Como hacer pan de lino o linaza para diabéticos✨ en tres minutos✨ sin carbohidratos

[@MariaLuciaRios-jy2uv]

Sergio muchas gracias por la receta , le agradezco mucho.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍

[@Susana-CASACOSTACOMAR]

Sergio sos un genio. Gracias por compartir todos tus conocimientos y tus brillantes ideas con todos nosotros desinteresadamente, Sos un ser de Luz. Si Dios existe nos mandó un angel

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias y gracias por comentar👍👍👍👍

[@sarucasol67]

Anoche te descubri, acaban de darme el diagnostico de diabetes, por muchos anos estuve en el border line y no hice cambios, ahora me toca si o si, queria darte las gracias por tu tiempo y esfuerzo en compartir tus experiencias y conocimientos que son de gran valor para los que estamos buscando el conocimientos de alguien que ya ha caminado Este camino. Solo te pido un favor para nosotros y de paso para ti, no gastes tu valiosisimo tiempo en darle respuesta a aquellas personas que estan aqui para querer pasarse de listos, tratando de hacerse notar queriendo descalificar tus conocimientos o metodos, major usa ese tiempo en responder alguna duda valedera y olvidate de lo demas, que esas personas nunca van a faltar. Perdona mi atrevimiento, sigue ensenandonos lo que sabes. Gracias..

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola a veces responder para mí e un juego que me divierte pero mi trabajo es estar muy atento que lo que subo esta muy bien respaldado por mi laboratorio agradezco tu comentario 👍👍👍

[@David-ls4ts]

Hola Sergio, te descubrí ayer, tengo todos los síntomas de diabético y todo un árbol genealógico con esa enfermedad. Me encanta comer, es mi único vicio y ya me veía un horizonte oscuro (dejando de consumir todo lo que me gusta) te quiero dar gracias por toda la info, los tips y videos que subis. A seguir así, sos crack!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Recuerda que estoy al tu servicio👍👍👍

[@romanaguzman4674]

Disculpa la pregunta, el polvo para hornear, es el mismo royal o es otro

[@elenagundin3157]

SOS UN GENIO!!!!MIRO TUS VIDEOS TODOS LOS DIAS. GRACIAS POR COMPARTIR TU CONOCIMIENTO! !°

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias, saludos👍👍👍👍👍

[@perlaibanezibanez8828]

muchas gracias hoy encontré tu canal y la verdad estoy mirando su video y son muy bueno y se que me va ayudar un montón ya que soy diabética porque hace poco me diagnósticaron está enfermedad desde ya le agradezco un montón por compartir su receta ya que para mí es de mucha utilidad y muchas bendiciones.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias y bienvenida👍👍👍

[@carmendelgado4618]

Gracias Sergio me canbiaste la vida deje la harina blanca por supuesto el azúcar mis niveles están muy bien 👏👏👏💗💗

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍

[@gracielaarevalo256]

Gracias Sergio por todas tus recetas!!!!fantásticas sos el único que contesta cuando hacemos una pregunta 👏👏👏

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍

[@jorgecarreras7691]

Sergio, admiro tu dedicación. Gracias por lo que das.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Mil gracias un abrazo👍👍👍👍

[@danarubi4666]

Como siempre maravillosas todas las recetas,¡¡¡¡ todos los videos los voy guardando!!!!! Gracias gracias. Un genio!!!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍

[@julysega2165]

Querido Sergio, hice el pan en sartén con tapa ya que no tengo microondas, hice el doble de la receta; no podía creer su sabor, ¡delicioso! Me animé y al ver los comentarios hice el de semillas de girasol siguiendo el mismo procedimiento, usé un chorrito, casi nada de vinagre (hice el doble también), le puse unos 3 gramos de sal y al sartén; ¡deliciosísimo! ¡Gracias, Sergio! Ya puedo hacerme sanguchitos y llevar cuando salgo al trabajo y a las clases. Los rellenaré con verduritas, palta y pollo. Te cuento que ya estoy comenzando a contar los carbohidratos. Gracias por todo lo que haces.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias a ti👍👍👍

[@hildavirginiaangulo3594]

Al fin... El único, el primer pan de lino que me levanta. Gracias me quedo muy bueno. Seguí sus instrucciones al pie la letra. El mejor.. gracias..

