Como fazer Peck deck Corretamente - DICA DO PERSONAL - Canal do Personal

[@marconelima429]

Muito bom viu

[@thalissontreinador]

Cada vez mais aprendendo com vocês. A cada vídeo um aprendizado novo. Parabéns pelo canal. 👏👏👏

[@canaldopersonaltv]

Aprendemos todos juntos Thalisson, essa interação com vocês nos faz crescer e aprender demais. Obrigado

[@demotoadois]

LIke galera !! Belas dicas !! Ajudam bastante a sanar nossas duvidas !! Parabens pelo video e pelas dicas !! Valew !! Forte abraço !! Fiquem todos com DEUS !! #tmj

[@canaldopersonaltv]

Fala Luis e Alessandra tudo bem? Isso nos motiva demais, obrigado mesmo. Abraço #tmj

[@lenice6481]

Olá quero definir e perder essa parte que em mim tenho muita massa devo fazer mais rápido adoro esse exercício .obrigado pelas dicas

[@rosanasouza8455]

🖒ótima explicação!!obrigada.

[@cassiavitoria9577]

beleza pura 👌😎

[@canaldopersonaltv]

E aí Cassia, blz?

[@nicoliflorentino7492]

Bom Dia Instrutores , tenho uma dúvida , vc citou sobre hipersicose , Peck deck e pull over , melhoram a postura ? Ou seria mais o puxador de frente e remada baixa??

[@mariamourakika7328]

Esse exercício é o mesmo que Peitoral Médio no voador?

[@maryalves1759]

Yo gusto mucho

[@andregarcia3770]

Gostei

[@carlosdiogo2820]

Esse pega a parte superior do peitoral?

[@canaldopersonaltv]

Esse trabalha enfatizando o peitoral menor, ok?

[@israelalmeidadasilvajunior2953]

tóp tóp tóp!

[@canaldopersonaltv]

Obrigado Israel

[@naturezavidaloca8804]

Porque o meu ombro direito começo a estralar e der um pouquinho

[@jessicaaraujo6481]

Por que está errado esse video,o cotovelo nao pode ficar na linha do ombro e sim,um pouco abaixo ... dessa forma que estão fazendo no video vai desgastando a musculatura dos ombros 😩

[@NikadoPlay]

Qual a diferença do Peck Deck para o Crucifixo Máquina?

[@canaldopersonaltv]

Olá Nikado, tudo bem? Em relação ao movimento, os dois fazem adução horizontal de ombro, a diferença é que, no Peck Deck, o praticante inicia o exercício com uma rotação externa de ombro, e alguns estudos sugerem que o Peck Deck, trabalha significativamente mais o peitoral do que o supino, porém necessita-se de mais estudos para ser validado. Espero ter ajudado, abraço

[@henriquecorrea8570]

Estava fazendo errado até hj 🤷‍♂️🤦‍♂️

[@noobinhagames6505]

Esse aparelho também é chamado de crucifixo?

[@canaldopersonaltv]

Olá Gabrielle, tudo bem? Não, ele tem muitos nomes, Hulk, Voador, mas crucifixo é outro exercício, abraço

[@victorneves8179]

Esse Peck Deck é o mesmo exercício Voador?

[@canaldopersonaltv]

Sim, é o mesmo Victor

[@larissarodriguessantos1724]

Odeio esse aparelho

[@ciphernode_oficial]

Larissarodrigues Santos eu tbm kkjjjj

[@17alexmercer]

Tbm odeio kkkkkk

[@albaboff4850]

Tem que deixar o cara sem camisa