Como Preparar QUINUA/ QUINOA Desayuno Peruano

Bebida típica Peruana, lo encontramos en las esquinas de nuestras casas, sobre todo en temporada de invierno, es una bebida muy rica.
INGREDIENTES:
- 250 Gr.Quinua
-5 litros de agua y 1 taza más para disolver el chuño
- cáscara de piña
- pulpa de piña
- 2 manzanas de agua
- 1 membrillo
- Clavo de olor, canela
- Azúcar
- Chuño (fécula de papa)
- Chancaca / Panela
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#desayuno #cocinafácil #cocinaperuana

[@juanaestherriverahuaman4578]

Yo ya estoy haciendo mi quinua y nos salio muy rica muchas gracias ya sabemos la receta secreta de los vendedores en carretilla gracias por el dato😘😘😘😘

[@jemimaguerra8513]

Rico desayuno peruano. En Perú lo encuentras en cada esquina la quinua para el desayuno. Me encanta 🇵🇪😋

[@adabellana77]

Cuánto rato se cuece la QUINUA?

[@juanperezsanchez7171]

@@adabellana77 Hasta que revienten todas.

[@buuu9253]

Peruano dice, esto hay en Bolivia, Ecuador etc. No es exclusivo del Perú, pero qur mamadas dicen

[@kkkk7790.0]

​@@buuu9253no dijo "solo en Perú", ¿no sabes leer?

[@buuu9253]

@@kkkk7790.0 sabes que implica decir "desayuno peruano", eres o te haces? Cuando alguien pone "comida argentina" "comida Boliviana" "comida peruana" sabes que significa verdad?

[@freddysulcapariona2015]

Gracias por subir este vídeo hay personas como quien escribe que no saben ni por dónde empezar, pero por lo visto y por lo escuchado, le diré que mañana habrá una rica quinua en mi mesa para los míos, reitero mi agradecimiento, salud y bienestar para usted.

[@luisenriquedongosanchez9260]

ገ

[@DianaMartinez-uh5mw]

Huuunnn....deliciosa facil y nutritiva para todo el mundo la QUINUA .srs.y es de Peru.

[@ruisury]

Yo le agree go una piña completa en pedazitos 2 manzanas rojas de las mas dulces y 2 peras y sale super Rico mi Esposo me la Pide cada verano para tomarla fria y en invierno tomarla caliente ❤🎉

[@carbajalu7]

Esa no me la sabía, qué ingeniosa preparación!!!

[@reginachumbesespinoza7363]

Excelente los ingredientes para la preparación ...Me salio muy rico que le gusto a mis hijos. ..Lo haré más seguido para sus desayunos por además es muy nutritivo.

[@karinadesca5794]

Bueno en mi casa lo hacían de otra forma pero yo nunca lo preparé , ahora en plena cuarentena me dije : " lo tengo que preparar" y con esta receta me ha salido demasiado rico a pesar que no use chancaca y membrillo ( porque no lo tenía a la mano). Nos alimenta, calienta y es delicioso , más que genial. Gracias

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola De Desca, gracias por su lindo comentario, un saludo

[@rominacalizalla95]

Si o si va la chancaca o puede ser otra cosa ?

[@aracelipadilla3807]

Se puede quemar un poco el azúcar rubia w tome color

[@LuizOrisi]

Que bendiciones la de nuestro hermoso Perú enriquecida de estos cereales nutritivos voy a pedir un kilo para italia extraño tomarla con su leche de tarro

[@roxanavasqueztapua6101]

Luiz.O. risi

[@Javier-fv4tf]

En Italia también se vende la quinua, importada de Bolivia y Perú. Cada país tiene lo suyo. Italia no es la excepción.

[@reginachumbesespinoza7363]

Se ve muy rico mañana lo preparó para el desayuno en mis hijos....Y les cuento que tal me salio

[@enriquecantera4038]

Receta muy práctica..lo haré así...creo sea la mejor receta.. gracias!