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@sonias5263]

Sergio ,hice el pan ,me quedó riquísimo, lo hice al horno , solo se me rompió un poquito al sacarlo quizas le puse mucha agua ,pero lo comi todo muy rico ,gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍👍

[@soniaferreira5135]

Dios te bendiga por tu corazon que le gusta ayudar desde uruguay saludos

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracia por comentar👍👍👍

[@haniag5746]

Asi es Sr.usted no obliga a nadie. Pero sus recetas estan super.. Gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias, saludos👍👍👍👍

[@sandraacosta5430]

Buenísimo. Te agradezco que compartas tus recetas con nosotros

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracia por comentar👍👍👍👍

[@susanazaccaria8440]

Me encanta lo practico microondas...!!!!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍👍

[@adrianapodesta7658]

buenisimas las recetas

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias, saludos👍👍👍👍

[@piolita107]

Genio!!! Gracias por la receta! A prepararla se dijo!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias a ti!!👍👍👍👍

[@miriamvictoriabrizzola8586]

ME SUPER GUSTÓ, GRACIAS...

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍👍

[@rosabeatrizfernandez7533]

Hola!!se ve muy rico! !!Gracias! Lindo viernes! !

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola, muchas gracias👍👍👍

[@gladysmattiuzzi3498]

Gracias Sergio, hoy hago esta receta desde que te sigo mejoraron mis valores glucemicos. Gracias sos muy generoso compartiendo tus recetas ❤

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracia por comentar👍👍👍👍

[@elenatorres8646]

Te acabo de descubrir,y seguiré tus consejos,me diagnosticaron pre diabética, gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola haciendo una buena dieta estas a tiempo de revertir👍👍👍

[@martadiego7830]

Excelente. Aunque no soy diabética lo voy a probar. M gustó.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracia por comentar👍👍👍👍

[@oscaralbertolopez2030]

Hola Sergio! Ya lo hice y es muy bueno. Muchas gracias. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@mirthagladys1423]

Muchas gracias.. excelente preparación,para nosotros los diabéticos

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar y te invito que veas el pan de lino de molde al horno👍👍👍

[@guillermosomarriba564]

Gracias Sergio 👌

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

A la orden👍👍👍

[@soniacocepciondominguez4268]

Muy bueno gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@inesaredez5521]

Hola Sergio, es muy rico ése pan, cada tanto lo hago y de soja también, hoy compartí el video a una vecina

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Muchas gracias👍👍👍👍

[@mariaovelar6645]

Querido yo uso aceite de oliva aunque esta caroooo pero por salud,vivo en usa soy Uruguaya y se que allá era imposible comprar aceite de oliva, de verdad me encanto tu canal y aprendo muchísimo te felicito, yo tengo un canalcito La huerta de la sabia, animo a la gente a plantar aunque yo no sabia nada de eso jaja un abrazo desde pennsylvania. Sigue enseñando eres buen maestro y me encaaanta tu aceeento argentiiino.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@fabianalbornoz1618]

Buenísima la receta. Mis Saludos

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

saludos y gracias por comentar👍👍👍👍

[@isoravasquez4364]

Totalmente de acuerdo con@sarucasol67, estoy muy contenta con sus consejos, gracias y mil bendiciones. Puede informarme si esta contraindicado el queso de cabra.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

No está contraindicado pero no abuses👍👍👍

[@jazminzaldivar6825]

Gracias 🤩

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍

[@guilleescobar9956]

Tengo que hacerlo!! Mil gracias 👍🇲🇽

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias a ti👍👍👍

[@raquelsuje5963]

Gracias!!!!!!!!!!!!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍

[@mariafernandez-oy5kv]

Lo haré gracias!!!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias a ti👍👍👍

[@noraturano9477]

Hola Sergio . Hago este pan desde que descubrí tu canal. Tu dieta me ayuda . Gracias. Saludos :)

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias a ti!!👍👍👍

[@mariadelourdeslopez3526]

Gracias muchas gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@madelosangelesdeavilanieto9650]

Hola Sergio!! Lo hice y tmb la mermelada de frutilla le unté tantita y me quedó rico rico muchas gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍👍

[@gladysburgos7104]

Buenísimo....ya lo hice!!!jaja tengo problema con el leudado..

