COMO HACER SUPLES ADELANTE o ARABE | TUTORIAL VERTICAL Y PASAR | Grupo SILFIDES

[@elmundodeIndy]

Como siempre me encantan vuestros videos!!!! Gran 👍 amigas!

[@GrupoSilfides]

Gracias hermosa! También estamos suscriptas a tu canal y vemos tus videos! ♥ Abrazo enormee

[@daielagarcia9033]

El mundo de Indy me canse de verte en todos lados 😣😣😣😣

[@ximenayoongiarmy4427]

El mundo de Indy me encantan tus videos me puedes saludar en tu siguiente vídeo? Te amo

[@arielpatino4237]

Indy también estamos suscritos a tu canal

[@martinarodriguesv9011]

Que suerte que lo subieroon yo lo estaba practicando pero caer a puente y despues pararme lento ahora lo tengo que hacer todo seguido ❤️

[@josefamartinez4703]

Ya te sale súper ?? Y si ya te sale muy bien me das un consejo yo caigo a puente y me paro lento algún tip :(

[@conimiranda6853]

Chicas yo les pedí pedi ese vídeo no saben lo feliz que me ponen al subirlo saludos de chile!!!

[@gladysmabelbenitezrojas2254]

Gracias a ustedes por estar siempre con nosotr@sun besote enoorme

[@patriciabarrionuevo1308]

Gracias!!! Me costaba muchísimo levantarme, no sabía como! Y este tutorial me ayudo! Lo demás ya lo sabía, pero con los tips mejore, gracias ❤

[@katerine9147]

Amo los tutoriales los pueden seguir haciendo! PD:me ayudan mucho

[@tsuki_xz0068]

Me encanto el video las amoo me sirve muchicimo graciass por subirloo Rocio sos una geniaa

[@ramiroprio5823]

Es un don o se aprende a ser grandiosa para mi ustedes tienen el don de todo las amo!!! Genias total!! Idolas me inspiran!!

[@adamariestrada6987]

Wow!! Muchas gracias por los consejos ahora ya me puedo levantar seguido :)

[@morenaotamendi1461]

Estaba esperando este video!las quiero!😘

[@nathalylover2963]

Hola meeeee encanta los videos que haces :3😊

[@agusgonzalez3810]

Estuve esperando este video hace mucho😍

[@Fabi3976]

Lo más importante es estirar las piernas e intentar hacer el split para que te salga a mi me salió así

[@addieldgz9991]

fabi 2522t ok

[@gisneilinescarlen6332]

Y ami

[@holahola210]

Gracias por tu comentario me ayudó mucho

[@holahola210]

😄

[@karolainsoyyo57]

A mi me da miedo

[@creamyn8107]

Gracias necesitaba este tutorial,ya que lo busque por mucho tiempo y no lo encontraba! Nunca me salió porque nunca lo proctique,aparte me hago mal las muñecas,otra razón por la cual no lo práctico. Ahora que estoy en C1,veo la importancia del suple adelante,ya que te ayuda para los morteros en la serie(en este caso mí serie de suelo) Buen vídeo!

[@riveresmivida7473]

Son unas genias queria intentarlo pero no encontraba ningun tutorial ahora gracias a ustedes lo voy a intentar las kiero son las mejores pd: rocio la mejor😙😙

[@sofi9404]

Si!! Mi truco preferido gracias siempre lo voy a practicar en danza con las colchonetas

[@paulicombes5307]

Me encanto😍 Lo voy a intentar! Ya mismo voy a volver a ver sus videos de flexibilidad de espalda , para intentarlo, y hoy me junto con amigas para hacer gimnasia, asi que sin duda lo vamos a intentar, las quiero mucho💖😍

[@GrupoSilfides]

Pauli Combes genias totaless

[@paulicombes5307]

Grupo Silfides ustedes nos superan💖😍

[@miriamcorrea6547]

Estaba esperando este tutorial.

