Como organizarte para comer sano: Recetas + Organización (Ep 2)

[@lizdaimar]

Acabo de ver tu video y es justo la inspiración que estaba buscando!! A mí, al igual que tú, no me importa comer lo mismo todos los días. Es más, pienso que quienes comemos así obtenemos mejores resultados. La consistencia y la organización son la clave de un estilo de vida sano. Gracias por tus videos!

[@patriciadiaz-xv1cr]

si les gusta, haganlo, si no........ calladitas se ven mas bonitas, muy buen video para quienes les interesa hacerlo de esta manera, gracias por compartir tus ideas, excelente

[@vanessadiazuribe]

Linda Carol; yo cocino en las noches para llevar mi almuerzo al trabajo.... excelente tus videos. Saludos desde Guayaquil

[@noname-fz6xd]

Mire este video hace mucho y la verdad decidí volverlo a ver xk nesesidad ideas para mí meal prep pero de ver tan malos comentarios me dió coraje Carol ayuda mucho con estas ideas ella a nadie le dijo tienes que comer así ni tampoco pidió su opinión de ustedes de como vive u se alimenta ella y las que critican no tienen imaginación yo también soy mamá y también estudio y trabajo y soy esposa y mujer y la verdad el tiempo no alcanza y prefiero que mi familia coma la misma comida dos veces y pasar tiempo de calidad con ellos y tiempo para mí que estar de chacha todos los día en la cocina, yo preparo mi menú en fin de semana y domingo con ayuda de todos preparamos lo que comeremos durante la semana dejo una comida preparada para lunes y martes y eso sí salsas, vegetales cortados, frutas cortadas, todo listo para la preparación de las comidas el esto de la semana y siempre lo que cenamos almorzamos o los llevamos de lonche y hasta ahora ha funcionado y nada de comida se echa a perder a no ser que no la guarde apropiadamente

[@tuli1269]

Aunque todos anden de quejones yo entiendo y agradezco mucho tus videos me has enseñado a oragnizarme mejor y no mal pasarme ya que tengo un menú completo en mi refri.. :D GRacias Carol

[@CaroldelToro]

GRACIAS!!!! BESOS 😘😘

[@vivianamaya2004]

Carol apenas empece a cambiar mis malos hábitos alimenticios y encontré tus vídeos de pura casualidad y me llamó mucho la atención de la manera que explicas las cosas no se me encanta tu espontaneidad y ya te sigo en Instagram también gracias por Tomás tu tiempo para explicar todo. Y me encantan tu y Hernán también son una súper pareja, felicidades ....

[@vivianamaya2004]

Tomar tu tiempo jaja el teléfono escribe mal🤦🏼‍♀️

[@CaroldelToro]

GRACIAS!!!! BESOSSSSS

[@cynthiamoranmolina]

super! gracias x tomarte el tiempo d explicarnos paso a paso...

[@anasuarez2135]

Hola como esta me extrañe este video me enteré que está en otra canal no sabía porque pero gracias a Dios te encontré nueva mente está muy rica la receta cuídate mucho

[@jaelys23]

saludoa Carol t puedes comprar la maquina de sellado al vacio para que guardes las comidas y mantengan su frecura mejor chequeala en ebay hay una marca ziploc en 30 sino verificala en costco, sams o walmart

[@rinapostler1291]

Buena organización, tengo aun mi niño menor en el ultimo año de colegio, y lleva todos los dia su almuerzo, aveses ya ni se que cocinar, me has dado muy buenas ideas, un abrazo desde chile

[@cucucitaserna1631]

Hola Carol, me fascinan este tipo de vídeos porque nos ayudas bastante para darnos una idea de que comer en la semana y yo en lo personas las voy haciendo pero me fascinaría que subieras mas vídeos de estos para no repetir tanto,jajaja saludos y bendiciones para ti y tu linda familia.!