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Este no lleva levado👍👍

[@sofiaarvili7401]

Me encanta tus recetas, recién ahora las estoy implementando, mi marido es el diabético, y yo tengo que adelgazar, me va a venir bien, es cierto que tus vídeos son un poco largos, aunque tus recetas son super ricas, gracias gracias gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

👍

[@LiaIncrocci]

Hola Sergio .gracias por todas tus enseñanza s yo te quería preguntar cuál es la harina con gluten .gracias por todo

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

La harina con gluten es la harina común que los diabéticos no podemos consumir la harina de gluten puro si podemos consumir 👍👍👍

[@noragirardi3479]

Sergio que bueno que compartas lo que te hace bien 👍 y yo hago CETOGÉNICA Ideal también para mi.... Gracias Gracias Gracias Bendiciones 😘 desde Bs As Argentina 🇦🇷 🤗

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@soniaayala6328]

Buenos días desde Uruguay 🇺🇾 🇺🇾 Gracias por compartir tus recetas soy Diabetica Insulino Dependiente,pero voy a intentar hacerlo en el horno no utilizo el Microondas porque sale muy costosa la electricidad. Soy Uruguaya

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Te invito a Argentina y verás lo que es la electricidad cara fíjate en el canal tengo varios panes para hacer en horno👍👍

[@estelaortiz7722]

Hola Sergio ayer empecé con tus recetas me encantan 1 pregunta no tengo molinillo de café como puedo hacer

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Licuadora potente👍👍👍

[@sirleyfunes987]

Buenísimo lo estaba esperando gracias 😋😋😋🥰🥰

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

A la orden👍👍👍👍

[@janethcam6393]

Muy padrisimas recetas le agradecería muchísimo que pusiera los ingredientes y medidas en la cajita de descripción de cada nuevo video nos lo haria mas fácil😅😅😅😅mil GRACIAS por sus recetas yo no tengo diabetes pero trato de cuidarme y buscar resetas sanas muy rico el pan de lino por cierto!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola gracias por comunicarte te cuento que no es mi costumbre poner nada en la caja de info y ya explique porque mucha veces en casi todos mis videos mi canal funciona así gracias👍👍👍

[@gladysburgos7104]

Jajaja si...no lleva leudado por eso me encanta,sigo probando con el pan de horno...porque me queda apelmazado.igual me lo como...jaja abrazos....

[@cristiangrippi4879]

Muy amable ,gracias sigo tus recetas bueno lo tuyo!!!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍

[@alejandranunez7389]

Muy linda tu receta, voy a empezar a seguirte, los aceite que después de hervor no d Jan residuos tóxicos en el cuerpo, es el aceite de oliva extra virgen y el de coco, no es por la dieta, sino como calidad de vida

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

👍👍👍

[@mariadelosangelesensotelo3790]

Se puede hacer en horno común

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

No esta receta👍👍👍

[@juliabalderrama7233]

Hola no tengo microonda lo puedo hacer .horno ola sartén besos Julia

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola no es lo recomendado pero si queres probarlo 👍👍👍

[@mariarosacufone9429]

Hola puedo procesar en minipimer por que no tengo el molinillo. Espero tu respuesta para empesar a implementar

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Si se puede👍👍👍

[@mariarosacufone9429]

@@cocinaparadiabeticosdulysal gracias te admiro!!!

[@lacordobesa3928]

EL MEJOR PAN CORDOBÉS!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Espera los Alfajores cordobeses para diabéticos que saldrá durante este año te encantara👍👍👍👍

[@anafleitas7600]

Hola una pregunta puedo cocinar al horno..? por que no tengo micro Honda..

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola esta mezcla no pero tengo varios panes en el canal que son al horno👍👍👍

[@anafleitas7600]

@@cocinaparadiabeticosdulysal ah bueno gracias..

