AMAZING! THIS is THE BEST WAY to EAT FLAXSEED| Water and Linseed Oil EVERY DAY

Flax seed / Linaza has incredible health benefits that range from lowering blood pressure, improving cholesterol and triglycerides to losing weight, but to make the most of the power of the nutrients in flaxseed, you must know how to eat it.
Flax seeds come whole, ground into flour and oil. All of these ways have benefits and drawbacks. If what you are looking for is to consume fibers to increase intestinal transit and improve your evacuation habit, then whole seeds are the best, if instead you are looking to obtain all its nutrients, vitamin B, minerals such as zinc, magnesium, manganese, phosphorus, iron, calcium, fibers, phytoestrogens, the best way to consume it is whole.
If you want to make the most of its essential omega 3 fats, then the best way is to consume the oil because it has high concentrations of alpha linolenic acid, however, when it becomes oil, it loses most of its nutrients (the ground seed, on the other hand, preserves them).
In this talk we will tell you everything about flax / Linseed seeds and we will explain if scientific evidence and experts support the incredible properties they have.
#DrVeller #Flaxseed #Linen
CHAPTERS:
00:00 Incredible Flaxseeds
01:04 Whole Flax Seeds This Happens in Your Body!
01:42 This is the BEST type of Flax Seed
02:35 Flaxseed Oil Benefits: Omega 3 Fats
03:40 Flaxseed Water Does it work?
05:04 Flax Flour This is what you should know!
05:35 How many flax seeds should I consume per day?
06:07 Nutrients, vitamins and minerals of flax
06:58 Plant Estrogens: Phytoestrogens, Good or Bad?
08:09 Antinutrients, how can I deactivate them?
09:48 How to avoid the side effects of flax
10:28 Watch out! Diverticula of the intestine
10:58 Breast Cancer and others
11:28 Secret to better tolerate Flaxseeds
12:05 Scientific Evidence on Seeds

[@gilbertonoguera1156]

Las semillas de linaza o de lino no deben ser tostadas, ni hervidas, los ácidos grasos w3 contenidos en ellas son muy delicados y se dañan rápidamente apenas con calor mínimo y se transforman en grasas trans que son difíciles de metabolizar. El gel o baba que se forma al remojar la linaza se llama musílago y junto con la fibra es muy efectivo contra el estreñimiento. La linaza contiene cobre, excelente para el corazón. Contiene fosfolípidos los que verdaderamente llevan el calcio a los huesos y no a los tejidos blandos como órganos y arterias como lo hacen medicamentos con calcio en estado puro, por consiguiente efectivo contra la osteoporosis. Los ácidos grasos w3 deben ser consumidos balanceados con w6 (w3:w6). Se recomienda una relación de 3:2, puede agregar semillas de sésamo super ricas en calcio, 3 cucharadas de ajonjolí y 2 de linaza, todo éste balance viene calculado por cada 100 g en su contenido porcentual. Yo uso ajonjolí descascarillado, con la cáscara puede caer un poco pesado en algunas personas, por las condiciones en que se encuentra el hígado individualmente. Vaya lentamente aumentando como dice Veller hasta el balance correcto. El poder que tiene es ilimitado, inclusive contra el cáncer protegiendo las membranas exteriores de las células. Algunos doctores detractores van en contra de ella por el poder que tiene...la linaza es veneno porque contiene Cianuro, si tiene el radical ciano, pero este es precursor para la vitamina B12, su concentración no representa ningún riesgo, no las ponga en agua en agua hirviendo, dañará todo su poder y propiedades. Hay mucho más, agrego estos datos que los considero los más importantes, para completar los de dr. Veller!🙋🇻🇪

[@angelicachutan1720]

Muchas gracias

[@rosanagutierrezn2234]

Oigan yo se q no diario se pueden comer si estas enfermo del hígado por q contienen una substancias q se llaman linomarinas así esq te las puedes comer 1 vez a la semana pero trituradas en agua por 2 horas por q se empiezan a oxidar el agua de linaza es buenísimo ese si lo pueden tomar diario

[@elizavasquez613]

@@rosanagutierrezn2234 yo la tomo todos los días y ahora que fui al médico me dijo que mi hígado está mejor que antes hisiera a daño yo ya me hubiera puesto más peor de lo que estaba pero no

[@majorsoliz]

Entonces tomar el agua en dónde remoje lá linaza?