[@isaiasabinadisosagarcia936]

A ver si me sale, quiero impresionar a mi suegra peruana que viene el mes que viene a visitarnos a mi esposa y a mí a México 🇲🇽😁

[@esthersoledadbazanchavarry8157]

Gracias por su receta.Dios la Bendiga Cuide y proteja.🙏🌹😊🤗❤️🥰

[@sofiafiorellasanchezyaller8873]

Kmmllmlmll

[@emilynav7075]

Te salió bien? Doy peruana y no se parece al jugo de quinua tradicional

[@elizabethlindo6300]

Te va a salir! Es tan fácil! Jejejeje le comento que yo siendo peruana me la tomaba bien rico ,pero no sabía prepararla obvio tenía la idea pero no exactamente, con está receta ya la estoy preparando! Que rico

[@你爸爸-c8b]

@@esthersoledadbazanchavarry8157 cuál?

[@conoamarillokawaii]

Buena receta, a mi hijita le encanta.

[@zoilaseminario2550]

Excelente le haré a mi Nietecito porque la leche ya lo saturo no quiere y este desayuno es mas nutritivo. Gracias!!!!!

[@adeladiaz8784]

Muy buena receta me salió de rechupete bien deliciosa gracias 👍👍👍

[@iselacastaneda9530]

Yo lo preparó y es muy deliciosa y sobre todo muy nutritiva para todos. Saludos.

[@pilarpoma5356]

ME ENCANTO!!! MUCHÍSIMAS GRACIAS POR LA RECETA! TE DESEO MUCHO ÉXITO!!!

[@cocinafacilyrapida8684]

Muchas gracias!!!

[@markro321]

Like si estas viendo esto en plena cuarentena y extrañas tu quinua de carretilla

[@carlossoto5852]

ajajajajajajjaa siiii

[@kattalva8137]

Extraño la quinua, soya y maca

[@enyerreyes1367]

👊

[@ejemployoutube1609]

T concha jjjj

[@yulyconsueloaguilarmarconi8077]

Gracias q rica opcion es una receta q estaba buscando hace tiempo

[@florenciacabrera2828]

Nunca preparé.con fruta ahora lo preparé xq sé ve deliciosa guiso de quinua favorita de mi familia

[@noraluna9892]

Me salió delicioso!!!, Muchas graciaaaaas, no pensé que saldría tan rica :), me encantó tu receta

[@flormaria8730]

Me encanta la quinua que bueno con este video ya puedo hacer.

[@skillruiz9835]

Que pasa si no tengo membrillo en chile no todo el año cortos con esta fruta y amo esta bebida y los emolientes viva Perú los amo

[@marlenefatiris1166]

No pasa nada, hazlo con lo que tengas a mano

[@neydacarrillo7039]

Q rica se ve gracias por su información dios le bendiga

[@rossanacaceresb.7072]

🤗gracias por la receta ❤️❤️❤️

[@desarrollopersonalespiritual]

Genial la estamos haciendo y aún no termina pero el aroma es impresionante, gracias

[@anibalrodas6816]

Excelente. Se ve que quedó riquísima. voy a praparles a mis hijas.

[@edithcerron5508]

Gracias por compartir tu reseta, que Dios te bendiga siempre

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Edith, gracias por tu comentario, Dios te bendiga también 🤗

[@Desiglioli]

Yo hierbo la canela el clavo de olor la cascara de manzana y el cuerpo de manzana en pedasitos pequeños,después lo cuelo en otra olla y despues le echo la quinua mixta de 3 colores con la kiwicha y le pongo miel de abeja la dejo hervir unos 10 minutos y listo agarro mi licuadora con hielo y la licuo todo haaa sale rico y refrescante.

[@elizabethlindo6300]

Muy buena receta ! Super facil de preparar muy rica!

[@koyosensebe8027]

Luce delicioso Gracias x la receta! Le prepararé. Mi esposo!