[@gracielaarevalo256]

Sergio el super le pones tapa o film

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola no entendi bien la pregunta pero tiene que ser si le pongo tapa cuando lo pongo en el mico pues no le pongo nada si no es esa la pregunta escribime nuevamente👍👍👍

[@lidiafermani1616]

Sergio, bunas tardes, que diferencia hay con las semillas de lino, las doradas y las oscuras en que varian, no consigo las doradas, solo las oscuras, en algunas de tus recetas he visto que llevan unas y en otras, las oscuras de acuerdo a lo que haces, eso ¿hace variar muchp las preparaciones?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

No tienen diferencias solo el color👍👍👍

[@Mariahelena-wy6xc]

Dual estate el vinagre de alcohol?lo puedo remplazar por toro vinagre?Gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Si de manzana por ejemplo 👍👍

[@marianeyra370]

Hola sergio Muy bueno tu canal, pero me gustaria que dieras los tiempos tambien del horno a gas de tus maravillosas preparaciones, Saludos y cariños desde chile

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Mi querida Maria las mezclas de microondas solo son para microondas y esta no es la excepción

[@gise9874]

Hola Sergio, gracias por tu receta, te hago una consulta, si tengo un mix de semillas (chía, lino, sésamo, girasol) puedo molerlas y usarlas para este pancito? Desde ya, Gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Claro que sirve pero ten en cuenta que tienes que molerlo todo muy bien👍👍👍

[@gise9874]

@@cocinaparadiabeticosdulysal gracias Sergio ☺️

[@madovi22mv]

Hola!! Puede ser otro vinagre??

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola de manzana o alcohol👍👍👍👍

[@mariadeleon120]

Dios te bendiga una abrazo desde Colombia, Sergio quería preguntarle como puedo sustituir el huevo es que no me gusta la yema, muchas gracias por su valiosas recetas que Dios lo siga llenando de mucha sabiduría para que siga salvando vidas. Que atenta a su respuesta bendiciones

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

hola puedes usar solo claras👍👍👍

[@mariadeleon120]

@@cocinaparadiabeticosdulysal 😘❤️

[@anamariamolinagallo1285]

Sérgio, se puede usar aceite de girasol?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Porsupuesto que si👍👍👍👍

[@olgaaznaran9239]

Hola Sergio puedo remplazar el vinagre de alcohol por el vinagre común. Gracias 😘♥️🇵🇪

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

No es lo mas conveniente pero sise puede👍👍👍👍

[@lidiabertello7650]

Hola! Recién veo este pan y me gusta xq mi médico insiste con el lino dorado, mi pregunta, en horno como es la cocción? Gracias!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Este pan no ya que es una mezcla para hacer en el momento y comer cuando no Tenes tiempo👍👍👍

[@raqueljuarezz]

Genial ! Una pregunta el polvo de hornear no tiene carbohidratos? Tengo entendido que si pero quiero saber bien!! Gracias!!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola si cada 100 gramos tiene 26 gramos de carbos y no tiene ni índice ni carga glucémica yo dudo que en alguna mezcla uses 100 gramos, a lo sumo utilizarás 10 gramos que serian 2,6 gramos de carbo saludables👍👍👍

[@cinyoutu473]

Hola Sergio! Me encantó! Te consulto si uno quiere hacer uno más grande y por ej triplica la proporciones, se puede puede hacer en un solo molde de una y si hay que aumentar el tiempo de cocción. Gracias! Cin.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola si podes duplicar o triplicar las cantidades y tendrás que usar un molde mas grande mientras entre en el microondas y el tiempo de cocción tendrás que aumentarlo de a 1 minuto y fijarte asta que el centro este cocido👍👍👍👍

[@cinyoutu473]

@@cocinaparadiabeticosdulysal gracias genio!

[@facuplatas1431]

Serguio solo tengo horno electrico a q temperatura y cuanto tiempo

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Esta mezcla es solo para microondas pronto hare pan para horno👍

[@facuplatas1431]

@@cocinaparadiabeticosdulysal ok muchisimas gracias

[@andresmoly3955]

me encantó la receta sobretodo porque es rápida de hacer y justamente yo uso mucho el microhondas para ahorrar tiempo, lo único que me gustaría saber con qué bebidas podría acompañar este desayuno de pan de lino? y por cierto, podría tomar café siendo diabético? muchas gracias por tu canal estoy aprendiendo mucho y adaptándome a esta alimentación

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola Andrés en el canal tengo varios desayunos y meriendas búscalas y y elije la que mas te guste👍👍👍

[@gracielasosa1486]

