Como MOTIVAR seu cérebro liberando DOPAMINA | Eslen Delanogare (neurocientista)

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Күн бұрын

Пікірлер: 2 000

@JianaAnnette 6 күн бұрын

Fui abençoado com 85.000 dólares a cada 12 semanas!! Agora posso comprar qualquer coisa e também sustentar minha família e trabalhar para mais.Deus abençoe Sophie Rogerz.

@Crystafloss 6 күн бұрын

*Como consegue ganhar essa quantidade*

@JianaAnnette 6 күн бұрын

Com o método de sophieRogerz que realmente está me guiando, é por isso que ganho essa quantia

@Crystafloss 6 күн бұрын

Como? Agradecia se me mostrar as informações dela

@RhayBarry-Steelman 6 күн бұрын

Fui-lhe apresentado por uma amiga. O meu marido e eu ganhei com ela há meses e consegui construir a nossa própria casa.

@Susana-v7w2u 6 күн бұрын

SophieRogerz deve ser uma pessoa muito boa, devido à sua formação na igreja.

@Lucynda2000 Жыл бұрын

Tenho a impressão que pessoas que vieram da roça para cidade, e viviam em situação bem difícil, São mais engajadas em tudo e não sentem preguiça e dificilmente se deprimem.

@RodrigoMacht Жыл бұрын

Isso não é característica de um grupo específico. Mas de indivíduos.

@As_Melhores_Musicas_Do_Brasil Жыл бұрын

🤔... A vida tanto na Roça quanto na Cidade possui seus desafios. Nessa roça que você provavelmente está se referindo, não tem o conforto tecnológico, a produção ainda é baseada em muitos serviços manuais, ou seja, tudo o que você quiser, até para comer um queijo, por exemplo, dá bastante trabalho, pois se deverá produzir o queijo lentamente para depois que ele ficar pronto, a pessoa vai poder consumi-lo, já na Cidade não, a gente trabalha em um serviço que exige bem menos esforço, quando comparado aos serviços rurais, e com o salário desse serviço a gente vai até o Supermercado, e lá a gente encontra por exemplo o queijo já preparado e embalado, ou seja, o nosso esforço é um tanto menor nesse segundo caso, para obtermos o que desejamos. Com isso, a gente acaba treinando o nosso cérebro, cada vez mais, a obter as coisas de uma maneira mais fácil e mais rápida, isso pode acabar gerando mais ansiedade para quem vive na Cidade, isso fora o trânsito, pois quem vive nas grandes Cidades, já passam por grandes Picos de estresse ao longo do dia ao dirigirem seus veículos, ( isso não é todo mundo, lógico que existe uma excessão, pois tem pessoas que simplesmente aprenderam a se manterem calmas ao dirigir, mesmo em um trânsito cheio). Então vamos pegar um Cidadão que mora na Roça e vem para a Cidade, provavelmente este terá uma grande dificuldade ao ter que se adaptar às realidades de uma vida na Cidade.... Pra começo de conversa, a pessoa da roça chega na Cidade e entra naquela casa com muro de 3 metros de altura, concertina e cerca elétrica pra todo lado, portão fechado, lote que quase não cabe nem a casa de tão pequeno que é, isso sem contar com o ar que é um tanto mais quente e mais poluído com tanta fumaça produzida pelos veículos e pelas industrias, ruas passando um carro por segundo, barulho de tudo quanto é coisa , etc, ou seja, no primeiro momento, para uma pessoa dessa viver na Cidade, já é algo absurdo. Agora, o inverso dessa situação também acaba trazendo um resultado parecido... Um cidadão que viveu sempre numa grande Cidade e resolve ir morar na Roça, xiiiih, tá mais enrolado que corda no novelo, rss... Até a venda/Supermercado que existe por perto fica há quilômetros de distância, então não é fácil, a pessoa tem que andar bastante, isso se ela não tiver um carro ou algum veículo para facilitar o processo, mas tudo na roça a pessoa precisa correr atrás de uma forma mais paciente e mais demorada, não é rápido para obter o que se deseja, morando em uma roça. Com isso a pessoa cria um cérebro "atômico", onde ela fica sempre acostumada a ter que correr atrás para conseguir conquistar aquilo que ela deseja, isso também não é qualquer pessoa que ativa o cérebro dessa forma, pois na roça também existem os folgados que querem ganhar tudo na mão, daí depois não adianta querer ser o FODÃO, desse jeito, rs... Mas o que quero dizer é o seguinte, já morei na Roça e na Cidade, sei que todos esses lugares são difíceis de morar, podem falar que hoje tem wi-fi rural, Máquinas Agrícolas que fazem parte dos serviços da roça, etc... Não importa, sempre vai ter seus desafios estar na Roça ou na Cidade. E tudo na vida se trata de a gente trabalhar em nossa mente de forma a conseguirmos fazer com que ela tenha uma melhor adaptação em diversos ambientes. Sabe, não é fugir de todas as situações dolorosas que eu quero dizer, mas sim, enfrentar cada situação desafiadora em busca de criarmos no nosso cérebro uma espécie de bagagem que nos possibilitem de estarmos mais prontos para vivermos independente de qual situação estaremos passando. Isso eu chamo de viver a vida... Quem está sempre à procura de um caminho seguro e confortável para se viver, neste mundo, eu vou te dizer que isso não existe, mas vou te dizer também que é possível viver em um mundo cheio de desafios, com boa qualidade de vida. Lembre-se, o que não te mata, te fortalece... Os desafios diários não estão aí para matar você, eles estão aí e aqui para fazer de nós, pessoas mais fortes e mais capaz de lidarmos com tudo nessa vida, seja bom ou ruim. Não existe vida perfeita e nem deveria existir, pois se a vida de todos fossem uma perfeição, qual seria o sentido de estarmos nessa Terra???? 👉🏻Viva a sua vida! 👉🏻Aprecie cada momento! 👉🏻Ame mais você e o seu próximo! 👉🏻Cuide mais do que/ de quem você ama! 👉🏻Valorize e seja grato pelo que está acontecendo! 👉🏻Busque o melhor! 👉🏻 Faça o bem ao próximo! 👉🏻Seja Feliz😊😊😊😊! 👉🏻 *Bem-vindo a vida!!!!* 🕺🏻 ❤🎉 👉Canal *Eu Sou Brasileiro* - As Melhores Músicas de Forró Você Ouve Aqui 🕺🏻🎵▶️👍🏻

@jonatasilmont5275 Жыл бұрын

Quem planta dopamina,colhe redbull

@CorpoSaudavel22 Жыл бұрын

😂😂😂 brinca muito 😂😂

@kifestadecor9492 Жыл бұрын

@@As_Melhores_Musicas_Do_Brasil obg

@ridley5374 Жыл бұрын

Essa estratégia dopaminegica também dá certo nos relacionamentos, principalmente namoro, quando vc sabe dosar a sua ausência e sua escassez com o parceiro(a), vc cria picos de dopamina nele(a) q gera uma atração e interesse maior.

