Como hacer BARRITAS DE PROTEINA CASERAS (Sin Azucar) 12 g DE PROTEINAS

[@wassapdood1445]

Me encanto la receta, la primera que es verdaderamente una barrita de proteina

[@fernandojaviier3673]

clave para después de entrenar 😍 , gracias por subirlo

[@cecilianarvaez1885]

Te felicito por el vídeo...muy buena receta (yo le agregué unas gotitas de edulcorante, porque con la banana no endulzó mucho) gracias

[@milagroswarnholtz2137]

Buenísima la receta y la narración! Muy conciso y me encanto que dieras más opciones de ingredientes

[@cintiasolange28]

Me quedaron buenísimas, lo único que al ponerle el huevo y el agua me quedó muy líquida la masa y le agregué 3/cuchardas de harina de avena y le puse coco, nueces y pasas ❤❤❤

[@allenperezmari9150]

no lleva huevo segun la receta..

[@cintiasolange28]

@@allenperezmari9150 ahí dice claramente que si no tenes mantequilla de maní lo podes reemplazar con un huevo, por eso puse el huevo, gracias por responder saludos!!

[@juancarlospais1697]

MAGNÍFICO FELICITACIONES ❤

[@tagleticia]

las voy a hacer hoy mismo! gracias 😍💕🥰

[@nutrirecipes]

Genial, después contame cómo salen 🤗

[@juancarlospais1697]

GENIAL FELICITACIONES GENIA ❤

[@juancarlospais1697]

SIIIII NO TENGO HORNO PUEDO MICRO HONDA

[@luisangelsanchezjaimes3721]

Una pregunta, que tiempo de vida o duración tienen?

[@andreaalvarez8523]

Hola, se ven buenísimas!!!! Puedo reemplazar la soja por garbanzo texturizado?

[@marirogel4036]

Qué Delicia 😋😋👏👏 no me hubiera imaginado utilizar, soya texturizada, muy saludables, pará después de realizar ejercicios, Una sugerencia más recetas con soya texturizada 🙏🌻🌻🌻🌻

[@nutrirecipes]

Muchas gracias ☺️💕

[@florenciaparedes4758]

Que buena receta! Se que las porciones dependen de los requerimientos y de cada persona, pero en términos generales cual sería la porción adecuada o ideal para un desayuno o merienda?

[@stefanomoreno528]

tremenda receta!

[@milagromariana4450]

muchas gracias!!

[@carolinagonzalezjustargent1738]

Hola me encanto la receta , consulta cuanto duran y van dentro o fuera de la heladera gracias

[@RosamariaPadilla1]

Por el plátano deberían ir dentro de la nevera y tiempo de vida yo diría unos 5 días.

[@Ragnarok690]

Hola cómo están Dios los bendiga Miré yo arranque el gym hace 3meses y quiero que me recomiendas para aumentar masa muscular y que recetas de proteína de chocolate gracias bendiciones 🙌💪🙂

[@Karen-qd2sf]

Me encanto esta recetaaaa! Tengo una única duda, la soja texturizada no se debe hidratar antes para que el cuerpo pueda asimilar las proteínas que tiene? Al menos eso he leido

[@valerialarraura9502]

Tengo la misma pregunta

[@monirumi9036]

Muy interesante !!👍

[@victoria-bu2ek]

Pregunta, la harina de algarroba la puedo reemplazar por harina de avena??

[@lml1992]

Me encantó

[@rominabagala3346]

Me encanto sin gluten

[@santiagosoto8326]

Hola!, se puede hacer de la misma manera pero cambiando la banana por Frutilla? (Nose si arruina la receta)

[@melinavuitra1280]

holis! cuanto se puede conservar fuera de la heladera?

[@rulorg7782]

Rifada

[@diegovallejos422]

bien ahi

[@belenhui2827]

Cuantas calorías tiene?

[@migueltavizon2166]

Se debe lavar la.soya?

