Como reducir la INFLAMACION con ejercicios sencillos de CHI KUNG

[@LuisDuarteTaiChi]

Les dejo la información del próximo curso de formación a distancia en Chi Kung y Tai Chi Terapéutico taoguatemala.wixsite.com/formaciontcqg

[@artenopiano]

Estou louca para fazer! Vai chegar o meu momento de poder ser sua discípula!!!🙌💖

[@irmapahua9668]

Profesor muchas gracias sude mucho

[@encarnamf2030]

Gracias

[@ineshary2065]

que quiere decir NAMASTE?

[@lolissoberanis9234]

Me encantaría soy de México y vivo en Puerto Vallarta jalisco soy terapeuta holística en masaje y tengo sobre peso ,mi problema es monetario pero si lo llego a tener cuál sería la fecha máxima de inscripción (soy comisionista no tengo un sueldo fijo y aún no hay turismo ni movimiento de extranjeros) en eso se basa mi trabajo , pero estoy muy contenta el dolor de mi espalda baja a disminuido y mis manos no me duelen tanto gracias

[@deliacarrion5880]

Estimado Luis, realmente me siento fantástica. tengo 71 años y a diario, antes de desayunar, hago una clase de Tai chi. Me siento Ágil y joven. No es fácil si no se tiene disciplina. Lo comparto y animo a la gente que lo haga. Gracias desde lo mas profundo de mi alma.

[@mercedesmurillo502]

Desde que hago esos ejercicios me siento mejor. Gracias sr Luis.

[@carmencova2417]

Hoy comencé Luis 🤗😘

[@blancasarasa6566]

Gracias

[@patriciaferreira3217]

Esto es maravilloso ! ! ! Gracias...

[@delialeonett1642]

Buenas tardes Sr'. Luis empezando hacer los ejercicios me encanta porque sufro de mucho dolor... Desde Venezuela... Saludos y abrazos ❤

[@felukisuarezsarmiento618]

Muchísimas gracias. Bendiciones infinitas.

[@idelysperez127]

Soy cubana, instructora de taichi me gusta ver los videos para aprender. El chi kung favorece y fortalece la salud. Bendiciones

[@blancamarinapineda4324]

Gracias Maestro me siento muy bien tengo 74 años lo sigo hace un año me siento muy vital bendiciones 🙏🙏🙏

[@FlaviaGarafoni]

Gracias Luis infinitamente por estar al servicio de la humanidad.

[@martapuig4233]

Gracias maestro.marta

[@montserratfreire3275]

Maestro no tengo más que agradecer. Paz para todo el mundo

[@ma.mercedespastorarchundia3878]

MUCHAS GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS SALUDOS!!!!

[@JWulen2]

Buenos días Luis, saludos desde España: soy Javier, el que pone la voz y edita los vídeos de 30 detalles / 10 cosas en vandal (videojuegos) que te mostró tu hijo jajaja Me alegro de que hayas podido ver que te incluí brevemente en uno de mis vídeos. Mi madre fue la que me recomendó tu canal hace ya un tiempo, ya que paso muchas horas frente al monitor y enfrento mucho estrés/ansiedad. Te conocí gracias a ella, se llama María Jesús y es una seguidora muy fiel de tus vídeos, los ve y practica cada día, seguro que le hace ilusión que la mandes un saludo! Por mi parte espero haberte ayudado a crecer y a que más gente conozca este maravilloso canal en el que tanto nos ayudas. Un abrazo enorme y sigue así!!

[@LuisDuarteTaiChi]

Hola Javier y gracias por tu mensaje. Se lo mostré a mi hijo y estaba sorprendido que me hayas escrito. El tambien te sigue. Con mucho gusto saludare a tu madre. Lo haré el lunes el la clase en vivo. Una abrazo grande y muchas bendiciones para ti y tu familia :)

[@titune5305]

En verdad muchas veces me rei haciendo los ejercicios con el son muy buena gente el y su 👪 no me cuesta sonreir haciendo los ejercicios

[@mariacarrillolopez2677]

Muchas grasias grasias Asus clases me siento mucho mejor grasias por sus clases es usted un maestro muy ejemplar con mucha pasiensia muchísimas grasias un abrazo para toda su familia crasiasmaestro Luis muchas grasias

[@AnaPerez-th7gw]

ME SENTÍ MARAVILLOSAMENTE ,MAESTRO . LLUVIA DE BENDICIONES PARA UD Y SU FAMILIA.ABRAZO DE LUZ DESDE ARGENTINA.

