções saudáveis. Obrigada.

[@lorireck4318]

Amei. Já tá estou pondo em prática e estou tendo resultados surpriendente. Gratidão Dra Gisela Savioli micionara

[@alessandravariedades1454]

Dr. gosto muito de alimentação saudável, praticar esporte. Já curti e vou seguir

[@cidaleal972]

Amei as as receitas vou fazer

[@ozildasoarespinto5025]

Boa noite, maravilha vou conseguir mudar minha alimentação se Deus quiser

[@ISAURAreispereiradossantosREIS]

Maravilhosa ❤❤❤❤❤❤

[@josesergioribeiromirandajo1118]

Excelente.😎

[@iracyaraujo1917]

Dra. Gisela, que maravilha essas dicas. Tomo suco verde toda a manhã. Amoo!!❤

[@domingasoliveirasilva5384]

Gostei boa tarde

[@lindalvaperegrino1903]

Comecei a tomar o suco farmácia até as minhas cãibras noturnas acabaram🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼gratidão ❤

[@danieleespacorevigorepilates]

E eu que não gosto de ovo, substituo pelo quê? Ate consigo comer eles, mas na panqueca com banana, aveia e cacau ou crepioca (abafa o gosto e cheiro dele, foram os únicos jeitos que tolerei e deu certo).

[@conceicaocarvalho6450]

Gratidão ⚘️

[@mariadeoliveiraalencar4632]

Ja me escrevi adorei as receitas

[@anapauladovale9610]

Querida. Que Jesus te abençoe muito Linda!

[@telmaramosferreira6307]

Gratidão ❤

[@BestDeals-ce7vk]

Uma delícia esse suco

[@dircevieiravalentim448]

Amei

[@andreiaalmeida9592]

Boa noite

[@soniaviana-dn9vt]

DR.GISELA VOU COLOCAR EM PRÁTICA E QUERO VER O RESULTADO hein 😅😲🙌🏻

[@teresinhamarilenesiqueira8849]

❤ Boa noite querida Gisela que bom que é comer 😋 maçã agora vou fazer couve 🥬🥬🥬 com maçã 😘❤️ obrigado por nos ensinar ❤

[@arytrindade9208]

Fátima Trindade boa noite doutora.

[@fatimapolicia6701]

Doutora, quem tem fígado gordo e com cirrose e tem hiper tiróide e hipo tiróide, pode-se fazer esse café da manhã? Obrigada. Amo ouvi-la nos seus vídeos, por ser muito minuciosa nas suas explicações. Muito obrigada.

[@mileidelopes5869]

Mas o café da manhã seria somente uma dessas opções ou as 3 juntas? Pergunto porque só um suco de couve e maçã não dá para sustentar até o almoço.

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

tem que comer outros alimentos tbm se não fica com fome. Primeiro tomo o suco verde couve e maçã. Vc pode comer mandioca, batata doce um ovo. Entendeu? Alimentação saudável. Vc escolhe. Eu tomo suco e mandioca as vezes intercala com batata doce , ovos. Faco um pãozinho de aveia. Sabe tudo saudável... esses alimentos de origem animal vc tem que retirar. Só o ovo pode entrar. Entendeu? Vc pode grelhar a batata doce, mandioca ou não. Ou só jorrar azeite em cima.vx vai ficar saciada. Só tomar o suco vc vai ter fome mesma. Entendeu? Amiga.🙏🥰

[@maluribeiro3825]

​@@ClaudiaOliveira-fx7xh Como é esse pãozinho de aveia que você faz? Será que sobe a glicemia?

[@user-wp4pc3vy4e]

Tô na mesma dúvida kkkk , alguém que faz este café da manhã , nos responde por favor

[@elisabetespinola5699]

Faço um waffle com 3 ovos, 1/2 xic farelo de aveia, 1/2 xic de far.amendoas, 1 colher sopa de psylium, gergilim a gosto e semente de abobora e sal a gosto.Para deixar mais molinha ir adicionando agua.Assar na maquina de waffle.Guardo num tappewere na geladeira e aqueco no forninho para comer.Da para 4 dias.Delicia e nao sobe glicemia.Perdi 17 kgs em 6 meses, tirando acucar, pao e massas.

