LOS ENORMES BENEFICIOS DE LA QUINUA EL CEREAL MAS COMPLETO Y MEDICINAL - Oswaldo Restrepo RSC

[@OswaldoRestrepoRSC]

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[@rebecajimenezvargas6169]

Ya ñ❤ lol FC

[@rebecajimenezvargas6169]

10:57 10:58 10:59 11:00 11:01

[@marianino2009]

Quiero depositar en efectivo mis 50$ para unirme, por favor

[@amilcaryabar4601]

FELICITACIONES MUY BUENA INFORMACION SOBRE LA QUINUA.

[@juanabriceno3898]

Si claro yo me cuido pero por los neurologo no me cuidan gracia de chile

[@mariajuarez2752]

Sabía que era muy saludable pero me sorprende que es mucho más de lo que pensé. Pues a mi me encanta, la voy a comer más!

[@yovanamerinob235]

Hace un mes me diagnosticaron hígado graso, desde entonces he buscado mucha información para revertir este problema, he aprendido que carbohidratos evitar para no tener el pico de glucosa. La quinua no me falta para todas mis cenas, una taza de quinua cruda la cocino con solo agua y la mantengo en el refri y así tengo quinoa para toda la semana. Me mantiene llenita y evita que te antojos de algo dulce. Ya he bajado varios kilos por que lo siento en la ropa que me queda floja, me siento desinflamada y con mucho ánimo por las mañanas.

[@DinosAurio-u1n]

@@yovanamerinob235 o eso de mantenerte llenita , me da esperanzas pq no puedo comer mucho para evitar la glucosa, por otro lado por cuidar mi gastritis tengo que tener comida en mi estómago Gracias por tu comentario

[@vibarBarsa]

La preparo todo los días! Hay que dejarlo remojar desde el día anterior,lavar la quinoa frotando entre los dedos y verán que sale espuma,repetir el lavado hasta que el agua quede claro,utilizar un escurridor. Ahora ya se puede agregar a las sopas,avena;también pueden sancochar la quinoa como si fuera arroz(claro,sin sal),y una vez graneado pueden a hacer varias porciones y congelar. Así,tendrán su rica y nutritiva QUINOA lista para consumirla en cualquier momento.Saludos desde mi hermosa Lima!!❤️🇵🇪

[@ruthvallejos4546]

Todo lo que Dios hizo es para nuestro bien

[@Yefri_Princesa]

Exactamente Dios es bueno

[@filibertotrejo7297]

Q es quinua

[@dorisgonzalez621]

Antes de la llegada de los españoles ,no existía dios entre los pueblos originarios ,pero ya existía la quinua,o sea?

[@aucaro3000]

MUY CIERTO. SÓLO NOS TOCA COMPRARLO..SALUDOS PARA TODOS. Y CUIDEN SU ALIMENTACIÓN.

[@aucaro3000]

​@@dorisgonzalez621, tú ya existías en tu Papá, antes de vivir. O sea.....

[@marlenysalazar6819]

Sería bueno que también presenten como cocinar la quinoa. Un vídeo de las diversas maneras como preparar la quinoa. Gracias

[@eugeniagomez2075]

Busca en KZbin como se cocina y busca quinua Frank suárez

[@daniela19799]

@@marlenysalazar6819 kzbin.infoPTmUBN8P5b4?si=HcgP53w0nD7yGmQt

[@tiemposdegloria1077]

Mi país PERÚ 🇵🇪 es el primer productor de quinua

[@deborahblondet7589]

Soy peruana y muy orgullosa de mi quinua nativa del Peru, gran alimento y super nutritiva. La quinua es peruana, de Sudamerica. Muchas gracias por compartir su video. 😊👍

[@mericasillas5652]

Se puede comer en la cena, saludos RD Dios bendiga

[@emersonvillper1792]

Peruana tenias q ser.. para ustedes todo creo es del Perú, hasta los camellos y los pistachos. Pobre gente peruana muy mal informada. La quinoa es originaria de todo el altiplano de Sudamérica, incluye Chile, Argentina, Bolivia, y actualmente lo están produciendo acá en España, China, Portugal, etc. La quinoa real, la mejor en todos los nutrientes es la q se cultiva en los alrededores de los grandes salares de Sudamérica por el tipo de salinidad y PH q posee esos suelos. Incluye Bolivia, Chile y Argentina.