[@njjggf8612]

Yo tenía principio de depresión, pánico y vértigo. Me estás ayudando un montón. Gracias y bendiciones!😘🖐

[@patriciagallardozarate5334]

Todos sus ejercicios son mágicos gracias bendito maestro los hacemos juntos con usted su voz relaja y todos los tips que nos da se vee se siente su amor por está humanidad bendiciones mil gravias desde Veracruz México

[@rafaelmartos9762]

Buenas noches desde España Andalucía maestro le sigo ya desde hace tanto tiempo que perdí la cuenta pero para mí fue ayer estoy cada día más contento de conectar con sus clases porque me aportas muchas paz interior por lo que me hace sentirme mejor cada vez le estoy eternamente agradecido maestro

[@LuisDuarteTaiChi]

Bendiciones Rafael. Gracias por su comentario 🙏

[@luisamarimunoz1157]

@@LuisDuarteTaiChi Estimado Luis soy de Perú 🇵🇪 me llamo Luisa estoy feliz descubrir estos ejercicios pregunto yo hago ejercicios localizados debo de ya no practicarlos más x favor su respuesta y le agradezco mucho Dios lo bendiga

[@aidamelo9153]

maestro yo sufro mucha información estos ejercicios me pueden ayudar gracias

[@rafaelmartos9762]

Maestro estos ejercicios ayudan a que la próstata funcione Major?

[@rafaelmartos9762]

Ami me parece muy estimulante

[@marissagarcia2814]

No había encontrado a nadie que explicara con tanta claridad las funciones del nervio vago, simpático y parasimpático, y que existieran ejercicios para mejorar su funcionamiento?🙏 Voy a iniciar mí primera clase 🌼🥀🌈

[@loretoetcheverrydelon4601]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️agradecida una vez más querido Luis

[@dalilavillaquiran.9308]

Gratisimas por llegar a mi vida y permitirme entrar en la suya 🙏Hoy le ví por primera vez y empecé de una vez, me fascino su clase, lo veré y practicare a diario pues es el momento preciso. La Divinidad lo bendiga grandemente.🙏

[@LuisDuarteTaiChi]

Bendiciones para uds tambien Dalila :)

[@rosamariamorfin5629]

@@LuisDuarteTaiChi þŕr

[@amantinaosorio989]

Muchas gracias. Tengo dificultades con las defensas inmunologia. Como me podria ayudar a fortalecerlas

[@loretoetcheverrydelon4601]

Gracias querido maestro Luis, una vez más 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇱

[@carmitacampuzano3133]

GRACIAS MAESTRO LUIS.. ME SIENTO MEJOR CON MI CUERPO, SOBRE TODO MI RODILLA.. QUE LA FUERZA NOS ACOMPAÑE.. 🌟🧘‍♂️🙏

[@anadicola282]

❤

[@VIOLET97979]

💚💚💚💚💚💚💚🍀🍀🍀🍀🍀🍀Graciasssssss

[@katiayolandamirandasaleme5830]

Querido Profesor, Que telepatía! estoy con una fuerte inflamación del colón y me ha aliviado mucho. Una feliz coincidencia. Mi infinita gratitud.

[@LuisDuarteTaiChi]

Siempre un gusto Katia :)

[@ludmilevanegas2066]

Gracias muy bueno

[@madelia2]

Excelentes sus clases!!!! Gracias gracias

[@mariacarrillolopez2677]

Muy relajante la musica

[@mariacarrillolopez2677]

Crasias maestro por qué yo tenía mucha inflación y me dolía mucho me mejoro muchísimas grasias mi buen maestro bendisiones para toda la familia

[@marieloscampos7749]

No imagina cuánto agradezco sus ejercicios. Bendiciones infinitas desde Costa Rica

[@patriciaguerrero7132]

Gracias Luis, muy interesante. justo sentía mi vientre inflamado, el colon y estómago. Pronto hare lo acordado.