[@abigaichp2410]

Hola porfavor más recetas saludables . Muy bien explicado me encanta

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Abigai, puedes ver en el canal muchas, entre ellas ensaladas, jugos carnes y pescados a la parrilla o al horno, saludos!!!

[@albamarianapacchatapia4463]

Que rico amiga gracias por compartir lo at e con mis manos

[@julianaparedes1310]

Me salió riquísimo 😋. Lo recomiendo un sabor muy rico además de ser SALUDABLE. GRACIAS por compartir tus conocimientos con todos nosotros. Bendiciones 🤗

[@donovanmendoza7764]

excelente y se ve muy nutritivo, lo preparo ya mismo gracias Cocina Fácil y RÁpida...saludos.

[@aracelipadilla3807]

Buena receta la quinua en guiso con gallina negra una delicia para el almuerzo

[@dexvil_yt2605]

La quinua es una planta andina que se originó en los alrededores del lago Titiqaqa de Perú y Bvia. La quinua fue cultivada y utilizada por las civilizaciones prehispánicas y reemplazada por los cereales a la llegada de los españoles, a pesar de constituir un alimento básico de la población de ese entonces. El valor nutricional de la quínoa por 100 gramos de este alimento corresponde a 370 calorías, 14 gramos de proteínas, 64 gramos de carbohidratos, 6 gramos de lípidos, 7 gramos de fibra, 22 miligramos de vitamina C, 47 miligramos de calcio y 4,6 miligramos de hierro, entre algunos nutrientes.

[@josequispe915]

Muy delicioso. Lo he comido cuando vivia en mi peru .. es dulce y rico . Lamentable usamos mucha azucar . No es recomendable para personas subidas de peso . La quinua es muy saludable por se bajo en cabohidratos y da mucha energia proteina y ayuda a la digestion .. pero tanta fruta azucarada no es buena y encima la chancaca y las arinas .. ..

[@karinadesca5794]

Yo lo he hecho para 3 días ( desayuno y lonche..) y me ha salido riquísimo, he utilizado la manzana de caña que es dulce y la piña caleña , entonces no he necesitado echarle azúcar, a penas una cucharada y media. No me ha salido dulce pero si siento un dulcesito suave de las frutas. Poco a poco las personas ya están empezando a disminuir el azúcar. Toda la comida peruana es rica, sólo es cuestión de bajar la cantidad de azúcar y de la sal.

[@beatrizgiselacharcacohaila6871]

YA NO CONSUMO AZUCAR USA MIEL DE AVEJA PURA U OTROS NATURALES SÓLO ES CAMBIAR DE HÁBITOS ALIMENTICIOS POCO APOCO

[@martabennett4055]

Q RICO Gracias por tu buena explicación. Bendiciones

[@carmenhilasacasupa2330]

Al fin una buena receta de como preparar la quinta. Gracias !

[@illmamurillo4204]

Bom dia Preparei hoy ficou muy bueno.

[@sayurimorishigue1142]

Que bom que vc gosto

[@elgalactico7371]

Gracias por el vídeo. Sin nutrientes de mucha valía para nuestra alimentación y que debería estar al alcance de toda la familia peruana. Es decir, su precio es un poco elevado al igual que la maca y su muchas veces se teme que sean productos"combinados"o mezclado. Saludos.

[@ruleroe932]

En vez de maicena le hice con avena integral licuado y me salio riquisimo ademas es muy nutritivo .porque la maicena que venden es refinada

[@reynasaucedosanchez2652]

También se puede espesar con chuño (almidón de papa), fecula de yuca.

[@victoriacanalcavana16]

Riquísimo ahora con éste frio un vaso de ésta quinua te fortalece...auenque yo lo hago sin menos frutas ..pero es buenazo

[@EdiRamosOne]

Gracias por la receta, de mucho aporte !!!