@MotivadoresDeSucesso Жыл бұрын

Ótima observação

@joaopolillo5883 Жыл бұрын

Maravilhosa resposta, já se vê uma boa estratégia para gerar e nutrir coisas boas e intensas

@pedrosantiago5806 Жыл бұрын

Incrível! O canal podia LANÇAR UM CONTEÚDO sobre esse tipo de estratégia. 😄

@nAna36628 Жыл бұрын

Fazer joguinhos nao parece a coisa certa a se fazer.

@marcellisouza4805 Жыл бұрын

@@nAna36628 não é jogo, é só nao ficar tao em cima da pessoa, da um espaço pra ela sentir sua falta uma vez ou outra, é saudável, aquela pessoa que fica demais em cima de você não te da tempo de sentir a falta dela é chato e te cansa, até o que é bom se for demais perde a graça, tem haver com o que ele falou no vídeo.

@andersonramos6600 Жыл бұрын

Quer dopamina pura .... ajude o próximo verá como vc mudará e ficará feliz .... simples assim

@AlineOliveira-ht1mf 7 ай бұрын

Ajude o proximo a f.der com sua vida e e tenha outros b.o Simples assim

@andersonramos6600 7 ай бұрын

@@AlineOliveira-ht1mf , com esses pensamentos vc atrairá maus pensamentos e pessoas de baixa vibração , melhore eles ok

@Douglasalgayer 7 ай бұрын

@@AlineOliveira-ht1mf mds que pobreza intelectual. Entregar uma refeição a quem precisa, uma roupa, ajudar uma amigo é BO mesmo, só na sua mente.

@AlineOliveira-ht1mf 7 ай бұрын

@@Douglasalgayer Então faça voce

@matheuscamboim6839 6 ай бұрын

boa

@Nnarumy 8 ай бұрын

Eu consegui liberar dopamina estudando, me dá prazer e felicidade

@jadsonclash6286 5 ай бұрын

Como ?comooo!

@Nnarumy 5 ай бұрын

No início é difícil, mas comece a perceber quais matérias vc gosta e qual vc tem dificuldade. Aquelas q eu tinha dificuldade, eu estudava todos os dias mas por 2hrs por dia. Aquelas matérias q eu já gostava, eu aprofundava no assunto e fazia várias anotações, além de eu estudar eu ainda aprendi além.

@jadsonclash6286 4 ай бұрын

@@Nnarumy hummm bem interessante esse método,vou utilizar ele porque preciso estudar pra mim fazer um concurso 😅

@lidecyalbuquerque711 24 күн бұрын

Para eu fazer um concurso.@@jadsonclash6286

@myzianopaulino644 Жыл бұрын

Eu fico ansiosamente esperando para comprar minha pipoca e assistir um bom filme no meu quarto aos sábados à noite. Isso é muito pequeno para muitos, mas para mim é um grande prazer.

@josysouza6122 Жыл бұрын

Amo

@patriciabraga5160 Жыл бұрын

Feliz em saber que não estou sozinha no mundo 😅, no meu caso é sushi que peço no delivery e aí só aperto o play dos filmes da netflix

@natycarol30 Жыл бұрын

Amooo ❤

@vnn4604 Жыл бұрын

eu também nos finais de semana, sempre deixo filmes baixados pra assistir por volta da meia-noite de sexta feira, acompanhado de um salgadinho cheio de gorduras trâns e câncer 😂😂😂

@myzianopaulino644 Жыл бұрын

@@vnn4604 kkkkkkkk amooo

@muniz4489 Жыл бұрын

Temos tudo fácil, nas nossas mãos hj. O grande André Luiz disse lá atrás, "Quando forem sanadas as necessidades do corpo, surgirão as necessidades da alma!!!

@engenheiroambientaljeanmar9225 Жыл бұрын

Frase reflexão foda. Parabéns 🎉

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

brasil deveria ser um pais de sexo e diversão não um pais de merda em que as mulheres rejeitam sexo, as mulheres não saiem com feios, as pessoas tentam nao ir a discotecas para tentar se instruir mais e terem uma vida so dedicada ao trabalho! Oh senhores brasileiros vocês têm de fazer o que a vossa natureza manda que é transarem muito uns com os outros , incluindo com homens feios também! Vocês brasileiras são uns montes de merda com a mania que podem rejeitar todos os homens feios .. putas parvas voces!

@JKRpinto007 Жыл бұрын

Gostei desse provérbio sábios

@evareginalaurenttino1575 Жыл бұрын

Perfeito! É por isso que depressão é a doença do milênio. Todas as necessidades físicas e biológicas satisfeitas, e o vazio de alma permanece... nada material preenche o vazio espiritual que falta buscar preencher.

@gabrielmadeira-artschannel Жыл бұрын

não concordo , não é fácil não , a vida é tensa , com a modernidade surgem outras necessidades , na era da pedra ninguém se preocupava em fazer uma mestrado , uma especialidade , reter tanto conhecimento , ter sempre atenção no maximo quando for trabalhar porque se tu vacilar teu cliente te processa , ou o banco que pode acabar com a tua raça se tu for atrás , diferentes situações educacionais e socioeconomicas influenciando o corpotamento de muitas pessoas e algumas delas pode trazer problema pra tua vida , se aproximar de ti sem tu perceber e te trair , pegar algo que é teu , agora realmente se o cara só terminar a escola e ficar o resto da vida trancado no quarto usando o computador é depressão quase certa.