[@mericasillas5652]

@@emersonvillper1792 🤭🤣

[@veneciaflores5588]

@@emersonvillper1792 muy bien dicho para ellos todo sale de Perú, claro es una tierra muy fertil pero en comparación con las frutas y verduras de otros paises la calidad y sabor de las mismas es superior a lo producido en Perú. El hecho que se cultive no nos hace dueño de nada, ellos por todo se llenan de orgullo 🙄

[@MatiasDC361]

@@emersonvillper1792 ..Viva toda esa parte del mundo menos España, China, Portugal y etc.

[@Maritere-go8xu]

!Después de Dios que es nuestro Padre creador;podemos apreciar su generosidad cuando usa instrumentos de alto conocimiento en toda la naturaleza humana.Y como el es !soberano ! El usa a quien quiere como quiere y cuando quiere para que nos traten con cuidado.Y definitivamente este médico nos ama como así mismo.Pido a nuestro Dios por todos aquellos que lo tienen en alta estima y reconocimiento.!Bendiciones por siempre y Mil Gracias.

[@alejandraloayza9346]

Muchas garcias por compartir sus conocimientos. La verdad estoy asombrada con un detalle que les quiero compartir. Resulta que en julio de este año me hice mi chequeo general preventivo, en éste, el valor de mi hemoglobina fue de 14.2; que estaba muy bien. Hoy me hice uno nuevo por una infección; los resultados de sangre arrojaron una hemoglobina de 15.8. El médico me dijo que estaba súper bien. Regresé a casa contenta y me puse a analizar que podría haber provocado tal incremento. Entonces, caí en la cuenta que el único cambio que hice hace dos semanas en emi alimentación fue sustituir el arroz por la quinua roja y además añadirlo a las ensaladas o al puré de papa, en pequeñas porciones. Yo creo que fue la quinua. Espero que así sea. Si alguien más tinene la oportunidad de hacer un experimento de este tipo y ver que pasa, sería genial para comprobar este beneficio en particular que ya de por sí es muy bueno para la salud en general. Gracias

[@mariaelenacagnolo3123]

Hoy la consumí con banana y manzana procesadas juntas queda un delicioso postre con canela …y coco rallado también ..,!!

[@zulmapaola2220]

Es uno de los mejores alimentos que Dios nos ha podido dar, es DELICIOSO, yo lo consumo desde que tengo uso de razón. Para desayunar hago porridge de quinua, para comida hago ensalada de quinua (tipo 3 delicias) hago sopa de quinua con verduras, crema que quinua, biszochos, galletas, pizza. El mayor productor del mundo es mi tierra 🇧🇴❤

[@anthonysaenz3304]

La quinua se cultiva en los andes de Sudamérica Chile, Bolivia, Perú, Ecuador y Colombia pero el mayor productor y variedades de quinua es el Perú. Bolivia y Perú son los mayores consumidores de quinua por los ansestros Inkas que era el alimento fundamental en la mesa de los Inkas por ser un alimento completo se podría decir, así como la hoja de coca energizante qué usaban los llamados Chanquis que eran correos humanos de la cultura Inka.

[@blancabarrios6738]

Mucho charle, Anthony. BOLIVIA PRODUCE LA MEJOR QUINUA, POR ESO VIENEN LOS PERUANOS A COMPRAR QUINUA REAL Y LA REVENDEN A EUROPA.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo y gracias a todos por el apoyo, por el amor que le tienen a la cuida, espero ahora que conocen estos beneficios puedan disfrutarlo aún más

[@GladysLopez-rc4vh]

​@@blancabarrios6738 ja ja.. Mejor me río..

[@florcitacavello4814]

​@@blancabarrios6738eres tan básica porque ni siquiera sabes lo que dices de dónde eres para volverte a tu sitio??