[@briandaminjarez4833]

Leí comentarios negativos y la verdad me molestó, porque tú estás compartiendo tus típs e ideas. Los demás tomamos lo que nos acomode y lo usamos y te agradezco! Por favor no hagas caso de comentarios tan irracionales y que no aportan NADA. Gracias por compartir 😊

[@Asiole2891v]

Hola sube más videos como este, sirven mucho para dar nuevas ideas, gracias

[@Priscimg11]

Caro por favor haznos más vídeos de estos 🙏🏼

[@cristinatarin3636]

Hola carol me encantan estos vídeos!!!!! Sigue poniendo más de estos!!!🤗🎉

[@anamoran5800]

Excelente y práctico... Saludos

[@irisgruber1848]

Excelente video Carol, gracias por tu tiempo. Desde Venezuela to Nashville, TN.

[@jennyerrasti9379]

Se te olvido poner lo de la cajita de descripción ☹️

[@rinapostler1291]

Cuanto dura en el refrigerador, congelas comidas preparada, para que dure la semana, me gustaria que me contaras, porfi saludos

[@marisoltropea7595]

Que buena onda! + Carol del Toro : cómo es el proceso de descongelado? Podrías contarnos como congelas las comidas? Gracias!

[@user-ei7bh6qq8u]

Como preparas el condimento para el pollo? Excelente video saludos 😊

[@francypaez7278]

me encantó la explicación de cómo mides la comida, muchas muchas gracias ojalá hagas más videos de estos, también quería decirte que hace poco tiempo que veo tus vídeos y quiero saber más acerca de ti has competido, o te preparas para competir en el área de culturismo? gracias

[@carmenfebles421]

Excelente idea gracias

[@mariaisabelperalta9929]

Hola, los tomates para la pasta, los pelaste antes o puede ser con la cascara?

[@makeupbymoni_r_c]

hola caro :) hasta hoy vi nuevamente un video tuyo queria dejarte saber que por un video muy parecido a este es que empece a seguirte en el anterior canal y te seguire tambn en este, por favor sube muchos videos relacionados a este de como organizarse, q comer para perder grasa etc etc en realidad esto me motiva mucho y te lo agradezco queria dejartelo saber besos y abrazos desde Colombia

[@sandracarmona9369]

en tu video .. encontre tips utililes.. al final cada quuen toma su decicion el elegir.. GRACIAS .

[@pilararche8704]

Es muy práctico se ahorra dinero y tiempo para hacer otras cosas no hay que estar pensando que pongo mañana y no manchas prácticamente la cocina desde mi punto de vista no tiene más que ventajas

[@berthazarazua659]

hola hermosa!!! me encanto tus recetas ☺ solo quitando el pollo yo no consumo carne... me puedes decir dnd poder comprar el pan ezequiel en Texas ..

[@luzcasas3274]

admiro tu organizacion.me gustaria.mucho hacer lo que tu haces gracias x compartir

[@omeocelot9723]

acabo de descubrir tu canal y esta super , me salvas la vida!!! nueva suscriptora sin duda

[@CaroldelToro]

BIENVENIDA!!!!! BESOSSSSS

[@labonitillalg2384]

Todavía recuerdo estos videos de tu otro canal por eso te encontré ☺️

[@gloriamoscoso4189]

muy buen video esto buscaba!

[@paolalopez7265]

me encantan ver tus videos Bendiciones

[@Gwen-6300]

Have you tried Envy apples?... I don’t have a HEB near me but I go to Central Market to buy them... gotta try them 🍎 ... thanks for sharing your videos, I enjoy watching them very much... greetings from Dallas~New subscriber👍🏼

[@essiechoque8292]

Disculpa mi ignorancia, lo que prepara para toda la semana , luego lo congelan? osea si lo ponen donde esta como hielo y luego lo ponen al microonda cada día o como, no se hace daño la comida? bueno yo siempre tengo que cocinar todos los días tanto al medio día como e la cena igual y toma mucho tiempo, al medio día se pierde el hambre hasta esperar que este listo la comida.

[@noemiruiz6183]

Me encantas estos videos síguelos haciendo me ayudan millón a preparar mis comidas ! me acabo de enterar tu nuevo canal no te preocupes que pronto volverás a tener tus mismo seguidores mucho animo ,un abrazo !