@LeonardoPerdi 9 ай бұрын

Existe tempo para tudo nessa vida, tempo de abraçar, tempo de deixar de abraçar, tempo de sorrir, tempo para parar de sorrir.. assim é a vida

@MiaCopper-od4mo 9 ай бұрын

Há tempo para tudo,menos tempo a perder

@sirlenedepailla2722 5 ай бұрын

O melhor da vida, é permitir o tempo presente, não sabemos o dia de amanhã. Então se permita mais abraçar, beijar, falar, dançar etc, pois a seriedade por demais se cansa.

@FernandoRodrigues-k7t Жыл бұрын

Nao tem nada mais dopaminérgico do que a frase no site dos correios _"o objeto saiu para entrega ao destinatário"_ 😂😂😂

@andreafortunato4787 8 ай бұрын

Meu Deus 😂😂😂

@eucarol21 8 ай бұрын

Kkkkkkkkkkkk

@eucarol21 8 ай бұрын

E no ifood as promoções de 0,99 ou quando aparece: seu pedido saiu para entrega

@soniafiorillo4831 8 ай бұрын

O SEDEX entregou uma caixa para mim ontem. Sabia que vinha Madeleine e não deu vontade de comer. Fui experimentar hoje e quando senti o sabor delicioso e quem me mandou disse que foi difícil de encontrar, fiquei ansiosa para saber onde acha mais.

@EuSou3106 8 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@henriquecosta3214 5 ай бұрын

Buscai ao senhor todosbos dias e verás que a vida com ele é tudo mais simples

@rejafernandes6360 Жыл бұрын

Fui uma pessoa reprimida a vida inteira, pelos meus pais, pq não namorei, não me diverti, casei e fui reprimida pelo marido, não viajo, não tenho luxo, qualquer coisa me deixa super feliz de tanto que fui infeliz. Comecei fazer treino e percebi que o treino ao ar livre me faz muito mais bem que qdo faço dentro da academia com ar condicionado .

@INFINITASPOSSIBILIDADESS Жыл бұрын

É importante fazer terapia Elevar a baixa autoestima estima O auto valor O merecimento Tbm precisei aprender isso Mas ser feliz e grato, é uma benção!

@anapaularosendo1556 Жыл бұрын

Q ótimo q vc percebeu isso. Significa q vc está se conhecendo aos poucos e vai descobrir outras coisas bacana em vc mesmo. E vai ver q isso é libertador. Parabéns

@estrelaucsal Жыл бұрын

Este era o segredo dos antigos!

@augustotrader Жыл бұрын

isso é o ar e as vitanimas kkkkkkkkkkk

@guuh0126 Жыл бұрын

Larga o marido, seja feliz, saia se diverta, antes eu só saia se os amigos fosse, hj eu saio sozinho e me sinto bem melhor

@anapaula7710 Жыл бұрын

Saudade dos anos 90 viviamos no simples mais feliz pois tudo era novidade hj so jesus na nossa vida 🙄😏🙏

@Michael_666 6 ай бұрын

😂😂😂

@DanielLotoy Жыл бұрын

Kant dizia: só é livre quem faz o que não quer. ❤

@midianadesigner Жыл бұрын

Caramba, que vídeo sensacional. Me fez entender muitas coisas e onde estou errando para vencer a procrastinação.

@jairofonseca6210 Жыл бұрын

Se você fez é porque quis. Diferente de fazer aquilo que não tinha vontade.

@DanielLotoy Жыл бұрын

@@jairofonseca6210 aí vc discute com o Kant. Se tiver vontade ;)

@lualima3286 Жыл бұрын

@@jairofonseca6210 Não é pq ele fez que de fato quis, fez pq sabe que tem que fazer, querendo ou não.

@jairofonseca6210 Жыл бұрын

@@lualima3286 Se fez é porque quis.

@suamenteseuguia Жыл бұрын

Eu tive depressão Minha válvula de escape de dopamina era as redes sociais. Fiquei viciada. Tava vegetando, não sentia prazer em nada. Até que assisti o documentário "O segredo". Sai do fundo do poço

@veramartins2698 Жыл бұрын

aonde eu vejo esse documentário, meu filho passou muito anos em depressão isolado igual você só usava internet, está mudando do ano passado pra esse.

@nirabolico2774 Жыл бұрын

De quem é esse documentário

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

@gabrielboarde Жыл бұрын

A onde vejo o vídeo

@suamenteseuguia Жыл бұрын

@@gabrielboarde kzbin.info/www/bejne/aovTpoOnh8imd68 aqui

@marombeirasperfeitas9561 Жыл бұрын

Eu não treino ouvindo música, nem levo celular, porque sei que ambos são altas doses de dopamina, e estou condicionando meu cérebro a treinar sem outros estímulos, tendo como dose de dopamina unicamente o treino, mas sem focar nisso, o foco é crescimento, o prazer é apenas o meio.

@MotivadoresDeSucesso Жыл бұрын

Interessante! o Isso mostra o quão focado vc é

@thyne_ 9 ай бұрын

Eu faço isso porque não consigo focar em mais de uma coisa, capaz de querer dançar ao invés de treinar e ao sair esquecer o celular

@RobDeathroll 2 ай бұрын

Eu treino ouvindo música para me sentir mais estimulado e para evitar a poluição sonora da academia xD

@raissapinheiro5160 Жыл бұрын

Vi que o mesmo acontece quando contamos nossos sonhos e planos pra outras pessoas, que só o ato de contar já libera dopamina como se tu já tivesse realizando os sonhos, e no final vc perde a motivação de realizar de fato. Por isso não devemos está contando tudo antes de acontecer, não por medo de inveja impedir de dar certo. Mas por esse motivo da dopamina que atrapalha nossa motivação de buscar a realização.

@INFINITASPOSSIBILIDADESS 8 ай бұрын

Sim, tem vídeos falando sobre isso

@rotainvestimento1983 7 ай бұрын

Caraca....não tinha pensando nisso, mas é vdd, concordo muito com vc

@aliennigena7104 18 күн бұрын

Bom saber👏👏👏

@rafaelohf9048 3 ай бұрын

Andar de bicicleta em lugares tranquilos. Ruas com boa quilometragem. Com o mínimo de carros possíveis. É uma terapia fantástica.

@TreinandoCorpoeMente 3 ай бұрын

Boooa👏🏼💪🏽

@PaloyOrly 18 күн бұрын

Vou comprar uma e sair mais do celular e computador

@YouTubeHW Жыл бұрын

Ansiedade financeira é a pior de todas.