[@shimakoshintsu]

se necesita fuerza? por que no tengo nada de fuerza

[@lulicartell6341]

Las amoo gracias se los vengo pidiendo 😍❤

[@victoriafernandez2504]

Gracias por subir este vídeo me sirve mucho Las quiero un montón ❤️♥️

[@answer9844]

Hola me encantan sus videos pueden hacer como hacer el puente o la arañita y irse al otro lado suena facil pero para mi no lo es o hacer el puente y levantarse plis👏

[@LuisMarquez-og6ld]

si yo también quiero aprender a hacer eso PD: OMG!!!!! UNA ARMY!!!!! TU BIAS ME IMAGINO QUE ES EL AGUST D? PORQUE EL MIO SI! 🙋🙋🙋🙋🙋

[@addieldgz9991]

Gracias a ustedes me salió y como soy porrista y gimnasta me ayudaron sus tips 🤸🏼‍♀️❤️😜

[@delfinasanchez320]

Que copado me encanta las amo a todas por igual

[@nazarena6314]

Me encantaría formar parte de el grupo en persona, la verdad Roma yo te admiro mucho y se re nota que sos muy buena profesora 😍bessos😘😘😘

[@GrupoSilfides]

Miss Unicornioss Graciass 💖💖💖 Me encantaría tenerte en el alumnado. Beso enormee

[@kendradw9244]

rose en una crac, pro,y buena gimnasta y los demas videos que aparecen otras chicas las felicito son increibles soy fan :3

[@sleepygirl2013]

Si porfin el video que tanto esperaba

[@julchves]

Estaba necesitando de este videoo, amo como explicas Roma graciass, ahora a intentar y espero que me salga😂😂, les mando un saludo💖

[@GrupoSilfides]

Juli Chaves Gracias Juli! 💖💖💖 Te queremoss

[@julchves]

Yo las quiero mas💖

[@victoriaechevarne3317]

Ami ya me sale pero me encanta como explican todo las amo 😘😘

[@alo6081]

Gracias a mi no me salia vi su vídeo lo intente a la primera y me salió👍😽

[@paulaambite3196]

Ya se que voy a hacer este verano 😍

[@agostina1024]

ME ENCANTO SU VÍDEO !! QUISIERA APRENDER A HACER LA VERTICAL PUENTE!!

[@gokumax7170]

Roma como puedo los druco de jinnasia más fasile porfavo 😭😭😭💔

[@iaraa_eileen8899]

Soñe que subian ese video y mi sueño se cumplio

[@HinataHyuga-ue7rw]

👏👏👏💟💖hola increible 😄

[@sleepingwithjuu9003]

Romaa

[@abigailledezma2396]

Hola

[@abigailledezma2396]

Cómo estás

[@danielaff2053]

Gracias a ti ya aprendí

[@lilenguerrero2621]

Gracias ¡! Yo también lo estoy practicando 😊

[@milagrosberciano226]

Me encanta 😻❤️

[@luanagramajo473]

Diosas!!!las amo❤❤

[@celianachuri4545]

me sirvio mucho gracias besooosss❤😘😘😘

[@mimila2794]

Hermoso vídeo ❣️❣️

[@priscillas2507]

*hola grupo silfides hermoso video como siempre*

[@kendradw9244]

yo estoy en una gimnasia y lo estoy practicando y me sale mas o menos y me encanta

[@iaraicardo1247]

Las amo me encanto😍

[@arianabonini4244]

Ya lo sabia hacer pero voy a tener en cuenta los errores 😂💜

[@danielasolodujin9804]

Muy bueno!!!! Lo voy a intentar aunque me da miedo jaja. Saludos!

[@marrrodriguez9821]

una pregunta soy nueva en esto de la gimnasia y no se como en pesar me gustaría aprender por que me párese de lo mas lindo sera que tu no se haces una especie de tutorial o algo así para comensar si please

[@franchichic427]

Me encanto❤

[@dayanapantoja2258]

Mesalio😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@priscilaramirez5695]

Son las mejores las amo vengan a uruguay la paloma las quiero ver plissss

[@GrupoSilfides]

Juliana Ramirez Que lindoo. Ojalá podamos ir 😍

[@agustinaferro5943]

Yo lo tengo que mejorar Gracias!!💜

[@gabrielvelazquez3600]

Me encanto en video gracias a ustedes no me hubiese salido

[@alisongarcia4014]

Exelente tuto 🤗🤗

[@lauramonzon9894]

hola una pregunta de donde sos porque quiero ir yo estoy buscando donde puedoir pero no encuentro de donde sos

[@valentinacastillo9191]

Yo voy a gimnasia y sus tips me van a servir mucho

[@yaninadiaz2469]

me encantoooooooooooooooooooooooooooooo

[@florenciavaudagna247]

Me encanta su canal ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@iaramicolvila779]

Me gusto sus video y me gustarias que nos enseñen a hacer la mortal

[@martinaddonoso]

Las amo mucho

[@ursulaquispe5338]

Perfecto!!!!!!me encanto : ya me sale perfectamente 😁

[@yoyoyou279]

Donde se encuentra su academia de gimnasia artística?

