isso é otimo treina para quem estuda para concursos policiais e militares!!! para dia do teste fisíco do concurso
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
👏🏾👏🏾👏🏾
@damarismadruglia3205 Жыл бұрын
Eu quero!🏃🏼♀️🥰
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@marinaalves25278 ай бұрын
Eu quero 😊😊😊@@juliomoraescorrida
@jeronimohenrique7913Ай бұрын
@@juliomoraescorrida
@EliezerClaudioАй бұрын
@@juliomoraescorridanão tem como clicar no link. Qual o nome do vídeo pra eu procurar?
@isabelasantos969011 ай бұрын
Bom dia!! Tira uma dúvida,tô comendo a corre ,estou mim esforçando muito que tem hora que dá anciã de vomitar só não vômito porque não tem nada Faso em jejum toda 4:30 da manhã já estou na batalha,e normal 😂😅
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
Não é comum sempre sentir ânsia, mas sim, quando o corpo é levado a um pico alto de esforço isso ocorre.
@willianobrabo7537 ай бұрын
Bom😊
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@reisilenoferreira17347 ай бұрын
Como copia o link?
@jmrishun4 ай бұрын
Se fizer o teste medindo com o strava isso elimina a necessidade de cálculos?
@juliomoraescorrida4 ай бұрын
O equipamento pode não ser preciso, mas pode utilizar.
@franciscosouzasouza9868 Жыл бұрын
Eu quero!!!
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@cleitonsalazar89706 ай бұрын
Eu quero aprender a calcular
@juliomoraescorrida5 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@iraniluiz4559 Жыл бұрын
Eu quero aprender a calcular 🏃🏻♀️
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Boa, deixei o link aqui pra você. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@franciscocandia2737 Жыл бұрын
Eu quero
@elielezer415311 ай бұрын
Eu quero
@beneditochagas868311 ай бұрын
@@juliomoraescorridaeu quero
@lucimarkanoa11179 ай бұрын
Eu quero por favor
@paim36709 ай бұрын
Corri 3km em 14 minutos pace de 4,39 e qria saber o fartlek é pausa pra descanso?
@danielclaudio68879 ай бұрын
Não é descanso, é a alternância de ritmo entre um ritmo intenso e moderado/leve
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
É com pausa ativa amigo.
@cesaraugustodelima6256 ай бұрын
Cheguei aki agora, EU QUERO!!!!😅
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
Boa tardeee, segue o link: kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@claudiamarcia106410 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@priscilacastro601711 ай бұрын
Eu quero 🙅🏻♀️
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
Oiê, segue o teste kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@diegogg5335 Жыл бұрын
Eu qro aprender
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@sergiomoreira5999 Жыл бұрын
Eu quero.
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@samuelcamilo34398 ай бұрын
Eu quero...
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o teste de 3k.
@hannyafro_art516 Жыл бұрын
Eu querooo
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
É pra já! kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@rosangelasouzaesilva506111 ай бұрын
Eu quero 🏃
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
Oiê, segue o teste kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@ronaldoangleri744610 ай бұрын
Eu quero muito
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
É pra já. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@DuduBarbosa8 ай бұрын
Eu Quero
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Segue o link.
@Zeumenezes11 ай бұрын
É eu que quero uai
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
Segue o link Sô! kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@vanessaanjos71966 ай бұрын
Eu queroooooo
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@JonathanCosta7777 ай бұрын
EUUUUU QUEROOOOO
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@lirasuzete Жыл бұрын
EU QUERO!
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@atletageisla Жыл бұрын
Eu quero aprender a calcular!
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@gilsondovale3573 Жыл бұрын
Eu quero ☝🏼
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@mateusferrazdeoliveiraborg667311 ай бұрын
eu quero!!
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
Segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@gabrielmeireles19939 ай бұрын
Quero muito
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@izabelarinaldi90654 ай бұрын
Quero
@juliomoraescorrida4 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o link com o teste.
@vivianenascimento15049 ай бұрын
Eu quero ❤
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Segue o link.
@phsg95 Жыл бұрын
EU QUERO
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@mauriciojunior333910 ай бұрын
eu querp
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@lucasgustavoluno169211 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
Opa, segue o teste. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@igorkleberoliveirasilva35346 ай бұрын
Eu quero aprender a calcular
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@cellylima542810 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@sergioantoniooliveiraperei842411 ай бұрын
Eu quero .
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
Show, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@Kaka-zs4ow11 ай бұрын
Eu quero ❤
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
Show, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@danilogomes81358 ай бұрын
Quero
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Segue o link.
@andersonhenrique649811 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
É pra já! kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@vitorrafael6629 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@wiltonjesus743711 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
Segue o teste. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@brennogabrieldematosfranca89909 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@felixcastro323010 ай бұрын
Eu quero aprender a calcular
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
Show, segue o link do vídeo onde explico. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@wandrewguimaraes6265 Жыл бұрын
Eu quero!!!
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@josypinho5357 Жыл бұрын
Eu quero aprender a calcular
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@jaisaaraujo76607 ай бұрын
Eu quero
@jotade6557 Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@AlvesSilva-hu1bk6 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@AlvesSilva-hu1bk6 ай бұрын
@@juliomoraescorrida obrigado Júlio!! Tmj.
@Darkmooneclipsada Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@carlinhosfera785011 ай бұрын
Eu quero aprender a calcular
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
Opa, segue o teste kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@danilogomes81358 ай бұрын
Quero
@vanessaribeiro81569 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@nathanfedericidemenezes79010 ай бұрын
Eu quero!
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
Opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@subliartcaetano72799 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@roneyqueiroz Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@lucianamiranda196910 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@amjs0284 Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@guilhermehenrique3326 Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@mariogabriel4326 Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Opa, segue o teste kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@vitormenegati9 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida9 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@josuebratfich Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@concurseiradelta94228 ай бұрын
Eu quero aprender a calcular
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o teste de 3k.
@moisesSantos-uc9bz Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue link 🫡 kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@cleberalmeida64487 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
Segue o teste kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@karlysonf11 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida11 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o teste. 🫡
@erinaldomoreira7669 Жыл бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida Жыл бұрын
Segue o teste. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@andrefelipepereiraleitao38847 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@luanapietrobomdemelo1097 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@rafaelnascimento33127 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@nagilabills46908 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o teste de 3k.
@lcs_gamehard4 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida4 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o link com o teste.
@DiegoBernardino-sn3bt6 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@ronildopequeno67466 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa noite, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@Apeu-cp9dy6 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@elensantos-jw6ty6 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o link com o teste de 3k.
@Vendedordeproposito10 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@fernandosantos387910 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@jub2810 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida10 ай бұрын
opa, segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@damarismadruglia32053 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida2 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo Boa tarde, tudo bem? Segue o teste. 🫡
@SandraSouza-fh9vi8 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida8 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/eH6ZfKyQqJ1jotEsi=OwaW3_MO4E---RB4 kzbin.info/www/bejne/eV6ydXprrZeVeKssi=rRMQap0dEffxGe13 kzbin.info/www/bejne/mZ-slGdnbLRkrrssi=U7BerzKCSVH7gs3Z Boa noiteee, segue o link da aula 1, 2 e 3.
@jeiel06 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida6 ай бұрын
Segue o link. kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@dedezinhasantos55517 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Shoooww! Segue o link: kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@karinahonorato86457 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Segue o link: kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo
@BahTatiane7 ай бұрын
Eu quero
@juliomoraescorrida7 ай бұрын
Segue o link: kzbin.info/www/bejne/bYvLiGlmndySiJo