Como Planejar o Seu Ano pra Alcançar Suas Metas.

[@julio2268]

Cenário, fotografia, som, edição e texto IMPECÁVEIS! Feliz 2023 Pinho!

[@Pinhotube]

Pô esse feedback eu valorizo demais, muito obrigado! inclusive sobre o texto, foi freestyle hahah, tinha uma lista de 6 tópicos e só botei a mente pra funcionar NA HORA 😂

[@victorsoares1242]

@@Pinhotube Qual câmera você está usando?

[@h_italo]

Vc é o cara, Pinho. Vlw muito, irmão!!!❤

[@pedro5058]

Cara, peguei 2022 inteiro para focar no meu auto conhecimento, agora em 2023 a minha cabeça já é outra, sei o que eu quero e o que eu não quero, já está tudo traçado, agora é só agir. Você me ajudou muito nisso Pinho, abriu a minha mente e me mudou totalmente cara. Gratidão!

[@tiago_tvm]

Faça da suas palavras as minhas palavras

[@p3dro004]

Basicamente, 1. O que está afastando de seu objetivo? 2. Organização, planejamento e disciplina. Fazer algo é melhor do que nada. 3. O que você quer? E por quê?

[@lucnogueira]

Família é tudo Pinho, torço por sua volta, afinal, como você mesmo diz, a vida é um equilíbrio de todas as coisas! Abraço monstrão

[@joaobatistacendrette9295]

Como assim? Ele perdeu a família?

[@mateusxavier4709]

O que aconteceu?

[@regis005]

@@joaobatistacendrette9295 separou da esposa dele

[@juniorheavy]

@@regis005 caramba, que triste

[@regis005]

@@juniorheavy demais

[@andregalinaro]

Cara como e bom seguir pessoas alinhadas com sua vida. Parece que os vídeos vem nas horas certas

[@matheusfernandes8597]

Eu me impressiono, pq da pra perceber o Pinho falando de coração. É como se fosse um conselho de um famíliar

[@YourName-xx8lt]

"Quem não planeja tem destino e quem planeja tem futuro"

[@ViviPrado]

2022: o ano que , sem a organização, eu afundei e isso VAI MUDAR! Pinho te admiro demais! sucesso sempre ! te aguardo em sampa novamente pra te conhecer!! abraços!!!

[@biancafaveta]

pinho você é meu youtuber favorito, inclusive no próprio nicho de desenvolvimento pessoal você é o melhor de todos, seu conteúdo sempre acrescenta, é direto e não fica em loopings...adoro você e espero que um dia eu consiga deixar meu canal com tanta personalidade e qualidade quanto o seu.

[@antunespriscila23]

Primeira lição do ano: assistir o vídeo do Pinho sobre como planejar o ano :)

[@walberxp]

Nosso pai cada fez mais parecendo um transformer. Monstrão.

[@VictorGarcia-ky1lm]

Já fiz minhas metas! O que vai me guiar será: Físico Forte; Mente Equilibrada; Espirito Leve!. Baseado nisso, criei metas para cada uns dos 3. 2023 será um ano de poucas, porém boas conquistas.

[@dinartelopess]

Não deixe a sua vida a mercê do acaso. Tome de uma vez por todas o foco, o controle total de sua vida. Não controlamos tudo, mas controlamos o nossos atos, nossos pensamentos, nossos julgamentos. Foque 100% nisso, aposte tudo em suas ações, naquilo que você tem o controle total e mude completamente de vida

[@Kaell_13]

Obrigado, Dinarte! Obrigado mesmo :)

[@juribeiro8217]

Optimus Pinho com o vídeo no timing perfeito! Sou casada há 13 anos e te assisto há muito tempo, trabalho com digital e sei que o q vc mostra é só um recorte da sua vida. A galera tem a mania de achar que relacionamento longo é tipo filme de romance, mas ñ entende os desafios de manter um relacionamento por tanto tempo. Desejo que vc faça escolhas por si mesmo, pensando em vc como indivíduo( o que pode ser reatar seu casamento ou não). A gente tende a perder a individualidade em relacionamentos tão longos e é exatamente isso que começa minando eles. Te desejo felicidade Pinhão. Independente de com quem seja 🤎✨

[@flipias5640]

Opa, eu tenho metas definidas em todos os setores da vida.. boraaa 2023!