[@silviamunozmunoz2319]

que tipos de comidas hacer con el aguacate

[@magypreciado1621]

Noemi Ruiz hola una pregunta que past con el Oreo canal

[@arelytoledano3746]

Hola buenas tardes, donde puedo comprar moldes o envases de ese tipo?

[@wendybeatrizbolanos7804]

Hola como harías para hacer 2 tipos de comidas diferentes; es k mi Esposo no le gustan las comidas así sanas prácticamente el se va más a lo tradicional y pues noc como hacer para organizarme k me recomiendas

[@inesmedinagarcia8942]

El MEJOR VIDEOOOO!!!!! 😄

[@claraixa6]

Gracias por tus videos, mis ojos han visto por fin la luzz para poder organizarme! jajajaja

[@angelesalanis1]

Oye Carol una pregunta, borraste o cual es el vlog de organizacion de alacena de cuando estabas en tu departamento, quiero volverloa ver ..me gustó mucho como organizaste todo!! Espero veas mi mensaje saludos!☺

[@Mrsmainecoons]

que organizada eres¡ se te nota un montón

[@carlosdeandradesk8]

muy buen video, me gustan esos productos envasados como la verdura el arroz q metes al micro y listo, aca en mi pais argentina no hay y si hay son muy caros. igual me aprendi la receta thanks

[@CaroldelToro]

si es super practico! un beso

[@titebravo9176]

el arroz normal tambien lo puedes cocinar en el micro hondas :)

[@habatonka1022]

Puedes disponer de arroz de manera fácil. Lo cueces en abundante agua con su punto de sal. Lo apartas durito y lo lavas con agua fría para pararle la cocción. Lo escurres bien y lo guardas en la nevera. Aguanta una semana. Y cuando lo necesites, sacas la cantidad que quieras y la salteas un minuto en la sartén con aceite y ajo o si lo prefieres en el microondas.

[@supervivir7885]

una sopa o plato de cuchara apetece también sobre todo cuando hace frio

[@cafeymasmio9451]

Justo me encuentro con tu vídeo en estos días complicados para ti ! Espero que vuelvas pronto a tu casita y que todo se soluciones ! Los angles estan de tu lado . Bueno acerca del vídeo me encanto la salsa de la pasta ! Tengo solo una pregunta , no pones sal ni otro tipo de condimento? Es que no hay nada en la caja de descripción ! Y si no uso pavo , por que estoy medio vegana , que clase de proteína vegetal podría combinar , me gustaría saber que me recomiendas ! Bendiciones

[@conlupaebrea5564]

Estoy tratando de ganar tiempo haciendo esto pero solo es que ami me da algo fadiga comer siempre lo mismo trato de hacer dos ho tres timpo de comida diversa para intecambiar. Yia que no tengo tiempo de cosina. Gracia por tu video. Y tu ideas

[@blancaazucenahernandezhdz4342]

Como se llama ese canal de Decoración que vez'?

[@gisojg2533]

si no le pongo caldo de pollo y reemplazo el queso rikotta por el normal (por que no tengo rikotta ni caldo de pollo a la mano) saldrá con buen sabor? No dejaste las recetas en la información u.u se ve tan rica esa pasta :(

[@maricelacastro9489]

Súper

[@mama.teacher.encasa]

Carol, te mando un saludo bien grande desde España!!! Dónde compraste esos tuppers? Sabes si están en Amazon? Queremos empezar a seguir este tipo de preparación de comidas y tipo de alimentación y me gustaría comprar unos tuppers buenos. Estoy viendo todos tus vídeos y me fío totalmente de tu criterio, por eso te pregunto. Besitos

[@yenyceja5263]

hola se tiene que usar carbohidrato para una dieta?

[@mindysalinas9634]

Yeny Ceja lo Carbohidratos no son malos, solo hay que saber calcular las porciones

[@nancygarzagarza6543]

por favor has lo posible por poner la camara fija, se mueve demasiado y te lo juro que asta me dio mareo¡¡¡¡ la idea es fantastica FELICIDADES¡¡¡¡¡

[@evelynsofia8640]

Se ve riquisimo! Minuto 3:47 K CASA PICA :D saludos desde Ecuador!

