Compito en WNBF Italy | Mi dieta de Definición

En el siguiente vídeo os muestro parte de mi preparación y el manejo de los macronutrientes, para que veáis cómo es mi dieta de definición.
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[@laforjadelser]

A por todas Eneko. Desde aquí apretamos todos contigo!!!

[@daliesbe]

Caray!! Que buena información, gracias por compartirlo 💪 éxitos en tu compe Crack 🇧🇴

[@cocomolina7788]

Éxitos Eneko!!! 💪🏼🥇😎

[@kachelebike6878]

vamos eneko con todo!! ya nos toparemos en un par de años! enfoque al máximo!

[@hernanherrera520]

Muy bien Eneko! Te irá re bien! Saludos desde Argentina

[@franciscojaviergonzalezjim87]

Grande bro!! A por la competi 🔥

[@pabloalejandrofernandezh4338]

Tu y Roberto Amorosi mis divulgadores favoritos. Con todo Eneko

[@jdgo6862]

Con todoo enekoooo!!! Wuuu

[@ivansalasecharte3585]

Grande Eneko!!! Sinceramente creo que romperás la tarima además de sacar un muy buen resultado!!! A por todas!!! Egurreeeeee 💪🏻💪🏻💪🏻

[@Joeluscommunis]

Tremendo fisico Eneko, deseando esos videos de la competi y mucha suerte!!

[@bazmanscience]

Muchísimas gracias! Vamos a tope 🤟🏼

[@juanmanuelmillancarmona537]

Buen trabajo bro y buena suerte 👍💪💪💪

[@educacionfisicaconjeferson2093]

Eres un campeón!!

[@marioocaballero_]

Muy buena condición Eneko! Un saludo y fuerza que sabemos que lo vas a reventar!💪

[@bazmanscience]

Muchísimas gracias tio

[@JoaquinSalazarYT]

ESTOY MUUUUUUY EMOCIANDO. Ya quiero verte competir Eneko! Buen video, tenia mucha curiosidad. Estoy haciendo esos mismos cardio post entreno jajajaja. SIGUE ASI. Eres pura inspiracion.

[@bazmanscience]

Muchísimas gracias Joaquín! Vamos a muerte

[@TeamCulturismoSur]

Muy motivante 💪

[@mdentreiningnutriciononline]

En el minuto 6:44 se congela la imagen y no se oye nada

[@ericgomez8599]

A mí también me sucede

[@dariodacosta3647]

Muy bueno que opinas de la dieta keto a mi me fue muy bien en definición usando la energía de las reservas de la grasa corporal.

[@antoniojesusriquelmegarcer7314]

Felicidades Eneko por ese gran trabajo que has hecho. Realmente se nota la diferencia con tú última competición. Por favor, podrías decir que aplicación o método usas para contar todos los macros y calorías? Un saludo

[@bazmanscience]

Buenas! Muchas gracias! Lo hago una hoja de cálculo excel

[@AkRazor]

Tremendo físico llevas. ¿Qué te ha parecido el Mr Olympia de este año?

[@naturallimits8615]

Que diga que no ve shows de chuzados! 😄

[@zurielchavez]

@@naturallimits8615 seguro no, una vez se enojo porque le preguntaron de ciclos jajaja

[@renanpaez5434]

interesante que tu deficit calorico se bace en un balance negativo apartir de la actividad fisica diaria y no de la diera, esto confirma que un balance energetico negativo comiendo es mas anabolico que hacer una dieta hipocalorica restrictiva. Gracias por tu aporte.

[@adayiglesias]

No se me ve el vídeo a partir del 6:55

[@nahuelgomez7905]

Físicaso Eneko felicitaciones

[@bazmanscience]

Mil gracias Nahuel

[@bazmanscience]

Muchísimas gracias

[@angelbuenoreyes2240]

Vamos

[@mikelgomeroz1163]

Espectacular.

[@bazmanscience]

Mil gracias Mikel 🙏🙏

[@borjahiriart]

Bro! Cumplo 30 este año y empiezo a pensar que viene la decadencia en cuanto al culturismo natural.. Que piensas? En qué edad comienza realmente el declive a la hora de tener resultados en ganancia muscular? Un saludo crack!

[@josee2670]

Fua tío si a los 30 ya piensas en decadencia no me imagino cuando te acerques a los 50 🤣

[@caballitodemar877]

Tengo 32 y empecé hace meses a entrenar supongo habria crecido más hace años pero vamos no me va nada mal , no te ralles con los 30 tu salud ira a menos si te has cuidado poco si no nada

[@formulaenexpreso6713]

Que paso? Se queda congelado el vídeo y audio desde el minuto 6:43 😢

[@santosvega5695]

Competirán las leyendas naturales JMForte, Simeon Panda, Ulises Jr. Y Adri Aerolíneas?

[@pies10000]

Pero a 500 gramos de carbos pesados diarios o 500 gramos de carbos netos que trae ??

[@bazmanscience]

500 netos 💪🏼💪🏼

[@niktesic7875]

Ayuda Eneko me está seduciendo con esa preparación 😫😫😫