[@ricardoortiz1947]

O ano de 2023 ano da conquista! PINHO,pinho. Tenho uma meta que procrastino a anos e não faço por medo e insegurança, mas esse ano isso acabou e será diferente! Volto aqui para dar o testemunho do sucesso.

[@daiany5516]

Vc é um dos únicos canais que acompanho à tanto tempo, pinho vc é um livro aberto, esse vídeo com ctz é 📖✨

[@carolinaruas2251]

Fazia 2 anos que tinha a meta de emagrecer. Mas não conseguia, no meio de 2022 consegui conciliar o internato (medicina) e os treinos de crossfit e musculação. Tb planejei minha alimentação e tô conquistando o shape que eu tanto queria. Meta de 2023 é fazer no meu quarto um canto p eu estudar pq, meu local de estudo é filhos passando barulho e tá prejudicando a qualidade dos meus estudos nesse momento tão próximo a me formar. Agora metas de 2023 é me planejar em dar uma aparência instagramavel na minha casa 😅 mas vejo q uma casa prática, clean melhora a mente e a rotina de uma mãe de família, estudante de medicina, que tb precisa cuidar do corpo 😂 muita disciplina que graças a Deus conquistei 50% o foco é conseguir os outros 50%. Seus vídeos me ajudam muito

[@ramonguimaraes821]

Eu tava me organizando e assistindo o vídeo do ano passado sobre organizar o ano e definir metas hahahahah aí tu veio, conteúdo fresquinho. Feliz ano novo Pinho, bora pra cima

[@gustavoaquino5745]

eu também kakakakak

[@vitorsamuel1970]

foco, academia,, estabilidade, musica, livros de desnvolvimento pessoal e paz. com Deus na frente, amém.

[@raphaelnascimento4954]

Consegui um emprego em out/2022. Esse mês termina meu período de exp. Emprego novo, ano novo (esse mês faço 30) e extremamente empolgado para ser mais responsável com meu dinheiro. Morando com meus pais de novo, sobra um pouco mais de grana pra mim. Já quitei boa parte das minhas dívidas de faculdade e FIES. Pra esse ano pretendo tirar carteira, comprar algumas coisas pra casa e principalmente começar a juntar dinheiro. Tbm pretendo cuidar mais do corpo e da aparência. rsrs. Sempre caguei pra isso. No fim desse ano volto aqui nesse comentário e digo se deu tudo certo.

[@juliolima8816]

Boa Mano ! Que tudo certo na sua vida, Boa sorte ! 👍😁

[@voaveronica_]

já tá dando certo, Rafael.. basta continuar no foco e consistência

[@biancabia5773]

Pinho, todos os anos tento me planejar com mil metas. Em setembro de 2022 me acidentei e quase perdi o pé, e depois disso eu tenho vontade de fazer tantas coisas que antes poderia ter feito. Eu tô me recuperando, em algum momento vou ficar bem de novo, e aí vou deixar de ser boba e realmente agir quanto aos meus objetivos. Um deles é, obviamente, ir pra academia. Hoje eu mal consigo fazer exercícios em casa, então academia se tornou um sonho pra mim 😅 sabe, quando a gente fica numa situação de não poder fazer nada, coisas simples se tornam importantes, tipo andar de bicicleta. Enfim, ótimo vídeo, parabéns! Esse ano minhas metas serão alcançáveis e verdadeiras 😁

[@viktorjonatha1238]

como é bom acompanhar pessoas com essa linha de raciocínio incrível. desde que comecei a te acompanhar, fui colocando umas coisas em prática, e foi dando certo. esse ano, já sei o que quero e vou trabalhar pra fazer acontecer. não para de fazer esse tipo de conteúdo!! grande abraço.

[@ana.78623]

Esse ano estou gastando realmente um tempo para quebrar minhas metas em pequenas atividades e colocar um data para cada uma delas ocorrer. Já consegui começar um acompanhamento com um nutricionista esportivo, treino desde o dia 01 sem falta e quero até o fim do ano correr pelo menos por uma hora. Hoje só consegui correr 2 minutos, mas sei que a progressão é rápida quando temos constância.

[@predator00071]

Vídeo muito bom! Assistindo hoje no final de 2023.

[@gustavopedrettidesouzanune4996]

MANO O PINHO ESTÁ GIGANTE Brabo demais!