[@CaroldelToro]

+Evelyn Sofía gracias!!! saludos de una compatriota pero en Texas ;)

[@dairenyruiz3249]

de verdad q esta pasta es buena?

[@pilararche8704]

Y no hay que comer todos los días lo mismo se elaboran bases principales y se varían con productos diferentes

[@nancym8868]

donde esta la receta completa

[@andreajimenez5815]

Hola Carol yo se q estas muy ocupada resubiendo los videos y todo para l@s que ya te seguiamos sabemos el contenido, y el video del condimento de tu mami, pero en el video dices que vas a dejar el link de eso y las cantidades y no esta y para los q no han visto el video y no saben nada van a preguntarte estas cosas. Suerte

[@jeniffergarcia8380]

Se te olvidó poner la información en la cajita 😕

[@kytados]

Se extrañan estos videos 😞😞😞

[@marianacamberos8290]

Qué rico 😍

[@Ninarz100]

Hola, me encanta como explicas! Una pregunta, eres venezolana? Lo digo por la pulsera que tenias puesta

[@sofiaontaneda2373]

Es ecuatoriana :)

[@monicamonitalara]

hola donde comparste tus topper

[@lizdaimar]

Son de Walmart.

[@HeidiChannel15]

Video bueno pero te doy un consejo,visto que usas del tiempo para hacerte la comida de la semana debieras variar un poco,yo se que no te importa pero la dieta debiera cambiar un poco para coger otros nutrientes y vitaminas, tipo salmon, bistec a la parrilla, papa dulce, huevos,etc, creo que despues del segundo dia comiendo lo mismo me viene de vomitar..... Haces un buen esfuerzo,ojala fueran todos asi,no hubiera obesos en este mundo ni derroche de comida. Un saludo!!

[@mevx2]

no hay nada en la descripción

[@silviamunozmunoz2319]

disculpen que comidas se pueden preparar con el aguacate

[@MariaCastillo-je8dl]

Carol donde encierro los toper k tú tienes y guardas la comida me puedes desir para hir a comprarlos me gustaron por k son 2 compartimientos y las galletas k mire en tu block de cómo organizaste tu closed ojalá me puedas contestar por fabor 😘😘😘😘😘

[@LIANA042001]

Maria Casti

[@amadeo5125]

Me desespera no saber calcular la cantidad que tengo que comer par calcular mis macros ¿hay alguna página en español que te enseñe o te lo facilite? mil gracias a todos.

[@CaroldelToro]

+ROSARIO CARAVAJAL SELLER te recomiendo la aplicación de MyFitnessPal tu pones la información y ellos calculan todo por ti para comenzar:)

[@sandrareyesmejia1831]

Por favor incluye la descripción

[@CaroldelToro]

+sandra reyes mejia q cosa? La receta? Este video es super antiguo 😓no recuerdo bien pero para la proxima seguro ❤️😘

[@veronicaclaribelrosalesmal4697]

Me dijeron que debía comer una taza de spaghetti pero no sé cómo es,xq en crudo me parece demasiado,, alguien podría decirme

[@educatips1]

mi pregunta es: Porqué haces tanta comida???... yo cocino cada tres días y no preparo así tanta comida, 2. La comida se daña!... una carne no puede permanecer más de tres días en la nevera... y eso aplica para todas las comidas.. a la final terminaras comiendo comida descompuesta...

[@nataliasegura5581]

María Virginia Oviedo claro que si dura y más si están en recipientes cerrados, el tiempo tambiem depende de la nevera que tengas incluso eso te lo dice en el manual y algunas en dibujitos en la misma nevera😂😂

[@danapaulaaa18]

Ella entrena,debe comer varias veces al día,por eso tanta comida. Tb hace la de su esposo creo.