[@blancaamadacabezasherrera5042]

@@elizavasquez613 de

[@conchacoserria1877]

Doctores Veller , hacen ustedes una gran labor. Explican muy bien. Les doy gracias infinitas por esa dedicación hacia nosotros.. Saludos desde Cádiz 🇪🇦

[@leticiamatute]

Mil gracias Dr ,por su tiempo para sus seguidores. Dios bendiga su vida 💛

[@diegomellinas2172]

El mejor video que encontré sobre como utilizar esta semilla. Muy claro todo y de fácil entendimiento.

[@bimckmorales3845]

Buenísimo Dr .la Linaza es excelente.!!! Cuanto entusiasmo Dr. Se ve que ama su carrera..Dios le bendiga !!!

[@Chicharron-con-pelos]

Muy agradable ver sus vídeos doctor, ese entusiasmo que tiene se transmite fácilmente, gracias por regalar vida y la vez ayudar a preservarla, un abrazo grande.

[@nathalyolivos7449]

Excelente información y la forma en que lo explica super fácil de entender. Amo esa pizarra que refuerza la retroalimentacion de todo lo que está enseñando. Muchas gracias ☺️

[@shirleyzamora4519]

Excelente explicación Dr., saludos gracias por su aportación sobre salud

[@deliafraustopadilla5710]

Excelente video y magnífica información gracias por informarnos

[@emiliadiaz9722]

Excelente dr Veller, como siempre su explicación es muy clara. Es la respuesta que yo buscaba para tratar mi tránsito lento. Soy adulta mayor y esto es uno de los problemas que me complica la vida. Muchas gracias doctor Veller.

[@dignae.rosadorosado8051]

Superrrr.....ustedes hacen un gran aporte a la humanidad.....Dios los proteja siempre

[@veronicavalverde711]

Claro doctor estoy muy de acuerdo en sus benditas enseñanzas dios me lo vendiga y mil gracias por enseñar a muchísimas personas

[@lilianatehortua8487]

Excelente bendiciones dios te guardé siempre 🙏 🙌 ❤

[@miriamysidradeleonmercedes8589]

Gracias por sus exelentes consejos, me están siendo súper útil, mi salud mejora siempre más, no tienen precio sus consejos. Dios lo bendiga mucho.

[@orar3221]

Excelente, orientaciones del médico y de comentario relacionado, maravilloso,edificante

[@isaacevedo2211]

Muchas gracias Dr.por sus consejos .Excelente explicación

[@user-lt7nf4cy7u]

Hola soy Fernanda siempre veo su video y con todos aprendo a cuidar mi alimentación gracias por su dedicación y su buen co❤ de ayudarnos con su sabiduría q Dios has escogido para usted gracias mil y Dios siempre lo siga usando para ayudar el prójimo 🙏🤝

[@anapatriciagonzalezmejia4371]

Gracias Doctor por sus consejos y dar clases de como cuidar nuestra salud bendiciones lo veo desde El Salvador

[@gabrielaleconapardo9986]

Excelente Dr. Ignacio Veller. Dios los bendiga. Congratulaciones por su Hermana 🙌 Existo.

[@soniasalgado286]

Me gusta la forma de explicar raido conciso y preciso . Asi me dan deseos de seguir escuchando mas .

[@gladiagalindo7393]

Gracias Doctor ,por tanta información

[@cristinaltorres6897]

Excelente video Doctor me encanto yo consumo linaza todos los dias y eso me ayuda muchisimo gracias x esa informacion Dios lo bendiga x su tiempo

[@ruthsara2074]

Muchas gracias Dr, muy útiles sus recomendaciones, bendiciones infinitas.