[@franciscaalamo4567]

Yo la cambie por el arroz me gusta mucho la preparo d muchas formas gracias por la. Receta

[@missalxis9088]

Lo que dice el doctor sobre regulación en la glucosa es ciertisimo. yo lo he comprobado , cuando la consumo mis niveles son excelentes . ❤

[@mariocaparro7698]

Saludos Doctor desde Nicaragua

[@OrlandoVenegas2838]

Muy bueno su artículo, le faltan sólo dos cosas: Primero este grano no es cereal, como se llama a las semillas de las plantas Gramíneas (trigo, avena centeno, cebada, arroz) Esta es una Chenopodiácea, se llama Chenopodia quinua. Segundo En América del Sur, de donde es originaria, los habitantes primitivos la llamaba el grano sagrado de los Incas, a la llegada de los Españoles. Estos persiguieron su uso por este calificativo (sagrado), y en resumen nuestros campesinos olvidaron la razón por la que la cultivaban en forma secreta. Pero, de alguna forma tenía razón por lo maravillosa que es

[@inesmariamosqueramena8894]

😢🎉

[@FelicianoCamacho-u1h]

Mí pregunta es cómo sé le conoce en México , para poder comprarla.

[@dianajacobo2807]

@@FelicianoCamacho-u1h Quinoa

[@davidyoval1342]

En México también es quinoa

[@alejensepsicopatasnarcicis305]

GRACIAS PERU POR TUS PRODUCTOS .

[@emersonvillper1792]

Es del altiplano de Sudamérica, incluye Chile, Argentina y Bolivia. No seas pretencioso como el típico peruano q piensa q todo lo q existe en el mundo es de Perú.

[@wily2810]

@@emersonvillper1792 mmmm típico peruano... Creo que has conocido sólo los que hablan babosadas en KZbin. Conoce el país primero en todas sus regiones y luego habla mejor.

[@VALE-qq2eg]

Cereal de los milenarios inkas, en distintas regiones de mi bella patria Perú! Y variable en colores lo mejor .0:41 s

[@emersonvillper1792]

ridículo, es del altiplano de Sudamérica. infórmese.

[@Consuelo-im5vb]

No eso es de peru​@@emersonvillper1792

[@anamariadiaz9336]

Sr Oswaldo fue todo un placer escucharlo, ha explicado muy bien el tema y se puede notar que lo domina. Además visualmente su vídeo es muy agradable, al igual que su presentación personal. Le felicito!

[@liliavelasquez776]

Gracias por su fórmula yo la consumo tengo 82 años me gusta

[@yayitaherrera1588]

CALDO DE POLLO CON QUINOA ::: PONEN EL POLLO A HERVIR CON CEBOLLÍN ,LAS RAMAS DEL CILANTRO 🌿 Y 🧄 AJO ,LUEGO AŃADEN PAPA ,ZANAHORIA ALVERJA Y HABICHUELAS -ya vienen picadas y congeladas -Y UNA TAZA DE QUINOA y sal al gusto ! Luego hacen un picadillo de cebollín o cebolla larga con cilantro 🌿 bien finito para servir ❤

[@ceciliaestay5122]

Gracias lo. Hare

[@YulimaCastellanos-t8j]

Gracias Doc Lo Preparo con pláticas de pollo para el colágeno 😅😊

[@Abramix-r9n]

Gracias doctor 😍

[@jeniflorespacheco]

Gracias Doctor que sabroso.

[@silvanamaetinez3690]

Que rica receta.. 👍👍

[@enriquetamartinez9822]

Gracias por sus videos Hoy inicié comiendo la Muy buena le agregué caldo de pollo Adiós arroz

[@hermelinacalderon8377]

Hola Doctor gracias por la Reseta de la quinoa me encanta este plato lepreparo en todo gracias Doctor qDios le Bendiga y le cuide soy de Perú vivo en Barcelona

[@arturobravo3268]

Mi esposa yo y mi hijo, sustituimos las tortillas de maíz por tortillas de quinua con betabel y saben exquisitas, se las recomiendo

[@danielaperez8570]

@@arturobravo3268 hola, cómo las haces?