[@idanialeyvapozo7969]

Gracias Gracias Gracias. Nada es casual. El médico me dijo que tenía problemas para eliminar las toxinas s través del sistema linfático. Muy agradecida. Bendiciones para Ud.

[@psicobea]

Hola Luis!! Hace una semana mas o menos me incorporé a esta comunidad. Ya en estos poco dias he notado que duermo mejor. Yo hago la clase a la tarde noche. Esta clase fue la que más sentí que me hace bien. Es evidente que tengo mucha inflamación. Mis dedos, por ejemplo siempre están hinchados. Seguramente con clases como hoy se me van a deshinchar. Gracias por lo que nos brindas en cada clase. Te mando un abrazo enorme a vos y tu familia desde Buenos Aires. Argentina.

[@LuisDuarteTaiChi]

Hola, gra ias por su mensaje, me alegra mucho saber que le son de utilidad. También le recomiendo cambiar su dieta, tal vez más alcalina, o evitar las comidas que producen inflamación.

[@marieloscampos7749]

Son una bendición sus enseñanzas. ❤

[@maritzachavarria9156]

Gracias Luis, este es uno de los ejercicios que hago con mi madre de 80 años por sus intestinos perezosos. Agradecida y un abrazo desde Panamá. Hoy 5 de noviembre estamos de Fiestas Patrias🐐➰

[@loretoetcheverrydelon4601]

Gracias querido maestro Luis una vez más por tanto🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Isabel-lm2kr]

Agradezco profundamente estas clases, la música está perfecta y muy bella, gracias !

[@ximenasalgadoverdeentornos4641]

Muchas gracias por otra bella y sanadora clase!

[@ludyguerrero5542]

Muchas gracias Meastro Duarte, he estado haciendo sus ejercisios constantemente me he mejorado increiblemente de la constipacion por muchos anos lo he padecido, y con varios tratamientos para curarme y nunca fueron buenos, pero hoy con sus magnificos ejercicios he logrado desaparecer la constipacion, GRACIAS POR SU GRAND PACIENCIA Y DEDICACION A LA HUMANIDAD,

[@yanethconde3167]

Practicando ando😀🌞, como siempre es un privilegio recibir sus enseñanzas.. Bendiciones maestro dede Valparaiso 🇨🇱🇨🇱

[@olga0443]

Gracias maestro una delicia la paz que transmites gracias doy Olga Cortes

[@carolinajimenez5798]

Hoy encontré su vídeo ,seguiré sus clases ,me dan confianza que mejorará mi salud, creo en las terapias alternativas ,gracias ,Luis ,saludos y bendiciones .

[@ceciliacorona1273]

Abrazos y bendiciones desde Rosario, Argentina 🇦🇷 a Guatemala 🇬🇹. Mil gracias por sus enseñanzas, con mis 68 años y mi rodilla derecha afectada con artrosis avanzado, Tai Chi me ayuda mucho ya que los hago todas las mañanas. Gracias y bendiciones 🙏🏽🇦🇷🇧🇼🌿☯️☮️🦋💟💫

[@lilianasaenz7300]

Excelente clase. La repetiré muy pronto. El sitio es formidable. Lo recomiendo

[@loretoetcheverrydelon4601]

Gracias querido maestro Luis por tanto 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@luzpatriciameza]

Hola maestro, yo realizo sus clases por la tarde noche, así después me acuesto muy relajada. Saludos desde chile 🇨🇱

[@lulaabraham5816]

Muy bien profesor, necesito volver a mis rutinas, gracias x ayudarme

[@andrealilibethlopeztrujill6621]

Lilia gracias Luis estos vídeos tengo 85 años y estoy asiendo tus hejerciclos Dios te bendiga x los vídeos gracias muchas gracias.

[@anamariaclaramunt3338]

Excelente maestro!!! Cómo siempre, un tema interesante, gracias Namaste 🇺🇾

[@fidelatrenado3549]

Como siempre, un placer compartir con usted estas clases, a todos los niveles. Gracias.

[@hugoarrua2646]

Hermosa clase Luis , yo te sigo hace mucho, soy de Argentina . Y a todas las personas que conozco ,les comento de las clases.