@Tchepampa1 2 ай бұрын

Não consigo vencer

@joelmacosta3647 Жыл бұрын

Resumindo, é o que eu sempre digo para meus filhos, TUDO NA VIDA PRECISA SER EQUILIBRADO.

@leonardobrmmm Жыл бұрын

não tem nada a ver com isso o tema do video. A vida equilibrada pode não deixar voce chegar ao sucesso. Poucas pessoas vem falando sobre isso pq ta fora do mainstream, não tem como atingir o ápice no equilibrio. Parece-me que voce precisa desequilibrar para depois equilibrar. vocÊ já viu alguém mega sucedido no equilibrio ? o real equilibrio é voce estar bem em todas as areas da vida, o que é muito dificil

@vnn4604 Жыл бұрын

"pra alcançar algo grandioso, a balança deve estar em desequilíbrio" david goggins

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

@raphaelsants01 Жыл бұрын

@@vnn4604They don't know me son

@juliacesarjulianacesar3974 Жыл бұрын

@@leonardobrmmmse vc nao tiver um equilibrio vc vai cai e as vezes é dificil se levantar. Tudo demais faz mal assim como tudo de menos tambem faz mal tem que ter um equilibrio sim

@TheRafaelaLinhares Жыл бұрын

Por isso, relacionamentos que são mais instáveis, duram mais.

@wallacemarques1117 Жыл бұрын

Eu já olhei isso de uma forma: que quando a gente transforma aquilo que dá prazer que é especial em rotina, aquilo vai deixar de ser especial e vai se tornar normal. Ia comprar um AP na praia porque amo praia mas antes fiquei 2 meses na praia de aluguel. Percebi que não sentia aquela alegria toda por estar lá. Desisti de comprar e vou pra passear . Não normalize aquilo que é tão especial para que não se torne normal.

@vnn4604 Жыл бұрын

É igual viajar para o exterior, é um sonho morar em cidades lindas da Irlanda, Finlândia, Dinamarca, Singapura etc.. mas quando tiver lá por tempo suficiente, vai parar de achar lindo e se tornar o novo normal, igual para os moradores nativos.

@elenicesantos2286 Жыл бұрын

Como quem mora na praia e quase nunca vai lá. Frequenta menos quem mora do que os turistas. É a vontade de ter que nos motiva.

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

@raphael5200cc Жыл бұрын

Cara eu moro na praia desde abri de 2021 , fui na praia 4 vezes entrei no mar apenas uma vez.. detalhe, moro a 400m da praia 😂

@patriciorbraga Жыл бұрын

@@elenicesantos2286x😮x6🎉😅😅

@MarciaRegina-ju9bu 3 ай бұрын

Percebi que intensificou minha desmotivação e preguiça quando chegou a menopausa, até hoje estou lutando contra, tem dias que é tão difícil, ainda mais que moro sozinha, isso faz com que eu não tenho ninguém para me apontar e dizer que tenho que fazer as coisas.

@SipaRoraima 11 ай бұрын

Acho minha vida meio fora do normal, não ouço musica, não assisto filmes,não assisto futebol, vivo um vida solitária, compro cerveja para beber e muitas vezes ate esqueço que ela esta na geladeira. O que me dá mais prazer são minhas experiencias que faço no meu sitio e viver uma vida minimalista.

@elis.lis.e9261 5 ай бұрын

Não é Não, muita gente vive assim... Eu sou igual, só não compro a cerveja porque até de beber eu parei😅, e vivo na cidade, no minimalismo devido a condições financeiras... Sobre prazer, café com leite, talvez 😅

@VitorFagundesEF 23 күн бұрын

É o que te faz feliz e realizado, e está tudo bem!

@marciodealmeida4623 Жыл бұрын

Quando eu caminho na natureza e admiro as árvores e plantas, um animal pendurado ,um pássaro e borboleta kkk me encho do espírito santo de Deus e junto a dopamina😊❤❤❤❤❤❤❤

@mariadefatimaflorentinosilva 10 ай бұрын

Comentário TOP!!!

@marceloalvesdossantos7226 8 ай бұрын

tu te enche de espiroto santo quando o kid bengala te maceta. Ai tu fica bem cheinho

@nilthonbritchu5558 8 ай бұрын

Nossa amo fazer isso, é simplesmente impagável.

@carlabarros6164 5 ай бұрын

POIS É, A FELICIDADE ESTA NAS COISAS SIMPLES

@eluizaelena1133 5 ай бұрын

Oh, Glória! 🙌🙌🙌🙌

@marciamendes9544 3 ай бұрын

Nossa como é incrível o corpo humano.

@Favorettimonielli 10 ай бұрын

Meuuuu eu fico muito feliz quando chego de noite e vou deitar, ler um pouco , nossaaaa isso me deixa muito feliz, até meio que faço uma dancinha deitada na cama kkkkkkkkkk

@fabioalves361 Жыл бұрын

Descrevendo também em outras palavras é como a chegada da sexta-feira, do final de semana para muitos, sobe a espectativa, o ânimo, a motivação, também podemos comparar com um criança que acaba de receber uma promessa que vai ganhar aquele presente, e depois que ganha em poucos minutos acaba aquela sensação de recompensa.

@amadeugarcia2860 Жыл бұрын

Verdade. Visualizei meu filho nesse seu exemplo. É capaz de passar dias desejando um brinquedo e jogar na lata do lixo poucos minutos depois de receber. Dopamina na veia.

@helenicedias7704 Жыл бұрын

Nossa que interessante,minha neta também age assim😮

@JacksonFerreira794 3 ай бұрын

Quando era mais jovem já sabia sobre isso , sobre ter equilíbrio na vida e sentir as coisas ao nosso redor .

@jeffersondesigner25 Жыл бұрын

O segredo está em: sempre ter uma motivação para alguma atividade, não exagerar nas recompensas e nada em excesso. As vezes o tédio é bom.

@MotivadoresDeSucesso Жыл бұрын

Muito bom. O equilíbrio sempre é o melhor caminho.

@carloseeu 29 күн бұрын

Não existe nada mais doparminegico do que saber que somos amados e perdoados de DEUS PAI e que ELE cuida de nós e nunca, jamais nos deixará.