[@mamabebe5250]

Buenos dias acabo de ver su video, todo lo q dijo es cierto concejo de oro, algo q quiero agregar a su video .yo soy de Peru, donde es origen de la quinoa , la quinoa fue una de las comida de los incas en South America, fue por eso q los incas fueron muy fuertes y saludable y muy inteligentes, un ejemplo como construyeron un imperio en la punta de un cerro q es machu picchu, sin ningun tipo de erramientas movieron immensas piedras del tamaño de un piso de una casa ,fueron demasiado fuertes inteligentes, 100% ayuda en la digestion mi esposo se negaba a tomarlo me decia 3er world country food, ahora lo ama la quinoa por q su estomago se arreglo por completo, sufria mucho dolores y extrenimiento, en mi propio experience todos los dias comemos quinoa mayor testimonio mi bebe de 9 meses solo como quinoa y esta en 99% de su peso y talla y cero problemas de salud, es la comida oro para los ninos por q es organico ,crece en las alturas mas altas donde no necesita pestesidas, y lo mas maravilloso la quinoa tiene una capa muy amarga para q se proteja de q los pajaros se coman. Quinoa es la comida oro de los incas, aqui en California yo pienso poner negocio de quinoa la gente lo primero q toma cafe el cafe q nutrientes puede tener eso la gente no sabe, please si puede hacer su video en ingles para hacerlo viral. Yessica ❤

[@daysiochoa3655]

Informese el cafe aporta beneficios tambien

[@AnaIrdaVillaMartin-yk4ql]

Gracias por la receta 😋

[@flormatute8274]

😅en todos lados están metidos los traumados, inventores de agua hervidoa

[@KarlaRomero-qm6ho]

Desiara tener eso para comerlas pero aqui no se donde ayarla soy de Nicaragua si me regalan xfavor

[@kevinjaime2570]

@@flormatute8274 solo México, Perú, Japón, China, India y algunas culturas milenarias se pueden dar ese gusto

[@meryrodriguez9897]

La flor de jamaica es buenísima para bajar la glucosa en sangre y el colesterol, una taza en ayunas y otra antes de acostarse. Mi glicemia media 122 el año pasado , un año despues me hice analisis y me bajo a 93, solo tengo tres meses tomandola sin fallar. El colesterol estaba en 269 y ahora lo tengo en 215, sigo tomándolo para mantenerme estable.

[@gladysmoradiaz2225]

Yo viendote a media noche super bien concentrada y agregandome a tu canal para seguir aprendiendo cada vez más y a ir a comprar la quinua una duda si porfa formas de preparación gracias

[@mariarodriguez3904]

La quinua es un súper alimento. Gracias por tan valiosa explicación sobre este alimento yan valioso. Bendiciones.❤❤❤

[@hildarodriguezortega7425]

Buenas tardes. Excelente tema porque la quinoa es maravillosa y muchísima gente no la conoce. Yo la consumo como sustituta del arroz y me encanta. Gracias doctor, un gran saludo.

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchísimas gracias a ti Hilda por todo tu apoyo y por tu cariño, te mando un abrazo

[@RudyChristianCruzJanampa]

Aquí en Perú se consume mucho . Es fácil de conseguir siempre. Gracias por mostrarnos sus beneficios según la ciencia m

[@DiegoGarcia-uh1jt]

Somos proveedor premium.

[@claudiaospina1511]

Excelenye alimento .yo lo consumo hace poco pues no conocia todos sus beneficios. Lo preparo junto con arroz integral y lo tomo en batidos con otras semillas como chia y linaza y frutas banano guayaba o fresas .

[@NancyGradosWong-uf4xb]

Es muy rico, nutritivo, fácil de preparar y comer

[@mariahur8542]

Señora,se puede tomar en colada y cómo se prepara estoy interesada

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias Nancy por todo tu apoyo, te mando un gran abrazo, que bueno que te haya gustado el video. Un abrazo

[@herminiagimenezesmel7815]

Me gustaría saber cómo se prepara.