[@mariacarrillolopez2677]

Crasias maestro muchísimas crasias

[@juliayanez9173]

Super bien ❤❤❤😂😂😂 gracias gracias gracias por estar en KZbin

[@joserimachi493]

Me proporciona tranquilidad mental, alegría al desarrollar los movimientos y buena voluntad para ser constante ya si dolores.

[@dalilavillaquiran.9308]

Gratisimas por compartir su saber tan amorosamente. La inflamación de las articulaciones me está sediendo y se lo agradezco mucho. La Divinidad lo siga protegiendo.

[@aliciabeatrizmenoyo5240]

Querido Luis: que práctica hermosa!!! La vengo haciendo desde el martes, todos los días!! Realmente se nota el beneficio! Gracias maestro! Saludos desde Argentina!😘

[@concepcionmartinezdeltell3807]

Maestro usted es oro de ley ,vale un imperio , gracias, gracias, gracias 😘😘😘

[@martacastro3048]

Desde Buenos Aires, Argentina. Gracias Maestro, por devolverme la alegría y la esperanza al notar las mejoras en mi cuerpo y sobre todo en mi mente.

[@sildaneri3494]

GRACIAS!!!! que placer volver con sus clases!!! Silvina, desde Argentina

[@liliavazquez3786]

buenos días maestro buenos ejercicios y que bien se siente, estos ejercicios me ayudaran para el dolor del omoplato izquierdo por que no puedo dormir en la noche molesta, gracias maestro que tenga un día lleno de bendiciones .

[@julietarubiodemoran5302]

Buenos días gracias maestro Luis por su amor y dedicación. Soy su aprendiz, muy agradecida con todo su conocimiento. Te abrazo desde Bogotá Colombia

[@magueramirez4378]

Amaneci muy mal de mi cadera con estos ejercicios se me relajo la pierna y la espalda mil gracias Maestro Luis bendiciones y que tenga un buen inicio de semana🙏

[@catalinavasquez1286]

Dios lo bendiga deseo mejorar mi saludindique algo parA la fibromialgia

[@shirleynatoli3574]

Sensei Luis... GRACIAS GRACIAS GRACIAS por compartir su sabiduria por medio los ejercicios del Qi Kung y Tai Chi... Namaste 🙏

[@Celblau]

Hoy he practicado esta clase, me ha encantado, trabajar el cuerpo y disfrutar 😊 con esta variedad, seguiré con algunos ejercicios, que más necesito, gracias maestro Luis, namaste 🙏

[@rosaelviaturrubiates3820]

, gracias gracias Sudando gracias saludos de Texas

[@adrianabarbella3634]

Desde Buenos Aires, entrando en invierno, feliz solsticio para todos. Gracias por la clase Maestro.

[@martasabino6011]

Querido Maestro. Estoy aplicándome radioterapia por un cáncer en mama ...es decir que me llenan el cuerpo de radiación Esta clase me resulta maravillosa....ya que estoy en alto estado de inflamación . Bendiciones ...con todo mi amor

[@BrainwavesBinauralBeats]

Muchas gracias Luis, por tu tiempo y conocimientos. espectacular la clase!

[@AngelesCovarrubias-r9s]

Tengo un año haciendo chi Kung,mi salud ha.mejorado muchísimo,voy a prácticas al aire libre, pero cuando no me es posible,veo todos sus videos,aún mejor mi salud😊

[@doloresduran6317]

Agradeciendo de antemano sus clases. En esta clase tuve un mareo, pero al final me sentí muy relajada. Saludos desde Puebla, México

[@marilolara9572]

Un día más Sr Duarte. Gracias.

[@carmenapolo1393]

Excelentes ejercicios profe Luis, gracias hoy los practiqué con ud, increíble la energía que sentí, mucha calor, los seguiré practicando, un caluroso abrazo, que Dios lo bendiga.