Voy a hacer el pan de Lino hago las recetas junto con vos con el video

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar👍👍👍👍

[@eliorodriguez6241]

Lo puedo hacer en el horno común? qué tiempo lo debo cocinar?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola te respondo por los dos videos de microondas dentro de poco subiré los panes equivalentes para horno porque esta mezcla solo es para micro👍👍👍👍

[@marsedano340]

Si le añades canela y anís en grano estaría delicioso tambien

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Claro que si👍👍👍👍

[@carmenysabel6544]

Que es vinagre de alcohol?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Vinagre transparente 👍👍👍

[@giuseppinafeliciani5442]

Hola Sergio, gracias cuanto bien haces con tus estudios y recetas , sabes no tengo microondas, puedo hacer ése pan en un horno convencional ? Espero tu respuesta , saludos desde Caracas Venezuela

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola esta mezcla solo es para microondas pero pronto estare subiendo para horno convencional 👍👍👍👍

[@giuseppinafeliciani5442]

@@cocinaparadiabeticosdulysal que lástima Sergio, soy adicta al pan y soy diabetica , sería para mi un regalo poder comer pan en el desayuno por lo menos , estoy suscrita hace tiempo , voy a estar pendiente de tu receta con linaza al horno , muchas muchas gracias , saludos desde Caracas Venezuela

[@roxanaleon4464]

Soy deabetica tipo 2 cuanto puedo consumir por dia

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Podes comerlo en todas las comidas👍👍👍👍

[@taniacuadra6467]

Una pregunta, Sergio¿ las semillas de lino y linaza es lo mismo? ¿ En vez de polvo de hornear se le puede poner Goma Xantica? Si en mi pa'is, no encuentro vinagre de alcohol, ¿le puedo agregar vinagre blanco? Saludos desde Panam'a.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

El lino y linaza es lo mismo podes usar vinagre de manzana y el polvo de hornear y la goma Santica son cosas distintas👍👍

[@wendydiaz3962]

Qué edulcorante sano se puede utilizar para hacer algún postre. Hemos estado usando eritritol para endulzar bebidas pero observamos que nos da mucha ansiedad de seguir comiendo, no tenemos saciedad, y es el eritritol porque eso empezó desde que lo comenzamos a utilizar

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola si tengo que ser sincero cualquier substituto de azúcar o sea edulcorantes activan en el cerebro la necesidad de seguir comiendo mas es por eso que se recomienda no usar ningún edulcorante para que no tengas la sensación de seguir comiendo mas es por eso que lo primordial es que trates de mentalizar las cantidades que consumirás antes de consumirlas, quiero decir es primordial que sepan usar porciones y tener la fuerza de voluntad de comer solo eso, yo uso estevia pero si ves mis videos siempre digo que yo pongo menos de lo que la receta necesita, porque mientras menos use mas fácil es para mi poder comer lo justo para que mi glucemia no suba, ya que por mas que la dieta que muestro es para diabeticos , si comes mas de las cantidades que digo termina siendo malo, ya que los carbohidratos se suman por ejemplo si una porcion tiene 2 gramos de carbohidratos si como 2 porciones son 4 carbohidratos es por eso que no es que el edulcorante sea el problema aunque el eritritol es muy parecido al azúcar es mas tu actitud frente a la comida lo que te ayudara 👍👍👍

[@normarosabelosi697]

Hola Sergio,me gusta lo que haces,pero no tengo microodas¿se puede cocinar en el horno?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola especificamente este es solo para microondas algun dia subire el pan para horno

[@madelosangelesdeavilanieto9650]

Mañana lo hago para un sándwich saludos desde San Luis Potosí México

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Saludo desde Argentina👍👍👍👍

[@neche1932]

Puedes decirme si el vinagre de alcohol tiene otro nombre? Soy Cubana vivo en Florida y no conosco ese vinagre. Gracias.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

para no hacerte problemas podes usar vinagre de manzana que encontraras en todo el mundo👍👍

[@anamariamolinagallo1285]

Hola Sergio! Par hacer la harina de soja usas también esa máquina moledora de café? Con mi picadora y procesadora me cuesta mucho y la harina me queda con granitos pequeñitos. Está bien así? O me compro una moledora de café?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola no para la harina de soja tenes que tener una moledora de fuerza compra la harina de soja hecha, con respecto a la de lino so no tienes molinillo de café hazlo en tu maquina y pasalo una o dos veces y si no queda fino no importa yo solo lo hago finito porque soy perfeccionista pero si no queda del todo fina sale exactamente igual👍👍👍

[@anamariamolinagallo1285]

@@cocinaparadiabeticosdulysal gracias!!!