[@amandaburgos6220]

Excelente charla Dr. Seguiré todas sus instrucciones! 🤗

[@mariaparlenko3533]

Gracias por su información falcón Venezuela 🙏

[@terepoblete3859]

Gracias Doctor , por compartir su sabiduría 🙏❤️❤️

[@nadiadiaz8161]

Totalmente de acuerdo... 👏 👍 👌 😉

[@ester3387]

Completa y clara explicación. Muchas gracias.🇦🇷

[@gladysselumcallau857]

Excelente Dr. Veller, gracias por sus magníficos consejos

[@gatolian55]

Excelente disertación; tiene su like y mi suscripción; saludos desde Chile ... al Sur del mundo!

[@saydamolinares9736]

Muchas gracias doctor, sus vídeos son muy importantes en nuestras vidas ❤

[@rosagarcia246]

Te agradezco por el conocimiento que nos brindas para nuestra salud cada día. Dios te bendiga 🙏

[@elenaramos3324]

Dr. Veller un cordial saludo. Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia 🙏♥️

[@user-ki2vv1ww1q]

DR🙏👏MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TAN BUENA ENSEÑANZA Y APORTE PARA NUESTRA SALUD 👍🏻 👏 ❤DIOS CONTINÚE GRANDES BENDICIONES EN SU VIDA

[@user-ki2vv1ww1q]

YO TAMBIÉN UN SALUDO y UN FUERTE ABRAZO 🤗 MIL GRACIAS

[@moraleselyon9201]

Vuestro conocimiento y sabiduría enriquecen nuestra buena alimentación cotidiana Dios los bendiga 🙏 Saludos Dr Veller 👍

[@arteagaflores6819]

wooo muy completa la información sobre está semilla, gracias dr . Saludos

[@alejandramahecha9234]

Saludos. Doctor Veller .Magnífica clase sobre el consumo de las semillas de lino. Espectacular. Gracias Un inmenso Abrazo. Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏👍👏👏🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️

[@beatrizoviedo5831]

Dr No me gustan los videos largos pero los suyos son tan faciles de entender y tan explicitos que no importa el tiempo que duren, Muchisimas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros 😅❤

[@gracielagomez5566]

No los .ires más si no te gustan a muchos nos sirven con sus explicaciones.

[@jacquelindiaz2204]

Estresan los video largos 🤦🏻‍♀

[@lidialantigua6237]

Buenas tardes gracias Doc por compartir la

[@juancosta4043]

Muy bueno Doctor por sus consejos para aprender más Luján Rodríguez de Uruguay

[@rosalumbi6202]

Muchas gracias por sus aportaciones a nuestra salud Dr Veller

[@mariabetancur4730]

Gracias Doctor por su receta

[@andreavillamar737]

Hay Dr ud cada vez me llena mas de conocimiento.. Y muchas gracias por ello. Gracias tambien por tomarse el tiempo de desarrolar el tema(cual sea). Y nos lo explicaque sencillo y de facil compresion. Sigo en espera de algun curso que habra proximamente online. Saludos

[@DrVeller]

Hola Andrea, pronto tendremos nuestro libro lo escribiremos los 3 vellers (si somos 3), nuestra hermana (nutricionista) está colaborando con nosotros en el libro

[@andreavillamar737]

@@DrVeller wow sera genial... Recido rn el estado de Texas USA. Y entre otros estudios(proximos a culminar). Medico Naturopata. (Herbolaria,Homeopatia y Naturismo). Y entonces toda la informacion que recopilo de su canal y videos es de suma importancia. Estare atenta y a la espera del libro,que sin duda sera algo Expectacular.

[@nilceyepez8088]

Excelente sus vídeos Dr. Veller, gracias x aportarnos está valiosa información sobre SALUD! Bien didáctica, entendible, también me gusta ver los comentarios y aprender con las opiniones dadas, bendiciones, sigo viéndolo y aprendiendo un poco más...me anoto para saber del AJONJOLÍ /SÉSAMO...👏😄🇻🇪👍

[@teresamorales4165]

Doctor veller soy Teresa morales de Nicaragua te admiro quiero ser como usted de sabiduría

[@RomanSanchez-ej8ec]

Magistral exposición de los beneficios de la linaza Millón gracias DR Veller

[@lilianasalazar7088]

Gracias doctor por sus maravillosos consejos

[@evamaiquez2090]

Muchas gracias por sus consejos. ¿Podría, por favor, hablar también de las semillas de sésamo o ajonjolí ? Gracias de nuevo.