@igorcoelho_fotografo Жыл бұрын

Essa situação onde quando a lâmpada acende, o nível de dopamina tem seu pico, no estudo com o primata, me remete às notificações dos aplicativos, principalmente de mensagens e redes sociais. Não exatamente o que a notificação vai mostrar, mas o simples fato de haver a notificação, normalmente com uma cor vermelha e com sinal amigável ou número. Particularmente, desativei TODAS as notificações no celular, porque meu nível de ansiedade me levava ao ponto de me desconectar por até 3 ou 4 dias. Isso porque cada notificação, pra mim, era como se alguém estivesse me cutucando ou chamando, cada vez que havia sinal sonoro ou visual no celular ou computador. Notificações pra mim elevam a ansiedade e não dopamina, mas por outro lado, percebo que em alguns comportamentos meus em busca do "prazer", o "melhor" não está dirtetamente ligado à recompensa, mas na busca. Tipo comprar. Desejo algo, pesquiso sobre, vou até o local ou compro on line, etc... Até aí percebo a sensação de "poder" - (isso serve para coisas pequenas e baratas, inclusive) - depois de comprar e ter em mãos, já noto que aquela sensação vai se dissipando, até causar arrependimento e frustração. Diversas vezes comprei algo e logo coloquei pra vender. (triste, porém verdade)... E isso serve para outras situações pessoais também. O fato é que havendo consciência disso, e esta vem inclusive pela auto observação, é possível exercitar o auto controle, identificando e fugindo de gatilhos, praticando a disciplina e lutando pra sair desta situação. Fácil não é, mas impossível também não.

@rosangelasantos2947 Жыл бұрын

O mesmo pode acontecer quando queremos conquistar alguém? A dopamina sobe enquanto, ainda, na fase da conquista, mas diminui quanto conquistado. Por isso a importância de se conquistar todos os dias, independentemente, do tempo de um relacionamento.

@filhodorei2391 Жыл бұрын

@Alberto Bernardino kkkkk

@MineeJadeAraujo Жыл бұрын

Kkk

@lucianoribeiro8673 Жыл бұрын

Meu Deus, o povo é vida louca kkkk

@iarasousa588 Жыл бұрын

@Alberto Bernardino a minha também só sobe quando pego dinheiro 😅do meu trabalho é claro , mas quando vem do marido aumenta ainda mais 😅😅

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

@naianealbuquerque5605 Ай бұрын

1:07 hahahahah video muito bom e explicativo por si só , ADOREI.

@rodrigoreis1829 Ай бұрын

Ele é muito inteligente, explica de uma forma bem didática, impossível não entender 👏🏻

@mateusluigi3177 5 күн бұрын

Isso que ele disse é muito verdade, se você fica o dia interior jogando videogame tem mais chance de ficar deprimido, mas se você trabalhar, estudar, fazer coisas mais difíceis e depois jogar videogame a noite, você tem uma sensação de prazer maior

@thenuvem5602 5 күн бұрын

Sofrimento primeiro, depois a recompensa, vale a pena , é igual trabalhar, sofrimento todos os dias pra depois te recompensar com o salário (dopamina) por isso tenho 2 empregos kkkkk sofrer antes depois ter a recompensa sokooo

@edvaniasouza8791 Жыл бұрын

Quando penso em tomar café fico feliz, depois que tomo acaba aquela sensação.

@juniorjj3565 10 ай бұрын

Sempre que vejo café em filmes corro p cozinha

@ennepereira3290 Жыл бұрын

Caramba a gente precisa mesmo aprender mais sobre o nosso cérebro...

@canaldadrika5398 6 ай бұрын

Sim, muito interessante, se aprendemos a nos disciplinar de forma objetiva, com certeza a vida será melhor e organizada.

@Prianei Жыл бұрын

Nossa amei essa explicação! Deus faz muito isso com a gente eu vou te entregar uma benção, mas é no meu tempo! Temos que trabalhar nosso cérebro pra crer e ter fé que aquilo vai acontecer!

@adrianVaztv 10 ай бұрын

Na verdade não tem nada haver com deus, isso que vc falou tem a ver com o golpe que as seitas religiosas aplicam, onde colocam medo de ir pro inferno e falam que logo logo sua benção está chegando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@Di_fernandes 10 ай бұрын

Amém!

@SimoneLourenco-lv7bl 2 ай бұрын

Esse cara fala muuuito bem, dá vontade de ouvir por horas 👏👏

@canalDavidplays 5 күн бұрын

A maioria das coisas que mudam nosso comportamento humano é psicológico, aprendi isso e hoje não sou mais tão escravo da minha mente,graças a estudos sobre o assunto e técnicas,quem tiver interesse deixe o contato pra eu ajudar outras pessoas que sofrem com isso💪🏼💯

@adrianviniciusnogueiralima7935 Жыл бұрын

Tive uma liberação absurda de DOPAMINA assistindo esse video!! Obrigado pelo conteúdo!

@rodrigoces4r Жыл бұрын

O Eslen é muito foda! Que facilidade de passar informação e conhecimento de assuntos tão COMPLEXOS. Meu surreal. Parabéns, sem dúvida não foi fácil chegar neste nível.

@joshbarros1995 Жыл бұрын

De 2020 a 2022 tive um crescimento colossal com mais de 8h de estudos diários sobre programação, o que me fez ir de um salário de 800 para até 45 mil reais, mas em 2023 afundei, perdi tudo, e estou me reerguendo, só preciso vencer o desânimo...

@gamesmystery982 Жыл бұрын

Incrível Man, sinto que essa área de programação e tecnologia é pra mim, mas como no vídeo eu não sinto motivação pra chegar até lá, espero que você se recupere.

@nograujogos1065 Жыл бұрын

Vc já consegui uma vez e vai consegui de novo força 💪

@joshbarros1995 Жыл бұрын

Obrigado pela força meus amigos @gamesmystery e @nograujogos Programação é difícil no começo, mas vale muito a pena o esforço, os resultados são ótimos e é uma das poucas áreas que mantiveram o home office após o fim da pandemia

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

@danielmeireles9172 Жыл бұрын

Amigo eu tenho vontade de aprender programação, você poderia dar uma luz por onde começar, se precisa de uma faculdade ou essas escolas de programação e etc..

