Como ter COLO DE PÉ? | Alongamento para pé de bailarina

[@Belinhabelacc]

Eu faço ballet, lembro de eu pequenininha fazendo um monte exercício de colo de pé e agora tenho mó colo de pé

[@isaestrela4132]

Eu faço ballet e meu pé é neutro 🙃 ele é bem flexível, tem um bem neutro tbm colo... Aí tudo que eu fiquei em dúvida e está longe da aula eu procuro no KZbin 👍

[@angellaufeyson2448]

Eu fiz um ano de balé, quando tinha uns treze anos. Foi a realização de um sonho! As três professoras que me deram aula ficaram admiradas com o colo do meu pé. Uma delas até brincou que se um dia eu fosse para uma companhia de dança, as outras bailarinas iam ficar tudo com olho gordo kkkkkkkk

[@BailarinaPreparada]

HAHAHAHA, toda bailarina quer um pezão, não tem jeito né?! Arrasou então, mulher!!!

[@angellaufeyson2448]

@dear_mi3961 oloco, assim de graça? Kkkkkkkkkkkk

[@marcosrossoalves3629]

Faço ballet...Meu pé é chatíssimo...estrutura óssea completamente sem qualquer resquício de colo de pé kkkkkk é bem frustrante, mas não há o que possa ser feito...em 6 anos fazendo ballet..meu pé nunca mudou

[@raqueloliver3403]

Poxaa, eu ainda tinha esperança😢

[@giuliaestevez]

meu pé é normal, seu vídeo é incrível s2

[@BailarinaPreparada]

Uhuuu, pé normal é mara! hahahah! Obrigada!!!❤

[@jaciarasilva5941]

Eu acabei de fazer o teste e descobri que o meus pé é normal 😊

[@BailarinaPreparada]

Uhuu, boa notícia! Haha

[@amora4411]

Obrigada pelo vídeo! Meu pé é chato, fico muito triste porque minha ponta fica muito feiaaa, sksksksk, Vou fazer esses exercícios sempre!

[@GabrielCosta-gb7dn]

Tem chulé

[@Akaitto]

Eu tô pretendendo voltar a fazer ballet, fazia desde bebê e parei com 12, hoje tenho 20 e não queria voltar toda enferrujada, mas Jesus, quase morri fazendo os exercícios kkkkkkkkkkk e olha que é só os pés. Que sofrênciaaa 😭😭😭

[@BailarinaPreparada]

Hahahahaha calma que aos poucos você vai conseguir voltar, sem sofrimento!!! Vai dar certo ❤️

[@kathwithk9774]

Nossa eu tbm!! Exatamente assim! Começei desde nova,parei com 11 ( cheguei até a ponta).E retornei com 20 anos,mês que vem fará 1 ano de ballet so com aulas no yt,melhorei muito e até ja faço espacate,so precisa ter foco e pronto. Amo o ballet ,estou estudando pro enem e esse é o meu tempo de alívio!

[@rosymoraass2142]

Meu pé é normal. Obrigada pelas dicas, excelente. Amei esse canal.

[@BailarinaPreparada]

Abençoadaaa! Hahahaha, eu que agradeço por acompanhar!

[@EmanuelyCosta-dg8pz]

Meu pé é normal🎉

[@contadorasolangefranca]

Meu pé e normal. Amei o vídeo

[@steer1423]

Eu amei seu vídeo!!! Meu pé é neutro.

[@BailarinaPreparada]

Que ótimo! Fico feliz demais em saber que gostou! E ufaaa, pés neutros são os melhores hahaha

[@elianefontenelely9645]

Perfeito!!!!! Amo seus vídeos e suas dicas!!!!! Tô sempre acompanhando.

[@BailarinaPreparada]

Fico feliz em saber, Ly! Obrigada!!

[@bzr4_]

3:12

[@blumenliederr]

Meu pé é chato, mas até que eu conseguia fazer uma ponta bonita. Agora que parei de fazer ballet, acomodei muito e vou voltar a praticar sozinha... Muito obrigada pela aula ☺️❣️

[@BailarinaPreparada]

Aos pouquinhos você recupera 💙

[@linedias91]

Ameiii...seria o ideal fazer cada sequência em dias diferentes?

[@BailarinaPreparada]

Sim!!

[@sanicoli]

Não só as estruturas são rígidas, mas a gente que tem o pé cavo não encosta o meio do pé no chão, então deve amortecer menos por isso.

[@BailarinaPreparada]

Verdade, Sabrina!! 💙

[@carloseduardomiranda3772]

Excelenteeee, inscrito

[@BailarinaPreparada]

Uhuuuu!! obrigada!!

[@miriambenke]

Excelente! ❤

[@lannaazevedo6658]

Amo seus vídeos!! Tô sempre por aqui fazendo as aulas. Tentei fazer essa, mas não consegui fazer tudo 😢 Meus dedos doem muito nos exercícios 😬 Mas tenho q melhorar muuuuito o alongamento dos meu pés...tem alguma sequência de exercícios mais iniciante? 😬

[@BailarinaPreparada]

Oi Lanna! Pode tentar fazer apenas os de meia ponta para ganhar um pouco de flex e confiança, e depois, aos poucos você vai conseguir evoluir para os outros! Mas vou anotar a sugestão de exercícios mais iniciantes para os próximos vídeos!!

[@lannaazevedo6658]

@@BailarinaPreparada Muito obrigada!!

[@evelynlayla2307]

Adorei, vai me ajudar muito

[@elaniosousa2236]

Meu pé é normal também eu amo os seus vídeos

[@BailarinaPreparada]

Ahhh muito obrigada!!!