[@tamaibasilvadeolufsen7857]

Dr. Por favor puede hablar de la bacterias en el cuerpo y sangre ? E.COLI, Protheus Mirabilis, y otras cual es su causa, prevención, tratamiento, síntomas y peligrosidad? Gracias saludos desde Noruega, Tromsø

[@herlindagutierrez8526]

Dr veler!! Eres un gran ser humano !!! ❤️ Bendiciones!!!!

[@jesseniacarolinatrochez9302]

Gracias por ayudarnos a ser más saludable 🙏

[@amarantaperez7927]

Dr muchísimas gracias por hacer caso a mi petición de hablar sobre la linaza. Excelente canal, cada q puedo comparto sus videos 👍

[@DrVeller]

Hola colega siempre miramos los comentarios y hacemos todo lo posible por traerle información útil. La mejor forma de crecer q tenemos es si ustedes ven todo el vídeo, comparten , le dan like y comentan , gracias

[@eljardindesofi6288]

La linaza es increible

[@lucysandoval8958]

Buenísimo Dr Gracias por sus charlas Como siempre brillante!

[@liamariabetancurzuluaga722]

Holaaaaa!! Genial la charla... Me parece que el Doctor ha sido muy profesional mencionando los factores favorables como desfavorables...además muy sincero... Verdaderamente ningún tratamiento sirve sin seguir algunas sugerencias o recomendaciones... El doctor dice acerca de la dieta y ejercicio... Me parece muy honesto... Genial el vídeo.. LO RECOMIENDO

[@teresaortizmena2455]

Doctor muchas gracias por su valiosa información excelente bendiciones para todos ❤❤❤

[@DrVeller]

Cariños Tereza saludos

[@cristinatoledo4046]

Gracias por el vídeo, la semilla de linaza es excelente, yo la consumo para el tránsito intestinal y aparte el gel para hidratar la piel y el cabello, deja la piel muy tersa y el cabello suave!

[@soledadferreyra7267]

Como la consumis vos?

[@cristinamh2689]

Es verdad Dr. VELLER las Semillas de Linaza tienen grandes beneficios agradezco sus acertados consejos

[@gloriamejia6206]

Gracias por compartir tu conocimiento siempre tan interesantes Dios te bendiga siempre

[@erikagarcia5838]

Hola! Dr. Gracias por la información...haga un vídeo de la Jamaica natural por favor...saludos desde Hermosillo Sonora México.

[@DrVeller]

Genial ! Saludos

[@miye0712]

Gracias doctor Dios lo bendiga por enseñarnos como cuidar de nuestra salud. Quisiera que por favor nos hiciera un vídeo sobre cómo consumir el ajonjolí, cuál es el mejor ajonjolí y la cantidad. Gracias Quedó bien atenta

[@carmenfloresfernandez3474]

Al final no me enterado como hay que tomarla triturada y mezclada en un vaso de agua?

[@carmenfloresfernandez3474]

Comosalgodeaquiiiiiiiii😂

[@mariaantoniagomeznunez5831]

Al final no entendí si la tenemos que triturar la o comprarla ya molida

[@MariaRodriguez-nx6hd]

Muy agradecida por los conocimientos que podemos adquirir de estás interesantes charlas muchísimas gracias y muy agradecida Dios los bendiga por este conosimiento

[@teresitave1039]

Buenas noches muchas gracias por sus indicaciones para la salud y sus beneficios Dios le bendiga

[@senitadiaz1835]

Me encanta la semilla de lino de vez en cuando con yogurt y también con ensalada 😋😃 buenas tardes doctor gracias por la información 😍

[@DrVeller]

Excelente !

[@teresalagos1801]

Muchas gracias por su charla. Consulta Cuál es el Alpiste del consumo humano?. ó es la misma de los Pajaritos?

[@rosacantu4111]

Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros 🌹❤️

[@nancymariagomezsanchez8960]

Gracias, Dr Veller por tan excelente explicación, que Dios lo siga bendiciendo en pro de la humanidad, desde Táchira, Venezuela

[@martasotillo4338]

Buenas tardes, yo tengo estreñimiento, y me como una cucharada diaria molida en las comidas de linasa , y me. Hace bien gracias a Dios, bendiciones a todos

[@desafinada7765]

Gracias por toda su información! Pregunto entonces la baba q suelta la semilla no se consume? Sería solo la semilla?