[@Karencha_carolera]

Hola, se puede hacer de la misma forma con semilla de girasol? es que no me gusta el lino, tendría que no ponerle el agua al girasol? una duda, no tienes hipertensión? porq me dijeron q son casi como hermanas esas dos enfermedades, hace una semana me la diagnosticaron y eso q no uso insulina 😢. Gracias!

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola te cuento que la semilla de lino con el vinagre queda genial y sin sabor, con respecto a la semilla de girasol podes usarla haciéndola harina y la receta toda igual la hipertensión está más asociado con el peso y el sedentarismo y los nervios👍👍👍

[@almasantana6471]

Muy buenos dias desde California una pregunta el vinagre de alcohol es igual que el vinagre de cidra de manzana? Agradaceria si me pudiera sacar de la duda muchas gracias de antemano

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola y bienvenida al canal no son lo mismo son diferentes y no se como se llamaran en tu Pais pero si puedes usar el de manzana es mejor un abrazo👍👍👍

[@dulceamargo665]

Hola, yo no tengo diabetes, puedo comer este tipo de pan?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Claro que si👍👍👍

[@ValEria-tm5hy]

Hola! Como se puede hacer la harina de lino? La hice con la licuadora y no me quedo bien

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola yo la muelo en un molinillo de cafe👍👍👍👍

[@roxanaleon4464]

Me encantó pero quiero saber como lo puedo guardar si lo hago de un día para otro yo soy deabetica 2

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

si queres hacer en cantidad lo podes freezar y si lo queres usar al dia siguiente ponlo dentro de una bolsa de plástico y guardarlo en la heladera👍👍👍👍

[@roxanaleon4464]

Muchas gracias ahorita hago el otro para mañana y dime que cantidad puedo comerlo al dia

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

@@roxanaleon4464 Este pan no tiene carbohidratos por lo tanto podes comer un pan con cada comida o cuando quieras porque no te sube la glucemia👍👍👍👍

[@mandril75]

@@cocinaparadiabeticosdulysal Hola Sergio , justo estaba buscando esta respuesta, ayer lo hice y lo quero implementar en las comidas, es una gran ayuda para los que nos gustaba el pan.. gracias de verdad por todo!

[@cristiangrippi4879]

Sube la glucosa

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Este es el pan mas sano que existe no tiene índice glucémico no carbohidratos podes comerlo en todas las comidas y no te sube la glucosa👍👍👍

[@mariaevagregorutti4139]

Hola !yo tengo harina de lino cuanto es lo que tendria que usar ?? 1 taza????

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola en el video digo cuanto tiene que usar y también esta escrito en el video todos los ingredientes

[@mariaevagregorutti4139]

@@cocinaparadiabeticosdulysal gracias

[@Susana-CASACOSTACOMAR]

Una pregunta. No nombras la cucharada de vinagre de alcohol en el video pero sale entre los ingredientes que pones al final. Cuando se la agrego ?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Durante medio video sale agregar una cucharada de vinagre lo tenes que poner después del aceite👍👍👍👍

[@galiapardo3586]

me encanta esta receta sobretodo porque no es complicada de hacer, pero tengo una duda por favor si me lo podrías aclarar, las semillas de lino oscuro son las mismas que llaman "linaza marrón"? estoy en Colombia y algunos términos no los identifico, y otra pregunta Sergio, la cantidad de carbohidratos de la linaza dorada es distinta a la de las marrones?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

El lino es la linaza según el paisa en el que te encuentres te sugiero que mires el video de harinas alternativas que tengo en el canal

[@josetaranto172]

hola el polvo para hornear que utilizaste no es una fecula?, los diabeticos no pueden comer feculas, eso eleva la glucosa, gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola el polvo para hornear es levadura quimica no una fécula le sugiero que se informe mejor porque puede estar confundiendo las cosas

[@PatriciaGarcia-on6fk]

Sergio hice el pan . Me gustó. Tengo una pregunta.puedo hacerlo con las semillas de girasol? Por supuesto en microondas. Cambia algo?o puedo poner mitad de lino mitad de semillas de girasol. También decime el tiempo de cocción.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Claro que si y las proporciones son iguales y como ya lo hice te cuento que es riquísimo👍👍👍

[@PatriciaGarcia-on6fk]

Si es mucho más ricoooo!!!!