[@nekosagi3739]

Hola, no encuentro la soja texturizada, podría sustituirlo con algo o tiene que venir sí o sí?

[@marcelafuentessavoy8321]

Con q se puede reemplazar la soja?

[@redtaker3333]

Proteina de suero de leche (Whey proteín)

[@florenciadelcidbasanes9547]

Hola, en la info nutricional sale dos veces la proteína, podrías decirme que sería el 4,5gr?

[@carolgarbarino7273]

es la cantidad de fibra por barrita me parece!

[@danucchis2614]

Buenas , en el caso de no usar soja que otro ingrediente puedo utilizar? Muchas gracias

[@jeissoneduardoolivierberroa]

No tengo soja texturizada por que la puedo cambiar

[@adrianatorres8014]

Se puede reemplazar la soja texturizada por arvejas texturizadas?

[@nutrirecipes]

Siii se puede !

[@adrianatorres8014]

@@nutrirecipes Genial, gracias!!!

[@andreaalvarez8523]

Hola y el garbanzo texturizado?

[@elizalopezcarrasco]

Soja texturizada en chile es lo mismo ke carne de soja o tambien llamada proteina de soja???? Es lo mismo que usas en tu receta??? Tengo la duda 🤔

[@alex._silv9382]

holaa, lo probaste? tengo la misma duda

[@rorox1099]

Es lo mismo

[@alexaximenatostadocastro8215]

Cuál es su tiempo de vida de la barrita?

[@guidobrito9140]

calcula no más de 1 mes bien cerrada.

[@melissatabordafontalvo4505]

la harina de algarroba la puedo reemplazar por harina de avena??

[@nutrirecipes]

Holaaa, sii

[@ferthebest1000]

Se pueden congelar? Cuanto duran en el refrigerador?

[@JM-tj5qm]

Esta muy bien, pero por que dices que no tiene azucar si lleva una banana y chocolate?

[@henryeliasjaduepalma2786]

Efectivamente el platano tiene fructuosa y el chocolate debe ser amargo, así que supongo que se refiere a que no tiene azúcar añadida o azúcar refinada

[@sofipascaretta7684]

No entiendo porque dice dls veces las proteínas

[@gustavo793]

Estan buenas oero con tres pibes adolescentes tenes que hacer varios kilos 😅😅

[@jesicariquelme2907]

Que es esa soja

[@sofipascaretta7684]

Me quedaron feas, la soja tiene un gusto horrible no sé cómo hacer para que no tengan ese gusto

[@guidobrito9140]

la soja genera grandes problemas en los varones, no usar este ingrediente.

[@sergiojimenezhidalgo8165]

Eres una planta acaso?

[@guidobrito9140]

@@sergiojimenezhidalgo8165 de que hablas? No se entiende

[@So.hum.]

Es mentira amigo, hay que consumir en cantidades exageradas para que pase algo

[@silviag992]

​@@So.hum. El problema es que todo trae soja, fíjate donde dice ingredientes en un paquete. Puede contener soja. Osea estamos consumiendo grandes cantidades sin darnos cuenta. Tal vez por eso haya tantos problemas de tiroides en la gente.

[@nelidadipiazza4876]

Muchas gracias..Las,compradas están muy caras y aquí sabes lo que comes

[@dafemme4573]

sáquese el anillo para cocinar 😖

[@cintiasolange28]

En vez de ver lo positivo de la receta le busca lo negativo, leo tanta gente como usted que sólo tiene críticas destructivas que ya cansan, por qué se va a sacar el anillo? Las va a comer ella o usted? 🙄

[@ANDYKU-YEN]

@@cintiasolange28 Buena respuesta. Siempre está este tipo de gente en todos lados. Gente tóxica y amargada!

[@mariacristinagonzalez4505]

Hola, se puede reemplazar la soja por avena?

[@Vlad_el_empalador]

La onda de la soja es que es proteína, si sos de esas personas que tienen sentimientos encontrados con la soja, en las dieteticas venden otras proteínas vegetales como de arveja o garbanzo