[@alisoncardenas6857]

Ahorita prepare me salio rikisimo 😋😋

[@MAMC2014]

Gracias lo acabo de hacer, me salió bien.

[@salsacallao1193]

Se dice VAMOS A DEJAR....no...vamos a DEJARLE. Te felicito por este buen video y es justo lo que estaba buscando. Buena explicación, clara y bien pronunciado. Felicidades y te doy las gracias por este tutorial.

[@rafaelquispeyura90]

Que delicioso hay mass recetas 😘😍

[@luisfernandomaldonadogueva7493]

A degustar del nutritivo desayuno ... gracias por el vídeo

[@tuasjfoaijf3248]

250gr de quinua Cascara de piña Pulpa de piña De 1 a 2 manzanas de agua 1 membrillo 3cdas de chuño 1taza chica de chancaca Clavo de olor Unas ramitas de canela

[@pablopasu148]

hola buenos días lo prepare la quinua y salio delicioso

[@merlyvelascohuaman2568]

Gracias por sus recetas

[@ceciliaceci1781]

excelente receta, por favor puedes hacer la receta de la preparacion de la maca asi como la que venden en los desayunos? gracias

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Cecilia, claro que sí, pronto lo subo, saludos!!!

[@manuelfigueroa9278]

Hígado graso

[@roxanagonzales8759]

Qué rico!!!!!! Hace mucho que no probaba una quinua así. Gracias por escribir QUINUA, porque ahora le cambiaron de nombre y es injusto :)

[@carogallegos8016]

Que rica quinua!!!!se ve fácil de hacer, gracias por compartir 👍👍👍

[@seleneminesvasquez6996]

Excelente !!!!!😋😋😋 que rico !😋

[@jesusescalante5930]

Es.la verdadera receta. 100 puntos

[@marcojosephvasquezarenas125]

Excelente receta mañana les prepararé a mis hijas en el desayuno 😃👍

[@ruthalejandramendozamendoz2116]

agrégale durazno también... sale riquísimo

[@flordiaz2746]

Me salio delicioso gracias bendiciones

[@saulcano5285]

!Que Deliciosisimo!!!!! Que Viva El Peru Damas y Caballeros!!!!!

[@andrios11elcrack18]

No

[@teresitadejesussaavedratue5969]

Urea

[@rafaelquispeyura90]

Siiiiiii biba el perú

[@carlosalbertozapatapalacio5973]

Receta made in Perú. para todo el mundo.

[@ruthmedina2281]

Gracias de ❤️lo estoy haciendo porque me enfermé y necesito energía gracias de verdad

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola, Dios te brinde pronta recuperación, saludos ☺️

[@sahraxxxgrt1415]

Gracias la voy a provar!!!buen apetito!!!!😃🙆

[@eligeunique2457]

Wooouuuu, qué ricooo... Mañana la preparo. Muy buena receta. Gracias por compartirla.

[@angelhuertasalana509]

Danita Chira rituales

[@angelchambilla8019]

Rico, megusto

[@walterarrue7685]

Muchas gracias

[@yannettramirez8643]

Rica receta 😋 gracias 👌

[@lilianacalderon5835]

Hace años que probé un desayuno que lo llamaban Kiwicha era igual de rico como la quinua pero nunca volví a encontrarlo el casero se júbilo jajajaj y no encontré otro lugar donde tomarlo. Ojalá puedas subir la receta😆 Suscrita desde ahora. Saludos

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Liliana Calderón, bienvenida al canal,,,saludos!!!!