[@ClaraChierici]

Oi

[@luannahernandez5997]

Que explicação excelente

[@BailarinaPreparada]

Oba!! muito obrigada, fico feliz que tenha sido clara

[@josipiton]

Que legal Bella! Meu pé é neutro rs

[@BailarinaPreparada]

Arrasou! Queriaaaa hahahahaha!!

[@quimicopaulo1]

Neutro e o meu tipo de pé

[@mariaeduardagouvea9868]

Ameiiiiiu

[@BailarinaPreparada]

Obaaa!!

[@sabrinerafaellaoliveira5634]

Meu pé é normal!!! Que felicidade ! Kkkkkkk

[@BailarinaPreparada]

UFA! Hahahahaha

[@lucianarosa1178]

Meu pé é cavíssimo! 😁

[@BailarinaPreparada]

Um sonho! Ou será que não? Hahahaha ❤️

[@raabevieira7472]

Amei a aula!! 😃 meu pé é chato 😐

[@BailarinaPreparada]

Igual o meuuu! hahah

[@claudiacristinadasilvagonc8506]

Pé normal❤

[@patriciamolina684]

Eu fiz! ! Meu pé é normal!! Obrigada pelas dicas!!!

[@BailarinaPreparada]

Uhuuu, boa!! Tem o melhor então hahahha!

[@Deb663]

O meu pé e normal

[@MariLongo222]

Eu não sei se é o formato do meu pé ou se é porque eu não tenho colo de pé, mas eu não tenho a ponta bonita, todas as meninas da minha turma já tem colo de pé super lindo, menos eu, e a minha professora manda eu esticar mais, só que eu não consigo🥲🥲

[@FitnesscomCerveja]

Acho que meu pé é normal hahaha adorei todas as dicas ❤️

[@BailarinaPreparada]

Depois faz o teste hahahah!

[@AlineAdebanke]

Com os exercícios de alongamento, um pé chato pode se tornar neutro? Ou ele sempre será chato, só que um chato alongado?

[@anaz442]

será um chato alongado

[@davidsondelima6290]

eu acho que o meu e neutro

[@tatianaalcantara672]

Ficar na ponta dos pés não prejudica os pés não? Tenho muita vontade de ficar na ponta mas tenho medo de prejudicar em algo

[@BailarinaPreparada]

Apenas se fizer descontroladamente ou sem nenhum tipo de preparo, Tati! Pode ficar tranquila, é só encontrar bons profissionais pra te acompanhar 💙

[@rosilenealcantara3220]

❤❤❤❤❤

[@gabimk5295]

o meu é neutro

[@mariamanuel3295]

O meu é cavo

[@Sarahbloxgamer71.]

Meu pe é normal prof mais n sei se isso é bom

[@diariodelouise.oficial]

Normal

[@meurysilva1694]

O meu é normal

[@giihamorim9709]

Meu pé é normal, mas o colo do meu pé não é alto, queria tanto ter um colo bonito alto 😭

[@BailarinaPreparada]

Aqui no canal tem uns exercícios que podem ajudar com isso!!! 💙

[@Mats_yeah]

Não consigo esticar o meu pé todo, o que faço?

[@BailarinaPreparada]

Exercícios de mobilidade do tornozelo! Tem vídeo sobre isso aqui no canal 💪

[@Mats_yeah]

@@BailarinaPreparada obrigado

[@biancaleonel5962]

Cavo✨

[@yt-ibmm]

faço ballet desde os dois anos e meu pé é uma ponte, praticamente KAKAKAK

[@StacyGoncalves-f1o]

O meu pé é neutro

[@estervitoria991]

Meu pé é normal isso é bom ou ruim?

[@BailarinaPreparada]

É bom sim 💙

[@carloseduardomiranda3772]

Neutro

[@BailarinaPreparada]

Boa!!!

[@dyannareges2129]

O meu pé é Cavo

[@BailarinaPreparada]

Uhuu, boa!! O pé bonitão!!!

[@nicolemattos8672]

Pezinho neutro

[@BailarinaPreparada]

Ufaaa! hahah

[@sla-ff1wp]

Meu pé é normal

[@kimberlybernard703]

Meu pé é cavo

[@clarissacris27]

Meu pé é o normal

[@BailarinaPreparada]

Bom demais então 💙

[@GLOW-x3g]

Meu deus eu acho que o meu é cavo😶 só que o meu pé é muito pequeno, acho que não 🤨

[@BailarinaPreparada]

Pode ser cavo e pequeno hahahaha!!

[@petitluna2571]

E eu que tenho um pé chato e um pé com colo alto kkkkkkk 🤡🥲

[@BailarinaPreparada]

Hahahaahahah acontece!

[@anagabriela3368]

Kkkkkkkk socorro

[@GLOW-x3g]

Pior que eu nem sei qual é o meu kkkkk

[@BailarinaPreparada]

Faz o testeeee!!!

[@GeaneAlves-j3v]

O meu pé o cavo 😢😂

[@BailarinaPreparada]

Feliz e triste ao mesmo tempo! Haahah

[@_anabonfim_BR]

Meu tipo de pé é UMA BOSTA

[@BailarinaPreparada]

Eita! hahahaha, te entendo kkkk, mas trabalhando ele vai ficar melhor!!

[@Liviagoncalvesbji]

Neutro

[@Alanakethelin]

Meu pé é cavo

[@BailarinaPreparada]

Boa!! Já teve algum problema por isso?

[@anacarolinagoncalvesdesouz3879]

Meu pé é normal