[@glazianeteixeira6377]

Deve ter proteína sempre!

[@ciceraartesanato8401]

Dr. GISELE BOA TARDE. tô muita infração no Corpo. não tô bem.

[@meirebatista4349]

Boa noite drå Gisela, gosto muito de assistir seus vídeos gratidão 🙏 a pergunta que não quer calar, faz o suco das duas folhas de couve com a maçã? A senhora pode mim falar pq eu não entendi 😅

[@evelincarvalho565]

Suco de maçã com 2 folhas de couve Batata doce cozida e orégano 2 ovos

[@jussarapereira7981]

Cai aqui de paraquedas e estou amando esta doutora,

[@rafaelamarcialopes9318]

Nova no canal já amando demais , muito obrigado pelo video

[@anateresaribeiro3685]

eugostodassuasresseita

[@barbarabbrum]

Oi, Gisela! Ótimo conteúdo! Eu não tenho couve na minha região, eu poderia substituir por outra coisa?

[@inesmonteiro1513]

BOA NOITE DRA GISELA !!!! SEMPRE MUITO BOM ASSISTI LA !!!! JA INSCRITA NO CURSO DE ABRIL !!!! MINHA PERGUNTA : ESSA DIETA DESINFLAMA E SO P MULHERES ????? OUVI DIZER Q EXIXTEM PESSOAS Q N PODEM COMER COUVE !!!! E CURCUMA PODE DAR ALERGIA ???? OBRIGADA

[@elainevaz6860]

Dra Gisela vou começar usar e te falo daqui uns vinte(20) dias . Ok? Muito top seus esclarecimentos.

[@patriciafp3496]

TMJ

[@jhessenpinho4640]

Posso comer frutas ?

[@joseraimundomarques8735]

Posso fazer gelos de couve congelar e usar diariamente?

[@lucianebrito9095]

Pode fazer o suco no mixer?

[@elsamusica5538]

Eu faço pão de aveia em casa

[@heloisahelenarealheidrich8415]

Pode passar 2 folhas de Ora pronobis junto a maçã e a couve,eu nao gosto de coar pois movimenta o intestino.

[@duduskateboarddudu]

Pode misturar proteínas? Ovo com bife

[@fatimalicariao7149]

A pessoa usa o que gosta

[@samghamem]

Onde moro não tenho nossa couve brasileira mas temos uma que sereia kale e o povo diz que seria a couve posso usar esta mesmo?

[@MissAbcd98]

Dr. se eu não tomar o café, passo dia todo com muita dor de cabeça. O leite não faço questão, mas o café pela manhã é essencial.So tomo pela manhã, meia xícara.

[@anaatilia4690]

Eu faço o suco farmácia todos os dias, já faz parte da minha rotina, é maravilhoso, está mim fazendo muito bem, até a minha netinha de 2 anos e meio toma e adora, já está aprendendo bons hábitos desde já. Obrigada Dra Gisela.

[@soniamilare6649]

Como vc faz p conservar as folhas de couve? Dura pouco tempo na geladeira

[@marlenepereira5304]

Alguém leva essa senhora no Esquadrão da moda? Menos é mais! É muita coisa! Tiara, brincão, óculos e enxarpe?

[@sarateixeira7625]

Obrigada dr. Estou grávida, vou fazer o suco farmácia para iniciar o dia e me esforçar para seguir suas dicas nas escolhas dos alimentos, até pq já é bem parecido com a dieta recomendada pela nutricionista q me consulto, exceto pelo suco farmácia.

[@claudiasollitto9089]

Se voce esta gravida cuidado com a couve crua que ataca a Tiroide ! Melhor consultar um endocrinologista. Que eu saiba e melhor comer bem cozida .