[@LiuLoki]

Legal hj a tarde tava vendo teu vídeo do ano passado sobre como se planejar para o ano

[@wevertoncampina2350]

Tive que assistir duas vezes pq na primeira eu só foquei no fato do Pinho ta GIGANTE.

[@marcusmaiialima]

Com as suas dicas de organização do notion e mais algumas dicas desse vídeo, já organizei minha semana, meus projetos ao longo dos primeiros 6 meses e bora que esse ano será de muitas conquistas!

[@rz3461]

Ja curti antes do vídeo começar pq eu nunca vo um video ruim seu, parabéns

[@Fuzileiro_Boladao]

Como dizia Renato russo " Disciplina é liberdade ".

[@rodlops]

O Pinho acertou quanto a motivação. Ela é sim essencial. Portanto, não devemos usá-la como única alternativa para alcançar o que queremos. Motivação é um entusiasmo à curto prazo, logo finda. Depender dela nos estaciona. Entendo que existe o fazer e o não fazer. O querer e o não querer. Nosso combustível duradouro que nos guia para alcançar nossos objetivos é, simplesmente, fazer.

[@PegaDIYca]

Maravilhoso Pinho! Gosto como você é realista e fala de uma forma leve um tema importante como esse. Parabéns pela sua decisão de ser fisiculturista não deve ser fácil, admirável

[@Pinhotube]

Muito obrigado pelo carinho querida 🥰

[@JoaoPedro-bw7wz]

Começando meu caminho aqui, prazer em conhecer todo mundo! Vendo esse vídeo, enxergo que meu maior desafio é dizer não para as coisas que me interessam mas não são meu ponto final.

[@leonardosens]

Pinhoo! Se tu conhecer ferramentas, planilhas prontas e coisas do tipo pra gente usar pro planejamento, seria top! Video impecavel, como virginiano fico mt satisfeito kkk.

[@Dgmcn1]

Ok Pinho. E como se organizar e se planejar? vc podia fazer um vídeo desse ensinando passo a passo ? por favor

[@joaovictorsantos4750]

Velho, o que o Pinho tá GRANDE, é um absurdo kkkk! O tamanho do antebraço quando ele apoiou na mesa. Pra cima, Pinhoco! 🚀

[@mateusrodrigues6802]

Estou iniciando esse ano como nunca fiz antes na vida. Estou com metas claras, porém montei uma rotina para seguir, baseado em objetivos trimestrais também. Como vc falou, não adianta nada ter as coisas na cabeça e não organizar de fato para atingir. Vc me ajudou muito Pinho, espero voltar aqui no final do ano, feliz por ter atingido os objetivos 😉

[@tadeu.garcia]

Esse ano vou abrir minha startup 🙌🏽

[@bolak14]

Pinhão está gigante, meta é conseguir crescer com qualidade igual ao Pinho :D

[@diog.torres]

conteudo riquíssimo!! parabens pinho por conseguir transformar em palavras coisas que precisam ser ditas e clarificam muito a mente.

[@NobreVinicius]

Não assisti o vídeo,mas preciso parabenizar essa thumb,ficou muito boa e bem criativa.

[@ricardomello7985]

Parabéns pelo vídeo, já li muitas coisas sobre o assunto, mas vc foi claro e certeiro 👏🏻👏🏻😘

[@wesley3.0]

Pinho, sua cabeça está encolhendo :D (parabéns)

[@limagisinha]

Valeu pelas dicas, Pinho. Esse ano eu quero publicar meu livro, já corri atrás de editora, ouvi tanto não que me desmotivou muito. Depois desse vídeo, vou meter a cara e publicar dr forma independente. Valeu.

[@moisesguedes4538]

Que video Pinho. Com certeza um divisor de agua no meu 2023. Ano passo eu alcancei metas profissionais e isso me viciou em correr atras dos meus objetivos. Tinha colocado na minha cabeça que iria trabalhar para o exterior e aprender ingles em 2022, ja fazem 6 meses que estou trabalhando para uma empresa americana. 2023 vai ser um ano incrível!

[@lucianafinamoreloyolla3881]

você é muito bonito

[@gabzpaivachannel]

O vídeo que eu tava precisando ver hj! E é isso.

[@baysidekings013]

carai lek, ta gigante hein, disciplina pura

[@stellasantana6874]

Seus vídeos tem me incentivado bastante a mudar a forma de pensar e agir, principalmente esse ano. To planejando de agora as viagens que quero realizar.