[@camile6123]

Si congelas la comida no se daña. Ella congela 4 de los frascos y deja el que se comerá en el refrigerador. Y así a medida que necesita va descongelando la comida

[@noname-fz6xd]

No sé descpone si la guardas el el congelador y además ella cocina para ella y su esposo

[@habatonka1022]

Este sistema no me sirve porque no me gusta la comida recalentada. Qué lástima, porque es muy práctico.

[@linarua8833]

y el link?

[@lorena8239]

Hola Carol. a mi me gustan tus ideas. para mi que trabajo estan perfectas. hice el aliño de tu mami y esta riquísimo.

[@lydiaprescott5988]

como es el condimento de se mama megustaria aprender aserlo

[@CaroldelToro]

+Lydia Prescott esta en el canal :) busca el video esta en la lista de recetas 😘

[@uriberamirezana]

HaCerlo :)

[@ameliarubio2664]

te felicito me encanto pero no recomiendo caletar la comida en micro hondas pir la radiacion q recibe y mata lis nutrietes para mi.

[@nerygarcia1728]

Si pon la cajita

[@estefanihernandez7027]

*"preservativo" 🤔 👉🏼 CONSERVANTE

[@PinaColada248]

Conservador

[@Mrsmainecoons]

parece que a comer un reglamento jeje

[@nancysantos679]

me gustó, pero yo prefiero cocinar para 2 días

[@CaroldelToro]

si tienes el tiempo claro que si :D saludos!

[@nancysantos679]

No mucho, pero lo intento, lo que hago es pensar en que puedo hacer saludable con lo que tengo en mi alacena y la nevera.

[@mariaalsa996]

pz esta bien pero eso d utilizar el microondas pz no es muy sano

[@vickybujalance24]

pero mezclar hidratos y proteínas no es comida sana y luego comes pasta toda la semana?

[@tuli1269]

Ella Es deportista; para gente floja que no sale ni a caminar no..... por eso come pasta toooodooosss los diaaaassssssssss...

[@juamiiibaez7386]

muy buen vídeo y se ve muy rica la comida y gracias por tus reseñas pero me da cosa cuando dices ammmm lo dices muy continuado y en realidad molesta (zorry 😧)

[@aracelylopez8888]

hola carol 👍😀

[@silviamunozmunoz2319]

hola

[@aracelylopez8888]

+Silvia MuñoZ Muñoz hola 😊

[@Mamadeunabebe]

Calabaza* no calabacin 🤦‍♀️

[@soledaddiaz1687]

Se dice "Preservantes" . "Preservativos" son otra cosa. xD

[@CaroldelToro]

+Soledad Díaz jajajaj si me di cuenta muy tarde cuando lo estaba editando saludos!

[@soledaddiaz1687]

+Carol del Toro me encanta tu video igual. Saludos!

[@estheravila8389]

@@CaroldelToro de hecho se llaman "conservadores". Y las vainitas que mencionas son "ejotes". Saludos!! 😉

[@almaglez2496]

te recomiendo la sal del imalaya es mas sana que la refinada

[@rosavalenzuela16]

no tengo ningun comentario

[@hakim5156]

Pk j’ai ça dans mes recommandation enft

[@Annygm3144]

La pasta guardada coje un sabor feo.

[@flordelotoenrosa3780]

No te aburres de comer lo mismo todos los días??? 😱😱😱😱😱😱 mis hijas me matan si hago eso !!!

[@analiliaconde5215]

muy organizada pero que aburrido comer lo mismo toda la semana yo soy ama de casa y trabajó tengo 3 hijos y aun asi tengo tiempo para cocinar algo fresco pues mi familia no come lo mismo 2 días seguidos😁

[@solecito1734]

Lili Limon Eso mismo iva a decir, me gusta comer diferente todos los dias, soy Peruana y vieran la variedad de comidas que preparo y menos de una hora esta listo. a veces ni media hora

[@nataliasegura5581]

la cuestión no es que no tenga tiempo sino que sobre y así poder hacer otras cosas

[@luzescobedo2128]

Yo no tengo hijo en casa y pienso lo mismo que aburrido comer lo mismo toda la semana

[@omeocelot9723]

es q esto esta enfocado en llevar una dieta para deportistas o gente q cuida su salud y obviamente el ritmo de vida muchas veces nos hace comer mal, diferente todos los días pero mal

[@tuli1269]

Metele cabeza Mami, por eso ella pone varios Meal prep en su canal, hay que ser ingeniosas, en ves de dar criticas negativas cuando tu no aportas nada para la mujer como lo hace ella... Ella trabaja, hace vídeo,s tiene hijos, y hace deporte....imagínate... Pero claro para una "ama de casa que todo su mundo es ir al mercado y ver a sus bebes pues claro que tiene todo el tiempo de cocinar diario...