[@ninochkacastillo7116]

muchas grasias me sirvio muchisimo

[@julianaxoxo5797]

Muy buen video

[@vivianrodriguez7444]

Boy a praticar

[@rossigiane1137]

Me encanto😍😘😍😘😍😘😍😘😍😘😍

[@jessicamondragon1935]

me encantan sus videos

[@jesicamoyano5936]

Me encanta este canal

[@fely2999]

me gusta muchisimo y quisiera aprender pero por pasos , seria bueno que hagas clases del basico hasta llegar al avanzado

[@matfreecastillo1768]

Para este suples es necesario saber hacer el splint??

[@andreapalaciosgf2225]

Buenisimo 😊😊😊😊😊

[@abyojeda6659]

Me salio gracias chicas💖

[@mariafernandariosdelacruz3995]

muchas gracias

[@marcosricci6134]

me encantó oooooooooooooooooooooooooooooooooo

[@kendradw9244]

en el aire rectas y cuando caes rectas como me dice el profesor :3

[@paulabeno6986]

Primer comentario❤❤❤

[@solberon5735]

Hola las quiero mucho😍😘

[@roblox-aestetic9293]

No me puedo quedar parada

[@YaruquinRomero]

En qué país es la. Clase respondeme. Plissssssss

[@videosabrahammateoruizlagu1270]

Me gusta amo tus videos

[@mundokawaii7419]

Me encanta

[@solposadas4500]

a mi me salio viendo este video gracias

[@franciscoizahirperezgallar9358]

Yo puedo hacer el puente , la vuelta de carro , Split y pararme de cabeza , pero me da miedo hacer esto que me recomiendas

[@aridahyperezesquivel9541]

PS averiguar si me queda por q no tengo elasticidad

[@nazarena6314]

Que editor usan Roma??

[@GrupoSilfides]

Miss Unicornioss Es un programa de pc. Adobe premier pro😗

[@valeryerosero7438]

Si lo pude Aser pero mi mamá no me dejó dice que me voy a partir la espalda 😔😒😢😤

[@sakurakun6903]

las mamas son muy sobreprotectoras y no te vas a partir la espalda solo te puede dar un tiron o algo asi creo :3

[@martamarchant8665]

Jaajjaj

[@holahola210]

Hola como están soy fan de ustedes Lo voy aa intentar tengo miedo y todavía no se abrirme tanto pero bueno deseenme suerte porfa👏

[@javianimationsvideosymas29]

me encanto ya me lo aprendi

[@luiscampos6292]

Que chido ustedes me ayudaron a hacer el arco

[@ilemandon1735]

Hola!!! Chicas estaría bueno que actualizen el vídeo de soufle para atrás yo lo vivo intentando con muchos tutoriales (incluyendo el suyo) y no me sale ojala lo tengan en cuenta y lo vuelvan a hacer

[@GrupoSilfides]

Colo Guerberoff Dale !!! Buscaremos mas tips para ustedes 😍

[@delfimartinez5423]

Pueden subir un video de como hacer el rondó??

[@johanramos7413]

Ya lo hago😊

[@ingridelizabethromualdo9767]

afuerzas tenemos que aprender hacer el split???

[@mariaremon2792]

En donde enseñan ? Yo soy de Argentina Bs as

[@GrupoSilfides]

Hector Remon en berazategui y quilmes 😍💖

[@mariaremon2792]

Grupo Silfides 😊😊 👍

[@mateopenaloza2167]

porfavor has la marometa acia atras

[@danielamonserrarcollaosant504]

Hola muchas grasias por aser este video antes chocaba la espalda con el colchon haora apollo los pies

[@fatimaalvarez192]

Besos las quiero 😍

[@chaehi]

Pueden enseñar a caminar en vertical

[@lachilokasuscrivetegonzale7085]

Me das un ❤

[@karinetamay3777]

Esta re bueno lo aprendi en solo un día

[@karinetamay3777]

A mi hija le encanta sus videos