[@karencahuasiri4403]

Yo lo consumo mucho lo hago cocer con canela y clavo y lo consumo en el desayuno y en la noche como cena con leche... También con ensalada y en vez del arroz y también en sopa... Y siempre me mantengo delgada

[@luciarodriguez1276]

Bendiciones y muchas gracias ahora tengo días haciendo quinoa y me gusta mucho en vez del arroz gracias por tanta información

[@mariam-jk5ll]

Muchas gracias doctor por su problema Dio ño bendiga

[@marielinaruiz5046]

GRÁCIAS ,PAPITO DIOS LO SIGA BENDICIENDO ME SIRVE MUCHISIMO TODA LA INFORMACION QUE ADQUIERO DE LOS VIDEOS.😊

[@MariaGarcia-bn5ur]

Muchas gracias, por esa muy valiosa e importante receta,Dios lo bendiga grandemente

[@LuisVazquez-bb5uh]

Maravillosa explicación la voy a consumir Dios le bendiga Dr.

[@gladysvanegas4392]

Dios le multiplique y gracias x su información

[@johannaguevara1097]

Me encanta la manera muy clara como explica todas las propiedades de la quinoa. Masquetodo lo de compartir unos a otros para cuidarnos mutuamente de nuestra salud. Gracias por compartir su conocimiento. Mil gracias 😊

[@elizabethlunablanco7083]

La quinua es muy nutritiva, nosotros la consumimos en jugos de frutas, sopas y segundos. En Arequipa se hace en segundo ,la quinua batida es riquísima.

[@lorenatrejo7232]

Cómo se prepara por fabor

[@altagraciasanchez1408]

@@elizabethlunablanco7083 por favor podrías decirme como se hace ese batido de quinoa ? Gracias anticipadas

[@mariamagdalenarestrepopine7842]

Muchas gracias. Que aporte tan importante. Todo muy claro. ❤

[@margaritalujanlopezfernandez]

MARABILLOSA INFORMACION !! ES BIEN COSTOSA EN URUGUAY SALUDITOS

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias Margarita por todo tu cariño para nosotros, te mando un gran saludo y abrazo

[@yolandatrujillo5176]

Muchas gracias por su información la verdad si la consumo pero no sabía que es tan saludable que Dios lo bendiga por informarme de tantos beneficios gracias muchas gracias

[@SofiaVallejo-l3q]

Mil Gracias, Dr, Muy Importante Información, Honestamente, Yo Consumo, Tortillas, De Quinoa, Todos Los ,Dias, Para No Comer, De Otras,Bendiciones,

[@adelaidamartin8671]

Doctor Dios lo bendiga por esa información tan valiosa y por ese amor con el que usted enseña ❤🙏🇺🇸

[@LauraAguas-m9n]

Gracias Doctor por compartir sus conocimientos. Saludos desde Ecuador.

[@alejandramariasileoni1061]

Todo lo que Dios nos regaló increíble, somos maquinas

[@OswaldoRestrepoRSC]

Alejandra, muchas gracias por tu grandioso apoyo, sigue disfrutando y aprendiendo con nuestros videos. Un saludo

[@belenvechette4943]

Hola soy Vilma, gracias por compartir la información . Saludo desde Argentina 💖

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias Vilma por tu grandioso aporte, un saludo hasta Argentina

[@FresaCorazon]

Dr. Oswaldo hola, me siento muy bien por tanta información compartida por usted, Dios le pague y Dios lo cuide. Amén. 👼🏻🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️🇨🇴

[@camilaherrero5277]

Me en❤cantó el comunicado

[@wilmeralbertocruzroa6623]

Consuman quinua es muy nutritivo para nuestro organismo..... Dios me los bendiga 🙏

[@FreverbettoSanchezgarcia-u4z]

Muchas gracias Dios por tus semillas

[@marinapajaya4201]

👑📖❤️🙏🙋 GRACIAS GRACIAS MIL POR COMPARTIR INFORMACIÓN TAN VALIOSA... DIOS TODOPODEROSO LE BENDIGA PODEROSAMENTE🙏🙋🙋

[@lauracastro7967]

También es información que vale oro.