[@YT_Yanevents]

Que Buena receta gracias

[@sapaquinaira]

Hola, miles de gracias. Una consulta, le agregas todas las cáscaras menos la de membrillo? Solo usas la pulpa del membrillo? ❤️❤️❤️

[@narcisacajacanales8342]

Por que no la.cascara de membrillo PERU🇵🇪

[@luzjackyrl1557]

Saludos de una Venezolana en Perú que ama la comida peruana 😍 de las mejores gastronomías del mundo. La cáscara del membrillo no se utiliza? Al igual que la cáscara de la manzana y la cáscara de la piña. Y en mi caso preferiría no agregarle azúcar ya que la panela es la azúcar, si se le agrega azúcar quedaría demasiado dulce para mí gusto

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Luz . Gracias por comentar, si deseas con menos dulce obvia el azúcar suficiente con la panela y si las cáscaras el vagaso se desecha ,.también te invito a suscribirte al canal y ver más recetas…saludos 🤗🌸!!!

[@raymugetsu9516]

con todo eso ya me mori de hambre

[@laurapoblete7522]

Lo voy a preparar se ve delicioso Gracias

[@pilarharo7961]

Exquisito gracias👏👏👏

[@juanacubana4434]

Gracias 🙏 me salió riquísimo muy nutritivo y no salió amargo por que utilice uno de buena calidad envasado los que no les alcanza la economía tal vez no les queda bien

[@virginiallanos9937]

Es un super desayuno

[@jimena8578]

También es desayuno boliviano, es deli

[@andressito640]

Muy buena receta, gracias

[@julybautista7577]

Me gustó. Gracias.

[@martabennett4055]

Lo prepararé muy pronto!! Gracias por tu receta

[@elliermnz1346]

Excelente, ahora que ya no vivo en Perú y la comida de donde estoy no me cae muy bien que digamos, estoy aprendiendo a cocinar algunas recetas con los ingredientes que encuentro por aquí, ya que no hay mucha variedad como tenemos nosotros en nuestro país.

[@planeta_verde23]

Qué rico! Lo voy a preparar en casa, gracias un rico desayuno peruano.

[@jimenacolunche6703]

Gracias eres la mejor 😊

[@juansotochandia9213]

Me gusta ojala me salga asi de rico como se mira

[@tvchemainforma235]

gracias por la informacion

[@lilyjave1548]

Buenazo.

[@tonyllerena878]

En Trujillo lo tomaba con las frutas partidas,te felicito en la manera como lo preparadas.

[@seleneminesvasquez6996]

En turjillo la comida es muy rica hasta las frutas saben distintas!!!!!!😋😋😋😋

[@anarosaacevedoparedes1464]

me salio muy rico MUCHAS GRACIAS ☺👍

[@juansolissoto9426]

Excelentes recetas para una sana alimentacion saludable y nutritiva ...gracias

[@Lililo1978]

que ganas de probarlo !!! :) gracias por la receta! Un abrazo desde España!

[@fernandazelaya4535]

Y que ganas!

[@ivannahidalgo4087]

Eso se ve deli deli! A veces lo. Compro en loa carritos ambulantes, siempre rica y nutritiva

[@amandamirellaalatristaflor698]

Excelente preparación, usted es muy linda al hacer esta riquísima bebida deliciosa. Lo voy a preparar para mi familia👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰😀😀. Saludos cordiales.

[@gelenquispe5552]

SI GRACIAS.

[@madachape]

Cristo vive te ama y v Vendrá pronto por su pueblo, Oren mientras hay tiempo, DIOS TE BENDIGA

[@gloriavenancio9395]

que rico es este desayuno peruano asi lo tomamos que bien que has preparado una receta peruana porque no preparas desayuno con maca tambien bien peruano

[@cocinafacilyrapida8684]

Hola Gloria, te invito a ver el video del desayuno con Maca: kzbin.info/www/bejne/raepgayJhbuWiqc , saludos!!!

[@rosaa.m2468]

La de maca dar prepara muy similar. Solo se agregan las marcas a esa preparcion. Se hierve con las frutas y se licúa igual.

[@brisamar4900]

Se ve riquísimo y muy bueno, a encender hornillas 😁

[@juancarloscalixtomolina5887]

Gracias muy buena

[@carlosquintana5887]

Gracias

[@LANDUS_YT]

Muy buena receta me salió riquísimo