@patriciamartins3707 3 ай бұрын

assisti 3x achei incrível, eu controlo meu sistema dopaminérgico sem perceber diminuindo o consumo de açúcar no organismo, acordado cedo mesmo com chuva, ir de encontro com as motivações da vida.

@juliannyh.957 Ай бұрын

Adoro esses dois juntos! A gente fica vidrado do começo ao fim ! Parabéns!

@borebilderoger8921 Жыл бұрын

Me viciei no tik tok e com os vídeos rápidos la a dopamina vai a mil com novos e novos videos... não conseguia mais ver vídeos longos no KZbin, esse vídeo mesmo foi hma tortura pra eu ver até o final... Estou buscando ajuda pra mudar isso, vídeo incrível!

@annapaulasilvadealmeida8070 9 ай бұрын

Estamos juntos nessa.

@eldersonalmeida170 9 ай бұрын

Desinstala o tik tok e começa assistir filmes bons e jogos de futebol vc vai ver a melhora

@AnyDriellylemosvascomcelos 4 ай бұрын

Também tô assim

@alexsandroribeiro99 Жыл бұрын

Redes sociais e video games não é vida! Acaba com nossa saúde mental aos poucos, sinto na pele o quão isso me fez mal. Por isso temos que cuidar muito mas muito mesmo da nossa saude mental pois chega uma hora ela vai apresentar sinais e é a pior coisa do mundo sofrer com isso!

@lucianas706 4 ай бұрын

Faz 2 semanas que exclui o meu perfil de receitas do Instagram. Estou me sentindo estranha e inútil. Creio que logo voltarei ao normal e buscarei outra forma de armazenar dopamina.

@indinbmx Жыл бұрын

Primeira pessoa que diz um assunto super interessante. E explica muita coisa realmente 😮

@delmaxtutoriais 2 ай бұрын

14:19 Dopamina é sobre antecipar uma possível recompensa👏🏽👏🏽👏🏽

@PregacaoCarvalho 25 күн бұрын

Eu sofro perseguição no meu trabalho, quanto mais me perseguem me dar vontade crescer.

@carlenepelomundo7261 Жыл бұрын

Caramba! Estava lendo sobre isso no livro hábito atômico ontem! Que a vontade de algo gera “mais interesse” no cérebro do que quando você conquista aquilo! A pergunta é: como se manter interessado naquilo que conquistou??? Isso tô falando em “N” aspectos da vida. 💭💭💭

@felipexg4879 Жыл бұрын

Gostei muito da tática da moedinha. O Padre Paulo Ricardo por coincidência está fazendo alguns vídeos a respeito da dopamina, recomendo. Os vídeos chamam "Uma aula de 8 minutos sobre dopamina" e "Porque as crianças estão tristes e depressivas?"

@Zeupc Жыл бұрын

Pq as crianças hj com o avanço tecnológico, elas recebem tudo mastigado, tudo fácil, e isso acaba fazendo o cérebro viciar, não criar novos caminhos para solução de problemas.

@quequeissominhagente Жыл бұрын

isso aconteceu comigo, eu tinha um trabalho criativo e cuidava de vários setores interligados na empresa, de um dia para o outro eu deixei de fazer tudo isso, entrei em depressão, sem rumo sem direção, é difícil, muito difícil passar por isso,

@Podinteligente 2 ай бұрын

Rapas a diferenca de uma pessoa que ver um short de apenas uma parte de videos como esse e ver acha interessante mais nao ver o video todo ta na caminho torto ,mais a pessoa que vem entra no video ,assiste todo o video.....esse cara ta no caminho dos deuses,é impresionante como uma coisa vai puxando a a outra e voce finalmente aprende com a total explicação.....sabedoria😊

@MotivadoresDeSucesso 2 ай бұрын

Ótima análise

@marineslima7914 20 күн бұрын

Por isso amava comprar CDs e ouvir músicas e hoje com tanta opção não gosto tanto. E tb o prazer de ouvir uma música no rádio, pq não espero ouvir e derepente...uma música que gosto.

@LatifahBani Жыл бұрын

Caramba ilustrou mto bem sobre a motivação. Tô igual o macaquinho longe da alavanca, inclusive pra atividades que amo fazer

@evelyndiniz9850 Жыл бұрын

Esse “reforços intermitente” foi maravilhoso pra mim, eu consegui emagrecer usando essa técnica. Sou muito grata ao Eslen

@danymussoi Жыл бұрын

Como você fez??

@lilucineiaferreira6708 Жыл бұрын

Também quero saber😁

@alexricardo.oficial Жыл бұрын

Agora eu entendo como fiquei quando eu maratonava séries todos os dias, quase o dia todo, liberando muitaaaaa dopamina 😮

@luanalarroque_ Жыл бұрын

simmmm, séries e vídeos! haja dopamina

@Tania-vu9ie 8 ай бұрын

Tentando me libertar também de series,viciei não conseguia parar de assistir ,hoje coloco horário pra assistir e tentando assistir apenas 1 episódio por dia

@falandoaverdade8493 3 ай бұрын

Nos dias atuais, repletos de estímulos sensoriais de todas as formas possíveis, buscar conhecimento na filosofia estoica é necessário. O problema é que se desconectar do cordão umbilical do prazer é doloroso demais pra maioria das pessoas. E entre elas, me incluo. Porém, é um exercício diario. Que nem se alimentar ou tomar banho.

@Vinishow10 3 ай бұрын

Equilíbrio é sempre o melhor caminho!!

@danielapaz319 Жыл бұрын

Resumindo: faz parte da vida os momentos difíceis e temos que aceitá-los, isso nos torna fortes!!! E também Tá explicado o motivo de tantos artistas, cantores, etc caírem em depressão...

@weslleybritto1737 Жыл бұрын

Mano peguei a visão, meu caso: sou concurseiro e toda vez que saia as lives de lançamento de um edital que eu estava esperando eu ficava louco super motivado até ai tudo bem o problema e que na hora de estudar batia desmotivação não no começo mas dá metade pro fim hj em dia busco dosar minha dopamina ao longo da preparação do certamente deixo de procastinar meu mal é ficar rolando o short do KZbin então evito e tem dado certo. Obrigado pelo valioso conteúdo.

@sofiamedeiros1771 Жыл бұрын

Entendo perfeitamente você. Eu divido em tarefas para a felicidade...