[@anavelez2589]

Gracias Dr. que buena explicación, eres un buen Catedrático.

[@sylviasanchez4791]

Gracias doctor por esta valiosa informaciòn.

[@nellycabrera4185]

Hola buenas tardes doctor gracias por sus videos muy interesante. cuando pueda disculpe hablar de las hemorroides gracias

[@lauralagatitalindalastrape9089]

Doctor lo felicito por darnos a conocer cada cosa y para que es buena es muy interesante saber sus tarea y así estamos a prendiendo me gu unmo que es pasmo facial yo lo tengo en el lado izquierdo y quiero saber si tiene cura como será no salgo de mi casa para q no serían de mi y me gustaría q me explicara usted doctor espero que me ayude y no a compljarme muchas gracias doctor

[@joyiita18]

Dr. Muchas gracias por esa imformacion la estaba esperando .yo empece a tomar hace un tiempo atrás jugó verde y le agrego semillas varias entre ellas semillas de linaza y chía y he bajado mucho de peso me he sentido muy bien si a alguien le puede servir esto se lo comparto con gusto muchas gracias dr. Que mi dios lo siga bendiciendo para que nos ayude en nuestra salud

[@sombrereroloco4484]

Es verdad. En mi caso, tomo avena, chía y linaza; y por supuesto, mucha agua. Bajé mucho de peso, a tal punto de no tener panza, ni grasa abdominal. Saludos.

[@user-te8ll7gl5j]

En cuanto tiempo se cominza ha quitar la panza?​@@sombrereroloco4484

[@glorialuzospina7697]

Gracias Doctor Veller 🙏❤️ Muy buena información exelente esplicacion gracias Doctor Bogotá Colombia

[@jackelinemontealegre7647]

Gracias Dr por esta información, lo sigo en sus consejos,

[@alfonso2169]

En los años 80 conocí a un japonés que fabricaba artesanalmente aparatos electromagnéticos que me sanaron de mi hígado asma y acne usando esos aparatos y entre las tomas que complementaban nuestro tratamiento habia la de Linaza. Hervir una cucharada de linaza con pimpinella y hierba luisa. La llamaba la escobita por que barria los desechos del cuerpo.La volveré a hacer. Execelente video.

[@silvanalorenasanchez7906]

Que es pipínella??

[@luisalexanderalavavelez-gm6oh]

Es el Anís pequeño ​@@silvanalorenasanchez7906

[@lauralizano4623]

Sin hervirlas.

[@alfonso2169]

@@lauralizano4623 tienes que hervirlas para que suelten su goma.

[@lanaolivety3197]

Hola, que aparatos son?

[@MrKorwitz]

Potaje de linaza según dr Germán Alberti. 1 vaso agua pura. 2 cdas de semillas de linaza. 2 cdas semillas ajonjolí sin cáscaras. 4 ciruelas pasas. Se remoja en día anterior. A la licuadora por la mañana. Puede usar miel a gusto. De lo mejor para la salud. El vídeo genial.

[@elthjr619]

Se ve que queda muy sabroso 😋

[@julianambengono4170]

Gracias!

[@unebiche7682]

Se cuela?

[@elizabethchaires5378]

@@unebiche7682no creo que se cuele, mi mamá tomaba solo la linaza con la ciruela y no la colaba

[@yauricarballo2429]

Excelente... Gracias por la información...

[@beatrizsalgado673]

❤❤❤ Gracias qué lindo muy explicado😊😊😊😊

[@zizilove.2357]

"cuando el alumno está listo, aparece el maestro" 🙌 Tube que tener 49 años para descubrir estas valiosas informaciones y sobre todo, ayer descubrí este maravilloso canal y estoy haciendo maraton en todos los videos y compartiendo con todos.. Gracias Dr. Veller.

