Como se preparar para um campeonato de Crossfit? part. Nutri Giana

Você vai competir e não sabe como se preparar? Quanto tempo antes do campeonato eu preciso começar? Como devo me alimentar no dia? Como devo treinar naquela semana? Assista o vídeo e terá dicas valiosas para sua competição!
Agradecimento especial à nutri Giana pelo esclarecimentos, esperamos ter tirado as suas dúvidas, se tiver mais alguma pergunta, deixe os comentários!
/ gianarodriguess
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Sou Mateus Kozuchovski Guolo, Head Coach e proprietário de um box de Crossfit e criador da Goal Worksheet. Bem vindos ao meu canal!
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[@ramommartins2198]

Show, ótimas dicas 🔥🔥

[@davidlucasps]

Conteúdos da Hora, parabéns 👏👏👏

[@michelelopes588]

Qual o problema em falar diarréia? Custou pronunciar. Fato muito normal. E somos profissionais da saúde. Esses termos não devem nos gerar desconforto. Do mais, ótimo conteúdo!