@PedroAguiar-r6h 11 ай бұрын

Como faz pra deixar de procrastinar? E pra continuar focado do meio pro fim mano

@PedroAguiar-r6h 11 ай бұрын

Como faz pra deixar de procrastinar? E pra continuar focado do meio pro fim mano

@mmvsid Жыл бұрын

É muito louco saber que uma mesma situação tem quem ache chato e quem pule de alegria, isso ajuda a entender que não podemos julgar, cada pessoa e cada momento da vida é diferente

@TjmDr 25 күн бұрын

Eu me lembro que a vida toda eu senti um tristeza, como eu sempre fui isolado por fobia social eu sentia muito tedio, angústia, falta de prazer. Mas a internet acabou com isso

@aldemircarla 6 ай бұрын

Esse vídeo mostra simplesmente o segredo da felicidade através do controle dos disparos de dopamina.... Maravilhoso...❤❤❤

@jopaz6041 Жыл бұрын

Obrigada por seus vídeos tão informativos, pra mim que sou TDAH, é de uma importância que vc não tem ideia!

@veramartins2698 Жыл бұрын

Tdah você se refere a quem é ansioso(a) ? Meu filho é assim também e tem sintomas do Tdah.

@jopaz6041 Жыл бұрын

@@veramartins2698 nós TDAH somos muito estranhos

@veramartins2698 Жыл бұрын

@@jopaz6041 ter tdah não significa ser estranho os outros oque não entendem acham que é esquisito ou estranho, é igual os autistas acham eles esquisito porque eles as vezes ficam isolado ou isolados na deles, mas isso faz parte da personalidade da maioria dos autistas.

@diegosoares7651 Жыл бұрын

É isso que eu sinto, e percebi. Realmente você tem que estar sempre em movimento, e procurando sempre coisas para fazer, ter o espírito da criação dentro de nós.

@philippecosta5942 Жыл бұрын

Faz muito sentido em relação a pornografia pq você começa vendo uma coisa mais uma hora sempre precisa de algo novo

@charlesevertondecamargogon4345 3 ай бұрын

Informações cruciais para uma melhor adaptação de estilo de vida ,nos usos e costumes

@_Tapioca_ Жыл бұрын

Em resumo é ter um equilíbrio em tudo, seja em comer ou jogar jogo

@cleyton9723 Жыл бұрын

é bom ver que o Eslen está realmente preucupado com que nós entenda

@Cortesdoratao01 Жыл бұрын

Tenho 14 anos , sou um mlk diferente dos outros , quero busca conhecimento, e ter uma boa vida , e não só ficar em festas etc.., eu estou lutando muito contra a minha vontade de ver pornografia, isso acaba com minha vida 😢, e eu vou conseguir 🍷🧠, conteúdo fodaa

@violetabrech0 Жыл бұрын

Parabéns! Siga em frente com o seu propósito 👏 você é diferenciado e pode inspirar muitos jovens a serem como você!

@Standoff2mobilee Жыл бұрын

O peso da caneta é menor que a da inchada !

@nayaralins7234 Жыл бұрын

Vc consegue!

@deyvisondosanjos8820 Жыл бұрын

Ocupa sua mente bem no momento e horário certo que você sente vontade de possuir a dopamina, você consegue trocar a pornografia por academia. Ou alguns esporte , ou ocupar sua mente …. So lembrando que tudo é um processo, cada dia você vai mudando aos poucos

@evandrodesouza9083 Жыл бұрын

Continue firme , e se cair , se levanta e continua

@WilliamAlves-l5d 4 ай бұрын

Então de fato, temos q ser emocionados! 😮

@joaocarlossiffert 9 ай бұрын

Delanogare é um cara bom de se escutar... opiniões técnicas precisas de forma simples e objetiva... muito bom!!!

@rgzf Жыл бұрын

Incrível como estamos nos matando dê conforto…

@ChandlerBing-t3k Жыл бұрын

Vdd

@ivanetebizerra7589 Жыл бұрын

Sabe ... que esse pensamento é de pessoas maduras, temos que realmente tirar de nós mesmos algumas coisas que nos trazem dependência exatamente para poder lidar com situações contrárias e sair de vícios que nos inludem.

@enlilpulver8306 Жыл бұрын

Isso vai totalmente com a ideia de que coisas fáceis tem pouco valor, coisas difíceis muito valor. Sempre queremos conquistar e não objeto em si de graça, perde a graça kkk

@gjabor171 Жыл бұрын

Uma observação, vai ao encontro de* Quando vc diz, "vai de encontro" significa o oposto, ideias que se chocam. Tipo, ideias de esquerda vao de encontro com ideias de direita

@enlilpulver8306 Жыл бұрын

@@gjabor171 vdd, arrumei vlw!

@jasonwilliams3095 Жыл бұрын

@arteirakai 8 ай бұрын

Eu ficaria por horas e dias ouvindo esse cara, acho que ele libera pra caralho minha dopamina hahahaha, pois chega ser viciante...e como tudo isso de "luz que acende e ganha o suquinho" é a REPRESENTAÇÃO CLARA de todos nós. Meu filho, por exemplo, sempre espera um "presente" após ele chegar da escola, às vzs é só um pirulito, às vezes é algo que realmente ele me pediu e fiz uma surpresa (brinquedo/livro) mas essa semana eu parei, olhei para caixa de coisinhas dele e falei "nossa, ele tem tantas coisas, tantos brinquedos...algumas crianças dariam tudo para ter metade disso, e ele nem brinca, ele nem se interessa, parece que eu só vejo brilho nos olhos dele quando ele está curioso para saber "o que eu tenho hoje para ele", independente do que seja, tem dias que a surpresa é um desenho meu pra ele, ou uma bexiga pra gente brincar no quintal, e de fato, o prazer é nítido quando ele não sabe o que vai acontecer (novidade), e quando já estamos ali brincando, ou comendo, ou, enfim... usufruindo desse "presente", ele nem sustenta muito essa interação e já se "enjoa" ! COM EXCEÇÃO DE DOCES, que aí é a única coisa que ele pede mais (e também ficou claro nesse vídeo, tudo isso) PARABÉNS PELO CONTEÚDO E POR TANTAS INFORMAÇÕES NECESSÁRIAS E ÚTEIS.