[@claudiacardenasgarrido6156]

Hola tengo diabetes gestacional 😔 estoy hospitalizada me dan 1/2 pan de molde integral con yogurt y me sube a156 cuando me den el alta lo voy a probar..... gracias

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Gracias por comentar 👍👍

[@jimenaquinteros5403]

Hola Sergio, muy buenas tus recetas, hace pocos días descubrí tu canal y quiero aprender variedad de recetas para cocinarle a mí hijo que fue diagnosticado recientemente. No sé si lo aclaraste en otro video, pero quisiera saber si ese tipo de panes se pueden tostar luego de la cocción en microondas

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Hola tengo varios videos con receta para niños las tortas por ejemplo y las gelatinas saludables y muchas cosas mas te cuento yo al pan lo tuesto pero no recién hecho lo dejo de un día para otro y así si queda bien🎅🎅🎅

[@cristiangrippi4879]

Que pasa si usamos aceite de girasol nos su ve la glucosa?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

si es crudo no sube👍👍👍

[@mariaivettediazmendez9118]

No tengo micro, lo podré hacer en sarten

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

el viernes sub uno al horno👍👍👍

[@lidiavazquez1607]

Buen dia !Una pregunta yo hice un curso de conservación de alimentos en donde me explicaron que no es conveniente ni cocinar ni calentar en plástico en microondas!!!! Tu tienes esa información?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Me extraña que cuando hiciste el curso no te dijeran que si el envase dice apto para freezer y microondas es por algo👍👍👍

[@lidiavazquez1607]

@@cocinaparadiabeticosdulysal perdón puede ser que me lo hayan dicho y no me acuerde! En esos momentos no era diabética y hace muchos años! Gracias por contestarme ! Muy amable Sergio

[@galiapardo3586]

una persona diabética puede consumir este pan de linaza todos los días?

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

Todos los días todo el día👍👍👍

[@galiapardo3586]

@@cocinaparadiabeticosdulysal que buena noticia Sergio porque me gusta mucho el pan y veo que esta es de las mejores opciones para los que nos tenemos que cuidar del azúcar

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

@@galiapardo3586 te cuento que en el canal tengo varias opciones de panes para diabéticos míralos y fíjate cual te conviene mas👍👍👍👍

[@galiapardo3586]

@@cocinaparadiabeticosdulysal muchas gracias Sergio, te cuento que ayer les hice los panes de linaza a mi familia y les encantó, dijeron que les había saciado, cosa que no pasa cuando comen arepa de maiz, en mi casa hay dos diabéticos y con tu canal estoy aprendiendo mucho! :)

[@mariac.9406]

Hoola...y el lino mas claro tiene carbohidratos? Justamente ahora me trajeron un paquete de un kilo de semillas de las de color más claro

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

hola el lino o linaza dorada tiene 22.5 carbohidratos cada 100 gramos un indice glucemico de 35 que es bajo y una carga glucemica de 8 que es bajo por lo tanto suponiendo que uses 50 gramos de lino dorado estarias bajando ese valor a la mita 10 carbohidratos no es tan malo en realidad lo que puedo decir es que el lino oscuro no tiene carbohidrato ni indice ni carga pero usa la dorada y cuando se acabe usa otra 👍👍👍

[@mariac.9406]

@@cocinaparadiabeticosdulysal ok gracias....pasa que me recomendaron xq supuestamente el lino oscuro queda amargo, pero no me dijeron lo de los carbohidratos ni la carga glucemica, ahora ya sé y gracias gracias!!, 🙋

[@lidiacairo5439]

Cómprate moldecitos de silicona para desmoldar fácilmente.

[@cocinaparadiabeticosdulysal]

La idea es que no tengan que gastar plata como si fuéramos millonarios esto es hacer casero con lo que hay no gurmet👍👍👍