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A artrose é uma condição progressiva que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Saber identificar os sinais de que sua artrose pode estar piorando é essencial para buscar tratamento adequado e gerenciar melhor os sintomas. Neste vídeo, discutiremos 7 marcos importantes que podem indicar a progressão da degeneração da cartilagem.
Aqui estão os sinais que você precisa observar:
1. Dor após atividade física: Se você começou a sentir dor depois de praticar esportes ou caminhar em terrenos irregulares, isso pode ser um sinal de que sua artrose está se agravando.
2. Mancar ao caminhar: A dificuldade em caminhar, especialmente em longas distâncias ou em terrenos irregulares, pode indicar uma piora.
3. Diminuição da rotação interna do quadril: Se você percebeu uma diminuição na mobilidade do quadril, isso pode ser um sintoma de agravamento.
4. Dificuldade para calçar meias ou sapatos: A luta para realizar atividades simples como calçar meias ou sapatos pode ser um indicativo de progressão da artrose.
5. Dor após caminhadas simples: Se mesmo caminhadas leves causam dor, desconforto ou necessidade de mancar, é importante prestar atenção.
6. Necessidade de tomar analgésicos frequentemente: O aumento na necessidade de medicamentos para controlar a dor pode sugerir que sua condição está se agravando.
7. Dor ou desconforto noturno: Dor durante a noite pode ser um sinal de que sua artrose está se tornando mais severa.
Por que é importante reconhecer esses sintomas?
Reconhecer quais os sintomas da artrose e como saber se minha artrose piorou são passos cruciais para intervir precocemente e adaptar seu plano de tratamento, potencialmente desacelerando a progressão da doença e melhorando sua qualidade de vida.
Se você está enfrentando algum desses sintomas, é aconselhável consultar um profissional de saúde para avaliação e orientação. Assista ao vídeo até o final para entender cada marco e como você pode atuar proativamente na gestão da sua saúde.
Como saber se minha artrose piorou?
00:00 - 02:20 - 7 marcos da piora
02:20 - 03:11 - Dor após atividade física
03:11 - 04:00 - Mancar ao caminhar
04:00 - 05:34 - Diminuição da rotação interna do quadril
05:34 - 06:38 - Dificuldade de calçar meias ou sapatos ou cortar as unhas dos pés
06:38 - 08:03 - Dor, desconforto ou mancar após caminhada simples
08:03 - 09:40 - Necessidade de tomar analgésicos ou AINES
09:40 - 10:18 - Dor ou desconforto noturno
10:18 - 13:32 - Bônus
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