[@noralubochiner641]

hola maestro,muy buena la rutina antiinflamatoria tomo sus clases x la manana bien temprano, mejoran mi dia un monton gracias desde Mar del plata, provincia d buenos aires, Argentina

[@guadalupesanchez2938]

Gracias maestro Luis , bella y reconfortante la clase , si fuera posible una clase sobre incontinencia urinaria o se puede con los sonidos de los órganos o hay alguna técnica más especial maestro?. Por favor es posible gracias Dios quedé con usted y su familia namasté

[@LuisDuarteTaiChi]

Hola Guadalupe. Puede hacer los sonidos para los riñones y vejiga y practicar la respiración taoísta. Al inhalar contrae el abdomen y los esfínteres. Al exhalar los relaja

[@katinamajorina3097]

Buenos días Mtro. Luis Duarte 🙋 ME SIENTO MARAVILLOSAMENTE BIEN ‼️ CON ESTOS HERMOSOS EJERCICIOS‼️😁 MUCHÍSIMAS GRACIAS ‼️ CLARAMENTE PUEDO SENTIR COMO MI CUERPO SE RELAJA‼️ DESCANSA‼️ 😄 DIOS LO BENDICE🙏🙏🙏🙌

[@silviamagnani5460]

Muy interesante, Luis, lo practico casi a diario, me ayuda mucho.

[@omairabejarano4982]

Qué buen ejercicio .Lo practique todo y me ayudó mucho.Gracias

[@deliamoreno2435]

Maravilloso maestro ❤❤❤. Felicidades y armonía para todos ❤. Gracias gracias gracias. BEndiciones maestro 💌 y para todos 🥰🌹🌎🙏

[@Palarri30]

Saludos desde Chile, la zona central del país. Gracias por entregar sus conocimientos y ayudarnos. Un abrazo, Maestro.

[@noragonzales2818]

GRACIAS] PROFESOR, ES EL 2' VIDEO QUE VEO , GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS , DESPACIO VOY, TENGO 74 AÑOS, FIBROMIALGIA AGUDA GENERALIZADA, INFLAMACIÓN DE INTESTINOS , GRACIAS DESPACIO, LO IMPORTANTE ES QUE SE PUEDE , GRACIAS GRACIAS GRACIAS , LO SALUDO DE ROSARIO ARGENTINA 🇦🇷 AQUÍ ESTAMOS EN INVIERNO , 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️

[@evavidela5636]

Excelente Maestro me alivia muchísimo mis dolencias.. Bendiciones desde Perú.

[@victorfuenzalida6660]

Gracias Maestro yo tuve un maestro de Chi-kung y Tai-chi...era taiwanes fallecio en 2007...voy a seguir a Ud.saludos desde Chile.

[@lic.elizabethtarre1130]

Maravilloso este momento que nos regalas, me siento flotando 🥰

[@JorgelinaCastañon]

Gracias maestro, Jorgelina desde mar del plata. Argentina

[@Isabel-g8m]

Escribo desde España Madrid . Soy principiante , me siento bien .Gracias ,gracias , gracias .

[@mercedesgarcia4631]

Me ha encantado especialmente está clase de Chi Kung Luis, mil gracias de nuevo por enseñarnos a cuidarnos, un gran abrazo 🙅😍🌹🏵️🌺💮🌷🌸🌻🌴🌲🌳🌼🌄🌅

[@alexandermartinez1695]

Bien, muy bien...👍👍👍...!!!! Saludos y muchas bendiciones para usted, Profesor: Luis Duarte, muy interesante sus videos sobre los ejercicios de chi Kung, para reducir la inflamación...!!!! Recientemente, hoy dia 26 de oct. del 2023, me topé con su canal de tai chi VS chi Kung, excelente los ejercicios...!!! Le envío un fuerte abrazo, desde la distancia, desde Vzla...!!! Gracias, gracias, mil gracias...!!!! Que Dios padre todopoderoso, lo colme de muchas Bendiciones...!!!

[@irenevidalon1978]

Gracias Maestro Luís muy interesante ,con mis 90 años me quedo livianita.Bendiciones.

[@IrmaOrtiz-jg5jy]

Muchas gracias profesor. Me sentí muy bien 😊 saludos a usted, y a toda la familia en Chi.