@MotivadoresDeSucesso 8 ай бұрын

Seu depoimento faz todo sentido. Obrigado por compartilhar. Temos muitos outros vídeos interessantes com o Eslen aqui no canal, fique à vontade para conhecer mais.

@flowerspower634 10 ай бұрын

Imprrcionada com o conhecimento que adquiri hj! Passei o dia jogando e outras coisas não me motivava mais, mas agora entendo o pq.

@adrianadornelo8883 Жыл бұрын

Sou muito fã desse neurotransmissor tbm! E agora fez total sentindo pra mim porque os Narcisistas conseguem criar tantos dependentes emocionais...Eles manipulam até sem saber esse sistema da dopamina. Seus dependentes ficam em picos constantes de dopamina por conta da instabilidade q eles causam...Muito show essa informação...Parabéns!!!

@Suzanapazsim Жыл бұрын

Exatamente!!!! Gratidão por compartilhar esse insight!!!

@rebecamartins5725 Жыл бұрын

Exatamente lembrei dos meus exs na hora.

@kaykysantos2405 Жыл бұрын

Todo mundo é narcisista.

@katielelima9251 Жыл бұрын

Me apaixonei pela inteligente desse homem.❤❤

@juniorribeiro5680 Жыл бұрын

Cara, esse vídeo me abriu a cabeça e me fez entender muuuuuuuita coisa que tá acontecendo comigo… obgdo de verdade

@abrahaoramos4631 2 ай бұрын

Muita felicidade e prazer faz a pessoa ficar entediada nas atividades do dia a dia.. desenvolver gratidão por pequenos benefícios talvez possa ajudar

@thenuvem5602 5 күн бұрын

Cada pequena conquista já é uma baita vitória, trabalhar e receber salário , (antecipação dopamina) não só pela necessidade, mas eu fico feliz trabalhando embora a fadiga diária é bom demais , eu não como besteiras em excesso, bebo ocasionalmente , só preciso controlar pornografia e masturbação

@silvanafarias8593 6 ай бұрын

Isso é muita vdd eu adorava Pizza depois q eu comprei uma Pizzaria e poderia comer o dia q eu queria passou um tempo eu enjoei e só comia quando tinha momentos especiais como se fosse uma recompensa, mesmo podendo comer a qualquer momento!!! Funcionou super bem!!

@johnhoojoings 7 ай бұрын

Percebo q as pessoas vivem no passado e no futuro, o presente é esquecido.

@irama6964 Жыл бұрын

Eu sempre vou para o trabalho de moto, pois é perto. Hoje eu vou a pé, apenas para sair da rotina.

@senearaujo1034 Жыл бұрын

Isso é conteudo de qualidade pura! Eu vi o video pelo menos 4 vezes.

@hard_game9813 2 ай бұрын

10:17 por isso que as vezes fico muito quieto morgado, mesmo eu sendo imperativo

@jacovonprovincci Жыл бұрын

13:38 Então é por isso que uma criança quando vê um brinquedo nas propagandas de diversos meios de comunicação visual, ficam dôidas para ter o brinquedo, mas na hora que ela o obtém, ela brinca um pouquinho e depois de uns 15min, encosta a almejada aquisição num canto e nunca mais brinca com aquilo.

@marysouzah Жыл бұрын

Eu mudei de estado recente e na minha cidade eu tinha uma dificuldade extrema de reserva um tempo pros estudos, ficar mais em casa e até mesmo sentir aquele prazer de fazer as coisas em família já que era bombardeada por diversos convites pra outros lugares, na maior parte do tempo eu aceitava, até chegar o ponto em que enjoei e decidi mudar de cidade com a minha mãe para estudar. Já estou há 4 meses, não fiz amizades (quis esse tempo), estou curtindo mais meus filhos, estou estudando como queria e o melhor de tudo, fiz um jejum de DOPAMINA nos primeiros meses que ajudou muitooo, hoje estou sem redes sociais tbm, e não está fazendo falta. Esse vídeo é muito TOP

@fabiofboful Жыл бұрын

Obrigado por postar este vídeo. Para quem se sente perdido e sem motivação e deseja retomar o controle da vida, leia o livro "Hábitos Atômicos do Jeames Clear."

@senearaujo1034 Жыл бұрын

Muiiitoooo obrigado cara, livro de conteudo, assim como esse vidéo. O légal de ver estes conteudos é encontrar essas dicas que nos conduzem a mais bons conteudos. A galera agradece

@rodrigoconceicao8243 Жыл бұрын

Tem como baixar em PDF ou só pago ?

@FelipeSantos-ky7ex Жыл бұрын

Caramba. Eu vi o video inteiro, as coisas começaram a fazer sentido. Incrível!

@jussaracristinadedeus2751 11 ай бұрын

A minha dopamina vai a mil quando eu ajudo alguém ou ver alguém feliz .

@ahmaddsouki 5 ай бұрын

Fazer as coisas "chatas" mas "obrigatórias" faz parte do processo então. Estar sempre fazendo só o que gosta não te traz tanto benefício, não te dá tanto prazer quanto fazer algo intercalado assim como por exemplo uma dieta, fazer a coisa chata que é deixar de comer uma coisa gostosa pra comer somente por exemplo no final de semana te dá um sabor muito maior e melhor do que se estivesse comendo todos os dias. Achei maravilhosa a explicação e me senti a todo momento nisso.

@luizbezerrafrancisco8537 Жыл бұрын

Viva a Ciência!!! Excelente explicação bem didática. Gratidão!!!

@juceliabrandao4367 Жыл бұрын

Acho que essa palestra poderia se resumir no seguinte: o bem estar no caminho do meio. Buscar equilibrio em tudo.

@maagomess Жыл бұрын

Amei o vídeo, nunca fiquei tão concentrada na vida.

@josematos7849 3 ай бұрын

Muito boa essas informações. Muito obrigado. Um grande incentivo para a gente largar certos vícios.❤Valeu mesmo

@swishmoba7334 Жыл бұрын

Graças a Dopamina eu passei na carteira de motorista,tinha rodado 2 vezes tava desanimado,no dia da terceira prova,coloquei um video de motivaçao do Nando Pinheiro no KZbin e ouvi até o final,minha Dopamina explodiu,resultado,passei na prova,to com minha carteira vai fazer um ano,me senti mais capacitado pra realizar a prova.