[@blancabeatrizreyes1270]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@carmenchaparro1842]

Ayer comencé a usar la quinoa y veo su video gracias Gracias por tan maravillosa información

[@martaverrenechea7342]

La quinoa,es oriunda de Los Andres Peruanos, de Alli se a expandido a otros Paises Sudamericanos,es muy nutritiva e deliciosa nosotros lo usamos muy frequentemente,saludos de Perù 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@OswaldoRestrepoRSC]

Que bueno lo que nos cuentas Marta, muchas gracias por tu gran aporte. Saludos hasta Perú

[@amandacruz6771]

Saludos Marta, Disculpe me puedes mandar una Receta, Como cocinas, la quinoa gracias Bendiciones 🙏

[@vanessaaguilar7280]

La quinua es de origen de la región de los Andes, y varios países están dentro de esta región, así que la quinua no es originaria solo de un país.

[@miranda2138]

Muy generoso nuestro suelo peruano ❤

[@RosaMariaGemaOlivera]

Donde se compra este producto

[@florangelwallaceaquino653]

Muchas gracias por sus consejos de salud una pregunta cómo se prepara la quinoa

[@NellyHernandez-j9z]

excelente información muchas gracias 👍 qué Dios siga bendiciendo Dorto Oswaldo Restrepo estoy muy agradecida x Aser parte de este canal de la comunidad

[@eylinmoreno8248]

Wow interesante información, gracias por compartir

[@destellosdeluz1]

Gran información y a cuidarme

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias a ti por ver y apoyar nuestro contenido. Un abrazo

[@Carmenjp1]

Gracias, me ha parecido muy útil porque desconocía alguno de sus beneficios. Salud

[@edithreynosocardenas559]

Gracias dr Restrepo ... bien dicen el pueblo perece x falta de información...muchas bendiciones 🇵🇪🇵🇪

[@OswaldoRestrepoRSC]

Edith muchísimas gracias por todo tu apoyo, te deseo lo mejor y gracias por tu comentario

[@celes9358]

Espectacularrr, justo tengo quinoas blanca, roja y negra!! ya tengo resuelta la comida,

[@OswaldoRestrepoRSC]

Que bueno lo que me cuentas, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios . Un saludo

[@monicaramirez6918]

DOCTOR MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR INFORMACIÓN TAN VALIOSA,DIOS LO BENDIGA

[@sylviacortes3251]

Como todo ,es bueno para unos y malo para otros ,no se a quien hacerle caso!!!!

[@zenaidaperalta2455]

Gracias Dr por su valiosa información lo saludo desde Bogota

[@mariasalgado9357]

Muchas gracias Doctor y que Diós lo bendiga maria de 🇨🇱

[@bachitaconstante2491]

Gracias por estos consejos muy ilustrativos....no pense que la quinua era un alimento con un potente nutricional ❤

[@mariac3206]

Muchas gracias👍 importante informe d la Quinua🙏👍

[@CirleneDefreitas-yb3ly]

Gracias por la información, muyyyy importante,me gusta mucho la Quinoa

[@gladysgomezparra8109]

Gracias por su información cada cuanto se debe consumir

[@sandrariveravaladez2860]

Doctor muchas gracias, es usted profesional gracias por sus explicaciones 🙏Dios lo bendiga siempre 🙏

[@elidamoreno2169]

Bendiciones Doctor

[@duiliaceciliabordon5464]

Excelente informacion, tuve una mejoria notable de una rosácea crónica y espero obtener mas beneficios

[@gilbertoalvarez2180]

Muchas gracias por sus consejos desde riosucio caldas Colombia.

[@rosaportilla142]

Dios le bendiga

[@esperanzagonzalez5242]

Muchas gracias por comentarnos que maravilla muchas gracias

[@dianadavila2082]

Muchas gracias por esa valiosa información. En mi país -Venezuela-, la quinoa es muy costosa, la verdad es hasta tres veces mas costosa que el arroz. Hace poco compré solo un poquito y me encantó. La seguiré comprando mientras pueda.

[@christiancazarinpalacios2945]

@@dianadavila2082 si en mi país también solo 340 gramos valen $60 pesos lo q un kilo de arroz sale en $35pesos ,soy de Veracruz ,México.