[@MaríaMercadoMendez]

Maestro buen día muy bonita su clase ♥️ cuando lleve la mano al corazón sentí lágrimas en mis ojos. Yo tuve un infarto. Y sus ejercicios me han aplicado mucho. Un saludo desde Aguascalientes México 🌹.saludos a mis compañeritos de todos lados. Un abrazo grande 🌹

[@lolidominguez2812]

Muchas gracias por su video maestro. Lo hice y me va genial. Bendiciones desde España ❤ Hola maestro. Tengo 76 años con una enfermedad grave de pulmones. Sigo sus clases con varios videos, me encuentro más ágil y respiro mejor. Dios lo bendiga ❤️

[@mariacristinaaguirreblache3764]

Chile. Guruditta kaur. Infinitas gracias por las clases que nos entrega. Bendiciones por siempre

[@MariaCristinaMezaRamirez-fu2fx]

Me. Uni a estee grupo porque de verdad sids ejercicios me dan buen resultado.Don Luis y le agradezco mucho a Jehová Dios lo siga bendiciendo y cuidando

[@sonianunez552]

Buenos días desde Uruguay, todos los días aprendo algo nuevo , gracias maestro!!!

[@juanenriquesaldivaruribe4734]

Simplemente sensacional excelente Felicidades Mstro Luis Duarte DIOS LO BENDIGA A UD Y SU FAMILIA GRACIAS

[@joserico3889]

Buenos días querido maestro, gracias por sus enseñanzas ❤

[@josekeller1324]

Es fabuloso chikung maestro !!! Muchas gracias , saludos desde Argentina 😊😊

[@normagrafernandez]

Gracias Luis, con mi esposo seguimos tus clases, sentimos beneficios y los cambios en todos los aspectos. Gracias de nuevo.

[@AnaceliaBreen]

Presente maestro, no me e ido estoy aqui gracias infinitas🐉🐉

[@fidelatrenado3549]

Gracias por su tiempo, ayuda y afecto. Su labor es fundamental. Saludos desde Sevilla, España.

[@stelladsc]

Gracias por esta y TANTAS MARAVILLOSAS enseñanzas...Bendiciones eternas!!!

[@victoriabritorivas8462]

Buenos días ☀️ soy de México le agradezco mucho sus clases me han ayudado mucho Dios lo bendiga

[@loretoetcheverrydelon4601]

Gracias nuevamente querido maestro Luis🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@myriamlizana3307]

Luis Soy Myriam desde Chile. He encontrado tus videos hace dos semanas. Estoy haciendo a diario los ejercicios. Me gustaron y agradezco vuestra generosidad en compartir tu hermoso trabajo. Gracias seguire. Myria.

[@susanajudithmina4242]

Profesor Gracias, Gracias por todo lo entregado con tanta conciencia........... Argentina......

[@mercedesdamianlecona2719]

Maravillosa clase Maestro!!!! Me encantó, me siento SÚPER 🎉 Me ha hecho feliz! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! BENDECIDA SU VIDA Y LA DE SUS AMADOS QUERIDO MAESTRO!

[@ivonneburgueno8127]

Me hace mucho bien estoy con ud casi todos los días. Tengo 73 soy de Montevideo

[@socorrohernandez6260]

Maestro yo tego 79 años .yo me siento por lo general puedo con todo.gracias yo no puedo mucho andar en la calle .,sus videos me estan ayudando mucho graciad

[@gracielagranados5846]

Yo me siento muy motibada cuando lo veo usted es una bendicion para nosotros que solo contamos con El telefono y un monton de enfermedades muchas gracias por ayudarnos con sus classes ,

[@anafabi1493]

Ana Fabi(Argentina)muy conforme me alegra que haya un ejercicio para cada necesidad

[@mireyimendoza2685]

Que Maravilla, lo que se aprende con usted . Diosito.🙏 lo bendiga.

[@alvaaguilar5501]

Estimado Luis Se me inflamo mi estomago y me senti muy mal ; ya estaba realizando tus ejercicios y ahora aún más , porque los ejercicios me han ayudado mucho Todas las noches realizo los ejercicios y me siento genial Gracias

[@gianella5872]

Hice esta práctica hoy 25/12/23, me sentí excelente, me quitó esa modorra de la Navidad, por más que uno trata de no excederse mucho, a veces ingiere más alimento de lo habitual, fue excelente!! Muchas gracias y saludos!! 🤗🙋

[@teresavega92]

Gracias Dr Luis por todos estos ejercicios me han ayudado muchisimo para estabilizar mi estado de animo tanto fisico como espiritual Y agradecida a Di's Todopoderoso por haberle conocido por este medio Dr Luis Un grande abrazo respetuoso y bendiciones 😊❤😊