[@mariajosefigueroa714]

Bom dia Dra.!!! Se eu comer a couve, tbm vou absorver os nutrientes, não é?

[@sofiagomes3844]

Olá Dra Gisela...só não entendi uma coisa....são 3 opções de café da manhã isoladas ou podemos comer as 3 juntas? Beijinhos de Portugal

[@iedaafra]

A maioria dos médicos condenam o uso do microondas, o que a dra acha?

[@mariadocarmofeitosa4325]

Como eu posso receber que tem que comer tira as dores obrigada

[@roseanbispo4741]

Boa noite faço suco como a folha da couve duas maçãs um pedaço de pepino não boto água bate no liquidificador com ajuda de um pedaço de pepino couro e bebo, é um delícia

[@claudiasollitto9089]

Cuidado com couve crua que da problema na Tiroide !

[@terezatenorio8301]

esse assunto não vou ficar pq não tô desinflamada

[@mariadosocorrobrilhantepau1015]

Dra. Tenho vesicula que posso comer me ajude?

[@GilnaRoberto]

Eu sou diabetica que alimento devo comer

[@guioficial8958]

Doutora não sei o que mandar pro meu filho comer de lanche saudável na escola. Ele costuma levar bolacha recheada ou pão de forma com queijo e já entendi q isso é muito errado. Então peço q faça um vídeo sobre lanches saudáveis por favor.

[@suziferreiradossantos1687]

Dra.eu saio muito cedo , posso Tomar 16 h?

[@thaislangue5221]

Alguém poderia me responder se esse suco de couve pode ser consumido por quem tem problema na tiróide ?

[@janebraga6302]

Dra tenho dificuldade de mastigar verduras e legumes. Faço vômito. Help

[@kaillanymunick817]

E posso usar microondas? Endemonizam o aparelho!!!

[@lucia7117]

Vc me confundiu..... pega duas folhas de couve ,rasga, corta a maçã em 4. Enrrola um quarto da maçã na metade da folha da couve.... e o que sobrou, da couve, da maçã?

[@orquideacardoso6528]

Fazendo o suco e coando , não se perde a fibra?

[@lindalvamaria779]

Alguém me responde posso participar a maçã e congelar com a couve,não perde os nutrientes?

[@biancacaroline2934]

Uma dúvida essa receita vou dividir em 4 porções

[@teresinhakobayashi591]

Adoro o suco farmácia, eliminei 10 kgs

[@viajecomjeanne2431]

Poxa eu tentei tomar e não consigo eu passo mal. 😅

[@claudiasollitto9089]

​@@viajecomjeanne2431 Deixa de ser doida e pare com isso de ima vez. Passa mal e continua tomando ???? Vai pra academia queve mais saudavel e voce emagrece pra ontem !!!

[@viajecomjeanne2431]

@@claudiasollitto9089 eu faço academia aqui em casa mesmo, eu queria muito ir nessas cheias de gente ... mas tenho muita ansiedade ja tentei, mas é complicado. O suco detox faço sem o couve assim nao passo mal. Meu bebê está recém nascido nao faço exercícios de grande impacto. E você nao precisa ofender as pessoas no comentário pra dar sua opinião. Paz

[@cibelesilva942]

@giselasavioli , obrigada pelas dicas. Pode fazer um vídeo para quem quer deixar de comer carne. Onde podemos encontrar as vitaminas e proteicas que a carne fornece, sem precisar comê-la?

[@claudiasollitto9089]

Nao existem tais alimentos !!? Somente na carne mesmo ! Se ela nao diz e pirque nao existe ne ? E cuidado pirwue nao sao todas as pessoas que ficam bem sem a carne !

[@cibelesilva942]

@@claudiasollitto9089 , obrigada!

[@marciasantos8222]

Posso colocar sal nos ovos?

[@simone7671]

O paladar do ovo não me agrada muito, eu misturo na comida. Pode ser assim ou perde a função?