[@carmenmora3452]

Es muy saludable, pero hay que lavarla muy bien para poderla preparar, gracias Doc por la información

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias a ti Carmen por ver y apoyar nuestro contenido. Un abrazo

[@ramonapereyra3300]

Excelente exposición dr.gracias me encanta las hamburguesas de quinoa

[@alexiamarielgarcia87]

Gracias por la información, tengo que agregarla a mi dieta

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias Alexia a ti por tu apoyo, sigue teniendo buenos hábitos para tu salud. Un abrazo

[@gladysfernandez2346]

Muchas gracias por la información tan importante. Yo uso mucho la quinua en las comidas.!

[@juanmariochoque9724]

Que grandes propiedades de la Quinua, ahora a aplicar.

[@guillermoaranda5395]

Gracias doctor por su tiempo

[@anacordoba7472]

Exelente informe Dr muchisimas graciassss.siempre agradecida x ayudarnos con los consejos Bendiciones Dr 🙏❤🖐🖐❤

[@OswaldoRestrepoRSC]

Ana muchísimas Gracias por tus palabras, me alegra ver tu comentario. Un saludo

[@lourdesvalencia9662]

Muchas gracias Doctor. En verdad por explicar.y dar los beneficios

[@gabymera9796]

Gracias Dr.Restrepo excelente video consumo la quinoa por sus grandes propiedades saludos desde Madrid 🇪🇸 bendiciones 😘

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias a ti Gaby por todo tu apoyo, espero que sigas disfrutando con nuestro contenido. Un abrazo

[@blancarosaolivamartinoluva7290]

Muy buenas noches doctor Restrepo. Muy interesante como siempre su esxpocision de la Kinoa no sabía que fuera tan buena para nosotr@s. Muchas gracias. Un abrazo desde gran Canaria., 🙏🏼❤️

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchísimas gracias a ti Blanca por todo tu apoyo, que bueno que te guste nuestro contenido. Te mando un gran abrazo

[@luisalbertomurciaalvarez8589]

Me pareció muy interesante

[@amandacruz6771]

Gracias Doctor RESTREPO 💕 por tanta información interesante para poder vivir mejor, Resiba un fuerte Abrazo Aladistancia 🤗 DIOS ME LO GUARDE SIEMPRE 🙏👏👌

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchas gracias Amanda por tu valioso comentario. Muchas bendiciones también para ti. Un abrazo

[@marujapazpita1389]

¡¡❤ GRACIAS !!¡¡ GRACIAS TOTALES ❤👍

[@rosanasantana8688]

Muchas gracias❤ Por tan valiosa información Infinitas bendiciones

[@johannadaza2230]

Hola que buena información, hoy es la primera vez que como quinoa y queria saber sus beneficios, estoy en pro de cambiar mi estilo alimentario ya que últimamente to me cae mal.muchas gracias por compartir sus conocimientos

[@magdalenarebollar5066]

Saludos doctor por fabor podría hacer un bideo de los beneficios del amaranto gracias por todo su tiempo para explicarnos cómo cuidar nuestra salud que dios lo proteja

[@sorayarochell4870]

Hola Dr Oswaldo espero estés bien en unión de su linda familia, gracias por este video de la Quinoa nunca lo e comido pero si lo e visto ahora lo escucho para saber la importancia que tiene . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo Soraya, siempre muy agradecido con tu apoyo. Espero que puedas probarlo pronto.

[@sorayarochell4870]

@@OswaldoRestrepoRSC Gracias a usted dr , muy agradecida y es la QUINUA , la voy a probar y poner en los alimentos que consumo , un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

[@OswaldoRestrepoRSC]

No te preocupes se puede decir de las dos maneras.

[@sorayarochell4870]

@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias doctor que tengas un fin de semana con muchas bendiciones junto a su linda familia ♥️♥️♥️

[@WendySevilla-p9u]

Muchas gracias por el Conocimiento

[@gloriajuarez2525]

Buenas tardes exelente explicación, es deliciosa felicidades unalimento fuera de serie

[@gilbertopacheco3035]

Muy Interesante informacion, le Agradezco Nuevamente Toda la informacion que nos Comparte, para Cuidar Nuestra Salud. DIOS LE BENDIGA

[@OswaldoRestrepoRSC]

Muchísimas gracias Gilberto por todo tu apoyo, te mando un gran abrazo