[@chiodelcid6184]

Porque me queda el pollo muy seco ! A menos que no lo ponga en el horno no queda asi 😓

[@CaroldelToro]

trata de utilizar caldo de pollo o chicken booth ayuda a que no quede reseco :)saludos!

[@8mariposa88]

Pienso que el problema no es comer lo.mismo todos los días... Es que lo que comes el Viernes ya está sobre refrigerado, ya perdió todas sus propiedades yes muy aburrido no hacer de comer al menos 3 veces a la semana... :/ Y desde el principio no entendí de que se trataba hasta que me aburri a mitad de vídeo x)

[@CaroldelToro]

A mi me ha funcionado comer así cuando quiero definir ☺️ y menos si trabajas de 7am a 5-6pm. Depende de cada persona yo no estoy imponiendo nada solo dando sugerencias 😉 Para este año nuevo trata de ser mas positiva, si no te gusta algo es mejor no ver el video y no ser negativa. Ley de causa y efecto. Besos

[@siempreaqui.2160]

Que pereza comer todos los días lo mismo, mejor madrugó más y como fresco.

[@CaroldelToro]

claro si eso funciona para ti perfecto :) yo me despierto a las 4am y eso ya es super temprano para mi jaja depende de cada persona. No digo que esto funciona para todos es solo UNA opción de las MILES que hay :)

[@siempreaqui.2160]

Carol del Toro Al igual que ud mi día empieza desde esa hora, pero cada quien organiza como quiere pero en mi caso mi estomago no tolera la comida de esa manera y por mi salud prefiero la comida fresca.... En fin cada quien come como le gusta suerte 🍀

[@omeocelot9723]

pues si no te gusta no lo hagas y ya, seguro quieres comer unas frescos panes con una coca tambien muy fresca

[@tuli1269]

Como me gustaría ver a la gente que critica como come, han de comer pura sopa maruchan, y se hacen los muy veganos que comen diario frescoo... jajajaja hay no que risa.... para la gente que trabajamos y hacemos deporte y tenemos vidda social este Meal prep esta hecho a la medida... a los ociosos quejones no les funciona..... Sorry...

[@aranzamendez5716]

ome ocelot jajaja

[@sergiordz720]

baya en toda.la.semana no va cocinar pero que aburrido lo.mismo todos los días no.terminare empachada

[@leslydavila7216]

sierva de Dios sierva ella dice en sus videos q en el desayuno y en la cena come cosas diferentes vean bien sus videos! Es mejor tener la comida para toda la semana por q así no te atragantas de pura comida chatarra q encuentres en tu camino jaja

[@nataliasegura5581]

Sergio Rdz puedes hacer varios menús y lo vas intercambiando. eso también funciona y es muy práctico para no caer en tentación de comer fuera y gastar más dinero

[@juamiiibaez7386]

muy buen vídeo y se ve muy rica la comida y gracias por tus reseñas pero me da cosa cuando dices ammmm lo dices muy continuado y en realidad molesta (zorry 😧)

[@angelmora3053]

Ángel Ángel Gabriel Mora Martínez

[@estelatorres4350]

Glitter MP siii... a mi me gusta este canal pero como que si llega a molestar tanta quejadera( ese ruidito que hace con la garganta como si estuviera recien despierta al momento de hablar).. igual y le bajo el volumen y solo veo lo que prepara.. mientras arregla ese detallito para sus seguidoras..... esperemos eso con ansia... 🎉🎊🎈🎉🎊🎈🎊🎉🎊🎈🎊