[@DrVeller]

Hola zizi bienvenido/a a nuestro canal ! Esperamos que toda la información te agrade tenemos más de 500 videos, irás viendo desde los más antiguos hasta ahora hemos ido tratando de mejorar

[@teresolis8883]

Hoia

[@karinavirgo8821]

​@@DrVelleryo preparo pan con la harina de lino y chía es bueno?

[@LuzVega-si7xi]

Ami me dolía mucho el seno izquierdo hace muchos años me he sacado muchas mamografías y nunca me sale nada hace más o menos quince días la estoy tomando molida y ya no me duele y también he mejorado del colon tengo síndrome irritable gracias Dios lo bendiga

[@nerysanchez3758]

Gracias por la información, yo acostumbro a tomar avena con mi cereales al desayuno dos cucharaditas, y no se si hago bien acostumbro también agregar una de cucharadita de Chía directamente al los cereales, Mi istentino bien regulado a mi manera de ver una vez a dia máximo dos veces al día 🙌🤔

[@mairapertuz6214]

Estimado Doctor me he enterado que algunos médicos han mandado las semillas de Linaza para la menopausia. Debido a la escasez de estrógeno cuando la mujer llega a éste estado.

[@yamileprieto3483]

Es un exelente Alimento y saber que nos aporta lo que nuestro cuerpo necesita mil gracias por todos estos consejos para tener una buena Salud

[@gloriaochoa3993]

Mil Gracias Doctor por compartir sus conocimiento de la medicina qué Dios lo siga bendiciendo 🙏

[@DrVeller]

Saludos estimada gloria

[@hectoradolfoangelcorrea7085]

Gracias doctor. Sus aportes son valiosos. Mis hermanas y yo lo empleamos cómo gel, para el cabello,y, para fortalecer los folículos capilares.

[@marielaemperatrizramirezme4476]

Como lo haces??

[@hectoradolfoangelcorrea7085]

Se cocina. Sale un Gel. Lo guardo en la nevera y lo uso diariamente con masajes

[@imeldaramirezdeleon5093]

Mi amigo,te pregunto, cómo lo usas? en Shampoo o directo en el caballo ? y x cuánto tiempo? Es bueno. Para detener la caída del Pelo ?? 🤯 Gracias x tu atención y contestar (cómo lo cocinas??) y gracias

[@hectoradolfoangelcorrea7085]

Como un gel o una gomina.

[@lucytorres8543]

Saludos desde Bogotá Colombia 💛💙❤💯

[@coco6071]

Gracias doctor hermoso. Dios lo bendiga

[@noracifuentes9210]

De Guatemala, buenos días Gracias por compartir sus estudios tan valiosos

[@andresadelvallin5556]

Qué energía tan positiva tienes al entregarnos tus clases. Mil gracias. Hiciste que me surgiera una duda: Puedo moler las semillas y después remojarlas?

[@flordemariavargasrodriguez7861]

Molerlas y echar encima de su fruta o jugos

[@jessicashine8432]

Ayer puse una jarra con 2 litros de agua y semillas de lino en remojo en la heladera y hoy estuve tomando esa agua todo el día, se formó un gel en el agua. Esta rica y fresca.

[@evaoliva5511]

Por favor, cuénteme cómo hay que preparar molido o entero hay que dejar en remojo?se la agradecere❤

[@jessicashine8432]

Así como lo escribí en mi comentario. Llenas una jarra con agua, luego le ponés las semillas de lino enteras, la dejas en la heladera hasta el otro día, y verás que se formó una capa de gel, luego te tomas esa jarra de agua, a la que se le hizo el gel, durante el día, toma 1 vaso cada 1 o 2 horas hasta terminarla. ​@@evaoliva5511

[@maryguerrero8763]

​@@jessicashine8432Hola. Un cordial saludo, ¿Lo cuelas, o lo tomas con las semillas?

[@jessicashine8432]

@@maryguerrero8763 Sin colar. Las semillas se van hacia abajo, algunas quedan flotando y te servís el agua y tomas con semilla si querés. Yo tomo con algunas semillas.