[@fernandogabryel8416]

acabei de ver aquele video de planejamento de ano novo acabei de fazer o meu, agora vou organizar no meu Notion e tenho fé que vou concluir todas o meu tema é: desenvolver mais.

[@wybatista]

vivi muitos anos com essas assombrações dos "e se". hj com mta ajuda dos seu videos consigo ver de uma forma mto diferente e vou fazer o necessario pra que 23 seja um ano de muita disciplina e organização. mesmo q isso acabe me custando o conforto. abç monstrao td de bom

[@gustavom7275]

Cara faz um vídeo de como aprender a gostar de estudar. Melhor youtuber! Feliz 2023!

[@Kaell_13]

Up! Aguardamos o vídeo...

[@Ativandoadf90]

kzbin.info/www/bejne/ep-XXqSMnp6XjKM ( Eslen é o cara pra essa sua pergunta)

[@evandroomarcal]

Feliz ano novo a todos!

[@oxemeninoo]

Esse ano vou corre atrás de serviço e quero mora sozinho mais pra frente. ❤️❤️❤️

[@ranisilva142]

Pessoa necessaria para seguir nas redes sociais, nos dias de hoje 👆🤍 Ótimo vídeo.

[@joaoprincipe3133]

Muito bom o vídeo. Poderia falar algo sobre maus hábitos e vícios? Como largar eles.

[@gabrielsfacco]

caralho pinho, um videozinho agora era tudo que eu precisava irmao

[@irlansantos.m]

Fala tio @pinho ?? Já pensou em transformar os seus vídeos em Podcast?? Com os mesmos conteúdos dos vídeos . Deixar disponível em alguma plataforma de áudio ou abrir um "BLOG". Gosto muito do seu trabalho ☺

[@joaovitorjanson1253]

Parabéns por mais um vídeo perfeito pinho! Minha meta desse ano é focar mais na faculdade, ano mais importante para o profissional que eu quero me tornar. Pra cima!📚❤️‍🔥

[@merighii]

sempre um excelente conteúdo Pinho, parabéns! uma ideia pra você: colocar aquelas divisões nos vídeos, dividindo os tópicos/assuntos

[@crisdgarcia]

Parabéns pelo conteúdo 👏

[@rapidoefacilaqui9317]

video incrivel cara, bora juntos

[@Pinhotube]

Bora pra cimaaa!

[@morusestudio]

A descrição do vídeo ainda mantém “Marido” 🥲. Espero que, se for da vontade de Deus, que o casal reate o casamento. Afinal, o que Deus uniu, não separe o homem. A base de nossa vida, o gerador de humanidade é o núcleo familiar, que infelizmente tem perdido prioridade na vida de inúmeras pessoas. Apenas uma reflexão.

[@renato.gondim]

eu gostei dos valores dos oculos da Lahtref, estava mesmo procurando uma indicação, e confio em você, estou aqui todos os dias depois do trabalho acompanhando seus videos, abraço.

[@nathanielhenriquelazaro3728]

Em 2022 eu quis me dedicar à academia, conquistar um corpo legal, não consegui e ainda piorei a situação. Também teve a meta de ter um ano acadêmico organizado, sem correrias, o que também não foi possível. Minhas duas principais metas pra esse ano então são: conquistar um físico bacana e ter um ano acadêmico organizado.

[@opingu1179]

"O início do fim. Não existe um início sem fim, mas um fim sem início é comum, então inicie, antes que o fim chegue."

[@holding5870]

Sentei e bati uma planilha ,tipo brainstorming, listei 45 coisa pra fazer, desde um pequeno destralhe, concertar alguma coisa , até coisa maiores como obras , vi que tinha muita coisa que poderia ser feito com investimento zero ou pouco dinheiro agora vou ficar em eliminar as pequenas coisa pra "limpar o cache" e assim liberar " memória" para as metas do ano...

[@karengoncalves8916]

Feliz ano novo pinhoco

[@deividteixeira6059]

Seus vídeos são necessários, parabéns pelo trabalho.

[@sandwicheems]

Pra cada meta eu segui um template único: - Qual é a meta? - Por que você quer ou o resultado que deseja ter com a meta. - Como irá conseguir alcançar a meta. - Data para alcançar Revisar elas mensalmente e fazer ajustes.