[@maryguerrero8763]

@@jessicashine8432Hola. Un cordial saludo. Feliz día. Gracias por ocupar unos minutos de tú tiempo para responder. Bendiciones

[@yolandacastillo2814]

Gracias Dr Veler muy buenos sus aportes

[@omairaescobar5110]

Buenísima charla, gracias Doct. Dios lo continúe bendiciendo

[@CarmenSanchez-hd5mu]

A mí me encanta me siento excelente al tomarla. Me ayuda a bajar la presión. A ir al baño. Me adelgaza. Me pone la piel cabello uñas. hermosas. Y mis energías. La recomiendo molida y una cuch al día con agua.

[@lilyochoareyes7971]

Cómo toma la linaza? Gracias

[@universe27738]

​@@lilyochoareyes7971muelelo en la licuadora y agrégale una cúchara a los lácteos o jugos

[@anacarolinalaraduran]

Nos puedes regalar la información de tu forma de consumirla? Por favor. Muchas gracias

[@shabatshalom4401]

También yo la empecé a tomar así, una cucharada con agua, y muelo... Primeramente Dios Padre y me va a bendecir...Gracias DTB.❤

[@marthasantana4000]

nos podrías decir como la remoja entera molida o como??

[@albavargas3323]

Buenas tardes Doctor Vellet, excelente aporte. Consumo las semillas de lino molida, pero las compraré enteras y también un mortero para molerlas.

[@DrVeller]

Saludos estimada Alba

[@alejandropachecohuergo7291]

Pones 1 cuchara en un vaso con agua, lo dejas 12 horas y con un mixer rompes las semilla y te tomás todo.

[@albavargas3323]

@@alejandropachecohuergo7291 Muchísimas gracias Alejandro por su sugerencia.

[@lilianarobayo7609]

No señor ,primero las muele secas en mortero o licuadora y ese polvo lo echas en agua fruta o yogurt y te lo tomas inmediato, empezar con media cucharada si no se pierde el omega 3 .

[@gabrielatabordag.6015]

Excelente in formación, muchas gracias 🙏

[@juanacristaldo6274]

Gracias Dr por escuchar y mirar su video siga adelante gracias,gracias ...

[@caritoch.9052]

Estoy en la etapa de premenopausia y comencé a tomar linaza porque me subió la presión, espero los resultados, Diosito me ayude

[@elizabethchaires5378]

Una pregunta; como la está consumiendo?

[@caritoch.9052]

Pongo una cucharada chica de linaza, en una taza y la pongo a remojar en la noche con agua tibia, antes la paso por un colador bajo el agua y luego la pongo a remojar, y me la tomo en la mañana. Espero me entienda

[@haydeepoblete7734]

Dr. Puede ud esplicar mas lento por favo y no se alcanza ni a leer, lo q. Alcanse a entender es q. LA LINAZA DA CANCER?

[@rosiriosdetorres5154]

Excelente los video Dr. Puede hacer un vídeo sobre los alimentos q detonan la migraña, y como ayudar para evitar los episodios, no sé pq ningún médico habla de este problema, y hay muchísima gente que lo padecer. Gracias

[@Mariamurillo-cz9rd]

Doctor buenas tardes muchas gracias por sus videos Dios lo bendiga

[@sonyamarlinvivasprada478]

Gracias Doctor muy bien explicado felicidades 😊 mil bendiciones.

[@cintiarivas7192]

Buenos días una pregunta...las que tenemos colon irritable podemos comerla? De ante mano muchas gracias por la información saludos de Chile 👋

[@gudeliacaritina1279]

Cierto doctor, lo que dice de los fitoestrogenos con repecto al cancer de mama.

[@sandrarodrigues8328]

Gracias por sus enseñanzas y buenos consejos ☺️👍

[@user-dn8fg2ot7r]

Muchas gracias me lo explico muy bien seguiré con mi linaza ❤

[@maricarmenbekar6841]

Dr Veller: su explicacion fue muy buena; pero a mi no me quedo claro como debo consumirlas para los intestinos peresozos. Yo puse un vsso de agua y deje varias horas , y luego( a la mañana; tome solo el agua. ¿ esta bien asi? o tambien hay que consumir esas semillas? porque no se como usarlas.!! Muchas gracias por todas sus explicaciones!!!!

[@janeti.r6726]

Tienes que consumir el agua y semillas, las puedes moler con alguna fruta en jugo o revolver con yogurt