[@HumanoIncomum]

Grato Pinhão, pelo trabalho que me ajuda tanto. Mano, faz algo atualizado de como organizar pelo Notion ?

[@motaax]

Feliz ano novo Pinho :)

[@jhenifferlinhares5934]

Você é necessário, obrigada por compartilhar tanto.

[@joseericles4025]

Video nice mestre! bora pra cima

[@itsmerhay_]

Começando o ano organizada com uma dose de Pinho,Valeu!🙃

[@felipeandrade.x]

Falou tudo Pinho. Por essas e outras eu tô no quarto mês do curso técnico em massoterapia. Abraço, feliz ano novo.

[@xXGabasXx]

Foda! Belo tapa na cara que eu tava precisando. Parabéns pela mentalidade mano. Ahh... atualiza o insta com o shape pow kkkk movimenta isso

[@pramim5697]

Feliz ano novo pinho, mais um ano com você 🥳🥳

[@RODRIGOGomes-oq4mt]

Feliz ano novo, pinho. Tudo de bom pra sua familia😁

[@AnaJu2023]

Estava esperando por esse vídeo!! Feliz ano novo a todos!

[@oxemeninoo]

Pinhooo cê e fodaaa tava aqui pesquisando algo pra assistir aí aparece você era tudo que eu precisava feliz ano novo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@julinhosalvator1]

Feliz ano novo pessoal

[@GUSTAVO-jm2cz]

Feliz ano novo pra vc também

[@vitorfagundesatlas4518]

2022 foi um ano que eu usei para ver o que era bom e o que não era pra mim. Perdi pessoas nesse caminho, mas vi que outras ficaram ainda mais perto de mim e claro evoluí com isso. 2023 agora, esse ano será de mudanças porque eu praticamente garimpei os vídeos do Pinho e mesmo estando na primeira semana e terça, eu posso ver resultados de domingo pra cá.

[@mailzasantos8704]

Feliz Ano Novo garoto,seus vídeos são maravilhosos... Aprendendo muito com eles.

[@skysensei7297]

Estava esperando seu vídeo de ano novo kkk

[@RuiHenrique94]

Acho que esse papo todo de motivação e disciplina na verdade é causado pela ausência de CONCEITUAÇÃO dessas palavras. Talvez, talvez, seja assim: animação é o que queremos para fazer as atividades (confundimos com motivação); motivação é o motivo da ação, o objetivo, o porquê; disciplina é a qualidade de agir baseado não na animação (emocional) mas no porquê, criando consistência, constância, ordem. Talvez mudando as palavras que usamos, vamos conseguir destruir essa confusão de palavras. ANIMAÇÃO EMOCIONAL X FOCO NO OBJETIVO E DISCIPLINA Grande abraço a todos

[@victorwilliamoliveira7698]

Meu maior problema com metas é a procrastinação, eu sempre procrastino. Acredito que minhas metas pra esse ano são melhorar minha comunicação ao meu máximo, ser o melhor profissional da minha região, conseguir 5k até o final do ano...

[@henriquerodrigues4873]

pinho na abertura se lembro do Felipe franco kkkk. "e aí galera, beleza? "

[@MagnoBarbosa]

Feliz ano novo man

[@eusousanchez2526]

Faltou você falar pra gente qual o modelo do seu óculos

[@JoseCarlos-om1ow]

Feliz ano novo Pinho

[@kitcatarine]

o homem ta cada vez maior

[@caiusbarros]

Precisava desse vídeo... 🙏🏽

[@netocastiganeto3214]

Pinho, qual modelo de camiseta é essa que você usou no vídeo? onde tu compraste?

[@vorx_agiota01]

ta crescendo em 💪

[@eduardocarvalho3]

Tá pega, assisti um vídeo até então achando que era um nerd físico normal, do nada Léo stronda nesse vídeo kkk

[@Johnsango31]

Cenário lindo 😻

[@felipecosta8563]

Perfeito!!

[@oalbericoelho]

Eu praticamente não tinha metas. Vivia conforme a maré. Em 2022, eu abri o meu food truck praticamente da noite pro dia. Além disso, eu comecei a fazer academia. Mas eu já comecei esse ano me organizando para começar a minha dieta e contratar um funcionário para que possa ter tempo de sobre pra retomar os meus treinos de capoeira.

[@canal.linnh.]

Pinhão deixando a barba crescer